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Dante33
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A caminhada de Dante Empty A caminhada de Dante

8/6/2021, 15:24
Quando eu me tornei um viciado? É difícil dizer. Meus primeiros contatos com a pornografia foram há mais de 10 anos, hoje, com 27 anos, já estou há dois anos tentando sair do vício, mas sem sucesso. Após ler vários textos sobre como a pornografia é prejudicial à saúde e ver movimentos como o NoFap ganhar popularidade, pensei: "poxa, não deve ser tão difícil assim parar de assistir pornô.  É só parar, né?!". Eu não poderia estar mais errado. Foi um grande choque quando eu percebi que realmente era um viciado que não conseguia mudar meus hábitos e abandonar os vídeos pornográficos. Ao longo de dois anos tentei diversar vezes executar o programa Reboot, todas as vezes sem sucesso. Meu tempo recorde são de 30 dias, no momento da criação desse texto estou à 24h sem pornografia, e aqui começa a minha jornada para me ver livre desse vício.
Levo uma vida normal. Homem hétero, 27 anos, trabalho, estudos, namorada, nada muito fora do normal, se não fosse pelo meu vício, que me deprime e me angustia de uma forma inexplicável. Quero parar com esse vício por conta de vários motivos, primeiro porque não quero ser escravo dos meu desejos, o ser humano deve ser o senhor de suas próprias vontades e dominá-las, não o contrário. Além disso, fatores como ansiedade, depressão, objetificação feminina, distanciamento emocional, diminuição da libido nos relacionamentos reais, são coisas que me afetam profundamente.
Esse é o primeiro tipo de ajuda externa que procuro, a primeira vez que eu externalizo meus problemas para o mundo. Minha familia, amigos e namorada não fazem idéia do que eu vivo, ainda não tive coragem de tomar esse passo de procurar ajuda dos meus entes queridos, ou até mesmo ajuda profissional, mas depois de ver vários relatos de superações e dificuldades aqui no fórum, tomei coragem de compartilhar minha história aqui.
Então, mesmo sem saber, vocês já me ajudaram muito e eu sou grato por isso, vir aqui escrever isso não foi fácil e acho que cada conquista deve ser celebrada.
Assim como Virgílio guiou Dante pelo inferno, espero que vocês possam me guiar e ajudar nessa jornada, a sair desse inferno que é o vício em pornografia. Obrigado.
Por fim, eu normalmente consumo pornografia pelo celular, quais apps para android vocês indicam que possam me ajudar?


Última edição por Dante33 em 18/6/2021, 00:11, editado 2 vez(es)

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

8/6/2021, 15:47

Prazer, Dante!

Iniciei minha batalha aos 27 anos também após assistir um vídeo do Gary Wilson no youtube (algo realmente fantástico, pois eu nunca tive o hábito de ver vídeos longos, mas aquele me prendeu).

Que Deus receba com muito carinho o Gary Wilson. Este homem mudou minha vida.

Bom, qual foi o principal problema que lhe trouxe aqui no grupo? Teve algum episódio de EP ou DE?

Abraço!



Dante33 escreveu:
Quando eu me tornei um viciado? É difícil dizer. Meus primeiros contatos com a pornografia foram há mais de 10 anos, hoje, com 27 anos, já estou há dois anos tentando sair do vício, mas sem sucesso. Após ler vários textos sobre como a pornografia é prejudicial à saúde e ver movimentos como o NoFap ganhar popularidade, pensei: "poxa, não deve ser tão difícil assim parar de assistir pornô.  É só parar, né?!". Eu não poderia estar mais errado. Foi um grande choque quando eu percebi que realmente era um viciado que não conseguia mudar meus hábitos e abandonar os vídeos pornográficos. Ao longo de dois anos tentei diversar vezes executar o programa Reboot, todas as vezes sem sucesso. Meu tempo recorde são de 30 dias, no momento da criação desse texto estou à 24h sem pornografia, e aqui começa a minha jornada para me ver livre desse vício.
Levo uma vida normal. Homem hétero, 27 anos, trabalho, estudos, namorada, nada muito fora do normal, se não fosse pelo meu vício, que me deprime e me angustia de uma forma inexplicável. Quero parar com esse vício por conta de vários motivos, primeiro porque não quero ser escravo dos meu desejos, o ser humano deve ser o senhor de suas próprias vontades e dominá-las, não o contrário. Além disso, fatores como ansiedade, depressão, objetificação feminina, distanciamento emocional, diminuição da libido nos relacionamentos reais, são coisas que me afetam profundamente.
Esse é o primeiro tipo de ajuda externa que procuro, a primeira vez que eu externalizo meus problemas para o mundo. Minha familia, amigos e namorada não fazem idéia do que eu vivo, ainda não tive coragem de tomar esse passo de procurar ajuda dos meus entes queridos, ou até mesmo ajuda profissional, mas depois de ver vários relatos de superações e dificuldades aqui no fórum, tomei coragem de compartilhar minha história aqui.
Então, mesmo sem saber, vocês já me ajudaram muito e eu sou grato por isso, vir aqui escrever isso não foi fácil e acho que cada conquista deve ser celebrada.
Assim como Virgílio guiou Dante pelo inferno, espero que vocês possam me guiar e ajudar nessa jornada, a sair desse inferno que é o vício em pornografia. Obrigado.
Por fim, eu normalmente consumo pornografia pelo celular, quais apps para android vocês indicam que possam me ajudar?

