Diário do Pedoca
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Diário do Pedoca - Dia 16
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Diário do Pedoca - Dia 17
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Diário do Pedoca - Dia 18
Sei que ele não dura 30 dias, porém, quando você percebe que ainda está sem o que colocar no lugar da PMO, você acaba ficando perdido e consequentemente, voltando pro vício. MAS EU NÃO!
O meu plano é encontrar uma atividade relaxante que posso fazer durante o dia, sem ser merda de porno e punheta. Jamais quero esses dois lixos na minha vida! Talvez seja uma breve leitura? Quem sabe escrever em um caderno de bolso? Até mesmo colecionar objetos? Isso eu tenho que ver a medida que vou conhecendo o que funciona e o que não. Obrigado a todos e bom dia!
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Re: Diário do Pedoca
Apenas sugiro evitar usar as palavras (pornografia, masturbação, orgasmo) porque isso pode ser gatilho para viciados em casos mais graves. Geralmente usamos PMO, S para sexo.
Palavras ou detalhes de cenas de P podem ser desastrosos para alguns rebooters.
Sigamos firmes!
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Re: Diário do Pedoca
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Diário do Pedoca - Dia 19
Lembram quando eu disse que queria achar algo que substituísse meus vícios e me acalmasse? Pois é, além de tocar violão, cantar e jogar futebol, agora escrevo tudo que tenho que fazer, ideias que tenho, observações e até desenhos nesse caderninho. Também vi nos comentários recentemente, que alguns rebooters tem problemas seríssimos com palavras que estejam relacionadas com o vício, por isso farei uso mais recorrente das siglas mesmo.
Muito obrigado pela compreensão!
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Diário do Pedoca - Dia 20
Tão realístico. Confesso que Ribamar vem gostando do processo do Reboot. Claro, ele ainda não está no auge físico dele (que vai acontecer lá pro nonagésimo dia sem PMO), mas ele tá muito feliz para chegar na etapa final do Reboot. Para começar a viver de verdade, pra largar de vez a PMO e trocar ela pela família, amigos e quem sabe, um S com uma futura namorada? Só poderemos saber depois. É isso e até outra hora!
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Diário do Pedoca - Dia 21
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Re: Diário do Pedoca
Aproveite que você é novo e saia o quanto antes... Veja quantos relatos de pessoas mais de 30 anos que sofreram e ainda sofrem por isso.
Aprenda com os erros dos outros de quem já trilhou o caminho e se arrepende profundamente.
Sigamos firmes!
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Diário do Pedoca - Dia 22
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Re: Diário do Pedoca
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Diário do Pedoca - Dia 23
"Você vai GO só uma vez"
"Não tem como ficar viciado em PMO"
"Faz isso pra relaxar"
Mas essa propaganda enganosa não tem mais efeito sobre mim! Afinal de contas, conheço bem a vida incrível que tá me esperando quando eu concluir o Reboot! E sei que muito mais virá se eu continuar esse Reboot para toda a vida! Não é só um experimento, é um estilo de vida!
Quando eu terminar de ver o vídeo do Gary Wilson, retorno pra vocês minha opinião sobre ele. Grato. Até outra hora!
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Diário do Pedoca - Dia 24
Sim! É isso mesmo que você leu! Quando ouvi ele falar isso pensei ''Deus amado, que incrível''! E é mesmo, se for considerar o tanto de informações falsas a respeito da P. Que ela é saudável, que estimula no conhecimento do próprio corpo, auxilia o casal no S... Tudo mentira!
Daí, sobre a frase de Wilson, cheguei a comparar com o processo de amadurecimento na adolescência (fato que estudei ontem individualmente e categoria na qual inclusive, estou dentro) : O cérebro de um adolescente não tem a região do córtex préfrontal, que é a região do raciocínio lógico, pensamento crítico, controle de impulsão, atenção e etc, bem desenvolvida... Logo, é comum para um adolescente ser mais impulsivo, agressivo, desatento e desorganizado. Sem contar que ironicamente, os níveis de dopamina e serotonina, hormônios do prazer e bem estar, são produzidas em quantidades baixas no cérebro adolescente. E adivinhem o que supre essa necessidade de dopamina e serotonina com o desenvolvimento do corpo? Não preciso nem dizer o que é né? Bem, acredito que infelizmente, muitos jovens vão entrar nesse caminho da PMO, mas também imagino que vários outros conseguirão sair do vício terrível ou se livrar de tê - lo antes. Acredito que as pesquisas de Wilson ainda ficarão muito populares, mas nem por isso acho que o mercado de P ficará em baixa por causa disso, uma vez que bilhões de pessoas acessam sites ''XXX'' várias vezes ao dia. Em dúvida? Basta apenas conferir em um contador de visitantes de site qualquer e procurar o nome de um desses sites que propiciam PMO para fazer um teste. Bom, de qualquer modo, resistirei as tentações e cheguei ao nonagésimo dia curado desse vício terrível. É isso e até outra hora!
