Tenho HOCD ou negação?

Oi, meu nome é João tenho 14 anos e talvez eu tenha hocd, basicamente essa historia começa na minha infancia na epoca eu costumava ter brincadeiras com meu primo que envolviam "sexo" nunca teve nada muito intenso pq nois eramos bem novos, mas nessa epoca eu tinha acesso a internet como resultado eu acabei entrando no mundo da pornografia muito cedo e inclusive cheguei a ver porno gay e trans nesse tempo, bom certo dia descobriram oque eu tava vendo e eu parei de ver pornografia por um tempo, e criei meio que um bloqueio com a masturbação e porno mas certo dia no começo da adolescencia eu resolvi voltar a me masturbar e consequentemente ver porno , enfim tava tudo de boa eu so via porno hetero e exclusivamente mulheres até então, mas teve um dia que eu vi porno gay não lembro de ter me masturbado vendo mas eu vi, eu não liguei e continuei vendo o hetero, depois de um tempo isso voltou e eu comecei a me testar vendo porno gay e isso começou a me dar muita ansiedade, certo dia com os pensamentos na cabeça e tudo eu me masturbei vendo porno gay lembro de ter me culpado e até negado, mas ok continuei vendo porno hetero, mas isso continuava sobre porno gay até que eu vi de novo e de novo o intervalo entre as vezes que eu vi porno gay era bem grande tanto que isso começou tem mais ou menos 1 ano e meio e até hj so me masturbei vendo porno gay 9 vezes, enfim ver porno hetero se tornou algo normal pra mim e eu nao me questionava muito sobre isso mas eu continuava pensando em porno gay e essas coisas até chegar nos dias de hj, isso não sai da minha cabeça so penso nisso ando bem desanimado e depressivo pq eu me excito até vendo porno gay na verdade eu me excito por estimular o penis mas da uma sensação de excitação quando eu vejo e eu penso que se eu consigo me masturbar se eu estimular vendo p gay e eu nao faço é pq estou me repreendendo mas eu não gosto, como eu posso dizer eu nunca me apaixonei por homem por mulher já, eu sempre olhei pros homens como pessoas normais que eu não tinha interesse mesmo vendo porno gay, eu sinto excitação em pensar fazendo sexo com homens e ja me masturbei pensando nisso apenas uma vez e mais por causa dos pensamentos intrusivos que me induziam a achar que eu pudesse querer aquilo eu não fui por vontade de me imaginar com homens enfim o chato é que quando pensava nisso me dava muito ansiedade enfim, o problema ta sendo hj em dia que acho que não sinto atração por homens quando vejo homens bonitos sem camisa e sinto uma sensação estranha la em baixo e minha respiração parece parar um pouco mas eu não fica excitado de fato, sobre porno gay como eu ja disse fico excitado quando estimulo e isso me incomoda bastante pq me faz pensar que eu quero me masturbar vendo esse conteudo mas eu não quero, eu sinto que me obrigo a me masturbar vendo porno gay quando eu faço isso, tem muitas ocasiões onde eu fico excitado pensando em ver porno gay ou alguma situação gay e tento ir ver p gay mas eu nao consigo é assim a maioria das vezes isso que me deixa em duvidas tambem já que eu fico excitado pq eu nao consigo e pq quando eu consigo parece que eu não gosto, eu so queria ficar normal mesmo eu fazendo isso os pensamentos e sentimentos ruins continuam se eu gosto disso pq eu simplesmente não faço? tem vezes que eu penso que eu to me segurando pra não bater pq eu fico excitado inclusive da ultima vez que fiz eu pensei isso se eu fico excitado é pq eu gosto dai eu fiz mas como sempre eu meio que não gostei apesar de ter me masturbado eu fiquei com um sensação bem ruim e não quero repetir o ato, eu já tentei me aceitar mas mesmo assim continua pq eu sinto que não é isso que eu quero fazer, eu não me sinto bem fazendo isso, muitas vezes eu tenho essa sensação de estar me repreendendo pq eu acho que posso me masturbar vendo mas eu paro ou não vejo, eu tenho toc diagnostica por psiquiatra mas eu não sei se é toc fico confuso, eu tambem tenho esse negocio de perder um pouco o tesão por mulheres eu não fico excitado vendo apenas fotos ou mulheres na rua, inclusive muitas vezes eu ja pensei "é eu nao gosto dessa moça afinal eu sou gay" isso é bem desconfortável, queria só ficar de boa, eu fico me testando todo dia e o fato de ficar excitado me deixa mal e realmente parece que eu perdi o desejo por mulheres eu não tenho vontade de namorar, mas eu não sinto atração mesmo por homens nem os mais "gostosos" me atraem de verdade so que eu fica pensando se tivesse um homem pelado aqui eu não iria querer sentar nele? outra coisa é que eu fiquei com um pensamento na cabeça sobre o meu amigo que queria ele pq outro dia eu fui na casa dele e ele tava sem camisa ai eu fiquei pensando que me atrai por ele fiquei pensando que queria me masturbar pensando nele, mas eu não sinto atração por ele, tá sendo bem dificil eu to confuso, angustiado e desanimado, outra coisa tambem do toc que me sabota é pensamentos tipo "a vc se masturbou 7 vezes pra porno gay tem que ir mais uma vez pq não pode ser 7" o algo do tipo como o video tambem exemplo " a o ultimo video que vc assistiu é ruim quando vc se lembrar que aquele foi o ultimo vai querer fazer de novo no futuro pra mudar" e isso já me Impulsionou a ir, enfim eu so queria ficar de boa comigo mesmo sendo bi ou gay ou hetero queria não ficar com esses sentimentos e pensamentos.

