Jornada do maneca. Vem!!

Day 1

Boa noite rapeize.

Acredito que nao sou viciado em pornografia, porém volta e meia eu olho e toco uma bronha. No entanto sinto que isso é ruim pois eu acabo sendo controlado por esse desejo. Entao por várias vezes já tentei parar de tocar uma bronha mas não consigo. Toco umas 3 por semana, mas quero parar totalmente ter apenas com mulheres reais, no caso, minha namorada. Ontem cai na armadilha e acabei vendo um pornozinho recebido da net e acabei dando uma violinada no boneco. Hoje deu vontade de tarde estava estressado computado na frente, mas venci a tentação. A vontade ta grande mas decidi criar o topico no forum pra interagir e trocar experiências. Sinto que somos controlados por esse desejo carnal e que se conseguimos transcender nos tornaremos seres humanos melhores, pois o vício e sexo acaba objetificando as pessoas com quem nos relacionamos além de nos deixar totalmente escravos desses sentimentos e atitudes fazendo nos perder concentração gastar energia com o que não é essencial. Me ajudem ai pessoal tamo junto

Oi, Manecadagema!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Day 2

Segundo dia sem a bronha. To sentindo muito o efeito caçador. . Algumas mulheres hoje consegui desviar o olhar outras me deixei levar e contemplei as curvas f.... Mas seguimos sem pornografia masturbaçao e orgasmo. Tmj

E ai Maneca,
Força para você, cara.
Esse lance que você descreveu de não estar viciado lembrou um certo vídeo famoso do youtube: "eu fumo a trinta anos, todos os dias, todos os dias, não pulo nenhum, e não tô viciada".
Brincadeiras a parte, viciado ou não, o fato é que se afastar da masturbação traz muitas vantagens e, por isso, é um caminho interessante a ser seguido.
Grande abraço e sucesso.