Pilgrim - Processo Hard Mode

Uma estratégia que eu achei importante e decidi tentar também é escrever em forma de anotação os motivos e outras palavras motivadoras para continuar fazendo o reboot, e os malefícios de cair no vício. Assim, é só abrir a anotação quando der vontade de recair e ler e lembrar do momento em que você escreveu, de preferência depois de recair pois é nesse momento onde você percebe que o vício só está te tirando as coisas, e não acrescentando nada. Vou compartilhar minhas anotações agora aqui em meu diário.

Por que me livro da pmo?
+ Ter uma vida sexual saudável e não dominada por prazer e fantasia artificial de uma tela
+ Ter uma vida sexual a ser compartilhada com alguém especial, e não de forma solitária e com fetiches que só pioram
+ Mente limpa, sem pensar em sexo o dia todo, pois pmo apenas aumenta a vontade e não o contrário (ver a imagem de uma pizza enquanto mexe a barriga quando estiver com vontade de comer uma, vai fazer a vontade passar?)
+ A pmo contamina o usuário com ansiedade, ansiedade social e falta de vontade de fazer coisas
+ Prejudica sua inteligência
+ Faz objetificar as outras pessoas mas ao mesmo tempo quem sofre por complexo de inferioridade é o próprio usuário.
+ Prejudica o humor
+ Prejudica o prazer de outras atividades pela dopamina extrema gerada por esse vício
+ A indústria pornográfica só quer visualizações e dinheiros. Quanto mais brochas tiver pra comprar os remédios dos parceiros, melhor pra eles. E o vício causa isso diretamente.
+ A indústria pornográfica não se importa de ir a extremos em prol do seu império. Escravidão e tráfico humano pra eles são apenas meios pra um fim (dinheiro e viciar mente de pessoas)
+ Promove vícios que se estendem ao real e podem prejudicar em sua vida mais ainda, como vício em prostitutas e atrizes pagas por webcam

- O prazer da pornografia, que é discutivelmente o único benefício causado por ela, dura muito pouco. E depois que ele se desmanchar, vem mais ainda. É um ciclo sem fim de escravização para obter um tanto de prazer em um certo momento. É a troca do ouro para o barro.
- As atrizes as quais você ve na tela, só estão sendo pagas para fazer um trabalho e um trabalho extremamente vergonhoso. Não existe nada de belo naquela situação. Muitas delas foram abusadas sexualmente, tem transtornos como narcisismo e abusam de drogas. É uma vida digna de pena, e não apreciação.
- Outras pessoas usarem pornografia não justifica você usar também, só cria uma questão muito sombria: se tanta gente defende o uso e tanta gente acha bom usar como se fosse algo perfeito e extremamente normal, a que ponto chegamos? A maioria das pessoas são ignorantes, e por isso ainda não perceberem o quanto de mal essa droga faz.

Saudações caro amigo!

Sabemos o quão o Fórum é importante para a jornada de um rebooter, aqui há milhares de pessoas com o mesmo propósito e dispostas a ajudar na nossa caminhada, porém para manter tudo isso aqui bem organizado precisamos de regras (Aliás, em tudo há regras), e elas foram feitas para serem seguidas, e por conta disso o seu "ban" precisa ser analisado pela moderação, pois um "ban" é uma "exclusão", não uma advertência. Percebi uma postura de arrependimento da sua parte, e por conta disso irei levar o seu caso para a moderação, iremos analisar e um dos moderadores irá se pronunciar aqui no seu diário, ok?

Um abraço.

Passando pra atualizar do primeiro dia.

Dia fácil, é a partir do segundo dia que pra mim as coisas sempre vão dificultando, no geral o primeiro dia é fácil quando não tenho efeito caçador. Consegui viver normalmente sem ficar com impulsos pra recair em pmo. As estratégias estão no jeito e mesmo se der alguma loucura de não conseguir me controlar, vou ter que aprender a virar homem e analisar minhas ações em vez de agir como um viciado em heroína, irracionalmente e caindo cada vez mais nesse ciclo destruidor. Então nos próximos dias vou tentar trazer mais desse ponto, como estarei lidando com a verdadeira abstinência que começa a ficar extremamente forte perto de completar a primeira semana. Ainda tenho que pensar em outras estratégias pra implementar na rotina, porque é o que faz facilitar o reboot e nunca é demais.