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

8/6/2021, 16:31
Dante33 escreveu:
Quando eu me tornei um viciado? É difícil dizer. Meus primeiros contatos com a pornografia foram há mais de 10 anos, hoje, com 27 anos, já estou há dois anos tentando sair do vício, mas sem sucesso. Após ler vários textos sobre como a pornografia é prejudicial à saúde e ver movimentos como o NoFap ganhar popularidade, pensei: "poxa, não deve ser tão difícil assim parar de assistir pornô.  É só parar, né?!". Eu não poderia estar mais errado. Foi um grande choque quando eu percebi que realmente era um viciado que não conseguia mudar meus hábitos e abandonar os vídeos pornográficos. Ao longo de dois anos tentei diversar vezes executar o programa Reboot, todas as vezes sem sucesso. Meu tempo recorde são de 30 dias, no momento da criação desse texto estou à 24h sem pornografia, e aqui começa a minha jornada para me ver livre desse vício.
Levo uma vida normal. Homem hétero, 27 anos, trabalho, estudos, namorada, nada muito fora do normal, se não fosse pelo meu vício, que me deprime e me angustia de uma forma inexplicável. Quero parar com esse vício por conta de vários motivos, primeiro porque não quero ser escravo dos meu desejos, o ser humano deve ser o senhor de suas próprias vontades e dominá-las, não o contrário. Além disso, fatores como ansiedade, depressão, objetificação feminina, distanciamento emocional, diminuição da libido nos relacionamentos reais, são coisas que me afetam profundamente.
Esse é o primeiro tipo de ajuda externa que procuro, a primeira vez que eu externalizo meus problemas para o mundo. Minha familia, amigos e namorada não fazem idéia do que eu vivo, ainda não tive coragem de tomar esse passo de procurar ajuda dos meus entes queridos, ou até mesmo ajuda profissional, mas depois de ver vários relatos de superações e dificuldades aqui no fórum, tomei coragem de compartilhar minha história aqui.
Então, mesmo sem saber, vocês já me ajudaram muito e eu sou grato por isso, vir aqui escrever isso não foi fácil e acho que cada conquista deve ser celebrada.
Assim como Virgílio guiou Dante pelo inferno, espero que vocês possam me guiar e ajudar nessa jornada, a sair desse inferno que é o vício em pornografia. Obrigado.
Por fim, eu normalmente consumo pornografia pelo celular, quais apps para android vocês indicam que possam me ajudar?

Seja bem vindo amigo... eu também comecei o reboot ha 6 dias e estou aqui para lhe ajudar com o minha pouca de experiência!
Espero puder ajuda...estarei acompanhando o seu diário!
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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

8/6/2021, 22:34
Aldo The Apache escreveu:
Prazer, Dante!

Iniciei minha batalha aos 27 anos também após assistir um vídeo do Gary Wilson no youtube (algo realmente fantástico, pois eu nunca tive o hábito de ver vídeos longos, mas aquele me prendeu).

Que Deus receba com muito carinho o Gary Wilson. Este homem mudou minha vida.

Bom, qual foi o principal problema que lhe trouxe aqui no grupo? Teve algum episódio de EP ou DE?

Abraço!



