Desista de desistir.

Amigos, estive por aqui em 2018/2019, momento pelo qual descobri o meu vício em pornografia pela pior forma: tendo uma DE. Descobri que até aquele presente momento tinha explorado bem pouco a minha sexualidade (sem perceber) por conta deste vício em pornografia e a consequentemente mastubarção. Naquela época em que descobri, com os meus 18 anos, após infrutíferas tentativas de relação sexual com uma garota, tomado pelo medo após a primeira falha, resolvi iniciar o reboot após ler o e-book (como parar o vício em pornografia), foi quando no ano de 2019 entrei em luta constante para realizar o referido reboot. No final de 2019 para 2020, consegui realizar o reboot de 90 dias no Hard Mode, foi aí que me enganei, achava que o jogo estava ganho e não precisava fazer mais nada. Resultado? Nova recaída e me afundei novamente na pornografia e mastubarção, aliado ainda a pandemia de COVID-19, onde pouco saia de casa, o que acabou se transformando em um cenário perfeito para mais e mais recaídas, desde este evento danoso, não consegui fazer o reboot novamente, passou-se o ano de 2020 e 2021. Sem me relacionar por conta do medo da DE e em circunstâncias totalmente favoráveis à recaídas, foi assim que se encerraram esses dois anos. Começo do ano de 2022, volta das aulas à faculdade, até o presente momento tive inúmeras recaídas e não consegui parar de ver porn e mastubarção, sinto que isso me traz inúmeros prejuízos, mas se passam 7 dias e está lá eu recaindo novamente. Meus amigos, foram incontáveis vezes que fui até o Quitzilla reiniciar a contagem, criar planos e não colocá-los em prática, mas agora apelei e vim aqui, o lugar onde eu vim da última vez que consegui realizar o reboot, não sei por que não procurei aqui antes, mas sei que quero me livrar disso de uma vez por todas. Amigos, li inúmeros relatos de vitórias aqui neste fórum, vi relatos de recaídas e processos em andamento, como também observei algo brilhante; a força que essa comunidade tem de se autoajudar, criou-se aqui uma organização, ombros amigos, pessoas que passam ou passaram pelo mesmos problemas e estão aqui para te ajudar, servindo como inspiração, esperança, consolo e força. Amigos, é a primeira vez que externo os meus sentimentos, que falo pelo o que passei e o que me aflige, conclamo que preciso da ajuda de vocês mais do que nunca para vencer desta vez, não só 90 dias de reboot, pois funcionaria como autoengano como já relatei acima, mas uma evolução constante, uma vitória a cada dia sem este vício imundo.

Amigos, vim aqui, pois preciso do apoio de todos vocês, espero que aqui seja contada uma história de vitória e prometo do fundo do meu coração que ajudarei os meus irmãos de batalha aqui.

Vamos lá, essa batalha não é só sua é nossa eu estarei te acompanhando.
Quem conseguiu os 90 com certeza tem potencial pra largar essa porcaria pra sempre

purpose escreveu:Amigos, estive por aqui em 2018/2019, momento pelo qual descobri o meu vício em pornografia pela pior forma: tendo uma DE. Descobri que até aquele presente momento tinha explorado bem pouco a minha sexualidade (sem perceber) por conta deste vício em pornografia e a consequentemente mastubarção. Naquela época em que descobri, com os meus 18 anos, após tentativas infrutíferas de relação sexual com uma pessoa, tomado pelo medo após a primeira falha, resolvi iniciar o reboot após ler o e-book (como parar o vício em pornografia), foi quando no ano de 2019 entrei em luta constante para realizar o referido reboot. No final de 2019 para 2020, consegui realizar o reboot de 90 dias no Hard Mode, foi aí que me enganei, achava que o jogo estava ganho e não precisava fazer mais nada. Resultado? Nova recaída e me afundei novamente na pornografia e mastubarção, aliado ainda a pandemia de COVID-19, onde pouco saia de casa e se transformou no cenário perfeito para mais e mais recaídas, desde este evento danoso, não consegui fazer o reboot novamente, passou-se o ano de 2020 e 2021. Sem me relacionar por conta do medo da DE e em circunstâncias totalmente favoráveis à recaídas, foi assim que se encerraram esses dois anos. Começo do ano de 2022, volta das aulas à faculdade, até o presente momento tive inúmeras recaídas e não consegui parar de ver porn e mastubarção, sinto que isso me traz inúmeros prejuízos, mas se passam 7 dias e está lá eu recaindo novamente. Meus amigos, foram incontáveis vezes que fui até o Quitzilla reiniciar a contagem, criar planos e não colocá-los em prática, mas agora apelei e vim aqui, o lugar onde eu vim da última vez que consegui realizar o reboot, não sei por que não procurei aqui antes, mas sei que a hora é agora, estamos no presente, eu quero vencer. Amigos, li inúmeros relatos de vitórias aqui neste fórum, vi relatos de recaídas e processos em andamento, e observei algo; a força que essa comunidade tem de se auto-ajudar, criou-se aqui uma organização, ombros amigos, pessoas que passam ou passaram pelo mesmos problemas e estão aqui para te prestar auxílio em seu processo evolutivo. Amigos, é a primeira vez que externo os meus sentimentos, que falo pelo o que passei e o que me aflige, conclamo que preciso da ajuda de vocês mais do que nunca, que vocês sejam meus irmãos para eu vencer desta vez, não só 90 dias de reboot, pois funcionaria como autoengano como já relatei acima, mas uma evolução constante, uma vitória a cada dia sem esse vício imundo.