Segundo dia.
Mais um dia que foi tranquilo por enquanto, tive vontade de ver pmo mas foi pouca, consegui combater com facilidade.
Estou vendo muito jornal, existe um caso que está acontecendo que é realmente perturbador, um crime hediondo foi cometido, e isso acaba também afetando muito minha parte mental e me deixando sem esperanças. No momento em que estamos vivendo, e ainda crimes imperdoáveis sendo cometidos , a gente acaba parando pra pensar, que qualquer um pode estar vulnerável e pode acontecer qualquer desgraça conosco a qualquer momento. Nosso "semelhante" pode ser nosso maior inimigo, nosso assassino, nosso algoz, nosso obstáculo...
Bom, a partir de agora vou começar a me regrar quanto isso, ver jornal, pois não me faz nada bem, me coloca num mindset bem destrutivo mas também neutraliza bastante minha libido, fico sem vontade portanto de cair em pmo. É algo que me deixa mais pensativo embora ruim, mas de qualquer modo, vou evitar pois não quero me auto sabotar dessa forma.
Vou ficar um tempo longe do fórum e da internet também. Não sei se vai ser a postura correta com o pouco de socialização que consigo, mas vamos ver, tudo deve ser experimentado.

Tive recaída em pmo hoje no terceiro dia, infelizmente tomei atitudes incorretas, como tentar me ''limitar'' do uso da internet, o qual só gerou mais tédio e falta do que fazer, mesmo seguindo a estratégia do banho gelado, não deu certo. A mente irracional toma conta quando falta o prazer do vício mais poderoso como a pmo.
Desse modo, fico derrotado, sem nenhuma ideia especial para o que fazer de diferente. Já tentei de tudo.
Ter rotina cheia? Acha tempo pra recair. Já até recai porque acordei de madrugada e não consegui voltar a dormir.
Banhos gelados, exercícios físicos e meditação? Não dá pra fazer o dia todo e seus efeitos não duram muito tempo. A vontade de recair volta em algum momento e não tem como fugir pra sempre.

A sensação de impotência perante esse vício é extrema...
Se não for com 3 dias, vai ser com 30, vai ser com 60 ou 90 ou 200. Uma brecha e o cérebro já saboreia de volta a dopamina extrema gerada pela pmo, e aí o resto só tende a piorar.

Vou lutar meu máximo pra tentar ao menos passar de 3 dias dessa vez. E quanto a estratégias, que se f*da, não vou mais ficar inventando. Não funciona. O negócio é viver mesmo e só esquecer que pmo existe, ir procurar prazer de atividades saudáveis e naturais, nem que descubra, mas ir progredindo.

Não queria ter que usar o fórum, não queria ser viciado em pmo, mas aqui estou e estou tentando.

Auto análise.

Quando fiquei por mais de 3 meses sem pmo, eu não tinha uma rotina perfeita. Longe disso, eu ainda jogava muito, assistia muitas séries. Era procrastinador ao extremo. O que me fez conseguir ficar esse grande tempo de hard mode foi basicamente uma força de vontade interior que sumiu da minha vida. A vontade pra combater a mera ideia de entrar num site ou de tocar uma. É o que me falta e o que me faz falhar. Já percebi que mesmo fazendo de tudo e do impossível, se eu não arrumar um jeito de reencarnar essa vontade novamente, não vou conseguir.


Preciso também eliminar de uma vez por todas as recaídas sucessivas e recaídas com menos de dois dias. Esses dois pontos, quando um acontece ou ou outro, já f*de o negócio inteiro. Já coloca mais fundo no vício e deixa um pouco mais difícil que antes, e então eu preciso me conscientizar desses dois pontos primordiais.

