A minha história com a pornografia e HOCD

Usuário escreveu:

Sky West escreveu:Malta, um conselho para vocês com HOCD é não se testarem com pornografia vocês só tão a atrasar o processo, quando os pensamentos aparecem evitem eles e substituam com outro pensamento do tipo "não são os pensamentos que definem uma pessoa mas sim as emoções, e sentimentos, se eu tenho um sentimento mau com este pensamento é pq não é real" e após isso mantenham-se ocupados, o que me ajudou uns 70 por cento é socializar, fazer desporto, estar fora de casa e largar as redes sociais, meditar, mais obviamente o nofap, se fizerem garanto vos que o vosso HOCD perde mais de metade da força e a vossa atração por mulheres volta, tal como aconteceu comigo.

Sky West teu hocd acabou?

Houve uma altura no fim do ano passado que ele acabou 100%, tive tão feliz esses tempos, tinha me esquecido que tinha tido isto, estava quase a namorar com uma rapariga linda, depois veio a quarentena obrigatória, e fiquei completamente isolado, o vicio tinha voltado em força, e engordei imenso, aí o HOCD voltou forte outra vez, agora desde junho que me ando a curar lentamente, mas eu preciso de fazer novas amizades pois sou muito solitário e isso afeta o HOCD, também preciso de curar o vicio da PMO, para ele desaparecer a 100%, agora estou curado uns 60%.

Jaiminho1.0 escreveu:Será que é possível se curar do hocd 100%?
Tem dia que é um tormento tão grande que até me chacoalho a cabeça.

É irmão, mas é um processo que demora meses, talvez anos, mas como ainda somos adolescentes é bom, porque com a nossa idade é mais fácil porque a nossa mente ainda está a desenvolver em vários aspetos, ter pressa para o curar só o piora, acredita.

Sky West escreveu:

Jaiminho1.0 escreveu:Será que é possível se curar do hocd 100%?
Tem dia que é um tormento tão grande que até me chacoalho a cabeça.

É irmão, mas é um processo que demora meses, talvez anos, mas como ainda somos adolescentes é bom, porque com a nossa idade é mais fácil porque a nossa mente ainda está a desenvolver em vários aspetos, ter pressa para o curar só o piora, acredita.

Pior que só começou depois que vi aquele filme " A garota dinamarquesa", precisei ver por causa de uma resenha de escola.

Daí eu lembrei das pornografia que tinha visto, mesmo sabendo que era vício comecei a ficar mal.

Isto é muito ruim.

Farto de ter estes pensamentos. Farto de não aproveitar a vida devido a isto. Farto de ter este vicio de merda. Estou cansado desta porra. Quem me dera nunca ter voltado a ver pornografia depois de ter ficado quase 1 mês sem ver e consequentemente o HOCD ter ido embora. Quero voltar a gostar de uma menina. Até já tenho saudades de namorar! Isto de de passar rápido

Cara no meu curso, eu não consigo me concentrar em nada. Tem uma garota linda, muito linda que não para de me reparar em tudo, e eu com esses pensamentos. Isso é uma grande frustração pra mim.
Estou tentando sair desse vício desde 6 anos atrás, quando tudo começou. Me dá vergonha pensar que não fui forte no passado, e caia nisto quase todo dia. Agora, tenho pensamentos de estupro, pedofilia, zoofilia, hocd, seja com trans seja com gays, pensamentos suicidas, pensamentos de que nunca mais vou voltar ao normal e ser aquela pessoa que fui antes. Uma das coisas que mais desejei em minha vida era ter uma namorada, nunca tive, pois meus pais proibiam pela minha idade, e agora que estou adulto me vem isso. Caras a maior parte das minhas amizades são homens, nunca tive isso, ou esses pensamentos.
Estou começando a invejar a vida dos outros, por causa da merda que me coloquei, me sinto muito pra baixo, e toda hora parece que eu vou me aceitar, dizer que gosto de pênis e não de vagina.

Vi a nudez do meu pai desde pequeno quando ele saia do banheiro, nunca pensei nisso, muito pelo contrário eu tinha nojo, e por esses dias eu vi também, e tive nojo, mas mesmo assim isso não cessa.

