Re: Yusuke,fazendo uma reviravolta contra o vício

9/1/2022, 15:43

Yusuke escreveu:Capítulo 6
Problemas internos e externos

Eae pessoal,bem hoje estou no meu 4° dia sem me masturbar.
Estou bastante preocupado MESMO com minha ereção,cogito a possibilidade de estar com a famosa flatline,os sintomas são falta de ereção,desanimo,tristeza e vontade de recair. Eu sinto que estou com testosterona baixa pois olhei fotos de diversas mulheres e nada de ereção,zero,é muito estranho mas até 5 dias atrás eu olhava para uma mulher e ja queria tocar uma pensando nela,agora eu olho e sinto nada,como se fosse uma cadeira,olho e só sinto "ah,é uma mulher,ok".

Talvez o motivo tenha sido pois não estou treinando direito,minha alimentação ta baseada em fastfood e parei de usar suplementos. Amanhã vou vir com 10000% na academia,inclusive vou usar maca peruana para aumentar testosterona,o perigo é aumentar muito a vontade de recair porém estou focado no nofap.

Com relação a pornografia mal estou vendo,confesso que vi para me testar,sem masturbação claro,como pretendo acabar com o vício em masturbação primeiro e depois o do porno não estou me importando se ao ver uma série,por exemplo,aparece uma cena de sexo. Obrigado pelo apoio de todos,prometo que irei mudar meus hábitos,irei apresentar a vocês um novo "eu".

cara é normal esse periodo de nao ter ereção e nao ter vontade, faz parte do processo do primeiro mes que com ctz é o mais dificil, continue focado e não assista nada de pornografia, evite cenas de sexo e muito menos entrar nos sites pornograficos pra se testar, o ato de assistir porno ja é recair pois as imagens são bombas pro nosso cerebro, leia esse livro que vou te mandar o link que vc vai entender o que está acontecendo com seu cerebro, força na luta

Link do livro:
https://docero.com.br/doc/xxe0sse

9/1/2022, 16:50

Caraca vlw,eu estava procurando este livro para baixar a tempo.

Pelas condutas do fórum é extremamente proibido ver porno,porém para ser sincero nem tenho vicio em porno,fico as vezes meses sem ver tranquilamente e nem percebo,já tentei fazer hardmode porem não notei diferença alguma de só não se masturbar.
Olha é raro eu ver porno,vi hoje para me testar,pretendo não ver mais pois não vale a pena,no fim nem tive a ereção que eu tanto queria.

9/1/2022, 17:24

Yusuke escreveu:
Caraca vlw,eu estava procurando este livro para baixar a tempo.

Pelas condutas do fórum é extremamente proibido ver porno,porém para ser sincero nem tenho vicio em porno,fico as vezes meses sem ver tranquilamente e nem percebo,já tentei fazer hardmode porem não notei diferença alguma de só não se masturbar.
Olha é raro eu ver porno,vi hoje para me testar,pretendo não ver mais pois não vale a pena,no fim nem tive a ereção que eu tanto queria.

seu vicio é na masturbação ?, a masturbação é algo natural se vc pratica-la do jeito certo, sem o uso da pornografia, é uma pratica pro auto conhecimento do seu corpo, vc deve ser jovem e nem completou 18 anos ainda está descobrindo seu corpo, não cometa o mesmo erro que muito de nós aqui amigo, não deixe de viver o que é real por causa do prazer na internet, eu queria ter a sorte sua de ver o mal que a pornografia traz quando eu era adolescente mas só descobri quando tinha 22, respeite seu processo e nao entre em desespero, o principal vc ja sabe q é ficar longe da pornografia, o resto vai se ajeitando naturalmente com uma vida saudavel e praticando atividades fisicas, garanto que vc vai conseguir vencer todos os problemas que esteja passando