Mais uma postagem, pois achei necessário.
Sabe, eu vou usar todos os meios possíveis agora pra se livrar da pmo. Eu preciso me centrar nisso. Sou muito orgulhoso, e fico achando que vou dar conta sozinho desse vício mas já vi que não posso confiar em mim, então como vou conseguir?
Vou fazer esse diário servir um propósito pra mim, e não só ficar enchendo de mensagens e promessas de recuperação em vão. Vou tirar dias agora pra ler as coisas que escrevo aqui, pra dar mais motivação pra continuar.
Só não uso bloqueador pois não tenho nada de importante no pc ou celular, então sempre da pra formatar de qualquer forma e voltar a usar pmo em poucos instantes. Dificultaria, mas muito pouco. Principalmente celular, onde formatar é extremamente rápido e não precisa nem que o aparelho esteja limpo, dá ainda pra salvar coisas no cartão de memória.
Então, toda vez que sentir que tiver algo pra falar que tá na minha cabeça, vou usar o diário e ir reunindo meus pensamentos aqui, assim acho que será mais fácil de identificar sentimentos que me fazem querer se recuperar e sentimentos de fraqueza perante recaídas. Deveria ter feito isso, entrado no fórum e postado mais uma vez ou ajudado alguém em vez de se render com facilidade ao vício em pmo.
Ainda tenho motivos pra se livrar da pmo, mas nada muito grande. Vou começar a buscar minha motivação maior pra se livrar em pmo, pois estou com uma mente comum, e preciso de uma mente extraordinária pra vencer.

EU66 escreveu:Mais uma postagem, pois achei necessário.
Sabe, eu vou usar todos os meios possíveis agora pra se livrar da pmo. Eu preciso me centrar nisso. Sou muito orgulhoso, e fico achando que vou dar conta sozinho desse vício mas já vi que não posso confiar em mim, então como vou conseguir?
Vou fazer esse diário servir um propósito pra mim, e não só ficar enchendo de mensagens e promessas de recuperação em vão. Vou tirar dias agora pra ler as coisas que escrevo aqui, pra dar mais motivação pra continuar.
Só não uso bloqueador pois não tenho nada de importante no pc ou celular, então sempre da pra formatar de qualquer forma e voltar a usar pmo em poucos instantes. Dificultaria, mas muito pouco. Principalmente celular, onde formatar é extremamente rápido e não precisa nem que o aparelho esteja limpo, dá ainda pra salvar coisas no cartão de memória.
Então, toda vez que sentir que tiver algo pra falar que tá na minha cabeça, vou usar o diário e ir reunindo meus pensamentos aqui, assim acho que será mais fácil de identificar sentimentos que me fazem querer se recuperar e sentimentos de fraqueza perante recaídas. Deveria ter feito isso, entrado no fórum e postado mais uma vez ou ajudado alguém em vez de se render com facilidade ao vício em pmo.
Ainda tenho motivos pra se livrar da pmo, mas nada muito grande. Vou começar a buscar minha motivação maior pra se livrar em pmo, pois estou com uma mente comum, e preciso de uma mente extraordinária pra vencer.

Olá, passando aqui pela primeira vez.

Então quando possível coloca um contador pra você ter uma noção melhor da contagem e tbm para ter uma motivação extra quando estiver chegando próximo aos 3 meses.

Vejo que você tem objetivo para vencer o vício e isso é muito importante. No final você sempre irá retornar a ele.

Espero que consiga chegar longe e aprender bastante sobre tudo que irá ganhar, como ganhar e o que mudar após chegar ao fim desta jornada.

E por fim, tome cuidado com os gatilhos. Eu fiz o reboot sem usar bloqueadores, porém eu não recomendo isso, pois eu demorei muito pra ter a mentalidade de largar tudo aquilo que vem faz mal, assim como, demorei parar odiar a P.
É muito difícil ficar longe de uma hora pra outra da sua "outra vida" e também não pesquisar sobre pessoas que geram os gatilhos e passatempos momentâneos.

Bora pra luta e boa sorte abçs.

cara primeiramente bom dia, boa tarde ou boa noite( depende da hora que estiver lendo)

já que você está disposto a descobrir coisas novas, eu vou te dar uma introdução a um novo mundo, a um estilo diferente de lutar.
existem inúmeros jeitos de lutar e de vencer seus problemas e desafios(não me refiro apenas à pmo) , sabe aquela frase"se não vai por bem vai por mau", pois é tenho certeza que já escutou, mas tente usar literalmente esse "mau"(não estou falando para você se meter em coisa errada, ou sair chutando as lixeiras que ver na frente, não é isso) .