Amigos, vim aqui, pois preciso da ajuda de vocês, sozinho tem sido difícil.

Boa sorte em sua nova tentativa, tbm estarei aqui te acompanhando, desejo muita força pra seguir em frente. Tbm entrei nessa a pouco tempo, estou praticamente na mesma situação que você e por isso que virei aqui todo dia pra ver como anda seu progresso. Se pensar em desistir, lembre-se que pode haver pessoas se inspirando em você ! Somos mais fortes do que imaginamos      

Olá purpose, minha situação é um pouco parecida com a sua. Voltei ao fórum e estou conseguindo me reerguer novamente, realmente funciona! Força, estarei te acompanhando também.

Obrigado a todos meus irmãos que comentaram!!

A sensação de ser acolhido e não estar sozinho me deu muita força, estou junto com vocês, espero realmente servir de inspiração e que aqui seja contada uma história de sucesso, tanto minha quanto de vocês. Juntos venceremos meus irmãos!!

Força meu mano, vamos lutar e vamos pra cima meu parceiro.

Terceiro dia de reboot sem muitas novidades, facilmente consigo chegar nessas marcas menores, o grande problema é a partir do quinto até o sétimo dia, onde o cérebro clama por dopamina e tenta conseguir a todo custo, mas me manterei mais ativo no fórum quando chegarem esses dias. No mais estou tentando, junto com o reboot, me dedicar mais aos estudos, nesse começo sinto um pouco de falta de concentração, meu cérebro está acostumado com altas doses de dopamina e não quer fazer tanto esforço para estudar, pois não vê nenhuma recompensa imediata e grande nisso. Mesmo assim continuarei até os meus neurotransmissores retomarem a sua sensibilidade normal e conseguirem sentir prazer nas pequenas coisas, terei o meu sistema de recompensas de volta, eu prometo!!

Registro aqui um importante livro com grandes lições e conhecimento que foi indicado por um amigo deste fórum e estarei lendo durante o reboot.
Pesquisem por: metodofacil.org

Estou convicto que eu não preciso de pornografia, que ela tira o melhor de mim, que nesse diário não haverá nenhuma recaída sequer.

Não haverá recaída. 

A decisão já foi tomada e eu não tenho dúvidas. 

Não existirá recaídas aqui.

Admiro muito sua decisão e digo que estarei contigo nessa. Eu também notei que uma das coisas importantes que precisávamos mudar é a mentalidade. Entender, de fato, que o que estamos fazendo é somente por nós mesmo, porque nós merecemos uma vida limpa, então, problemas externos não serão mais gatilhos. Boa sorte em tudo, sigamos firmes.

purpose escreveu:Registro aqui um importante livro com grandes lições e conhecimento que foi indicado por um amigo deste fórum e estarei lendo durante o reboot.
Pesquisem por: metodofacil.org

Estou convicto que eu não preciso de pornografia, que ela tira o melhor de mim, que nesse diário não haverá nenhuma recaída sequer.

Não haverá recaída. 

A decisão já foi tomada e eu não tenho dúvidas. 

Não existirá recaídas aqui.

Que suas palavras se tornem realidade.

purpose escreveu:Registro aqui um importante livro com grandes lições e conhecimento que foi indicado por um amigo deste fórum e estarei lendo durante o reboot.
Pesquisem por: metodofacil.org

Estou convicto que eu não preciso de pornografia, que ela tira o melhor de mim, que nesse diário não haverá nenhuma recaída sequer.

Não haverá recaída. 

A decisão já foi tomada e eu não tenho dúvidas. 

Não existirá recaídas aqui.

Que assim seja meu amigo, aplique tudo o que no método diz, você não é mais um viciado, a cada dia livre é um dia a mais sem alimentar o pequeno monstro até ele morrer, lembre-se de que você não tem nada a perder não assistindo Pornografia, pelo contrário, só tem a ganhar. Todos temos altos e baixos e a Pornografia não vai resolver os dias baixos, pelo contrário, só vai aumentar mais ainda, sem a Pornografia iremos ter a visão para a solução desses problemas.

