18 anos de idade e 6 de pornografia

Tenho 18 anos de idade e sou viciado em pornografia
Eu assisto mais ou menos desde os meus 12 anos de idade e nunca foi algo preocupante
Comecei a assistir a esse conteúdo através de amigos. Eu me inseria em meios nos quais eles estavam vendo.
Nunca foi algo preocupante, porque eu assistia 1/2 vezes a cada 2-3 meses
Mas, com o tempo, isso se intensificou: comecei a assistir cada vez mais e hoje não consigo ficar 3 dias em ver esse conteúdo
Já tentei instalar bloqueadores e eles funcionaram, mas, infelizmente, com a abstinência, arrumei um jeito de burlar o bloqueador DNS do roteador baixando aplicativos VPN no celular
Acho que o tempo máximo que fiquei sem ver pornografia foi 1 mês. Isso foi em 2019 e voltei a assistir depois de uma decepção em uma prova que me levaria para o ensino superior. Fiquei triste e os meus pensamentos me fizeram voltar a ver pornografia.
Preciso de ajuda: é uma questão de honra pra mim
Esse ano, passei no curso de medicina que, para mim, era um sonho
Eu moro no interior e o meu maior medo é ir para a capital estudar aquilo que é um sonho e voltar às velhas práticas da pornografia
Falo desse modo pois, em 2019, fui à capital para cursar o meu 3° ano e, quando sai de casa, falei a mim mesmo: não vou mais assistir a pornografia, mas voltei a assistir
Não passei no Enem no 3° ano e voltei para casa no interior
Fui fazer cursinho e, mais uma vez, voltando à capital, falei comigo mesmo: não vou mais assistir a pornografia, mas, mais uma vez voltei a ver
Estou no interior novamente depois de ter passado em medicina e adivinha? Quando voltarem as aulas que eu voltar para a capital, repetirei novamente comigo mesmo: não assistirei mais a pornografia, mas será a mesma coisa das outras vezes.
Alguém, por favor, me ajude

GumballHacker escreveu:Tenho 18 anos de idade e sou viciado em pornografia
Eu assisto mais ou menos desde os meus 12 anos de idade e nunca foi algo preocupante
Comecei a assistir a esse conteúdo através de amigos. Eu me inseria em meios nos quais eles estavam vendo.
Nunca foi algo preocupante, porque eu assistia 1/2 vezes a cada 2-3 meses
Mas, com o tempo, isso se intensificou: comecei a assistir cada vez mais e hoje não consigo ficar 3 dias em ver esse conteúdo
Já tentei instalar bloqueadores e eles funcionaram, mas, infelizmente, com a abstinência, arrumei um jeito de burlar o bloqueador DNS do roteador baixando aplicativos VPN no celular
Acho que o tempo máximo que fiquei sem ver pornografia foi 1 mês. Isso foi em 2019 e voltei a assistir depois de uma decepção em uma prova que me levaria para o ensino superior. Fiquei triste e os meus pensamentos me fizeram voltar a ver pornografia.
Preciso de ajuda: é uma questão de honra pra mim
Esse ano, passei no curso de medicina que, para mim, era um sonho
Eu moro no interior e o meu maior medo é ir para a capital estudar aquilo que é um sonho e voltar às velhas práticas da pornografia
Falo desse modo pois, em 2019, fui à capital para cursar o meu 3° ano e, quando sai de casa, falei a mim mesmo: não vou mais assistir a pornografia, mas voltei a assistir
Não passei no Enem no 3° ano e voltei para casa no interior
Fui fazer cursinho e, mais uma vez, voltando à capital, falei comigo mesmo: não vou mais assistir a pornografia, mas, mais uma vez voltei a ver
Estou no interior novamente depois de ter passado em medicina e adivinha? Quando voltarem as aulas que eu voltar para a capital, repetirei novamente comigo mesmo: não assistirei mais a pornografia, mas será a mesma coisa das outras vezes.
Alguém, por favor, me ajude

Forças amigo. E não deixe a pornografia chegar no seu pior estágio na sua vida para que vc decida realmente parar. Comece agora e viva a vida !!