O ódio sempre foi e sempre é algo ruim, mas eu descobri um novo jeito de usá-lo.
Consiste em você pensar em algo que te faz mal, qualquer coisa ruim, misture todos os sentimento, raiva, ódio, tristeza, ansiedade, tudo o que sente, e simplesmente pegue o resultado e use como ânimo, força, valentia, se alguém falar que você não consegue, repita inúmeras vezes eu vou provar que consigo, eu consigo, deixe que chova em seu coração, e você verá que sua força não se limita a um mero ponto de vista, se alguém acha que você não consegue prove o contrário. Você pode trazer esse ódio através da dor, culpa, tristeza, raiva, medo, e transformar em algo bom ânimo!

Mas lembre-se nenhum rei se salva pelo tamanho do seu exército, nenhum soldado se salva por sua força, essa técnica deve ser aplicada com inteligência, coração puro(para não descontar seu ódio em ninguém) e com Deus pois sem ele você não é nada.

Tem umas músicas que são boas para trazer esse sentimento de vai lá e prove o contrário, believer, bad liar(essa no clipe oficial tem gatilhos), natural, radioactive,etc(tudo dos imagines dragons),tem também uma chamada legends never die .

força guerreiro, nessa guerra não perde quem foi derrubado e sim quem não se levanta!

Kaneki escreveu:

EU66 escreveu:Mais uma postagem, pois achei necessário.
Sabe, eu vou usar todos os meios possíveis agora pra se livrar da pmo. Eu preciso me centrar nisso. Sou muito orgulhoso, e fico achando que vou dar conta sozinho desse vício mas já vi que não posso confiar em mim, então como vou conseguir?
Vou fazer esse diário servir um propósito pra mim, e não só ficar enchendo de mensagens e promessas de recuperação em vão. Vou tirar dias agora pra ler as coisas que escrevo aqui, pra dar mais motivação pra continuar.
Só não uso bloqueador pois não tenho nada de importante no pc ou celular, então sempre da pra formatar de qualquer forma e voltar a usar pmo em poucos instantes. Dificultaria, mas muito pouco. Principalmente celular, onde formatar é extremamente rápido e não precisa nem que o aparelho esteja limpo, dá ainda pra salvar coisas no cartão de memória.
Então, toda vez que sentir que tiver algo pra falar que tá na minha cabeça, vou usar o diário e ir reunindo meus pensamentos aqui, assim acho que será mais fácil de identificar sentimentos que me fazem querer se recuperar e sentimentos de fraqueza perante recaídas. Deveria ter feito isso, entrado no fórum e postado mais uma vez ou ajudado alguém em vez de se render com facilidade ao vício em pmo.
Ainda tenho motivos pra se livrar da pmo, mas nada muito grande. Vou começar a buscar minha motivação maior pra se livrar em pmo, pois estou com uma mente comum, e preciso de uma mente extraordinária pra vencer.

Olá, passando aqui pela primeira vez.

Então quando possível coloca um contador pra você ter uma noção melhor da contagem e tbm para ter uma motivação extra quando estiver chegando próximo aos 3 meses.

Vejo que você tem objetivo para vencer o vício e isso é muito importante. No final você sempre irá retornar a ele.

Espero que consiga chegar longe e aprender bastante sobre tudo que irá ganhar, como ganhar e o que mudar após chegar ao fim desta jornada.

E por fim, tome cuidado com os gatilhos. Eu fiz o reboot sem usar bloqueadores, porém eu não recomendo isso, pois eu demorei muito pra ter a mentalidade de largar tudo aquilo que vem faz mal, assim como, demorei parar odiar a P.
É muito difícil ficar longe de uma hora pra outra da sua "outra vida" e também não pesquisar sobre pessoas que geram os gatilhos e passatempos momentâneos.

Bora pra luta e boa sorte abçs.