Jaiminho1.0 escreveu:Cara no meu curso, eu não consigo me concentrar em nada. Tem uma garota linda, muito linda que não para de me reparar em tudo, e eu com esses pensamentos. Isso é uma grande frustração pra mim.
Estou tentando sair desse vício desde 6 anos atrás, quando tudo começou. Me dá vergonha pensar que não fui forte no passado, e caia nisto quase todo dia. Agora, tenho pensamentos de estupro, pedofilia, zoofilia, hocd, seja com trans seja com gays, pensamentos suicidas, pensamentos de que nunca mais vou voltar ao normal e ser aquela pessoa que fui antes. Uma das coisas que mais desejei em minha vida era ter uma namorada, nunca tive, pois meus pais proibiam pela minha idade, e agora que estou adulto me vem isso. Caras a maior parte das minhas amizades são homens, nunca tive isso, ou esses pensamentos.
Estou começando a invejar a vida dos outros, por causa da merda que me coloquei, me sinto muito pra baixo, e toda hora parece que eu vou me aceitar, dizer que gosto de pênis e não de vagina.

Vi a nudez do meu pai desde pequeno quando ele saia do banheiro, nunca pensei nisso, muito pelo contrário eu tinha nojo, e por esses dias eu vi também, e tive nojo, mas mesmo assim isso não cessa.

Te entendo completamente,que merda que fomos nos meter não é mesmo?
O dificil é que não consigo parar,já são 2 anos de luta,creio que um dia vou sair dessa porém sei que não será tão cedo...

Uma pergunta,já aconteceu com vocês de se masturbarem pensando em uma mulher e do nada pensa em homem,não com intenção.
Nos últimos meses não consigo praticar pmo sem vir pensamentos de homem na hora,o dificil é que eu não quero isso mas acontece.

Daniel Lugo escreveu:Uma pergunta,já aconteceu com vocês de se masturbarem pensando em uma mulher e do nada pensa em homem,não com intenção.
Nos últimos meses não consigo praticar pmo sem vir pensamentos de homem na hora,o dificil é que eu não quero isso mas acontece.

Isso aconteceu comigo umas 3 vezes na minha vida. Você está vendo pornografia ?

2 foi pq eu tava me masturbando, mas pensando na vida, daí eu parei na hora, mas a terceira foi por causa do hocd.

Jaiminho1.0 escreveu:

Daniel Lugo escreveu:Uma pergunta,já aconteceu com vocês de se masturbarem pensando em uma mulher e do nada pensa em homem,não com intenção.
Nos últimos meses não consigo praticar pmo sem vir pensamentos de homem na hora,o dificil é que eu não quero isso mas acontece.

Isso aconteceu comigo umas 3 vezes na minha vida. Você está vendo pornografia ?

2 foi pq eu tava me masturbando, mas pensando na vida, daí eu parei na hora, mas a terceira foi por causa do hocd.

Sim,não com tanta frequência mas vejo.
Meu problema com esses pensamentos começou graças a uma vez na academia,eu tava treinando e um cara que é gay começou a me olhar,ele passou por mim com uma bermuda curta,na hora fiquei desesperado por conta do hocd.
Ao chegar em casa,já tinha esquecido isso,então fui fazer pmo pra uma atriz P.,porem comecei a sem querer lembrar do cara,bateu um desespero,meu cerebro ficava dizendo "vc quer fazer isso,faça pensando nele",hoje em dia toda,serio,TODA PMO aparece pensamentos intrusivos de um homem,é desesperador,pior que nem quero fazer pensando em homem mas minha mente fica fazendo surgir "rapidos pensamentos para homem".