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Diário do Pedoca - Dia 25
https://www.youtube.com/watch?v=7oFVOJf0TzY
Lembrando que o vídeo está em inglês, porém há legendas para o nosso idioma para acompanhar. Obrigado a todos, que a luz da inteligência e da perseverança estejam com vocês para vencer no Reboot e no NoFapSeptember. E que não seja só no NFS, mas também que esse NoFap dure pra vida toda! Para ter mais vida, mais saúde, ou seja, viver a vida real! É isso e até outra hora!
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Diário do Pedoca - Dia 26
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Re: Diário do Pedoca
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Diário do Pedoca - Dia 27
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Diário do Pedoca - Dia 28
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Re: Diário do Pedoca
Pedoca escreveu:Olá pessoal! Cheguei ao vigésimo oitavo dia sem PMO! Muita coisa na minha vida tá mudando pra melhor na medida que vou avançando no Reboot! Meus níveis de concentração que não eram tão bons, motivação, resolução de metas, e até mesmo estou conseguindo controlar quando vou xingar alguém ou falar palavrão. É realmente impressionante a felicidade que venho encontrando nesse período. E espero assim continuar. Ontem, finalmente consegui incluir um sistema de recompensas toda vez que eu concluísse uma meta do dia, já que assim conseguiria me motivar para outras mais. Parece simples, mas para mim é uma grande vitória conseguir organizar minha rotina diária. Inclusive, também joguei bem futebol ontem. Ah, hoje é jogo do Brasil contra a Argentina hein? Hehe. Bem, aqui no fórum devemos focar nas coisas do fórum, por isso serei breve nesses dizeres finais : Obrigado a todos por estarem me acompanhando nessa incrível jornada e até outra hora!
Parabens pela marca Pedoca, siga firme na luta que a recompensa la na frente com ctz vai valer a pena, só saberemos os beneficios reais do reboot quando conseguirmos nos livrar completamente desse vicio terrivel, abraço
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Re: Diário do Pedoca
Pedoca escreveu:Olá pessoal! Cheguei ao vigésimo oitavo dia sem PMO! Muita coisa na minha vida tá mudando pra melhor na medida que vou avançando no Reboot! Meus níveis de concentração que não eram tão bons, motivação, resolução de metas, e até mesmo estou conseguindo controlar quando vou xingar alguém ou falar palavrão. É realmente impressionante a felicidade que venho encontrando nesse período. E espero assim continuar. Ontem, finalmente consegui incluir um sistema de recompensas toda vez que eu concluísse uma meta do dia, já que assim conseguiria me motivar para outras mais. Parece simples, mas para mim é uma grande vitória conseguir organizar minha rotina diária. Inclusive, também joguei bem futebol ontem. Ah, hoje é jogo do Brasil contra a Argentina hein? Hehe. Bem, aqui no fórum devemos focar nas coisas do fórum, por isso serei breve nesses dizeres finais : Obrigado a todos por estarem me acompanhando nessa incrível jornada e até outra hora!
Que bom ler isso cara, espero chegar o mais breve possível nessa meta também.
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Diário do Pedoca - Dia 29
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Diário do Pedoca - Dia 30
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Re: Diário do Pedoca
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Re: Diário do Pedoca
Parabéns por ter alcançado o 30º dia livre, Pedoca!Pedoca escreveu:Olá pessoal! Cheguei ao trigésimo dia sem PMO! Isso quer dizer que eu completei o primeiro ciclo de 30 dias do Reboot, que é a parte em que as coisas começam a ficar melhores, eu imagino. Até aqui minhas ereções estão ficando regularizadas, minha fobia social está sumindo, estou mais confiante e organizando melhor meus pensamentos. Porém, sei que nada está ganho ainda, e ainda passarei pelo segundo ciclo de Reboot. Que é a parte em que as coisas começam a ficar estranhas. Onde se fica muito mais suscetível a imagens P, seu cérebro começa a lutar ainda mais para que você GO... Enfim, vou passar por esse ciclo com muita coragem, e fé que meu autocontrole vai funcionar, lutando contra meu cérebro viciado nesse caso. Esse segundo ciclo de 30 dias do Reboot, também representa uma meta pessoal minha, já que eu sempre quis vencer o NoFapSetember. E é esse ano que eu finalmente tenho chances reais de vencer. Assim espero conseguir essa meta. Até os próximos 30 dias, pois esses serão os capítulos mais desafiadores que escreverei. Rumo aos 90 dias, e até outra hora!
Tente se manter ocupado nos próximos dias, pois para vencer o vício não basta apenas deixar de praticar PMO, é necessário inserir novos hábitos saudáveis para ocupar o espaço deixado pela PMO.
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Meu diário: https://www.comoparar.com/t11476-em-busca-da-liberdade
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Parabéns
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https://www.comoparar.com/t12125-como-eu-comecei-a-destruir-a-minha-vida-e-como-vou-concertar#355702
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