Já tentei usar contador mas de nada adianta. Vou deixar só a última data mesmo, assim tenho noção do tempo que se passou desde a última queda.
Mesmo com objetivo, fica difícil pois as vezes nos desviamos, queremos o prazer instantâneo e potente da pmo, e é quase irresistível.
Eu entendi essa parte dos gatilhos que você falou, como as vezes nossos gatilhos está na própria mente e em um pequeno tempo de tédio por qual passamos, ou mesmo fazendo algo que não é tão prazeroso e o cérebro já pensando em voltar pro vício pq é mais prazeroso... é outra coisa que preciso pensar e entender como funciona melhor, mesmo com várias recaídas não dá pra aprender nada sem se auto analisar!
Obrigado por seu comentário e apoio, vamos vencer.

o fulano escreveu:cara primeiramente bom dia, boa tarde ou boa noite( depende da hora que estiver lendo)

já que você está disposto a descobrir coisas novas, eu vou te dar uma introdução a um novo mundo, a um estilo diferente de lutar.
existem inúmeros jeitos de lutar e de vencer seus problemas e desafios(não me refiro apenas à pmo) , sabe aquela frase"se não vai por bem vai por mau", pois é tenho certeza que já escutou, mas tente usar literalmente esse "mau"(não estou falando para você se meter em coisa errada, ou sair chutando as lixeiras que ver na frente, não é isso) .

O ódio sempre foi e sempre é algo ruim, mas eu descobri um novo jeito de usá-lo.
Consiste em você pensar em algo que te faz mal, qualquer coisa ruim, misture todos os sentimento, raiva, ódio, tristeza, ansiedade, tudo o que sente, e simplesmente pegue o resultado e use como ânimo, força, valentia, se alguém falar que você não consegue, repita inúmeras vezes eu vou provar que consigo, eu consigo, deixe que chova em seu coração, e você verá que sua força não se limita a um  mero ponto de vista, se alguém acha que você não consegue prove o contrário. Você pode trazer esse ódio através da dor, culpa, tristeza, raiva, medo, e transformar em algo bom ânimo!

Mas lembre-se nenhum rei se salva pelo tamanho do seu exército, nenhum soldado se salva por sua força, essa técnica deve ser aplicada com inteligência, coração puro(para não descontar seu ódio em ninguém) e com Deus pois sem ele você não é nada.

Tem umas músicas que são boas para trazer esse sentimento de vai lá e prove o contrário, believer, bad liar(essa no clipe oficial tem gatilhos), natural, radioactive,etc(tudo dos imagines dragons),tem também uma chamada legends never die .

força guerreiro, nessa guerra não perde quem foi derrubado e sim quem não se levanta!

Eaí, boa tarde.
Eu gosto dessa sua ideia de transformar o ódio em pmo em uma força, muito parecido com a força que citei na minha última postagem. Talvez foi isso mesmo, quando tirei esses quase 4 meses sem pmo na minha adolescência foi depois de descobrir dos males de modo científico, senti na pele os malefícios e quis parar. De certa forma, foi exatamente o que fiz, transformei meu ódio de saber que a pmo estava me afetando negativamente e consegui me livrar por um bom tempo, mas infelizmente não foi o suficiente e quero ainda me livrar pra sempre. Vou treinar mais dessa transformação, isso é quase uma transmutação sexual né?

Obrigado também por essas duas últimas dicas, mas na verdade eu sou ateu, mas respeito essa sua visão de encontrar um significado maior em sua vida, se é isso que te move e ajuda. Pra mim, é preciso encontrar de outras maneiras, já tive experiências espirituais com drogas psicodélicas e meditação, mas não me deu um grande impulso especificamente na luta contra a pmo, honestamente. E também não é do meu gosto musical a banda que tu citou, na verdade eu já escutei ela muito por causa de uma mulher mas sempre odiei, haha. Novamente, não estou julgando nem criticando seu gosto. Eu gosto mais de um post-metal e umas bandas de rock psicodélico, progressivo e instrumental.