Dante33 escreveu:
Quando eu me tornei um viciado? É difícil dizer. Meus primeiros contatos com a pornografia foram há mais de 10 anos, hoje, com 27 anos, já estou há dois anos tentando sair do vício, mas sem sucesso. Após ler vários textos sobre como a pornografia é prejudicial à saúde e ver movimentos como o NoFap ganhar popularidade, pensei: "poxa, não deve ser tão difícil assim parar de assistir pornô.  É só parar, né?!". Eu não poderia estar mais errado. Foi um grande choque quando eu percebi que realmente era um viciado que não conseguia mudar meus hábitos e abandonar os vídeos pornográficos. Ao longo de dois anos tentei diversar vezes executar o programa Reboot, todas as vezes sem sucesso. Meu tempo recorde são de 30 dias, no momento da criação desse texto estou à 24h sem pornografia, e aqui começa a minha jornada para me ver livre desse vício.
Levo uma vida normal. Homem hétero, 27 anos, trabalho, estudos, namorada, nada muito fora do normal, se não fosse pelo meu vício, que me deprime e me angustia de uma forma inexplicável. Quero parar com esse vício por conta de vários motivos, primeiro porque não quero ser escravo dos meu desejos, o ser humano deve ser o senhor de suas próprias vontades e dominá-las, não o contrário. Além disso, fatores como ansiedade, depressão, objetificação feminina, distanciamento emocional, diminuição da libido nos relacionamentos reais, são coisas que me afetam profundamente.
Esse é o primeiro tipo de ajuda externa que procuro, a primeira vez que eu externalizo meus problemas para o mundo. Minha familia, amigos e namorada não fazem idéia do que eu vivo, ainda não tive coragem de tomar esse passo de procurar ajuda dos meus entes queridos, ou até mesmo ajuda profissional, mas depois de ver vários relatos de superações e dificuldades aqui no fórum, tomei coragem de compartilhar minha história aqui.
Então, mesmo sem saber, vocês já me ajudaram muito e eu sou grato por isso, vir aqui escrever isso não foi fácil e acho que cada conquista deve ser celebrada.
Assim como Virgílio guiou Dante pelo inferno, espero que vocês possam me guiar e ajudar nessa jornada, a sair desse inferno que é o vício em pornografia. Obrigado.
Por fim, eu normalmente consumo pornografia pelo celular, quais apps para android vocês indicam que possam me ajudar?

Olá, Aldo!
O vídeo do Gary Wilson é maravilhoso, certamente um marco na história para o combate ao vício em pornografia.

Tive sim alguns episódios de DE, mas nada que tenha sido tão preocupante assim pra mim. Após assistir os vídeos pornográficos eu sinto uma vergonha e uma culpa gigantesca, fico me sentindo um LIXO! Minha ansiedade aumenta, e depois de consumir muita pornografia sinto que eu estou literalmente mais burro, parece que meu cérebro não funciona direito no dia seguinte, fico lento, sem foco e com uma memória péssima.
Acredito que também afeta a minha capacidade de envolvimento com o sexo oposto, na questão emocional.

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

8/6/2021, 22:42
Taylor Grimmes escreveu:Seja bem vindo amigo... eu também comecei o reboot ha 6 dias e estou aqui para lhe ajudar com o minha pouca de experiência!
Espero puder ajuda...estarei acompanhando o seu diário!

Olá, Taylor!
Que bom, 6 dias já é uma ótima marca! Então vamos nessa juntos, irei acompanhar seu diário também! Como você está se sentindo? Alguma diferença? No meu primeiro dia sem pornografia me sinto um pouco mais ansioso, mas estou tentando ocupar a mente com outras coisas.
Abraços!