Primeiramente bem vindo e parabéns, já é uma vitória se reconhecer como viciado e tentar mudar essa situação. É aquela, os bloqueadores não são uma muralha impenetrável, eles são apenas ferramentas para nos ajudar em alguns pontos, mas o uso deles são indispensáveis. E parabéns também por ter conseguido sua vaga em medicina. Sobre você ir pra capital com a promessa de não cair no vício ,mas no fim acaba recaindo, agora, mas do que nunca, penso que não cometerá esse mesmo erro, comece a refletir por agora, se pergunte o que te fazia recair, quais os momentos eram gatilho para praticar o vício, onde você recaía, quais hábitos você tinha antes mesmo de recair etc. Com isso você vai ter uma base do que fazer quando chegar na capital, quais atitudes tomar para que isso não ocorra. Bem ,acho que é isso, algum moderador irá te orientar melhor. E forças ai nesse reboot, siga firme, nos atualize das suas batalhas e vitórias diárias e estarei acompanhando!

Hoje, infelizmente, tive uma recaída. Estou o dia todo arrasado e muito triste comigo mesmo. Vou ter de recomeçar a jornada. O que me faz ter gatilho são os momentos em que eu estou deitado ou ocioso. Preciso me ocupar para evitar a pornografia

Tenta substituir essa ideia de "Não vou mais assistir pornografia" para "Não assisto mais pornografia"

Você coloca isso no presente, no agora. Essa mensagem ficará gravada na sua cabeça ao invés dessa que vc usa, pois como vc já descreveu, parece um looping que teu cérebro já pegou, a solução é quebrá-lo. O importante é vc se manter afastado disso, agora que vc iniciará o seu curso, estará em um novo ambiente de novas oportunidades, talvez essa seja a hora de vc colocar fim ao ciclo vicioso.

Oi, GumballHacker!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Hoje, 14/05, estou bem melhor. Estou procurando ler mais livros e estou ocupando a minha mente aprendendo a usar o Photoshop, que é bem difícil de ser usado e, consequentemente, exige tempo de estudo. Daqui a exatamente 8 dias é o meu aniversário e estou bem focado no dia, pois me lembro que no dia 22/05/2020 (meu aniversário de 18 anos), assisti a pornografia e me senti um verdadeiro lixo: na data mais especial da minha vida, alimentei o meu pior vício. Tudo dará certo! Obrigado pelo apoio que vocês vêm me prestando.

Parabéns, está indo muito bem!

Hoje, dia 17/05/2021, estou me sentindo bem. Não tenho tido flashes de pornografia e estou evitando ao máximo usar o meu celular. Estou lendo livros e saindo de casa para evitar ficar com a mente ociosa, que não é uma boa coisa a se fazer.

Josuez escreveu:Parabéns, está indo muito bem!

Muito obrigado, Josuez! Espero, o quanto antes, me desintoxicar de tudo isso.

O principal você já fez amigo que é tomar a inciativa de se livrar desse vicio.

Te aconselho a não trata-lo como um monstro de 7 cabeças pois quando o fazemos ele nos atormenta o dia inteiro, trate-o como algo importante a ser resolvido.

O nosso maior inimigo nos tempos de hoje, não só para esse vicio maldito como para diversas outras coisas é o imediatismo, então lute um dia de cada vez, sim é uma longa jornada, mas de passo em passo você vai completa-la com excelência.

Vou acompanhar seu diário e que possamos com a garça de Deus nos livrar das amarras desse vicio.

Gandalf o cinzento escreveu:O principal você já fez amigo que é tomar a inciativa de se livrar desse vicio.

Te aconselho a não trata-lo como um monstro de 7 cabeças pois quando o fazemos ele nos atormenta o dia inteiro, trate-o como algo importante a ser resolvido.

O nosso maior inimigo nos tempos de hoje, não só para esse vicio maldito como para diversas outras coisas é o imediatismo, então lute um dia de cada vez, sim é uma longa jornada, mas de passo em passo você vai completa-la com excelência.

Vou acompanhar seu diário e que possamos com a garça de Deus nos livrar das amarras desse vicio.

Sem dúvidas!

Hoje, dia 18 de maio, a 4 dias do meu aniversário, me sinto muito bem e não tenho tido nenhum flash e nenhum tipo de pensamento relacionado à pornografia. Esse ano será diferente do meu aniversário do ano passado, no qual, no dia, assisti a pornografia e me masturbei.
Estou tentando ao máximo me afastar do celular e de redes sociais. Como a moderadora falou, são verdadeiras "playboys virtuais".
Sigo firme. Obrigado a todos pelo apoio!

Passei um tempo ausente do fórum. Continuo firme olhando sempre para a frente!

É isso aí, sempre pra frente!