Obrigado por seu comentário e apoio, vamos vencer contra essa praga chamada pmo.

e ai blz? sobre a força, sempre ela pode aumentar cada vez mais de acordo com sua determinação.

sobre o ateísmo, eu super respeito, ninguém tem uma prova real, palpável que Deus existe, mas sobre tudo que fala na Bíblia, muita coisa a ciência já comprovou (muitas coisas que estão sendo comprovadas pela ciência são impossíveis de serem tão bem explicadas por povos antigos que na maioria nem tinham como ter uma prova de que realmente era verdadeiro o conhecimento que tinham, )então por um jogo de probabilidades eu prefiro viver o que está na Bíblia pois se lá temos um estilo de vida saudável descritos por gente que nem sabia definir o que cérebro e tudo ser provado como correto hoje, eu prefiro acreditar no que ainda não foi provado descrito lá, e se tudo isso for um sonho, esse negócio de vida saudável e tal, eu prefiro sonhar, agora eu vou te fazer pensar com uma pergunta: Como é que aqueles povos sabiam tanto se Deus não existe?

Sobre o gosto musical não é sobre a musica em sí, e sim a letra pois motiva bastante, eu também acho legal metal e etc, respeito sua opinião.

o fulano escreveu:e ai blz? sobre a força, sempre ela pode aumentar cada vez mais de acordo com sua determinação.

sobre o ateísmo, eu super respeito, ninguém tem uma prova real, palpável que Deus existe, mas sobre tudo que fala na Bíblia, muita coisa a ciência já comprovou (muitas coisas que estão sendo comprovadas pela ciência são impossíveis de serem tão bem explicadas por povos antigos que na maioria nem tinham como ter uma prova de que realmente era verdadeiro o conhecimento que tinham, )então por um jogo de probabilidades eu prefiro viver o que está na Bíblia pois se lá temos um estilo de vida saudável descritos por gente que nem sabia definir o que cérebro e tudo ser provado como correto hoje, eu prefiro acreditar no que ainda não foi provado descrito lá, e se tudo isso for um sonho, esse negócio de vida saudável e tal, eu prefiro sonhar, agora eu vou te fazer pensar com uma pergunta: Como é que aqueles povos sabiam tanto se Deus não existe?

Sobre o gosto musical não é sobre a musica em sí, e sim a letra pois motiva bastante, eu também acho legal metal e etc, respeito sua opinião.

Então, sobre a bíblia eu também acho interessante, mas não ela inteira. Trato a bíblia como apenas mais um livro, foi escrito por um ser humano ou por vários, e seres humanos não são perfeitos tampouco são oniscientes. Dessa forma, existem reflexões interessantes e metáforas sábias se aplicadas da maneira correta ou se usadas para exercer um pensamento crítico. Já acreditar em todas as palavras que estão lá, acho meio que um suicídio mental. Enfim, é só minha opinião! Não vou mais ficar falando sobre isso, não me leve a mal, mas esse tipo de assunto geralmente gera muita confusão e eu já fui banido temporariamente do fórum uma vez por causa de discussão sobre religião.
Abraços!

eu não sabia que isso dava punição( se tiver algum moderador pensando em me punir,desculpas) mas acho que você poderia usar alguns princípios de vida saudável que tem lá(todos ja foram comprovados pela ciência então pode usa-los e usar ciência para explicar e não religião pois ainda tem muita gente que não entende com respeito) aliás tem até concelhos sobre vícios, eu acredito nela toda porque somos falhos e eles também eram e não tem como alguém explicar coisas tão difíceis para aquela época onde tudo era mal desenvolvido. mas valeu por deixar eu me expressar sem desrespeito e vou parar de falar um pouco sobre isso pois pode gerar discursão aqui .

o fulano escreveu: eu não sabia que isso dava punição( se tiver algum moderador pensando em me punir,desculpas) mas acho que você poderia usar alguns princípios de vida saudável que tem lá(todos ja foram comprovados pela ciência então pode usa-los e usar ciência para explicar e não religião pois ainda tem muita gente que não entende com respeito) aliás tem até concelhos sobre vícios, eu acredito nela toda porque somos falhos e eles também eram e não tem como alguém explicar coisas tão difíceis para aquela época onde tudo era mal desenvolvido.   mas valeu por deixar eu me expressar sem desrespeito e vou parar de falar um pouco sobre isso pois pode gerar discursão aqui .