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

9/6/2021, 11:09
Dante33 escreveu:
Quando eu me tornei um viciado? É difícil dizer. Meus primeiros contatos com a pornografia foram há mais de 10 anos, hoje, com 27 anos, já estou há dois anos tentando sair do vício, mas sem sucesso. Após ler vários textos sobre como a pornografia é prejudicial à saúde e ver movimentos como o NoFap ganhar popularidade, pensei: "poxa, não deve ser tão difícil assim parar de assistir pornô.  É só parar, né?!". Eu não poderia estar mais errado. Foi um grande choque quando eu percebi que realmente era um viciado que não conseguia mudar meus hábitos e abandonar os vídeos pornográficos. Ao longo de dois anos tentei diversar vezes executar o programa Reboot, todas as vezes sem sucesso. Meu tempo recorde são de 30 dias, no momento da criação desse texto estou à 24h sem pornografia, e aqui começa a minha jornada para me ver livre desse vício.
Levo uma vida normal. Homem hétero, 27 anos, trabalho, estudos, namorada, nada muito fora do normal, se não fosse pelo meu vício, que me deprime e me angustia de uma forma inexplicável. Quero parar com esse vício por conta de vários motivos, primeiro porque não quero ser escravo dos meu desejos, o ser humano deve ser o senhor de suas próprias vontades e dominá-las, não o contrário. Além disso, fatores como ansiedade, depressão, objetificação feminina, distanciamento emocional, diminuição da libido nos relacionamentos reais, são coisas que me afetam profundamente.
Esse é o primeiro tipo de ajuda externa que procuro, a primeira vez que eu externalizo meus problemas para o mundo. Minha familia, amigos e namorada não fazem idéia do que eu vivo, ainda não tive coragem de tomar esse passo de procurar ajuda dos meus entes queridos, ou até mesmo ajuda profissional, mas depois de ver vários relatos de superações e dificuldades aqui no fórum, tomei coragem de compartilhar minha história aqui.
Então, mesmo sem saber, vocês já me ajudaram muito e eu sou grato por isso, vir aqui escrever isso não foi fácil e acho que cada conquista deve ser celebrada.
Assim como Virgílio guiou Dante pelo inferno, espero que vocês possam me guiar e ajudar nessa jornada, a sair desse inferno que é o vício em pornografia. Obrigado.
Por fim, eu normalmente consumo pornografia pelo celular, quais apps para android vocês indicam que possam me ajudar?
Amigo, estarei acompanhando o seu diário.
Juntos somos mais fortes.
Deixa eu lhe fazer uma pergunta:
Você sofre também de DE ou EP ou ER?

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

9/6/2021, 11:39
Dante,

São sintomas beeeeem comuns entre nós!

Estamos aqui para incentiva-lo no reboot. Não vai ser fácil, brother...

Se passar por períodos de flatline ou picos de testosterona, conte-nos.

A pornografia lhe causava vergonha por quê? Era sobre gêneros chocantes?

Abração!


Dante33 escreveu:
Aldo The Apache escreveu:
Prazer, Dante!

Iniciei minha batalha aos 27 anos também após assistir um vídeo do Gary Wilson no youtube (algo realmente fantástico, pois eu nunca tive o hábito de ver vídeos longos, mas aquele me prendeu).

Que Deus receba com muito carinho o Gary Wilson. Este homem mudou minha vida.

Bom, qual foi o principal problema que lhe trouxe aqui no grupo? Teve algum episódio de EP ou DE?

Abraço!



Dante33 escreveu:
Quando eu me tornei um viciado? É difícil dizer. Meus primeiros contatos com a pornografia foram há mais de 10 anos, hoje, com 27 anos, já estou há dois anos tentando sair do vício, mas sem sucesso. Após ler vários textos sobre como a pornografia é prejudicial à saúde e ver movimentos como o NoFap ganhar popularidade, pensei: "poxa, não deve ser tão difícil assim parar de assistir pornô.  É só parar, né?!". Eu não poderia estar mais errado. Foi um grande choque quando eu percebi que realmente era um viciado que não conseguia mudar meus hábitos e abandonar os vídeos pornográficos. Ao longo de dois anos tentei diversar vezes executar o programa Reboot, todas as vezes sem sucesso. Meu tempo recorde são de 30 dias, no momento da criação desse texto estou à 24h sem pornografia, e aqui começa a minha jornada para me ver livre desse vício.
Levo uma vida normal. Homem hétero, 27 anos, trabalho, estudos, namorada, nada muito fora do normal, se não fosse pelo meu vício, que me deprime e me angustia de uma forma inexplicável. Quero parar com esse vício por conta de vários motivos, primeiro porque não quero ser escravo dos meu desejos, o ser humano deve ser o senhor de suas próprias vontades e dominá-las, não o contrário. Além disso, fatores como ansiedade, depressão, objetificação feminina, distanciamento emocional, diminuição da libido nos relacionamentos reais, são coisas que me afetam profundamente.
Esse é o primeiro tipo de ajuda externa que procuro, a primeira vez que eu externalizo meus problemas para o mundo. Minha familia, amigos e namorada não fazem idéia do que eu vivo, ainda não tive coragem de tomar esse passo de procurar ajuda dos meus entes queridos, ou até mesmo ajuda profissional, mas depois de ver vários relatos de superações e dificuldades aqui no fórum, tomei coragem de compartilhar minha história aqui.
Então, mesmo sem saber, vocês já me ajudaram muito e eu sou grato por isso, vir aqui escrever isso não foi fácil e acho que cada conquista deve ser celebrada.
Assim como Virgílio guiou Dante pelo inferno, espero que vocês possam me guiar e ajudar nessa jornada, a sair desse inferno que é o vício em pornografia. Obrigado.
Por fim, eu normalmente consumo pornografia pelo celular, quais apps para android vocês indicam que possam me ajudar?

