CONQUISTANDO A LIBERDADE

Olá. Como estão?
Estou aqui para relatar um pouco sobre como estou lidando com o meu vício.
Tenho 17 anos e fui viciado durante toda a minha adolescência nesse tipo de conteúdo, mas só percebi o quanto estava me afundando nisso quando brochei pela primeira vez, e sabia a causa disso, me senti envergonhado e senti uma humilhação que nunca havia sentido antes, foi uma das piores sensações que ja senti. Após passar por isso, fiquei 30 dias sem consumir conteúdo artificial, mas recai, e nos meses seguintes só me afundei mais nesse vício, nunca mais consegui me relacionar com nenhuma garota por ter medo de brochar novamente, e mesmo assim me afundava mais naquilo que causava meu problema. Tentei parar diversas vezes, mas sempre recaía. O pior era ver garotas querendo ficar comigo, e eu simplesmente recusando por não me sentir preparado para isso, estava preso ao medo e ao vício. Enfim, aqui estou eu novamente, estou há 27 dias sem consumir pornografia e sem me masturbar, espero me recuperar disso e focar minha energia em coisas importantes, e quando me sentir preparado, espero recuperar minha vida sexual. Desejo boa sorte a todos que estão nessa jornada!

A sua história se parece muito com a minha meu parceiro, boa sorte com seu programe, instale um contador de dias aqui no fórum, e continue sempre alerta e disposto a enfrentar esse vício. Vício em pornografia é um fumante que quer parar e sempre tem uma cartela de cigarro no bolso, tem que ter muita força de vontade !!!!!

Saudações, meu caro Ghost. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Espero que possamos batalhar juntos durante essa jornada, meu nobre. Sinta-se abraçado pelo Harv.