já tive outros tipos de toc tambem como

pensamentos constante de que minha mãe iria morrer eu ficava bem ansioso, com medo e triste certa vez tive até um pensamento intrusivo de eu matando minha mãe e tive que ir parar no emergência psicologica pq eu to pra ficar maluco, tenho toc de quantidade tambem tenho que tocar em algo 22 vezes ou fazer algo 22 vezes por algum motivo é isso oq vcs acham é toc ou eu to apenas negando ser gay ou bi?

obs: desculpa pelos erros ortográficos que provavelmente tem.

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Bom mais um dia e as coisas estão complicadas eu não paro de pensar nisso e vem me afetando bastante, na minha mente vem pensamento como "se vc fosse hetero de verdade não teria se masturbado vendo porno gay" vejo bastante gente e que teve e não chegou a se masturbar vendo, mas se eu gosto pq eu não simplesmente faço? ja faz muito tempo que eu to com isso penso que se eu gostasse de verdade eu não teria esse bloqueio, aconteceu uma coisa estranha também como eu disse no ultimo post eu me masturbei vendo p gay essa semana e fui de novo no video que eu vi e tentei me masturbar mas eu não consegui, não por falta de esforço eu tentei muito tipo eu fiquei 5 minutos tentando sem parar e não consegui, isso poderia até ter me animado mas então pq eu consegui um dia antes? pro mesmo video e ponto é depois de tentar por 5 minutos eu fui pra um porno hetero e terminei o ato em menos de 1 minuto, bom eu com todos os testes que tenho fiz umas vezes de tentar ir de pau duro pro porno gay e toda vez que eu começava a ver p gay ele meio que descia, meio que amolecia, ja vendo porno hetero eu fiz isso e o pinto ficou mais de 2 minutos duro sem eu tocar,
to com muitas duvidas, sem contar que eu nunca fiquei de p duro vendo um homem pelado ou algo do tipo se eu não estou enganado, ja teve ocasiões que eu e uns amigos faz tempo já nem vi mais eles, ficamos com o pau pra fora e eu não lembro de ter sentido nenhum tipo de desejo ou algo do tipo, e se eu realmente gosto disso pq eu fico tão mal? pq me afeta tanto? tá foda, eu ja vi porno lesbico muitas vezes e nunca fiquei desse jeito sempre foi bom, então pq porno gay eu ficaria se for algo que eu gosto?
tantas duvidas e o fato de eu não parar de pensar nisso ta me deixando bem confuso e desanimado.

