"Em busca de uma redenção" -Rockefeller

Introdução

Olá pessoal,podem me chamar de Rockefeller.
Minha idade é 16 anos e moro próximo a capital do meu estado.

Anteriormente eu havia criado uma conta porém a excluí pois tinha medo de um famíliar descobrir pois tive que emprestar o celular e quase viram o e-mail do forum.

Bom,sou viciado desde 2017 na masturbação,naquela época eu voltava da escola,esperava meu pai sair para trabalhar e ficava me masturbando o dia todo.

Eu tenho um vicio em me masturbar pensando em travesti,isso começou em 2020 por curiosidade,sinto muitas vezes nojo de mim mesmo por gostar de me tocar pensando nisso,a propósito,creio que isso foi introduzido graças ao vicio pois antes eu era totalmente louco por mulheres e agora só as vejo como objeto sexual.

"I have a dream"

*atualizações*
resolvi atualizar meus objetivos

A anos busco mudar de vida,tentei diversas vezes mudar,sou um cara muito introvertido,no trabalho por exemplo,eu não consigo falar com um cliente direito,não tenho vergonha só não tenho coragem. Outra coisa é que me importo muito com a opinião dos outros,para vocês terem uma noção eu não consigo andar com uma roupa que gosto pois tenho medo de ser julgado,serio.

Meu sonho é ter minha redenção,mudar de vida tirando todos meus maus costumes e me tornar um novo homem.

Objetivos

-Eliminar o vício e seus maleficios(tanto no porno quanto na masturbação);
-Ser mais corajoso;
-Ter o habito de ler;
-Buscar conhecimentos em diversas áreas da vida como academia,alimentação,escola...;
-Conseguir o shape;
-Começar a escrever um livro;
-Buscar paz na minha vida;
-Escrever uma história de sucesso no fórum;
-Concluir minha redenção.

É isso,quando eu conseguir tudo isto eu serei alguem melhor.

Olá, Rockefeller!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
Luan - moderação do fórum

DIA 1
O início de uma redenção

Bom pessoal,ontem cheguei muito tarde do trabalho e não deu tempo de comentar aqui meu dia anterior,farei isso agora.

Ontem eu acordei bem,comparado a outros dias que acordo querendo dormir denovo eu consegui ter disposição,fiquei muito feliz.
Sabe eu tenho o costume de faltar na academia e falhar na dieta,porém esta semana não falhei 1 único dia.
Quando fui andar na rua consegui ficar um pouco "mais solto",sem me importar muito com as pessoas.

Ao chegar em casa infelizmente recaí,para piorar,pensando em travesti,tenho que mudar de vida logo,ultimamente estou tendo pensamentos de introduzir dedo no **,estou indo para o pior nivel do vicio.  Os pensamentos do hocd estão voltando e prevejo que desta vez será a pior se eu não parar logo.

Este meu problema com travesti está ficando pior a cada dia,semana passada eu fui pegar um cachorro quente ao sair do trabalho acabei passando perto de um ponto de travestis,ví uma que parecia muito uma mulher,mais que muita mulher rsrsrs,na hora o hocd atacou e entrei em panico,comecei a me perguntar "será que gosto disso?",tento sempre me distanciar destes pensamentos,quero construir uma família com mulher e quem sabe ter um filho e não pegar travesti.   Na minha cidade teve um caso muito conhecido de um cara que treinava na mesma academia que eu,ele sumia do emprego e saia com travestis,inclusive ia namorar com uma escondido da família,um dia deduraram ele e esse cara nunca mais foi visto,meu medo é ser como esse cara,todo dia fico triste ao pensar em travesti,esse vício desgraçado tem que sumir da minha vida.

Bom pessoal,este foi meu dia,hoje vou comentar sobre meu 1° dia quando eu voltar do trabalho,valeu!!!

A VELHO RECAÍ DENOVO .....

opa, Rockerfeller, vi que você tem uma idade próxima da minha e quer se livrar dos seus vícios, que bom, a maioria das pessoas com a nossa idade sofrem do mesmo problema mas não tomam iniciativa, então cada um que se dá o esforço de tentar melhorar já é uma conquista.

apesar de ler o seu texto, não sei com que frequência você pratica PMO atualmente, mas tenho três dicas que podem ser úteis:

- tente firmar o propósito do reboot com seus amigos, com um já basta, porque daí não vai ser só você, e cresce o espírito de competitividade, que com certeza ajuda o cérebro a não desistir tão facilmente

- faça alguma arte marcial, elas ajudam a melhorar o foco, a disciplina e a autoconfiança, particularmente eu acho que o jiu-jitsu é a melhor arte marcial para defesa pessoal, e dependendo da academia e do professor você ainda ganha uma aula de como viver melhor a vida

- não deixe de ler os relatos aqui no grupo, tem muita coisa valiosa neles que ajudam e muito a tirar os pensamentos sujos, melhorar a frequência da HOCD e ter mais autocontrole

Uma coisa que funciona comigo também é tentar interpretar nas coisas que eu leio aqui na internet ou que falam pra mim pessoalmente como se fosse Deus ou (se você não tiver religião) o destino falando comigo pra que eu pare e meu cérebro realmente acha que é, e eu fico um bom período sem praticar PMO.

Um exemplo real é que um dia antes de começar o No Fap September 2021 eu estava quase caindo de um streak de 12 dias e pior, no Twitter(!!!), rede social que eu mal acesso, quando eu vi a trend do #NFS meu cérebro automaticamente parou de pensar em coisas sujas e eu fiquei mais ou menos até o dia 13 sem cair, foi uma baita vitória pra mim apesar de ter caído, pois meu último record foi 41 dias em 2020.

Não sei se funcionará para você, mas não custa tentar.
Boa sorte, estamos todos juntos nessa.