Mano, sérião, acho que essas parada deve ser ou coisa da nova ordem mundial, ou parada espiritual, ou as duas, não sei se tô pirando.
Não é possível que tanta gente hoje em dia tá virando gay, e na mídia apoia essas parada isso que é o mais triste, tipo eu não tenho preconceito, mas a divulgação disso toda hora vai moldando o ser humano. Seja por pornografia, por cosméticos que tem substâncias que afeminam etc. Pro ceis terem ideia meu pai trabalha numa grande empresa, daí do nada os chefão da empresa começa a dar palestra sobre LGBTqyzabckskk, velho eles deram um cartãozinho e deixaram várias figurinhas espalhadas pela empresa pra você completar o passaporte da alegria, acho que se chama assim. E cada um tinha um gênero específico e você lia o que era.
Mano nessas teoria da conspiração falam que querem diminuir a população, essa seria uma maneira, afeminado o ser que mais depende de sexo por ter testosterona alta. Devo estar brisando. Mas acho revoltante, principalmente por estar sendo afetado por esse Hocd, mano na escola não parava de falar de lgbt, tive que escrever textos sobre isso, e quando era para por sua própria opinião no texto, eu sabia que não poderia por o que penso, do contrário daria merda.

Eu só queria morar com minha família e futura esposa num sítio bem longe da cidade, e ter poucos aparelhos pra me conectar com as redes sociais.

Na infância eu sempre tinha a ideia de viver ao lado de uma companheira, é triste saber que nos dias atuais eu tenha medo de não conseguir isso, mano isso tá virando quase pessoal já, eu nunca fui preconceituoso com essas parada gay, é claro se ofendesse minha fé eu já estourava, mas eu tô cansado de viver com essas histórias na mídia, que quer te enquadrar em rótulos, querem moldar seus gostos, e ferrar com seu psicológico pra ti aceitar um cara que quer dar a bunda, e fala que é feliz e todo mundo tem que aceitar que ele gosta de dar a bunda!!!!

Eu nunca fui assim, homem pra mim era como um borrão, e ainda é, porém a pornografia ferrou tudo né, isso é muito mau, você vê mulher por anos, e fica achando que é gay??? Que contradição, que ódio!!!

Jaiminho1.0 escreveu:Mano, sérião, acho que essas parada deve ser ou coisa da nova ordem mundial, ou parada espiritual, ou as duas, não sei se tô pirando.
Não é possível que tanta gente hoje em dia tá virando gay, e na mídia apoia essas parada isso que é o mais triste, tipo eu não tenho preconceito, mas a divulgação disso toda hora vai moldando o ser humano. Seja por pornografia, por cosméticos que tem substâncias que afeminam etc. Pro ceis terem ideia meu pai trabalha numa grande empresa, daí do nada os chefão da empresa começa a dar palestra sobre LGBTqyzabckskk, velho eles deram um cartãozinho e deixaram várias figurinhas espalhadas pela empresa pra você completar o passaporte da alegria, acho que se chama assim. E cada um tinha um gênero específico e você lia o que era.
Mano nessas teoria da conspiração falam que querem diminuir a população, essa seria uma maneira, afeminado o ser que mais depende de sexo por ter testosterona alta. Devo estar brisando. Mas acho revoltante, principalmente por estar sendo afetado por esse Hocd, mano na escola não parava de falar de lgbt, tive que escrever textos sobre isso, e quando era para por sua própria opinião no texto, eu sabia que não poderia por o que penso, do contrário daria merda.

Eu só queria morar com minha família e futura esposa num sítio bem longe da cidade, e ter poucos aparelhos pra me conectar com as redes sociais.

Tenho o mesmo sonho de morar longe da cidade e da conexão,na minha antiga escola tinha mts gays na minha turma,tinha ate um vídeo de duas colegas minhas se beijando e tomando banho juntas.
Esse mundo ta ficando doido kk

"A mídia afeta diferentes dimensões relacionadas ao gênero, entre outras, as crenças sobre atividades e ocupações; dominância, assertividade e agressividade; beleza física e padrões corporais; comportamentos e ideias sobre sexualidade"
Pesquisem sobre.

Daniel Lugo escreveu:Uma pergunta,já aconteceu com vocês de se masturbarem pensando em uma mulher e do nada pensa em homem,não com intenção.
Nos últimos meses não consigo praticar pmo sem vir pensamentos de homem na hora,o dificil é que eu não quero isso mas acontece.

