25 - Diário do Emoruw (HOCD)

Acompanhando, parceiro...
Mano, confesso que não li todas as mensagens, tu tens quantos anos?
Nesta última queda, como foi detalhadamente, tu começou a fantasiar e quando notou já tava se M?
Tou prestes a desativar o face, você notou muita diferença quando deixou de acessá-lo? E Instagram e youtube, são motivos de gatilhos para você?

Também tenho HOCD e sei o quanto é difícil ficar sem ver essas porcarias...

Abraço, brother, força sempre...

Soldado Anônimo escreveu:Acompanhando, parceiro...
Mano, confesso que não li todas as mensagens, tu tens quantos anos?
Nesta última queda, como foi detalhadamente, tu começou a fantasiar e quando notou já tava se M?
Tou prestes a desativar o face, você notou muita diferença quando deixou de acessá-lo? E Instagram e youtube, são motivos de gatilhos para você?

Também tenho HOCD e sei o quanto é difícil ficar sem ver essas porcarias...

Abraço, brother, força sempre...

Eu tenho 24 anos.
Quanto a ultima queda: Eu não chegava a fantasiar, mas a vontade vinha e quando eu tava vendo já tava fazendo uma pequena pesquisa no google, dai parava, dai entrava no youtube e via uns videos de funk, dai parava, acabava aparecendo alguem no whats pra fazer merda e as coisas iam aglomerando, quando eu via já tava vendo video e tumblr de HOCD.
Sim, parar com o facebook é excelente, não que ele seja ujm gatilho, mas ele mexe diretamente com o lance da dopamina no cerebro, me deixava muito ansioso e eu perdia muito tempo nele. Mas eu não desativei, só parei de correr a timeline, ainda respondo mensagens e vejo quando vai ter eventos que eu quero ir.
Acompanha meu diário ai que vai ser de grande ajuda pra nos dois.

Caiu, identifica o que te derrubou e tampe a brecha.

Quais estratégias você tem adotado para fugir da pmo?

Toguro escreveu:Caiu, identifica o que te derrubou e tampe a brecha.

Quais estratégias você tem adotado para fugir da pmo?

A unica brecha foi ter esquecido os reais motivos de tentar parar com a PMO, a vontade foi muito forte e eu não consegui controlar, por mais que usei todas as estrategias de sempre: academia, caminhada, leitura, conversa com amigos, etc. Cair aos poucos se mostrou pior que cair de vez também. Levar mais a sério a P, qualquer coisa é P, até uma pesquisa no google agora na minha estrategia.

Você não instalou bloqueadores???

Toguro escreveu:Você não instalou bloqueadores???

Eu não instalei pq, como já te disse em outro post, eu conheço muito bem a teoria de como burla-los, infelizmente.

Você já tentou ao menos? Há relatos de usuários que tentaram instalar e que não burlaram em nenhuma vez.

Outra coisa: basta uma imagem mais quente para alguns usuários recaírem. O bloqueador não deixa o usuário ver a imagem. Isso é uma ajuda e tanto.

Agora, se você insiste em não instalar bloqueador, então você não está fazendo um reboot, mas abstinência de pornografia. Acho difícil este fórum te ajudar em alguma coisa.

Toguro escreveu:Você já tentou ao menos? Há relatos de usuários que tentaram instalar e que não burlaram em nenhuma vez.

Outra coisa: basta uma imagem mais quente para alguns usuários recaírem. O bloqueador não deixa o usuário ver a imagem. Isso é uma ajuda e tanto.

Agora, se você insiste em não instalar bloqueador, então você não está fazendo um reboot, mas abstinência de pornografia. Acho difícil este fórum te ajudar em alguma coisa.

Já tentei usar o K9, não ajudou, coloquei no celular também e não ajudou, na verdade eu coloquei o K9 e mais um que eu não lembro, ambos precisavam de senha. Não sou de ficar buscando gatilhos não, por sinal naõ entro no facebook, instagram, entre outros.

Há outros bloqueadores que você pode tentar.

https://comoparar.forumeiros.com/t2395-blok-free-podem-baixar-recomendo
https://comoparar.forumeiros.com/t77-como-configurar-o-opendns
https://comoparar.forumeiros.com/t2134-adult-blocker-solucao-para-imagens-do-google

Toguro escreveu:Há outros bloqueadores que você pode tentar.

https://comoparar.forumeiros.com/t2395-blok-free-podem-baixar-recomendo
https://comoparar.forumeiros.com/t77-como-configurar-o-opendns
https://comoparar.forumeiros.com/t2134-adult-blocker-solucao-para-imagens-do-google

obrigado pelas dicas toguro, vou tentar aqui, mas se não bloquear proxy vai ser inutil.

Se não bloquear proxy, eu tenho uma sugestão: comece a buscar você mesmo por bloqueadores de proxy na internet. Veja bem, é você que precisa de um bloqueador deste nível, não eu. É o seu reboot que está em jogo, não eu. E é você que quer sair deste vício a todo custo. Logo, seria interessante você também tomar atitudes no sentido de conseguir algum resultado.

Tive que deletar uma mensagem. Justificativa para o ato foi mandada por MP.

Atitude ditatorial. A mensagem que recebi no privado diz para eu não desincentivar o uso de bloqueadores.
E disse para eu fazer isso no meu diário.

Bem, não desincentivei, apenas fiz uso da minha opinião e usei argumentos que conclui um lado do uso ou não de bloqueadores, não pedi para ninguém seguir, apenas mostrei um outro lado.

