Diário da minha vitória

Olá amigos.

Sei lá como ou porquê mas hoje é meu décimo dia limpo.

Como eu disse há alguns dias, o tempo passa rápido e as grandes marcas não estão tão longe de nós, apenas nos distanciamos delas quando voltamos constantemente à estaca zero. Eu pisquei o olho e já são dez dias, daqui a pouco 20 ou 30 se assim eu me permitir.

Como eu disse, na semana passada eu me confessei, também tive alguns momentos de socialização com a galera da Igreja, o que me fez bem.

Mas outro ponto é que eu passei a colocar em prática aquela coisa de não combater o ato final, que é a masturbação, e sim cortar na raiz o processo que me leva ao vício. Em momentos de ereção eu levantei e fiz exercícios até o sangue sair dali. Em momentos de gatilho eu sai de onde estava ou busquei ocupar a mente. Não fui 100% mas fui melhor do que antes.

Desde fevereiro tenho lutado mais seriamente contra o vício, então essa é a terceira vez que alcanço 9 dias e pode ser a primeira em que chego a 14 desde lá.

Como eu disse a outro rebooter em seu diário, precisamos rever o nosso conceito de vitória. Se em um ano não conseguimos nenhuma marca de 90 dias mas conseguimos seis marcas de 60 dias, como não somos vencedores?

Preciso ignorar o desânimo que bate algumas vezes e continuar com os meus bons hábitos, principalmente na parte espiritual.

Também mantenho aquela ideia: Não importa o que a minha imaginação sugere, a masturbação não me dará aquela experiência, pelo contrário ela irá me distanciar ainda mais de ter uma satisfação sexual saudável com uma mulher de verdade algum dia. A masturbação é um vício tão baixo, se fosse ao menos sexo real, ainda que de modo desordenado e pecaminoso, não seria tão vil e desprezível como ficar se acabando em p*nh3t4.

Vamos em frente amigos.

A sua experiência de vida com a PMO lhe dá as ferramentas que precisa para lidar com o vício, vejo através do que escreve o quão rico é seu conhecimento. Você será liberto, e guiará muitos consigo. Estarei ao seu lado te acompanhando.

Grande abraço!

Drew escreveu:Olá amigos.

Sei lá como ou porquê mas hoje é meu décimo dia limpo.

Como eu disse há alguns dias, o tempo passa rápido e as grandes marcas não estão tão longe de nós, apenas nos distanciamos delas quando voltamos constantemente à estaca zero. Eu pisquei o olho e já são dez dias, daqui a pouco 20 ou 30 se assim eu me permitir.

Como eu disse, na semana passada eu me confessei, também tive alguns momentos de socialização com a galera da Igreja, o que me fez bem.

Mas outro ponto é que eu passei a colocar em prática aquela coisa de não combater o ato final, que é a masturbação, e sim cortar na raiz o processo que me leva ao vício. Em momentos de ereção eu levantei e fiz exercícios até o sangue sair dali. Em momentos de gatilho eu sai de onde estava ou busquei ocupar a mente. Não fui 100% mas fui melhor do que antes.

Desde fevereiro tenho lutado mais seriamente contra o vício, então essa é a terceira vez que alcanço 9 dias e pode ser a primeira em que chego a 14 desde lá.

Como eu disse a outro rebooter em seu diário, precisamos rever o nosso conceito de vitória. Se em um ano não conseguimos nenhuma marca de 90 dias mas conseguimos seis marcas de 60 dias, como não somos vencedores?

Preciso ignorar o desânimo que bate algumas vezes e continuar com os meus bons hábitos, principalmente na parte espiritual.

Também mantenho aquela ideia: Não importa o que a minha imaginação sugere, a masturbação não me dará aquela experiência, pelo contrário ela irá me distanciar ainda mais de ter uma satisfação sexual saudável com uma mulher de verdade algum dia. A masturbação é um vício tão baixo, se fosse ao menos sexo real, ainda que de modo desordenado e pecaminoso, não seria tão vil e desprezível como ficar se acabando em p*nh3t4.