Ya mano. Isso já me aconteceu. Poucas vezes mas já

A sério manos, quando ultrapassar isto e já tiver uma família coma minha mulher e os meus filhos e tudo mais, podem ter a certeza que das primeiras coisas que lhes vou dizer quando forem adolescentes é para tomarem cuidado com a pornografia

Bem já não escrevo aqui há algum tempo.

Queria dizer que ainda tenho estes pensamentos e que estou no meu quinto dia do reboot.

Tenho tido muitos altos e baixos. Há dias em que os pensamentos não me afetam em nada, outros em que é um verdadeiro inferno. Notei que tenho mais pensamentos quando fico em casa sem nada para fazer mas quando vou sair e vou ter com uns amigos ou assim, os pensamentos não são fortes ou raramente aparecem porque estou distraído a falar com eles (o que já é um bom avanço pois antes não ouvia nada do que eles diziam por estar a pensar nesta merda). Notei também que quando estou com alguns copos em cima parece que estou no meu estado "normal" em que não me aparecem estes pensamentos e só reparo nas meninas e normalmente tenho uma vontade enorme de pegar uma delas. Aliás, há até uma menina que a acho bem gira desde miúdo e desde mais novo também que gostava de ficar com ela.

Devo dizer que estou confiante que vou conseguir ultrapassar isto. Durante estes dias tenho andado a ver vários relatos para me acalmar quando os pensamentos atacam com força, mas tenho de parar de fazer isso pois só dá mais força ao HOCD.

Outra coisa que notei foi que o meu interesse pela pornografia desceu a pique. Depois de tudo o que ela me fez, depois de todo o desgaste mental, acho que o meu cérebro percebeu que a pornografia não tem nada de bom e só traz podridão para nós.

Este é o meu estado atual. Espero continuar firme nesta luta. Não é nada fácil mas vamos vencer esta batalha.

E vocês malta? Como estão?

Sem vicio escreveu:Bem já não escrevo aqui há algum tempo.

Queria dizer que ainda tenho estes pensamentos e que estou no meu quinto dia do reboot.

Tenho tido muitos altos e baixos. Há dias em que os pensamentos não me afetam em nada, outros em que é um verdadeiro inferno. Notei que tenho mais pensamentos quando fico em casa sem nada para fazer mas quando vou sair e vou ter com uns amigos ou assim, os pensamentos não são fortes ou raramente aparecem porque estou distraído a falar com eles (o que já é um bom avanço pois antes não ouvia nada do que eles diziam por estar a pensar nesta merda). Notei também que quando estou com alguns copos em cima parece que estou no meu estado "normal" em que não me aparecem estes pensamentos e só reparo nas meninas e normalmente tenho uma vontade enorme de pegar uma delas. Aliás, há até uma menina que a acho bem gira desde miúdo e desde mais novo também que gostava de ficar com ela.

Devo dizer que estou confiante que vou conseguir ultrapassar isto. Durante estes dias tenho andado a ver vários relatos para me acalmar quando os pensamentos atacam com força, mas tenho de parar de fazer isso pois só dá mais força ao HOCD.

Outra coisa que notei foi que o meu interesse pela pornografia desceu a pique. Depois de tudo o que ela me fez, depois de todo o desgaste mental, acho que o meu cérebro percebeu que a pornografia não tem nada de bom e só traz podridão para nós.

Este é o meu estado atual. Espero continuar firme nesta luta. Não é nada fácil mas vamos vencer esta batalha.

E vocês malta? Como estão?

Ainda bem que estás a seguir firme, esse é o caminho!! Bem eu estou há 21 dias sem pmo, os pensamentos estão muito mais fracos mas às vezes isso incomoda me, estou a acreditar muito no reboot. Como disse eu vou completar os 90 dias desta vez para ver melhorias e talvez poder ajudar os outros (às vezes duvido do reboot). Houve uma história há uma semana com miúda que conheci, miúda simpática, boa vibe, bem chegou a noite desse dia e ela veio lá para a cama ver um filme de terror comigo e qnd dei por mim adormeci com ela agarrada em mim, uma cena que me até anima, é q a todo o tempo eu estava com o pênis o ereto, ao minimo toque, eu ficava logo excitado. Tive de ir muitas vezes na casa de banho, para baixar o penis.
Comecei agora a escola no 11 ano de economia e quero me focar nos estudos.
Mas é isso, tou a seguir firme, rumo aos 30 dias!!!