Ontem eu tive uma experiência extremamente desagradável. Eu estava fazendo coisas erradas no momento, e uma coisa ocasionou outra pior. Uma menina me mandou uma foto sensual no Instagram, só que essa foto era autodestrutiva (um tipo de foto que se exclui automaticamente após alguns segundos). Fui tentar procurar nas pastas da memória do meu celular para tentar recuperá-la. Não obtive êxito, mas, procurando essa foto, me dei de cara com a pasta do Telegram. Antigamente, quando não estava ainda no fórum, eu assisti a um vídeo pornográfico lá, através de um grupo, e não sabia que ele tinha ficado na memória do meu celular. Quando eu abri a pasta que vi o vídeo, eu confesso que, por um momento, pensei MUITO em desistir do Reboot e dar só mais uma "olhadinha". Entretanto, eu consegui apagar o vídeo, o que já é um excelente sinal, pois eu nunca consegui fazer isso na minha vida. Foi a pior experiência que tive até agora e, sem dúvidas, a mais chamativa de todas.

GumballHacker escreveu:Ontem eu tive uma experiência extremamente desagradável. Eu estava fazendo coisas erradas no momento, e uma coisa ocasionou outra pior. Uma menina me mandou uma foto sensual no Instagram, só que essa foto era autodestrutiva (um tipo de foto que se exclui automaticamente após alguns segundos). Fui tentar procurar nas pastas da memória do meu celular para tentar recuperá-la. Não obtive êxito, mas, procurando essa foto, me dei de cara com a pasta do Telegram. Antigamente, quando não estava ainda no fórum, eu assisti a um vídeo pornográfico lá, através de um grupo, e não sabia que ele tinha ficado na memória do meu celular. Quando eu abri a pasta que vi o vídeo, eu confesso que, por um momento, pensei MUITO em desistir do Reboot e dar só mais uma "olhadinha". Entretanto, eu consegui apagar o vídeo, o que já é um excelente sinal, pois eu nunca consegui fazer isso na minha vida. Foi a pior experiência que tive até agora e, sem dúvidas, a mais chamativa de todas.

Não assisti ao vídeo, nem me masturbei. Apaguei e fui dormir na mesma hora

Muito bom, foi uma excelente ideia fazer isso. Importante também se atentar as redes sociais, teve sorte de ser uma foto temporária e de não ter conseguido recuperá-la, agora imagina se fosse uma foto comum? Importante não baixar a guarda, nunca! Mas são aprendizados, use isso ao seu favor da próxima e vez. E cuidado!

Na minha opinião você deveria trabalhar pra se desconectar mais da internet e redes sociais. Numa dessas, uma recaída está bem próxima, caso você não faça nada pra dificultar seu acesso a conteúdos de estímulo sexual. Somos viciados e uma hora a vontade vai bater forte e sem as devidas táticas de bloqueio ou de ocupação mental, você vai falhar.

Olá. Boa madrugada a todos. Essa é a primeira vez que volto a falar com vocês depois de um bom tempo sem "pisar os pés" nesse fórum.
Venho confessar que, durante todo esse tempo em que estive ausente, não obtive êxito no meu objetivo de me libertar da pornografia.
Infelizmente, como eu falei na mensagem em que me apresentei para vocês há 6 meses, as minhas aulas se iniciaram e eu voltei às velhas práticas.
Ainda continuo viciado e acabei de consumir mais um vídeo de pornografia. Quando terminei de assistir e de me masturbar, me lembrei de quando estive compartilhando as minhas experiências com vocês.
Minhas aulas começaram no dia 23 de agosto e terminaram no dia 17 de dezembro. Não me contive durante esses dias. Minha frequência de consumo tem sido de, no máximo, 3 dias. Ou seja, não consigo ficar mais de 3 dias sem ver um vídeo de pornografia e sem me masturbar.
Gostaria de compartilhar com vocês a decisão que eu tomei e que acredito ser a decisão mais sabia que tive com relação a esse vício. Com o início das minhas aulas, o meu pai contratou um serviço de plano de saúde para eventuais acontecimentos. Confessei o meu vício para o meu irmão e ele me aconselhou a procurar ajuda de um profissional da área e, quando eu voltar para a capital (já que o meu primeiro período foi todo remoto, não havendo a necessidade de mudança), sendo as aulas presenciais, vou começar uma terapia e espero contar a minha vitória para vocês nesse ano.
Eu tenho muita fé de que o ano de 2022 vai ser o ano em que eu vou largar esse vício inútil da minha vida.
E deixo um conselho para vocês: confessem o vício para alguém que vocês confiem. A vergonha é muito grande, mas a ajuda que a outra pessoa vai te prestar é muito maior que a vergonha. É a mesma coisa de você dividir o seu vício por 2, ficando cada um com uma parte para si.
Continuo tentando e venho logo, logo mostrar os resultados para todos vocês.