Agradeço a todos irmãos que comentaram logo acima.

Será o 6° dia e manterei muita cautela, pois é nesse período que o pequeno monstro sente que não estamos mais o alimentando. Já nesse período percebi algo, o tanto de pornografia que tem se espalhado a fora no mundo, quando você sai desse ciclo, percebe o quanto o mundo está vulgarizado, seja na Internet, na televisão, nas conversas. Hoje estava vendo um filme e do nada apareceu uma mulher sem o sutiã, olha que o filme não constava conteúdo sexual algum, na hora virei a cabeça pra baixo para não olhar, pois pode servir como um gatilho muito poderoso. Também no YouTube me apareceu um vídeo, gente, no YouTube, isso mesmo. Um vídeo com uma mulher com roupas consideravelmente com apelo sexual, logo ignorei também. A mentalidade minha é a mesma desde o primeiro dia, como já atestei: Não haverá recaídas neste diário. Agora uma coisa é certa e indico a todos os meus irmãos, tenham esses cuidados, eu exclui as minhas redes sociais e indico o mesmo, pois lá contém inúmeros gatilhos, vi a necessidade de limitar o meu tempo e vídeos no YouTube e verificar melhor quais filmes eu vou ver, são ajustes que farei para ser mais fiel possível a minha ideia de me livrar de uma vez por todas deste vício imundo e focar somente em meus projetos.

Continuaremos, não haverá recaída.

parabéns pela decisão, espero que você mantenha essa constância. Eu fiz o mesmo que você, excluí o instagram, no caso era a única rede social que eu usava, sem contar o whatsapp, é claro, e adotei certos costumes, como jamais ir ao banheiro com o celular. É isso, espero que você continue tendo forças pra vencer a cada dia e vamos à luta!

purpose escreveu:Agradeço a todos irmãos que comentaram logo acima.

Será o 6° dia e manterei muita cautela, pois é nesse período que o pequeno monstro sente que não estamos mais o alimentando. Já nesse período percebi algo, o tanto de pornografia que tem se espalhado a fora no mundo, quando você sai desse ciclo, percebe o quanto o mundo está vulgarizado, seja na Internet, na televisão, nas conversas. Hoje estava vendo um filme e do nada apareceu uma mulher sem o sutiã, olha que o filme não constava conteúdo sexual algum, na hora virei a cabeça pra baixo para não olhar, pois pode servir como um gatilho muito poderoso. Também no YouTube me apareceu um vídeo, gente, no YouTube, isso mesmo. Um vídeo com uma mulher com roupas consideravelmente com apelo sexual, logo ignorei também. A mentalidade minha é a mesma desde o primeiro dia, como já atestei: Não haverá recaídas neste diário. Agora uma coisa é certa e indico a todos os meus irmãos, tenham esses cuidados, eu exclui as minhas redes sociais e indico o mesmo, pois lá contém inúmeros gatilhos, vi a necessidade de limitar o meu tempo e vídeos no YouTube e verificar melhor quais filmes eu vou ver, são ajustes que farei para ser mais fiel possível a minha ideia de me livrar de uma vez por todas deste vício imundo e focar somente em meus projetos.

Continuaremos, não haverá recaída.

É isso aí parceiro, siga firme, estamos juntos nessa luta. Acredite em sua liberdade e seja feliz. Finalmente encontrei alguém que está acordado e que compartilha da mesma visão que eu, que este mundo está sujo imundo e vulgar, que todos se vendem e pregam o hedonismo egoísta e sujo. Pra eles nada mais importa além do prazer. Quando vierem esses gatilhos, se alegre, pois se você foi capaz de perceber as jogadas da indústria porno você está parcialmente livre. Você está certo em se afastar dos gatilhos, mais tenha isso em mente, de que você está se libertando e que nada mais pode te afetar. quando a hora chegar isso que eu disse vai fazer sentido de alguma forma. Boa sorte aí brother, tamo junto !

Obrigado a todos irmãos que comentaram logo acima!
Continuaremos com as técnicas preventivas para evitar o PMO, como dito pelo meu amigo jeyjar.
Confirmado igualmente pela percepção do meu amigo DerekS.W, que o mundo está cada vez mais vulgarizado e material e, pelo o que parece, só tende a piorar.