Olá, Aldo!
O vídeo do Gary Wilson é maravilhoso, certamente um marco na história para o combate ao vício em pornografia.  

Tive sim alguns episódios de DE, mas nada que tenha sido tão preocupante assim pra mim. Após assistir os vídeos pornográficos eu sinto uma vergonha e uma culpa gigantesca, fico me sentindo um LIXO! Minha ansiedade aumenta, e depois de consumir muita pornografia sinto que eu estou literalmente mais burro, parece que meu cérebro não funciona direito no dia seguinte, fico lento, sem foco e com uma memória péssima.
Acredito que também afeta a minha capacidade de envolvimento com o sexo oposto, na questão emocional.

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Eu chamo de bravo aquele que ultrapassou seus desejos, e não aquele que venceu seus inimigos; pois a mais dura das vitórias é a vitória sobre si mesmo - Aristóteles
vierkenes
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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

11/6/2021, 01:39
Bem vindo, Dante.

Meu mano....vou te dar algumas dicas básicas aqui.

1 - Esse é seu diário. Aqui você é livre e anônimo, então sinta-se a vontade para escrever qualquer coisa que você queira. É uma ferramenta terapêutica. Também, você pode relatar seu processo no reboot, suas dificuldades, e nós podemos te ajudar, te dar dicas, te orientar e te dar ânimo e esperança.

2 - Leia os outros diários, e poste neles. É o princípio da corrente: a gente se fortalece. Passe também pelas histórias de sucesso. Pode aprender muito mesmo, lendo os diários dos colegas. Há muita sabedoria aqui nesse fórum.

3 - Instale bloqueadores em todos os seus dispositivos. Há uma sessão aqui só para isso...pergunte lá e alguém poderá te responder melhor. Eu uso o navegador SPIN (muito bom). Com o tempo, você verá que bloqueadores são extremamente úteis. Eles nos salvam quando estamos muito fracos.

4 - Tenha consciência de que esse é um processo de reeducação dos seus hábitos. Também, um processo de auto conhecimento. Não fique ansioso quanto ao tempo de sua recuperação. Uns vão rápido, outros vão lentamente. Apenas siga o caminho do reboot e as coisas darão certo.

5 - Fundamental lembrar que abstinência pura não é recuperação. Você tem que DESCOBRIR A VIDA, ao invés de simplesmente parar com P. Percebe a diferença? Tem que investir na RELIGAÇÃO (isso é básico). Portanto, recomendo que se jogue nas coisas que te fazem se sentir vivo. Do que você gosta? Como eu costumo dizer, o melhor remédio para o vício em P é se jogar na vida.

6 - Cuide de seu MINDSET. Tenha plena certeza de que a recuperação é perfeitamente possível (eu to com mais de 90 dias nesse momento....me considero livre do vício em P).Fique atento para os padrões negativos de sua mente. Altere-os aos poucos. Você com certeza é muito mais do que você pensa. Pode parecer papo furado, mas espero do fundo do coração que um dia você sinta a verdade dessas palavras que digo.

7 - Compreenda que recaídas fazem parte do caminho. Evoluímos devagar, aos poucos. Foram muitos e muitos anos de maus hábitos, e não dá pra mudar isso de um dia pro outro. E principalmente, não se culpe excessivamente pelos seus erros. O importante aqui é honestidade. Sem ser honesto com nós mesmos, a coisa fica realmente muito difícil.

Acho que já falei o suficiente por hoje.

Se quer parar com o vício em P, está no lugar certo. Não tenha dúvidas sobre isso.