Vamos em frente amigos.

Parabéns pelos dias conquistados amigo, continue focado, iremos sair dessa como grande vitoriosos tenho ctza, abçs.

Grande Drew, parabéns pela conquista ! Continue firme, você é um vencedor!

Fala Drew!!

Eu também tenho essa mesma visão. Se você ficou 60 dias sem PMO e caiu no dia 61, de maneira nenhuma quer dizer que você estragou tudo, pelo contrário, você venceu 60 dias e 1 perdeu apenas um dia, pois caso contrário, você ficaria 60 dias enfiado na PMO. Se você fica um único dia sequer longe da PMO, você já é um grande vencedor.

Talvez isso não fique muito claro para os rebooters, mas essa meta de 90 dias é apenas um pequeno passo, não quer dizer que quando bater os 90 dias, você ficará livre das vontades e dos anseios da PMO, é apenas um passo para algo muito maior, pois há vários casos de pessoas com mais de 100 dias que caiu, eu mesmo já fui uma dessas pessoas.

Sobre a masturbação, eu tive que bater muito a cabeça para entender que ela também faz parte da associação ao vício da PMO, pois de PMO, você já está na MO e é um passo para a P, ainda mais na loucura que o cérebro fica quando estamos excitado, pelo menos para mim, parece que a moral e as barreiras vão embora quando estou excitado. Eu tive que cortar a MO para que eu ficasse bem longe da PMO.

Eu dou os parabéns para você guerreiro e por mais que você não saiba como chegou a esses dias, continue o que está fazendo e se prepare para a batalha!

Força meu caro!

KKá escreveu:A sua experiência de vida com a PMO lhe dá as ferramentas que precisa para lidar com o vício, vejo através do que escreve o quão rico é seu conhecimento. Você será liberto, e guiará muitos consigo. Estarei ao seu lado te acompanhando.

Grande abraço!

Obrigado amigo. Eu realmente já tenho bastante experiência, mas não consigo pôr em pratica as coisas que eu sei que são as certas a se fazer..
Vlw.

Kaneki escreveu:

Drew escreveu:Olá amigos.

Sei lá como ou porquê mas hoje é meu décimo dia limpo.

Como eu disse há alguns dias, o tempo passa rápido e as grandes marcas não estão tão longe de nós, apenas nos distanciamos delas quando voltamos constantemente à estaca zero. Eu pisquei o olho e já são dez dias, daqui a pouco 20 ou 30 se assim eu me permitir.

Como eu disse, na semana passada eu me confessei, também tive alguns momentos de socialização com a galera da Igreja, o que me fez bem.

Mas outro ponto é que eu passei a colocar em prática aquela coisa de não combater o ato final, que é a masturbação, e sim cortar na raiz o processo que me leva ao vício. Em momentos de ereção eu levantei e fiz exercícios até o sangue sair dali. Em momentos de gatilho eu sai de onde estava ou busquei ocupar a mente. Não fui 100% mas fui melhor do que antes.

Desde fevereiro tenho lutado mais seriamente contra o vício, então essa é a terceira vez que alcanço 9 dias e pode ser a primeira em que chego a 14 desde lá.

Como eu disse a outro rebooter em seu diário, precisamos rever o nosso conceito de vitória. Se em um ano não conseguimos nenhuma marca de 90 dias mas conseguimos seis marcas de 60 dias, como não somos vencedores?

Preciso ignorar o desânimo que bate algumas vezes e continuar com os meus bons hábitos, principalmente na parte espiritual.

Também mantenho aquela ideia: Não importa o que a minha imaginação sugere, a masturbação não me dará aquela experiência, pelo contrário ela irá me distanciar ainda mais de ter uma satisfação sexual saudável com uma mulher de verdade algum dia. A masturbação é um vício tão baixo, se fosse ao menos sexo real, ainda que de modo desordenado e pecaminoso, não seria tão vil e desprezível como ficar se acabando em p*nh3t4.

Vamos em frente amigos.