Bem nem sei por onde começar...
A minha vida em geral não anda nada bem, vou entrar na faculdade mas isto anda muito incerto porque não sei bem para onde vou. Passo maior parte do dia em casa sem fazer nada. Ando muito desmotivado e, consequentemente a motivação para o no fap anda baixa. Ando a recair muitas vezes. Ando num ciclo em que ao terceiro dia acabo sempre por recair. Não ando feliz, ando sem vontade de fazer nada, ando com raiva de mim mesmo por me ter metido nisto da pornografia. A única coisa boa disto tudo é o HOCD que raramente me incomoda. Liguei o botão do "foda se" e nunca mais me incomodou. Aliás até ando muito carente por meninas.
Neste momento não tenho forças, vejo a vida dos outros a andar para a frente e a minha para trás. Só espero que um dia isto melhore, só espero um dia voltar a ser feliz como sempre fui.
Estou farto de recair, estou farto de ter esta vida de merda.
Agora em diante vou ser mais regular para não recair tanto.
Força a todos aqueles que também estão a passar por isto.

Fala meu amigo! Tudo bem ? Cara sofro de Hocd desde os 18 e agora com 21 que resolvi ter coragem para me livrar disso...Sempre tive namoradas, nunca gostei de homens. Já tive relação sexual com mulher e gostei muito. Estou há 2 dias longe disso. Meu Hocd está melhorando, eu não gosto muito de sair, sou solitário. Isso atrapalha muito, quando vou andar nunca olho nos olhos das pessoas por medo de Hocd. Mas isso vai mudar, vamos sair dessa! Fé na luta diária!

Bem acabei de recair. Disse que ia ser mais assíduo no fórum e vou ser. Farto desta merda toda. Vamos acabar com isto de uma vez por todas. Agora estou 1000% focado no reboot e estou motivado para superar isto. O futuro eu precisa de mim e não o posso desiludir.

1°objetivo- 5 dias
2°objetivo-15 dias
3°objetivo- 30 dias
4°objetivo- 45 dias
5°objetivo- 60 dias
6°objetivo- 75 dias
7°objetivo- 90 dias
8°objetivo- para sempre

E eliminar por completo o HOCD! (Coisa que quase aconteceu quando antes consegui ficar quase 1 mês sem ver pornografia)

Vamos na luta!

Dia bem tranquilo hoje. Não tive tentação de recaída, hocd não incomodou muito (às vezes vem um pensamento ou outro mas acabo por ignorar). Que tenha mais dias assim, longe da pornografia

Parabéns meu parceiro!

Pedoca escreveu:Parabéns meu parceiro!

Obrigado mano. De vez em quando vejo o teu diário e mano só tenho de dar te os parabéns! 80 dias sem esse mal! Mano um dia vou chegar à tua meta. Certamente és um exemplo a seguir. Tamo junto

Dia bem mais atarefado que o de ontem e menos tranquilo. O desejo de ver não tive muito hoje mas o HOCD atacou. Hoje atacou do género em que não posso estar numa posição porque se tiver nessa posição significa que sou gay, ou o meu cérebro obriga-me a olhar para uma mulher e automaticamente gostar dela e achar gira porque se não gostar significa que sou gay (até as mais feias o meu cérebro meio que me obriga a gostar). Só quero que isto acabe mas sei que se continuar a lamentar me isto nunca vai acabar. Uma coisa que fico feliz é a minha evolução em relação aos pensamentos. Antes ficava extremamente ansioso, acordava a meio da noite com estes pensamentos, a base do meu dia eram estes pensamentos mas agora já não é tanto isso. Tenho esperanças que um dia recupere a 100%. Tamo junto família