Tudo bem, campeão.
Foi algo bem complicado, eu acabei ofendendo alguns membros mesmo no meu diário, pois vi algo parecido com fanatismo religioso e outro membro já tinha reclamado, e acabei sendo banido por 10 dias. No final eu fui muito é besta de ter me incomodado com isso, poderia ter seguido minha vida naturalmente e só ignorado, hoje mesmo depois de alguns meses já estou mais ciente de como me portar em uma situação dessas.

É isso aí pessoal, já vou fazer minha postagem do primeiro dia pois pretendo ficar um tempinho sem internet, uns dois dias no máximo, pra voltar ao pique de energia porque depois de uma recaída, reflete nos próximos dias principalmente pela falta de energia e ansiedade, falta de prazer em outras tarefas.
Se você for pensar, toda dopamina artificial funciona como 10% uma recaida em pmo, pois pmo ainda é um prazer muito imenso. Veja: você fica 1 ou 2 horas engajado, como estive por um tempinho aqui respondendo tópicos, e depois que você sai, o que sente? Igual como se tivesse recaído em pmo... uma hora está tendo prazer, ou dopamina, e outra, se foi. Agora o que fazer depois? Dá a falta de concentração e prazer em outras atividades porque é difícil encontrar uma que seja tão prazerosa quanto a que estava se fazendo. É um caos ser viciado em DOPAMINA (logo, em PMO).
Enfim, não tenho mais o que fazer aqui, a gente se vê daqui uns dias. Primeiro dia é padrão, nem precisava ter postado isso...

blz espero que daqui uns dias você tenha boas notícias.

blz espero que daqui uns dias você tenha boas notícias.

EU66 escreveu:É isso aí pessoal, já vou fazer minha postagem do primeiro dia pois pretendo ficar um tempinho sem internet, uns dois dias no máximo, pra voltar ao pique de energia porque depois de uma recaída, reflete nos próximos dias principalmente pela falta de energia e ansiedade, falta de prazer em outras tarefas.
Se você for pensar, toda dopamina artificial funciona como 10% uma recaida em pmo, pois pmo ainda é um prazer muito imenso. Veja: você fica 1 ou 2 horas engajado, como estive por um tempinho aqui respondendo tópicos, e depois que você sai, o que sente? Igual como se tivesse recaído em pmo... uma hora está tendo prazer, ou dopamina, e outra, se foi. Agora o que fazer depois? Dá a falta de concentração e prazer em outras atividades porque é difícil encontrar uma que seja tão prazerosa quanto a que estava se fazendo. É um caos ser viciado em DOPAMINA (logo, em PMO).
Enfim, não tenho mais o que fazer aqui, a gente se vê daqui uns dias. Primeiro dia é padrão, nem precisava ter postado isso...

Espero que consiga ter foco no reboot, abçs.

Fala, pessoal. EU66 aqui novamente sob um novo nome. Meu nome anterior e o da outra conta eram inspirados em uma anime chamado neon genesis evangelion, mas de uma certa forma não gosto mais desse anime o quanto antes, pois tem umas coisas hipersexualizadas e inclusive com personagens mais jovens, coisa de japonês mal da cabeça mesmo, então decidi assumir uma nova identidade no fórum...
Recaída novamente hoje de madrugada, recomeço e após algumas horas mais me sinto com um pouco mais de energia. Sinto falta da movimentação e vontade que existia pelo fórum, hoje está um lugar um pouco mais desolado, cheio de pessoas sem comprometimento e recaindo a esmo, inclusive eu mesmo. Essa energia contagia a gente de uma forma um pouco negativa, por isso sempre fui da ideia de ajudar as pessoas aqui do fórum, e de camaradagem mútua pois se é benéfico pra um é benéfico pra outro. Não vou mentir que pensei um pouco de simplesmente parar de usar um fórum, mas algo dentro de mim não quer desistir daqui. Dia 0 recomeçando, vou voltar a postar diariamente e aumentar meu comprometimento pois já recai umas duas vezes com pouco tempo de voltar a escrever um diário, então preciso tomar um pouco da velha vergonha na cara...