Parabéns pelos dias conquistados amigo, continue focado, iremos sair dessa como grande vitoriosos tenho ctza, abçs.

Valeu.

Tolbs escreveu:Grande Drew, parabéns pela conquista ! Continue firme, você é um vencedor!

Tmj!

parbat escreveu:Fala Drew!!

Eu também tenho essa mesma visão. Se você ficou 60 dias sem PMO e caiu no dia 61, de maneira nenhuma quer dizer que você estragou tudo, pelo contrário, você venceu 60 dias e 1 perdeu apenas um dia, pois caso contrário, você ficaria 60 dias enfiado na PMO. Se você fica um único dia sequer longe da PMO, você já é um grande vencedor.

Talvez isso não fique muito claro para os rebooters, mas essa meta de 90 dias é apenas um pequeno passo, não quer dizer que quando bater os 90 dias, você ficará livre das vontades e dos anseios da PMO, é apenas um passo para algo muito maior, pois há vários casos de pessoas com mais de 100 dias que caiu, eu mesmo já fui uma dessas pessoas.

Sobre a masturbação, eu tive que bater muito a cabeça para entender que ela também faz parte da associação ao vício da PMO, pois de PMO, você já está na MO e é um passo para a P, ainda mais na loucura que o cérebro fica quando estamos excitado, pelo menos para mim, parece que a moral e as barreiras vão embora quando estou excitado. Eu tive que cortar a MO para que eu ficasse bem longe da PMO.

Eu dou os parabéns para você guerreiro e por mais que você não saiba como chegou a esses dias, continue o que está fazendo e se prepare para a batalha!

Força meu caro!

Tirar essa porcaria da minha rotina já seria ótimo, conhecer quem é o 'eu' sem o vicio.
Realmente a galera não se liga que o mecanismo de todos os vícios é o mesmo, e isso vale claro para P e M, não coisas separadas, assim como a procrastinação, a gula e outras desordens também vão nos manter presos ao circulo vicioso.

Tmj bro!

Drew escreveu:

parbat escreveu:Fala Drew!!

Eu também tenho essa mesma visão. Se você ficou 60 dias sem PMO e caiu no dia 61, de maneira nenhuma quer dizer que você estragou tudo, pelo contrário, você venceu 60 dias e 1 perdeu apenas um dia, pois caso contrário, você ficaria 60 dias enfiado na PMO. Se você fica um único dia sequer longe da PMO, você já é um grande vencedor.

Talvez isso não fique muito claro para os rebooters, mas essa meta de 90 dias é apenas um pequeno passo, não quer dizer que quando bater os 90 dias, você ficará livre das vontades e dos anseios da PMO, é apenas um passo para algo muito maior, pois há vários casos de pessoas com mais de 100 dias que caiu, eu mesmo já fui uma dessas pessoas.

Sobre a masturbação, eu tive que bater muito a cabeça para entender que ela também faz parte da associação ao vício da PMO, pois de PMO, você já está na MO e é um passo para a P, ainda mais na loucura que o cérebro fica quando estamos excitado, pelo menos para mim, parece que a moral e as barreiras vão embora quando estou excitado. Eu tive que cortar a MO para que eu ficasse bem longe da PMO.

Eu dou os parabéns para você guerreiro e por mais que você não saiba como chegou a esses dias, continue o que está fazendo e se prepare para a batalha!

Força meu caro!

Tirar essa porcaria da minha rotina já seria ótimo, conhecer quem é o 'eu' sem o vicio.
Realmente a galera não se liga que o mecanismo de todos os vícios é o mesmo, e isso vale claro para P e M, não coisas separadas, assim como a procrastinação, a gula e outras desordens também vão nos manter presos ao circulo vicioso.

Tmj bro!

Bora pra frente amigo, tu vai conseguir trocar esses vícios para outros mais saudáveis, tenho ctza, bora pra frente abçs.

Força meu amigo, nessa batalha.

Fala Drew, ótima tarde!

O título desse tópico de resposta é a paráfrase do KKá que, sabiamente, disse que seu exemplo de recuperação ajudará a muitos.