Poste constantemente, e sempre estaremos aqui te orientando, te dando ânimo quando você estiver fraco, e te elogiando quando você estiver forte.

Há luz no fim do túnel, amigo. Agora que descobriu o fórum, não largue mais ele.

Um excelente reboot pra você!

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

11/6/2021, 08:27

A caminhada de Dante 1f44f A caminhada de Dante 1f44f A caminhada de Dante 1f44f A caminhada de Dante 1f44f

Valeu, Vierkenes!!!!

ótima orientação!

Peço licença para citá-lo em outros tópicos.

Abraço


vierkenes escreveu:Bem vindo, Dante.

Meu mano....vou te dar algumas dicas básicas aqui.

1 - Esse é seu diário. Aqui você é livre e anônimo, então sinta-se a vontade para escrever qualquer coisa que você queira. É uma ferramenta terapêutica. Também, você pode relatar seu processo no reboot, suas dificuldades, e nós podemos te ajudar, te dar dicas, te orientar e te dar ânimo e esperança.

2 - Leia os outros diários, e poste neles. É o princípio da corrente: a gente se fortalece. Passe também pelas histórias de sucesso. Pode aprender muito mesmo, lendo os diários dos colegas. Há muita sabedoria aqui nesse fórum.

3 - Instale bloqueadores em todos os seus dispositivos. Há uma sessão aqui só para isso...pergunte lá e alguém poderá te responder melhor. Eu uso o navegador SPIN (muito bom). Com o tempo, você verá que bloqueadores são extremamente úteis. Eles nos salvam quando estamos muito fracos.

4 - Tenha consciência de que esse é um processo de reeducação dos seus hábitos. Também, um processo de auto conhecimento. Não fique ansioso quanto ao tempo de sua recuperação. Uns vão rápido, outros vão lentamente. Apenas siga o caminho do reboot e as coisas darão certo.

5 - Fundamental lembrar que abstinência pura não é recuperação. Você tem que DESCOBRIR A VIDA, ao invés de simplesmente parar com P. Percebe a diferença? Tem que investir na RELIGAÇÃO (isso é básico). Portanto, recomendo que se jogue nas coisas que te fazem se sentir vivo. Do que você gosta? Como eu costumo dizer, o melhor remédio para o vício em P é se jogar na vida.

6 - Cuide de seu MINDSET. Tenha plena certeza de que a recuperação é perfeitamente possível (eu to com mais de 90 dias nesse momento....me considero livre do vício em P).Fique atento para os padrões negativos de sua mente. Altere-os aos poucos. Você com certeza é muito mais do que você pensa. Pode parecer papo furado, mas espero do fundo do coração que um dia você sinta a verdade dessas palavras que digo.

7 - Compreenda que recaídas fazem parte do caminho. Evoluímos devagar, aos poucos. Foram muitos e muitos anos de maus hábitos, e não dá pra mudar isso de um dia pro outro. E principalmente, não se culpe excessivamente pelos seus erros. O importante aqui é honestidade. Sem ser honesto com nós mesmos, a coisa fica realmente muito difícil.

Acho que já falei o suficiente por hoje.

Se quer parar com o vício em P, está no lugar certo. Não tenha dúvidas sobre isso.

Poste constantemente, e sempre estaremos aqui te orientando, te dando ânimo quando você estiver fraco, e te elogiando quando você estiver forte.

Há luz no fim do túnel, amigo. Agora que descobriu o fórum, não largue mais ele.

Um excelente reboot pra você!

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

11/6/2021, 22:45
Vencedor disciplinado escreveu:
Amigo, estarei acompanhando o seu diário.
Juntos somos mais fortes.
Deixa eu lhe fazer uma pergunta:
Você sofre também de DE ou EP ou ER?


Eai Vencedor!
Amigo, tive sim vários episódios de DE. Como vai a sua jornada?

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

11/6/2021, 22:48
vierkenes escreveu:Bem vindo, Dante.

Meu mano....vou te dar algumas dicas básicas aqui.

1 - Esse é seu diário. Aqui você é livre e anônimo, então sinta-se a vontade para escrever qualquer coisa que você queira. É uma ferramenta terapêutica. Também, você pode relatar seu processo no reboot, suas dificuldades, e nós podemos te ajudar, te dar dicas, te orientar e te dar ânimo e esperança.