Pra ser justo então, Toguro deveria apagar suas mensagens aqui onde ele faz uso de "incentivo" dos bloqueadores e apenas fazer isso no diário dele. Ou a "opinião" dele vale mais que alguns? Nada a ver isso ai.

Ninguém pode determinar o lado correto ou errado de fazer algo, mas os dois lados devem sempre ser ouvidos...

Soldado, de novo, a justificativa foi enviada por MP. Por favor, não vamos iniciar um debate aqui sobre o uso ou não de bloqueadores. Não é adequado fazer isso no diário do Rebooter.

Estou postando mea culpa. No e-book, fica a critério do Rebooter instalar ou não bloqueadores. Portanto, meu ato de apagar a mensagem do soldado desincentivando seu uso não foi justificada.

Infelizmente não há como recuperar a mensagem. Se o soldado quiser postar de novo, sem problemas.

Toguro escreveu:Estou postando mea culpa.  No e-book,  fica a critério do Rebooter instalar ou não bloqueadores.  Portanto,  meu ato de apagar a mensagem do soldado desincentivando seu uso não foi justificada.

Infelizmente não há como recuperar a mensagem.  Se o soldado quiser postar de novo, sem problemas.

Tudo bem, Toguro, pelo menos você reconheceu que errou...Um outro dia eu posto no fórum a minha opinião a respeito de Bloqueadores...

Acompanhando seu diário, emoruw...

Vamos vencer!

Primeiro dia de reboot:
Aqui eu começo a a jornada desses 90 dias de diário, vamos ver se acender a chama do reboot escrevendo sobre ele todo dia ajuda, estou fazendo isso pois percebi que o que pode estar me fazendo cair é esquecer os reais motivos do reboot.
Sobre o primeiro dia: Foi um dia relativamente fácil, fiz a minha rotina diária de exercicios, dietas, leitura, socialização e estudo.
A noite eu tive sexo e foi diferente do que vinha sendo: tive um orgasmo rapido e estranho, talvez "faltou gozar" alguma coisa da ultima vez que resetei. Naturalmente eu consegui ficar ereto novamente (coisa que é dificil logo após um O) e tive outro O rapido. Foi um dia bem util, espero que os próximos sejam assim.

Quanto a confusão do uso de bloqueadores ou não: Pode parecer fraqueza o que vou dizer agora, os bloqueadores são excelentes ferramentas, mas qualquer um que trabalhou ou estudou num local com internet sabe que esse tipo de coisa nunca foi 100% efetivo. Claro que ajuda diminuindo os gatilhos, mas quando alguém realmente quer ver pornografia, faz isso com ou sem bloqueadores. Até porque como diz o Magrão, pornografia não é só o visual, temos a conversa com as amiguinhas que serve com bem mais força do que pornografia por vezes. Sempre comparo o uso de bloqueadores com suplementos pra academia, pode ajudar, mas tem que ser usado da forma certa e com certeza não é o ponto principal pra quem quer bons resultados. Mesmo assim estou usando, espero que ajude nem que seja um pouco.
O Toguro deu a ideia de bloquear proxys, simplesmente impossivel, nunca vi um lugar no mundo que conseguisse, o que eu estou fazendo é utilizar um plugin do chrome pra bloquear sites mesmo, sempre que tenho tempo bloqueio alguns proxys.

A decisão é sua. Eu uso os bloqueadores para evitar gatilhos, porque muitos só precisam de uma imagem pra recair. Se o bloqueador não te deixa ver a imagem, você nao cai.

Não vou mais insistir neste assunto. Faça o que achar melhor.

Amigao, cuidaddo com os gatilhos, lebre se o pq vc esta fazendo o reboot, n é facil mais tem q ser forte cara, coloca bloqueadores e sai fora desse pc ae o quanto puder.

2º e 3º dias de reboot:

Não escrevi o diário do segundo dia separado porque eu esqueci.
Mas foram dias muito iguais, não tive vontade de PMO em nenhum deles, no segundo dia eu fiz sexo e nem precisei me tocar pra ficar ereto, no terceiro eu neguei porque estava meio doente e isso não me fez surtar, como faria no passado. Acho que estou ficando mais maduro com relação a minha sexualidade.
Nos dois dias treinei, estudei, li, fiz dieta, socializei, o de sempre. Mesmo sendo FDS não sai.

4º dia
Dia normal, fiquei com uma menina muito legal, passei a tarde toda e começo da noite com ela. Li, treinei, dieta, o de sempre.

5º dia
Comecei com caminhada, almocei, estudei, li bastante. Vi videos interessantes.
No fim da tarde beijei uma menina, passei um tempo com ela foi bom, a noite treinei com meu amigos, cheguei cansado em casa.
Falei com uma ex a algumas vontades começaram a vir na minha mente, mas consegui controlar, foi fácil, então dormi.

Parabéns pela primeira semana longe do vício, emoruw. Espero que consiga progredir e se livrar desse hábito maldito, que é capaz de nos destruir de tal forma, acabando com o que temos de melhor.

Capitão Nascimento escreveu:Parabéns pela primeira semana longe do vício, emoruw. Espero que consiga progredir e se livrar desse hábito maldito, que é capaz de nos destruir de tal forma, acabando com o que temos de melhor.

Sim está parecendo ser a semana mais forte de todos os reboots que eu já fiz, vamo que vamo.