HOCD? ME AJUDEM

Bom passando pra atualizar depois de um tempo... Continuo caindo e caindo nessa merda de vício, mas agora sinto que posso estar um pouco melhor z estou saindo bastante com uns amigos, mas ainda continuo com aquilo de ver algum mlk que pareça daora, que estava bem vestido que pareça pika, me dar aquela sensação esquisita, não sei como tirar isso. Outra coisas, parei com os testes, de vez em quando me testo com O gay mas sempre sem nenhuma reação ou atração, a única coisa é só ver outros homens em fotos e vida real...

Olá amigo, como está as coisas? tá conseguindo se manter firme e com a mente focada em seu objetivo? não apareço muito por aqui pq as vezes quando não tô muito bem sinto q ler oq tu fala pode ser até um gatilho pra mim, mas bem espero que esteja bem.

Olá eu me chamo Luis Augusto e encontrei agora esse fórum, sofro do t.o.c Hocd há 2 meses! Vou contar um pouco da minha história para vocês como tudo isso começou, sei que isso pode ser um gatilho para vocês mas eu acho que me sentiria melhor contando um pouco da minha história. Bom, como começou esse pensamentos intrusivos em mim? Tiveram duas situações de gatilho, uma foi a noite quando eu descobri que uma mina que eu gostava e ficava com ela em 2018 virou lésbica (eu ainda mantinha contato com ela) isso me deixou triste por saber que ela tinha virado lésbica mas eu até brinquei na minha mente pensando assim "mulher é bom demais eu até entendo ela por querer ficar com mulheres agora", mas depois que eu pensei isso veio uma determinada lembrança que eu n gosto de lembrar que passei na minha vida quando mais novo (abuso sexual) logo depois veio outro pensamento intrusivo "será que eu sou gay?" na hora eu fiquei puto comigo mesmo por ter esse pensamento e fui dormir. O segundo gatilho foi logo pela a manhã quando eu estava assistindo um campeonato de fisiculturismo, quando eu vi um cara com um físico extremamente estético e eu acabei admirando o corpo de um homem mas não tive desejo sexual por ele só achei o físico bonito mas por eu achar o físico de um homem bonito a minha mente de novo veio com uma pensamento intrusivo dizendo que eu era gay que tinha achado o cara gostoso, logo quando veio esse pensamento intrusivo eu fiquei assustado e saí do celular e fiquei me culpando por ter esse pensamento o dia todo, depois foi só piorando os sintomas... Comecei a ter falsas atrações (pode ser o cara mais feio do mundo mas minha mente fica dizendo que ele é bonito, gostoso etc) e minha atrações por mulheres era quase zero e eu me sentia um lixo por isso, e minha mente começou a repetir o dia todo, toda hora, todo os minutos, todos os segundos "você é gay" e eu ficava discutindo com a minha mente dizendo que eu era hétero e que se eu fosse gay eu iria me matar, onde um dia eu tentei me matar e logo me arrependi e fiquei chorando muito e pesquisei na internet o que era aquilo que eu tava passando onde descobri que era um transtorno obsessivo compulsivo onde eu fiquei aliviado por eu não ser gay e que isso é uma distúrbio mental.

Hoje eu ainda tenho bastante sintomas do t.o.c por isso que eu vim parar aqui nesse fórum, muitos sintomas meus são iguais os de vocês...

Como vocês, eu tbm sou viciado em pornografia (sempre assisti desde dos meus 12 anos e apenas pornografia hétero) e talvez isso seja uma das causas do meu Hocd, mas estou no nofap a 34 dias e minha atração por mulheres está voltando aos poucos e estou confiante que  eu vou voltar ao normal.

E tbm estou tendo acompanhamento psicológico, e recomendo vcs irem tbm, mas vá no psicólogo certo!

Kaneki escreveu:Olá amigo, como está as coisas? tá conseguindo se manter firme e com a mente focada em seu objetivo? não apareço muito por aqui pq as vezes quando não tô muito bem sinto q ler oq tu fala pode ser até um gatilho pra mim, mas bem espero que esteja bem.

Estou nas mesmas, digo que estou um pouco melhor, tento evitar alguns gatilhos, e quando me da aquelas sensações do HOCD, finjo que não estou sentindo.

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:Olá amigo, como está as coisas? tá conseguindo se manter firme e com a mente focada em seu objetivo? não apareço muito por aqui pq as vezes quando não tô muito bem sinto q ler oq tu fala pode ser até um gatilho pra mim, mas bem espero que esteja bem.

Estou nas mesmas, digo que estou um pouco melhor, tento evitar alguns gatilhos, e quando me da aquelas sensações do HOCD, finjo que não estou sentindo.