2 - Leia os outros diários, e poste neles. É o princípio da corrente: a gente se fortalece. Passe também pelas histórias de sucesso. Pode aprender muito mesmo, lendo os diários dos colegas. Há muita sabedoria aqui nesse fórum.

3 - Instale bloqueadores em todos os seus dispositivos. Há uma sessão aqui só para isso...pergunte lá e alguém poderá te responder melhor. Eu uso o navegador SPIN (muito bom). Com o tempo, você verá que bloqueadores são extremamente úteis. Eles nos salvam quando estamos muito fracos.

4 - Tenha consciência de que esse é um processo de reeducação dos seus hábitos. Também, um processo de auto conhecimento. Não fique ansioso quanto ao tempo de sua recuperação. Uns vão rápido, outros vão lentamente. Apenas siga o caminho do reboot e as coisas darão certo.

5 - Fundamental lembrar que abstinência pura não é recuperação. Você tem que DESCOBRIR A VIDA, ao invés de simplesmente parar com P. Percebe a diferença? Tem que investir na RELIGAÇÃO (isso é básico). Portanto, recomendo que se jogue nas coisas que te fazem se sentir vivo. Do que você gosta? Como eu costumo dizer, o melhor remédio para o vício em P é se jogar na vida.

6 - Cuide de seu MINDSET. Tenha plena certeza de que a recuperação é perfeitamente possível (eu to com mais de 90 dias nesse momento....me considero livre do vício em P).Fique atento para os padrões negativos de sua mente. Altere-os aos poucos. Você com certeza é muito mais do que você pensa. Pode parecer papo furado, mas espero do fundo do coração que um dia você sinta a verdade dessas palavras que digo.

7 - Compreenda que recaídas fazem parte do caminho. Evoluímos devagar, aos poucos. Foram muitos e muitos anos de maus hábitos, e não dá pra mudar isso de um dia pro outro. E principalmente, não se culpe excessivamente pelos seus erros. O importante aqui é honestidade. Sem ser honesto com nós mesmos, a coisa fica realmente muito difícil.

Acho que já falei o suficiente por hoje.

Se quer parar com o vício em P, está no lugar certo. Não tenha dúvidas sobre isso.

Poste constantemente, e sempre estaremos aqui te orientando, te dando ânimo quando você estiver fraco, e te elogiando quando você estiver forte.

Há luz no fim do túnel, amigo. Agora que descobriu o fórum, não largue mais ele.

Um excelente reboot pra você!


Olá, Vierkenes! Mano, obrigado pelas dicas valiosíssimas, com certeza irei reler esse seu comentário em outros momentos, principalmente nos momentos de fraqueza. Mais uma vez obrigado pelas dicas, e parabéns pela sua jornada de sucesso, passar dos 90 dias é minha grande meta, vou conseguir esse Reboot!!
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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

11/6/2021, 22:52
DIA 04

Quarto dia sem pornografia. Na semana costuma ser mais fácil pra mim, pois estou mais ocupado, no fim de semana que mora o maior perigo, com a falta do que fazer muitas vezes vem a vontade de assistir alguns vídeos. Hoje é sexta, já estou bem cansado da semana, e ver pornografia era uma forma de relaxar, mas hoje estou aqui escrevendo esse diário e não irei fraquejar.

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11/6/2021, 22:58
[
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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

11/6/2021, 23:02
Aldo The Apache escreveu:Dante,

São sintomas beeeeem comuns entre nós!

Estamos aqui para incentiva-lo no reboot. Não vai ser fácil, brother...

Se passar por períodos de flatline ou picos de testosterona, conte-nos.

A pornografia lhe causava vergonha por quê? Era sobre gêneros chocantes?

Abração!
Eai Apache!
A vergonha maior é porque a pornografia me domina, eu sinto que ela tem essa poder sobre mim que eu não consigo escapar. Os gêneros que eu assistia eram "normais", aqueles trending de qualquer site pornô como o pornhub, coisas como "incesto" (step mom/sister), milf, oral, anal...[/quote]
[/quote]

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14/6/2021, 18:35
DIA 07
7 dias sem pornografia!!! Estou muito feliz com essa conquista, consegui passar pelo fim de semana sem fraquejar. Acredito que na semana seja mais fácil, apesar que com muito estresse venha a vontade se relaxar vendo pornografia, mas vou tentar focar em outras coisas. Rumo aos 10 dias!!
Aldo The Apache
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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

16/6/2021, 11:18
Bom, Dante, vejo que teve uma escalada para uns gêneros mais chocantes. Faz parte da dessensibilidade do cérebro.