arrependimento bate forte... eu tava bem triste e com muitas duvidas antes de fazer "aquilo" de novo e bem eu so queria voltar praquela triteza kk sem ter feito de novo eu já tava basicamente bem eu tava triste mas ja fazia mês desde que eu tinha feito pela ultima vez, eu tava bem até, apesar de triste eu tava de boa, agora eu so to com arrependimento, culpa e tristeza profunda, fico o tempo todo pensando em momentos que eu ainda não tinha feito isso e oq eu poderia ter feito pra evitar isso aqui aconteceu, que saco eu só queria ser normal.

minha vida é normal, tranquila, não passo fome tenho computador e tudo, mas isso ta me destruindo eu não consigo ficar bem, agora eu so fico pensando em como eu estaria melhor se eu não tivesse feito aquilo.

Amigo, não é bom ficar se testando não. Sei que é difícil lidar com as dúvidas, mas isso só vai atrapalhar. Procure se distrair com atividades que não te levem a pensar tanto em sexo. Na sua idade é complicado, mas dá pra você canalizar sua energia sexual pra outras coisas.

Livre-se da culpa. Pornografia vicia e as vezes basta pensar em pegar o celular e ver algum conteúdo que o estímulo sexual já desperta. Então, se você se estimulou com conteúdos que vão contra a sua orientação é devido ao vício. Tenha isso em mente e procure focar nas suas vivências reais e não naquilo que o vício induz.

pelo que eu relatei vc acha que realmente seja hocd??

Joãooooooouuuu123 escreveu:pelo que eu relatei vc acha que realmente seja hocd??

Acho que sim.

A unica pessoa que vai poder responder isso é vc , é teu caminho irmão
infelizmente vc precisa passar por essa fase
eu li teu relato mas n sabia o que comentar, mas, o Tiago resumiu muito, mas, muito bem
se testar tu vai continuar se frustrando e recaindo
Poe na sua cabeça o quanto antes, vc é viciado em PMO e isso fudeu teu circuitos de recompensa e pensamentos sobre si mesmo
todo mundo que ta aqui no forum é viciado, ou já foi, ou até mesmo está tentando não ser
o quanto antes vc entender isso, melhor será seu processo de recuperação
não será fácil, isso vc pode ter certeza. mas pensa; "eu quero continuar tendo a vida que tenho?"
novamente
isso é só vc que pode responder, é seu processo.

espero que tome sua postura e consiga se recompor irmão
sei o que vc já passou, de verdade
já passei por coisas parecidas
mas no final,
só dependeu de mim resolver e continua sendo assim

se cuida

Progresso

o foda é que eu sou bem mente aberta até então por causa dessas coisas eu decidi tentar dar uma chance pra "descobrir" minha sexualidade, por causa de todas as duvidas eu comecei a pesquisar sobre pessoas bisexuais e homosexuais eu não me identificava muito com as historias delas tirando o porno é claro, bom eu ja tentei me aceitar bi mas não da eu não suporto a ideia de ficar me masturbando vendo porno gay, sempre me faz muito mal, mas me deixou excitado por isso que tudo isso aconteceu.

uma coisa que talvez seja interessante falar é que eu vi que quando o pessoal escala na pornografia eles sempre vão em busca de novas fontes de prazer e que deixa eles mais excitados, eu meio que não sinto prazer vendo porno gay mesmo me sentindo excitado se é que isso faz sentido, como eu ja disse parece que eu to me forçando a fazer aquilo, eu nao escalonei pra porno trans e depois gay, eu meio que tinha essa duvida sobre porno gay já, bom não sei se eu posso me considerar viciado em porno por isso que eu tenho essa insegurança vou contar com um pouco de detalhes.