Olá amigo, espero que consiga chegar a pelo menos um mês, talvez as coisas fiquem mais claras pra ti, é horrível viver sem saber oq realmente sente, analisa bem tudo, e claro fique longe de gatilhos.

Oi tudo certo ?,sou novo no fórum,queria saber se o hocd pode gerar memórias falsas,eu me lembro de uma vez que estava na academia,e tinha um cara que eu admirava muito o físico (obs:isso foi antes do hocd)ele tinha ido com uma camisa de nossa senhora ,aí minha cabeça agora tá botando que no momento em que eu tinha visto ele com a camisa eu pensei:"o cara já tem um físico legal e ainda e da igreja,se eu fosse mulher eu com certeza casaria com ele"Man parece muito real essa lembrança,mais eu lembro de ter pensado:"o cara já tem um bom físico e ainda e da igreja,eu queria ser amigo dele",cara tô muito confuso alguém pode me dizer se no hocd ele faz vc lembrar de coisas falsas?

irmãos e irmãs que também estão sofrendo sobre Hocd

Não sobreveio a vocês tentação que não fosse comum aos homens.E Deus é fiel; ele não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar. Mas, quando forem tentados, ele mesmo lhes providenciará um escape, para que o possam suportar.
(1 coríntios 10:13)
Vamos ter fé que vamos sobreviver esse mal, que o toc Hocd

irmãos e irmãs que também estão sofrendo sobre Hocd

Não sobreveio a vocês tentação que não fosse comum aos homens.E Deus é fiel; ele não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar. Mas, quando forem tentados, ele mesmo lhes providenciará um escape, para que o possam suportar.
(1 coríntios 10:13)
Vamos ter fé que vamos sobreviver esse mal, que o toc Hocd

Usuário17 escreveu:Oi tudo certo ?,sou novo no fórum,queria saber se o hocd pode gerar memórias falsas,eu me lembro de uma vez que estava na academia,e tinha um cara que eu admirava muito o físico (obs:isso foi antes do hocd)ele tinha ido com uma camisa de nossa senhora ,aí minha cabeça agora tá botando que no momento em que eu tinha visto ele com a camisa eu pensei:"o cara já tem um físico legal e ainda e da igreja,se eu fosse mulher eu com certeza casaria com ele"Man parece muito real essa lembrança,mais eu lembro de ter pensado:"o cara já tem um bom físico e ainda e da igreja,eu queria ser amigo dele",cara tô muito confuso alguém pode me dizer se no hocd ele faz vc lembrar de coisas falsas?

Isso é um sintoma do toc, ele tenta te sabotar de todas as formas.

Acabei de ter uma poluição nortuna com duas mulheres que dps elas viram trans, no sonho eu tento fugir mas dps eu fico, meu Deus eu não aguento mais isso

Então rapaziada, voltei dps de muiiiiiiito tempo, nesse meio periodo as coisas foram melhorando, sabem oq eu fiz para melhorar? Parei de usar o forum, parei de ligar para o HOCD, simplesmente caquei pro HOCD e fui curtir minha vida, no começo foi dificil, continuava achando q era gay, dps fiquei com mais umas mina, comecei a namorar, tive relações com ela, tava apaixonado, ai terminei, agora estou com outra menina, tive relações com ela e descobri outro problema, o HOCD foi praticamente todo embora, mas descobri q tenho a sindrome do punho de ferro... Não sinto muito prazer com a penetração nem com oral, então vou fzr o rebooting novamente (Das outras vezes quando estava fazendo por causa do HOCD, não conseguia durar mais de 20 dias, mas mesmo assim estou praticamente curado dele) e vou tentar curar essa sindrome do punho de ferro também!!!

Passando pra atualizar, continuo do mesmo jeito, não consegui parar com o P e com a M, mas estou diminuindo de pouco em pouco!

SlaMan escreveu:Passando pra atualizar, continuo do mesmo jeito, não consegui parar com o P e com a M, mas estou diminuindo de pouco em pouco!

Olá amigo, bom ver que tu estava bem. Você procurou alguma ajuda profissional? Existem coisas além do reboot, isso seria importante pra tu lidar melhor com isso.
Mas claro, quanto ao reboot, não fique sem bloqueadores e se puder coloque um contador para te ajudar.
Bem como, faça as atividades de religação. Tu ter essa socialização e ficar com pessoas lhe ajudará bastante tbm, mantenha o foco. Só não fuja do vício tá? mesmo que tu suma, ele não deixará de desistir, aceitar a sua situação é muito importante para a vitória. bora pra frente.