E de fato isso acontece toda vez que você vem aqui e escreve no diário.

Continue se livrando dos gatilhos brother. Eu desinstalei os aplicativos de vídeo e não tenho acesso os de redes sociais, só quando realmente é necessário.

Instalei bloqueadores e tenho orado e lido mais a bíblia.

Força, foco e muita fé!

Drew escreveu:Olá amigos.

Sei lá como ou porquê mas hoje é meu décimo dia limpo.

Como eu disse há alguns dias, o tempo passa rápido e as grandes marcas não estão tão longe de nós, apenas nos distanciamos delas quando voltamos constantemente à estaca zero. Eu pisquei o olho e já são dez dias, daqui a pouco 20 ou 30 se assim eu me permitir.

Como eu disse, na semana passada eu me confessei, também tive alguns momentos de socialização com a galera da Igreja, o que me fez bem.

Mas outro ponto é que eu passei a colocar em prática aquela coisa de não combater o ato final, que é a masturbação, e sim cortar na raiz o processo que me leva ao vício. Em momentos de ereção eu levantei e fiz exercícios até o sangue sair dali. Em momentos de gatilho eu sai de onde estava ou busquei ocupar a mente. Não fui 100% mas fui melhor do que antes.

Desde fevereiro tenho lutado mais seriamente contra o vício, então essa é a terceira vez que alcanço 9 dias e pode ser a primeira em que chego a 14 desde lá.

Como eu disse a outro rebooter em seu diário, precisamos rever o nosso conceito de vitória. Se em um ano não conseguimos nenhuma marca de 90 dias mas conseguimos seis marcas de 60 dias, como não somos vencedores?

Preciso ignorar o desânimo que bate algumas vezes e continuar com os meus bons hábitos, principalmente na parte espiritual.

Também mantenho aquela ideia: Não importa o que a minha imaginação sugere, a masturbação não me dará aquela experiência, pelo contrário ela irá me distanciar ainda mais de ter uma satisfação sexual saudável com uma mulher de verdade algum dia. A masturbação é um vício tão baixo, se fosse ao menos sexo real, ainda que de modo desordenado e pecaminoso, não seria tão vil e desprezível como ficar se acabando em p*nh3t4.

Vamos em frente amigos.

Grande Drew!

Como estão as coisas por aí amigo?

Diácono Lucas escreveu:Grande Drew!

Como estão as coisas por aí amigo?

Obrigado, amigos. Eu estou ai, cinco dias.

Mantenho em mente que quero parar e assim resisto aos gatilhos, como alguém que mesmo com o vento contrario continua caminhando.

Drew, meu caro. Vejo que está com seus 6 dias, já é um passo extremamente importante. Peço a você que caso precise de ajuda, ou conversar estamos ai pra isso, não fique sozinho.

Estude o vicio e seus malefícios, e tente ver o que esse vício te fez e onde vc deseja chegar. No mais, vejo que vc está no caminho certo. Forte abraço!

Fala Drew!

O vício é uma doença que mesmo que todos os nossos sentidos e mesmo que todas nossas atitudes vão contra nós mesmo, temos que combater e vencer.

Não há outro caminho e muito menos caminhos fáceis. Infelizmente ou aprendemos a lhe dar com isso e enfrentar a vontade de cair na PMO, ou não iremos sair disso.

Desculpa jogar a real, mas temos que parar de romantizar essa porcaria e temos que olhar o problema de frente. Enfrentar mesmo.

Só assim vamos vencer!

Joseph escreveu:Drew, meu caro. Vejo que está com seus 6 dias, já é um passo extremamente importante. Peço a você que caso precise de ajuda, ou conversar estamos ai pra isso, não fique sozinho.

Estude o vicio e seus malefícios, e tente ver o que esse vício te fez e onde vc deseja chegar. No mais, vejo que vc está no caminho certo. Forte abraço!

Obrigado amigo, entrei em contato no Hangouts. Já estudei bastante, só não pus em pratica ate hoje.

parbat escreveu:Fala Drew!