basicamente quando eu voltei a me masturbar eu fiquei no na mão por pouco tempo e depois fui querer ver porno né, bom eu comecei vendo apenas mulheres nuas e depois de um tempo eu fui pra videos de sexo heterosexuais, tenho lembrança de talvez ter visto um porno gay nesse tempo mas acho que não me masturbei, bom por um bom tempo eu continuei vendo porno hetero e cheguei a ver lesbico bastante vezes também, geralmente eu conseguia me satisfazer com esses até que surgiu as duvidas sobre porno gay e eu comecei a ver, até esse ponto eu tava muito bem, mas começou o inferno a partir do momento que eu me masturbei a primeira vez pra p gay a partir dai isso não saia da cabeça mas eu ficava de boa pq eu continuava me masturbando apenas pra porno hetero, solo de mulheres e lesbico, mas isso sobre o porno gay começou a sair de controle lembro que quando eu ainda não tava muito acostumado com isso eu pensava em porno gay e sentia bastante excitação mas ela vinha acompanhada de uma ansiedade absurda que meio que me obrigava a ir ver, porem 99% das vezes eu não me masturbava vendo porno gay como eu ja disse pra eu fazer isso eu tenho que meio que me abrigar, antes e eu começar a consumir porno gay eu nem pensava nessas coisas era tranquilo eu assistia um streamer que falava bastante coisas homosexuais mas isso nunca me incomodou até isso começar me dava gatilho quando eu pensava nisso, isso começou tem mais ou menos eu acho que 1 ano e meio e desde lá até aqui eu so me masturbei vendo porno gay 9 vezes, mas eu tava vendo diariamente sem masturbação, eu tambem senti excitação em porno trans, e sobre o vicio acho que nesse tempo todo eu me masturbei todos os dias pelo menos uma vez por dia mas não faz muito tempo mais ou menos uns 2 a 3 anos por isso tenho duvidas se eu real sou viciado, hj eu não sinto ereção espontanea vendo mulheres peladas e tem epocas que eu to com muita duvidas que as vezes eu broxo vendo porno hetero também, é isso acho que apesar de não ter preconceito ser algo bom, eu queria ser homofobico não de ver ficar batendo nos outros, mas eu queria ser homofobico ou religioso pelo menos pra evitar de eu fazer essas coisas até agora enfim não sei se eu sou apenas um viciado ou um bisexual que não se aceita eu realmente ja tentei me aceitar bi ou até mesmo gay aceitar era a parte "facil" agora eu não gostava da ideia de ter que me masturbar vendo porno gay.

eu também ja tive muito essa insegurança de broxar quando for transar com uma mulher.

Olá amigo, tudo bem?
Vamos lá, HOCD é um tipo de TOC e o TOC é uma doença mental grave, eu sofri muito com isso e diria que hoje consigo lidar de maneira eficiente.
O que eu fiz? Fui em busca de ajuda profissional, procurei um psiquiatra e ele me medicou com antidepressivos, pois TOC é um transtorno de ansiedade e precisa ser tratado dessa forma. Além da medicação ele me receitou terapia, a mais recomendada é a TCC, que é a que eu faço atualmente.

Acredito que o Reboot é muito bom, mas não faça em hardmode, em minha experiência o hardmode pra pessoas com HOCD não é eficiente pois piora os sintomas.

Em resumo, procure um psiquiatra para ele te diagnosticar, faça terapia, se exercite e faça o Reboot sem ser em hardmode.

bom, aconteceu uma coisa estranha, basicamente eu fui pro banheiro e tava tranquilo até mas do nada veio um pensamento de ver p gay eu não tava com celular então não vi, mas na hora que eu pensei isso fiquei com muita ansiedade e excitado kk, e "vontade" de me masturbar vendo, possivelmente eu não iria conseguir pq eu tava bem nervoso e obvio eu não quero muito, o ponto é que dps de alguns minutos com muita ansiedade e excitado eu comecei a me acalmar e acabou a excitação na mesma hora passou a "vontade", ok eu sai do banheiro e quando eu voltei pra mijar eu tava com um pouco de esperma né haha, que bizarro fiquei bem excitado na hora não sei se eu me masturbaria vendo ou não na hora, possivelmente não pq ja aconteceu antes e desse jeito eu não fiz mas é meio estranho eu tava passando bem mal de ansiedade na hora mesmo.