Vamos juntos. Ta na flat line?

Passei por um longo período com a libido bem baixa, agora o jogo virou...

Acho que estas fases de alta excitação são as piores...

Seguimos firmes


Dante33 escreveu:
Aldo The Apache escreveu:Dante,

São sintomas beeeeem comuns entre nós!

Estamos aqui para incentiva-lo no reboot. Não vai ser fácil, brother...

Se passar por períodos de flatline ou picos de testosterona, conte-nos.

A pornografia lhe causava vergonha por quê? Era sobre gêneros chocantes?

Abração!
Eai Apache!
A vergonha maior é porque a pornografia me domina, eu sinto que ela tem essa poder sobre mim que eu não consigo escapar. Os gêneros que eu assistia eram "normais", aqueles trending de qualquer site pornô como o pornhub, coisas como "incesto" (step mom/sister), milf, oral, anal...
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Dante33
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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

16/6/2021, 13:25
Aldo The Apache escreveu:Bom, Dante, vejo que teve uma escalada para uns gêneros mais chocantes. Faz parte da dessensibilidade do cérebro.

Vamos juntos. Ta na flat line?

Passei por um longo período com a libido bem baixa, agora o jogo virou...

Acho que estas fases de alta excitação são as piores...

Seguimos firmes

[/quote]

Acho que não estou na flat line ainda, talvez ainda esteja cedo pra isso.
Comecei a ter uns sonhos eróticos, hoje eu literalmente sonhei que estava assistindo pornografia e acordei com muita vontade de ir ver, mas até agora estou me ocupando com outras coisas

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Dante33
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A caminhada de Dante Empty 10 dias

18/6/2021, 00:13
10 dias alcançados!! Mais uma marca batida, seguimos forte!

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

20/6/2021, 23:34
Parabéns, amigo! Continue assim, que terá sucesso!!
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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

21/6/2021, 10:15
Excelente, Dante!

Ter pesadelos eróticos faz parte! Tive vários bizarros no começo do reboot!

Muitas vezes a flat line demora para aparecer, mas acho que faz parte do processo de todos.

Abraço!



Dante33 escreveu:10 dias alcançados!! Mais uma marca batida, seguimos forte!

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A caminhada de Dante Empty 15 DIAS

23/6/2021, 17:48
15 dias sem pornografia!!! Proxima meta é alcançar um mês! Seguimos forte

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

23/6/2021, 22:28
Parabéns, Dante. Fico feliz por você
Essa é uma grande marca .
Tenho certeza que alcançará não só 01 mês, mas também os 90 dias

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

8/7/2021, 00:56
30 dias sem pornografia!!!! Esse é o maior tempo que já fiquei sem ver pornô, estou bem feliz com essa conquista. A vontade de assistir ainda é grande, tem horas que é o que eu mais gostaria de fazer, mas sigo firme!

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

8/7/2021, 05:41
Dante33 escreveu:30 dias sem pornografia!!!! Esse é o maior tempo que já fiquei sem ver pornô, estou bem feliz com essa conquista. A vontade de assistir ainda é grande, tem horas que é o que eu mais gostaria de fazer, mas sigo firme!

Parabéns pela conquista bro, 30 dias é um grande feito.
É normal que a vontade continue e ainda mais forte, só que você está mais forte.
Quando o cara tá com três meses de academia ele pega uma certa carga, com seis meses ele pega uma carga muito maior mas o esforço é praticamente o mesmo, porque ele também cresceu junto com a carga e se tornou mais capaz.
Levante ainda mais a guarda, cada dia será uma nova batalha, mas tenha em mente que você já chegou até aqui, já caminhou muito e não tem que recomeçar do zero. O reboot para você agora é de 60 dias e não de 90.
Sucesso bro, tmj!!

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A caminhada de Dante Empty Re: A caminhada de Dante

8/7/2021, 09:29

Excelente, cara!!!

Força e foco.

Abraço


Dante33 escreveu:30 dias sem pornografia!!!! Esse é o maior tempo que já fiquei sem ver pornô, estou bem feliz com essa conquista. A vontade de assistir ainda é grande, tem horas que é o que eu mais gostaria de fazer, mas sigo firme!

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