O vício é uma doença que mesmo que todos os nossos sentidos e mesmo que todas nossas atitudes vão contra nós mesmo, temos que combater e vencer.

Não há outro caminho e muito menos caminhos fáceis. Infelizmente ou aprendemos a lhe dar com isso e enfrentar a vontade de cair na PMO, ou não iremos sair disso.

Desculpa jogar a real, mas temos que parar de romantizar essa porcaria e temos que olhar o problema de frente. Enfrentar mesmo.

Só assim vamos vencer!

Obrigado, você tem razão. Realmente temos que aprender a lidar com o vicio ou não venceremos, o fator desejo não irá nos deixar.

Os gatilhos estão como sempre, mas atualmente tenho algumas motivações extras, sem falar que esses dias vou ter coisas pra ocupar a mente e principalmente motivos para não querer cair agora.

Sinto que neste ano estou sendo mais forte, consigo uma semana, nove, dez dias com mais frequência do que antes, talvez sejam minhas motivações, não sei ate onde posso dar detalhes mas estou muito motivado a sair dessa.

Quanto mais serio a vida fala serio comigo, mais eu vejo que preciso vencer este prazersinho raso e imaturo.

Vamos nessa, amigos.

Como eu quero algum dia ser senhor da minha vontade e não servo deste vício maldito.

Esse dia não foi hoje.

Caro Drew, com certeza você será senhor de sua vontade um dia, se trabalhar duro para isso. É a condição.

Não vamos nos iludir. Com certeza teremos que sair muito da nossa zona de conforto, pra vencer esse vício...

Cabeça erguida, que errar é realmente e literalmente, humano. Eu sou humano, você é humano, todos aqui somos humanos, então todos erram, e erram, etc. E acertam também, porque bem que damos uma bola dentro de vez em quando!

Confere os bloqueadores. Talvez um bloqueio efetivo ou radical possa te garantir metas maiores. Se for possível bloquear, bloqueie!

Não deixe de buscar ajuda externa, se for preciso. Acima de tudo, busque tirar um momento pra você. Pra fazer um exercício, um alongamento, uma meditação, algo que você gosta de verdade. isso é essencial.

Sigamos!

Sucesso, Drew!

vierkenes escreveu:Caro Drew, com certeza você será senhor de sua vontade um dia, se trabalhar duro para isso. É a condição.

Não vamos nos iludir. Com certeza teremos que sair muito da nossa zona de conforto, pra vencer esse vício...

Cabeça erguida, que errar é realmente e literalmente, humano. Eu sou humano, você é humano, todos aqui somos humanos, então todos erram, e erram, etc. E acertam também, porque bem que damos uma bola dentro de vez em quando!

Confere os bloqueadores. Talvez um bloqueio efetivo ou radical possa te garantir metas maiores. Se for possível bloquear, bloqueie!

Não deixe de buscar ajuda externa, se for preciso. Acima de tudo, busque tirar um momento pra você. Pra fazer um exercício, um alongamento, uma meditação, algo que você gosta de verdade. isso é essencial.

Sigamos!

Sucesso, Drew!

Valeu amigo.

Sinto que atualmente estou com maiores motivações do que tive todo esse tempo, tenho conseguido 7 a 10 dias com mais frequência, o que pra mm é começar a escalar dentro do poço.

Sinto cada vez mais a dor de estar nesse vicio, e uso isso como motivação, a vida adulta esta batendo tão forte com suas responsabilidades que é questão de tempo ate eu largar esse vicio de adolescente de 14 anos.

Mês que vem eu faço 26 anos, preciso com todas as forças largar esse lixo e ter uma vida.

Hoje quando me levantei senti um desgosto tremendo, uma vontade de não existir, uma culpa terrível, e um pensamento de que isso não é vida para ninguém.

Eu vou matar esse maldito vicio antes que ele me mate.

Valeu.

Drew escreveu:

vierkenes escreveu:Caro Drew, com certeza você será senhor de sua vontade um dia, se trabalhar duro para isso. É a condição.