obrigado ai a quem me ajudou, vou tentar começar o reboot hj.

e é valido ressaltar que eu fui me testar né dps do acontecido e vi p gay, e meio que não fiquei excitado meu bingo começou a ficar duro quando eu vi uma mina la no meio em um menage bi, eu sei que não é pra ficar me testando vou tentar parar tbm, como eu disse vou tentar começar o reboot hj.

Boa tarde irmão.
Cara, ficar repetindo pra si mesmo que vc não pode se testar não vai resolver o problema, mas sim vc entender pq q vc tem essa vontade de se testar. O "teste", pelo menos como muita gente relata, é uma tentativa de diminuir a ansiedade que vc sente por pensar na possibilidade de ser gay. Essa ansiedade que dá quando vc pensa em se masturbar é um ímpeto do seu corpo querendo alcançar o prazer. Talvez o que te excite não sejam as imagens do P em si mas sim vc imaginar a sensação do orgasmo, daí seu corpo fica louco pra chegar nele e vc fica excitado.
O negócio é vc parar de negar esses estímulos. Pode ser produto do vício, mas enquanto vc não parar de negar essas sensações que vc tem com P gay, vc vai continuar se testando tentando buscar uma "prova" que justifique essa negação. Respira fundo, aceite os fatos (não diga a si mesmo que é gay, porque você ainda não sabe, mas apenas observe, sem julgar como certas ou erradas as reações que você tem a esses pensamentos). Uma outra estratégia é você pensar, pelo menos durante o reboot, (mesmo que não seja verdade) que provavelmente vc é bi ( pq vc fica excitado com mulheres, e quem é bi não é obrigado a se relacionar com homens. Seria como se fosse um bissexual que só se relaciona com mulheres). Foi essa estratégia que eu usei, no meu caso.
Espero ter ajudado mano, bom reboot!

Oi,como vão ?,nenhum fórum está me respondendo, queria saber se alguém pode me tirar uma dúvida,sofro de hocd a 3 meses,não desenvolvi com pornografia,e sim com testes.Ontem eu estava vendo uns vídeos no YouTube e num desses vídeos que eu estava vendo tinha um cara com uma corrente muito bonita,eu nem tinha visto o rosto dele mais só pelo fato de eu ter pensado na corrente do cara minha cabeça me manda um"nossa apaixonei"ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh que raiva,queria saber se isso pode ser um pensamento intrusivo,tmb aconteceu uma coisa hj,estava numa festa com uns amigos,passou um mlk do nosso lago chupando um pirulito de uva,o cheiro era muito forte,e eu consegui sentir o gosto na boca,no momento estava com muita sede e começei a salivar,não sei se deu vontade por que gosto muito de coisas com gosto de uva,seja refrigerante,suco,qualquer coisa que seja de uva,emfim,queria saber se isso tmb pode ser algo relacionado com o hocd,prfv ninguém respondem minhas dúvidas no fórum,espero que esse alguém possa responder

Olá João!!
Hocd é bem complicado e até desanima muito a gente, fica tranquilo é bem provável que seja hocd mesmo e outra a pornografia modifica nossos desejos sexuais, nosso cérebro é totalmente moldável e quando temos uma carga dopaminérgica bem alta já é uma forma de criar um desejo sexual, mas fica tranquilo que com reboot isso pode ser reversível, mas por favor não se teste isso só piora, e sobre seu primo é normal na infância ter esse tipo de comportamento criança não tem noção alguma do que é sexo, o que define a sexualidade é se você quer ter um relacionamento com alguém do mesmo sexo como casar, namorar e ficar.
Boa sorte na sua caminhada!!