Pilgrim escreveu:Fala, pessoal. EU66 aqui novamente sob um novo nome. Meu nome anterior e o da outra conta eram inspirados em uma anime chamado neon genesis evangelion, mas de uma certa forma não gosto mais desse anime o quanto antes, pois tem umas coisas hipersexualizadas e inclusive com personagens mais jovens, coisa de japonês mal da cabeça mesmo, então decidi assumir uma nova identidade no fórum...
Recaída novamente hoje de madrugada, recomeço e após algumas horas mais me sinto com um pouco mais de energia. Sinto falta da movimentação e vontade que existia pelo fórum, hoje está um lugar um pouco mais desolado, cheio de pessoas sem comprometimento e recaindo a esmo, inclusive eu mesmo. Essa energia contagia a gente de uma forma um pouco negativa, por isso sempre fui da ideia de ajudar as pessoas aqui do fórum, e de camaradagem mútua pois se é benéfico pra um é benéfico pra outro. Não vou mentir que pensei um pouco de simplesmente parar de usar um fórum, mas algo dentro de mim não quer desistir daqui. Dia 0 recomeçando, vou voltar a postar diariamente e aumentar meu comprometimento pois já recai umas duas vezes com pouco tempo de voltar a escrever um diário, então preciso tomar um pouco da velha vergonha na cara...

Se tu conseguiu voltar é pq quer continuar. Espero que consiga voltar a ter foco e ir bem no reboot, fique atente aos erros e conserte, abçs e boa sorte.

Kaneki escreveu:

Pilgrim escreveu:Fala, pessoal. EU66 aqui novamente sob um novo nome. Meu nome anterior e o da outra conta eram inspirados em uma anime chamado neon genesis evangelion, mas de uma certa forma não gosto mais desse anime o quanto antes, pois tem umas coisas hipersexualizadas e inclusive com personagens mais jovens, coisa de japonês mal da cabeça mesmo, então decidi assumir uma nova identidade no fórum...
Recaída novamente hoje de madrugada, recomeço e após algumas horas mais me sinto com um pouco mais de energia. Sinto falta da movimentação e vontade que existia pelo fórum, hoje está um lugar um pouco mais desolado, cheio de pessoas sem comprometimento e recaindo a esmo, inclusive eu mesmo. Essa energia contagia a gente de uma forma um pouco negativa, por isso sempre fui da ideia de ajudar as pessoas aqui do fórum, e de camaradagem mútua pois se é benéfico pra um é benéfico pra outro. Não vou mentir que pensei um pouco de simplesmente parar de usar um fórum, mas algo dentro de mim não quer desistir daqui. Dia 0 recomeçando, vou voltar a postar diariamente e aumentar meu comprometimento pois já recai umas duas vezes com pouco tempo de voltar a escrever um diário, então preciso tomar um pouco da velha vergonha na cara...

Se tu conseguiu voltar é pq quer continuar. Espero que consiga voltar a ter foco e ir bem no reboot, fique atente aos erros e conserte, abçs e boa sorte.

Essa é uma luta a qual nunca irei desistir. O único caminho é a vitória pra mim.,

DIA 0

Hoje bebi cachaça pra aguentar o tranco que é recair pra pmo com menos de 2 dias.
Alias, o tranco que é recair de qualquer jeito. Fica aqui registrado. Estou medicado e só por isso conseguindo aguentar essa letargia toda que a pmo causa.
Mesmo bebado, ainda quero me livrar de pmo. Isso diz muito, não é...
Gostaria de beber todo o tempo, mas não tem como. É uma muleta também, e felizmente é legal, mas vou dar uma chance e parar de beber, engatar umas treak decent e e voltar aos eixos. Obrigado amigos, logo ouvirão mais de mim, até e fiquem firmes.

Pior coisa que fiz foi beber hoje, depois que o efeito do alcool passou fiquei com uma dor do cacete no corpo, e ainda tive recaida. Se tem alguem que tá na merda, nesse momento sou eu. Não sei como vou fazer agora. Só tenho como continuar, já vejo que sou fraco e estou apanhando mas sempre vou voltar pra mais até ser eu quem vai a surra

To pensando em suicidio, em coisas muito negativas agora. Não cometam o mesmo erro quem for que estiver lendo. PMO é uma desgraça,, isso é coisa séria que desgraça a integridade de uma pessoa. Alcool também deve ser controlado pois em excesso só causa retardamento mental e dores de cabeça e física. Se não souber usar melhor nem beber também