Não vamos nos iludir. Com certeza teremos que sair muito da nossa zona de conforto, pra vencer esse vício...

Cabeça erguida, que errar é realmente e literalmente, humano. Eu sou humano, você é humano, todos aqui somos humanos, então todos erram, e erram, etc. E acertam também, porque bem que damos uma bola dentro de vez em quando!

Confere os bloqueadores. Talvez um bloqueio efetivo ou radical possa te garantir metas maiores. Se for possível bloquear, bloqueie!

Não deixe de buscar ajuda externa, se for preciso. Acima de tudo, busque tirar um momento pra você. Pra fazer um exercício, um alongamento, uma meditação, algo que você gosta de verdade. isso é essencial.

Sigamos!

Sucesso, Drew!

Valeu amigo.

Sinto que atualmente estou com maiores motivações do que tive todo esse tempo, tenho conseguido 7 a 10 dias com mais frequência, o que pra mm é começar a escalar dentro do poço.

Sinto cada vez mais a dor de estar nesse vicio, e uso isso como motivação, a vida adulta esta batendo tão forte com suas responsabilidades que é questão de tempo ate eu largar esse vicio de adolescente de 14 anos.

Mês que vem eu faço 26 anos, preciso com todas as forças largar esse lixo e ter uma vida.

Hoje quando me levantei senti um desgosto tremendo, uma vontade de não existir, uma culpa terrível, e um pensamento de que isso não é vida para ninguém.

Eu vou matar esse maldito vicio antes que ele me mate.

Valeu.

Bora pra frente amigo, mesmo indo bem assim, ainda é um ciclo vicioso se contentar com pouco tempo fora do vício, foi uma das coisas mais difíceis pra mim conseguir sair dessa ciclo;
bora pra frente tu vai conseguir, continue focado e filtrando o que você acha melhor pra sua vida abçs.

É isso ai Drew!

Foco amigo e o mais importante é essa visão mesmo, as nossas quedas só nos mostras as nossas fraquezas e quando encaramos elas com frieza e consciência, só temos a ver o quanto estamos evoluindo.

Parabéns pelos dias!

Fala pessoal, velho Drew aqui de novo; tentando entender o que falta para finalmente largar esse vício, ou ao menos superar ínfimos 10 ou 14 dias.

Não é aceitável que alguém que diz querer largar o vício não consiga sequer progredir. Sabemos que o processo é longo, um passo de cada vez, mas eu sequer estou andando, e nem estou parado no mesmo lugar, estou dando pra trás a cada dia.

É fácil fazer grandes propósitos quando meu corpo está cansado, meu "amigo" nem levanta e meu cérebro está satisfeito. Mas três dias depois, tudo recomeça; sinto a minha energia masculina de volta, tenho pensamentos interiores ou gatilhos exteriores; todo o ciclo recomeça, retorno ao vício; reinicio tudo.

O que falta para interromper esse ciclo?

Eu preciso tomar a decisão, e tendo tomado não faz sentido eu ir na contra-mão dela, significa que até hoje eu não tomei a decisão de verdade. Mas o que falta?

Não sei se possuo a resposta, mas estou tentando pensar.

Tenho que ter em mente que estou renunciando algo bom, no sentido de gostoso, prazeroso. Para que quando a tentação volte eu não fique surpreso porque estou de novo querendo algo que é bom. Pra recusar algo bom, como comer açúcar, eu preciso ter em mente algo maior, como uma vida mais saudável, e também pensar nos males de comer o que não devo.

Então, para renunciar a algo prazeroso, a masturbação, eu preciso pensar nos benefícios disso, e também em todo o mal que ela me causa.

Mais uma tentativa, estou tentando caminhar em frente.

Drew, essa batalha é sua, e somente você pode lutar.
Estamos aqui para apoiar uns aos outros.
Força meu amigo. Uma vez você deixou uma bela mensagem para mim.
Deixo aqui pra você também, meio apoio.

Força,
Abraço.