Estarei diante do sétimo dia, período pelo qual tive a maioria das minhas recaídas desde que completei o reboot da última vez, digo que é um período onde o pequeno monstro observa que você está resistindo e usa de todas as suas armadilhas para vê-lo no chão. Dessa vez me manterei de pé, a mentalidade do primeiro dia é a mesma do sétimo, essa tem sido a minha causa de lutar, a minha mentalidade se manterá inerte e nada poderá alterá-la. A certeza é uma só: Eu não preciso de pornografia e aqui não haverá recaída. No mais, nessa noite do sexto dia, tive sonhos eróticos dos quais não me recordo mais, justamente nesse período que disse que o pequeno monstro tenta a todo jeito com suas técnicas ardis para te ver caindo. Por que eu não me lembro destes sonhos? Pois os ignorei, não mantive eles em minha mente e acordava quando retomava a minha consciência, essa será uma briga com o pequeno monstro que se aproveita de um momento onde não estamos vigilante, nos sonhos. Mas o meu consciente rapidamente saberá como agir nesses casos, estou convencido que o pequeno monstro já perdeu essa guerra e isso se mostrará evidente a cada batalha que relatarei aqui. Vamos em frente!!

Não haverá recaída.

Cheguei na marca dos 9 dias, 10% do REBOOT concluído. Período difícil que se torna fácil pra quem tem um objetivo definido. Sonhos eróticos nessas duas últimas noites, nessa última acordei e estava com a mão dentro da cueca, algo totalmente inconsciente. Sonhei que estava entrando em um site de pornografia e quando o vídeo começou eu acordei assustado e aliviado, pois era apenas um sonho, rapidamente tirei a minha mão. Acho que isso foi até bom, senti o gostinho de recaída no sonho e tive a certeza que não quero sentir nunca mais isso em minha vida. Continuarei firme, estou ignorando esses sonhos, acredito que lá pro 15° dia entrarei em uma flatline e os sonhos irão parar. A mentalidade do nono dia é a mesma do primeiro.

Não haverá recaída.

Ainda nesse nono dia as coisas ficaram estranhas quando cheguei do serviço, estava no YouTube e naqueles vídeos curtos começaram a surgir vídeos de cunho sexual e alguns anúncios de mulheres com apelo sexual, resolvi passar adiante e encontrei mais vídeos assim, não tive uma ereção, mas senti que os vídeos poderiam fazer eu procurar algo a mais, com esses vídeos, por incrível que pareça, também surgiram vídeos falando dos malefícios de ver pornografia, assisti esses vídeos e depois fui desativar o YouTube. É meus irmãos, é difícil, nem precisa procurar pornografia para encontrar, está em todos os lugares, você percebe melhor isso quando está mais sensível a esse tipo de conteúdo. Não teve jeito, além das redes sociais, tive que desativar também o YouTube. Se é para garantir o reboot assim será, farei o que for preciso para sair deste vício imundo. Enfim, só um alerta para os meus irmãos que também estão tentando sair do buraco, não dá mais pra ficar em redes sociais. Vamos em frente!! Fico com a consciência um pouco pesada de ter visto esses gatilhos, não chega a ser P, não tinha nudez nem nada, mas mesmo assim são gatilhos com um grande potencial para alimentar o pequeno monstro. Mas não vou deixar isso me abalar, bom que bem no início do reboot já vi a necessidade de limitar mais ainda o uso da internet, vamos em frente!!

Bom e que teve esse gatilho e você não recaiu você foi forte
As provações vem com certeza mais conta muito o jeito que reagimos

É o primeiro fórum que eu uso e que irei acompanhar
Hoje, é o meu dia 0 irei junto de vocês, me libertar de uma vez por todas.

Conto com o apoio de vocês. Contém também com o meu.

Amigos, primeiramente venho pedir desculpas a todos irmãos que me acompanharam até o presente momento.

Décimo dia e recaída.

Ontem, como relatei, fiquei com a consciência pesada por ter visto alguns gatilhos, não consegui continuar, aquilo ficou em minha mente. No fundo eu sabia que poderia considerar aquilo uma recaída, pois não quero me enganar. Eu tive a opção de sair do YouTube quando vi o primeiro gatilho, mas não o fiz, continuei mesmo sabendo que encontraria mais gatilhos e assisti, como disse, não chega a ser nudez, mas é o que eu considero pornografia nível levíssimo, meio que "descarada", como tem no Instagram e em outras redes, portanto eu fiquei com isso na mente e acabei recaindo com P, pois já tinha entendido que por ter procurado gatilhos e visto eu já estava em uma recaída, isso me deu um efeito caçador e acabei praticando M com P.

Algo também que acredito que influenciou muito a minha recaída foi não transmutar a energia do REBOOT, estava impossível, não estava dormindo bem, inquieto e desconcentrado, deixei a energia acumular e deu no que deu.

Próximo passo? Estou no banho agora e também reiniciando a contagem. Vou começar da estaca 0, desativei o YouTube como tinha dito, as demais redes sociais já estão desativadas.

Do zero, iniciamos.

Celtic123 escreveu:É o primeiro fórum que eu uso e que irei acompanhar
Hoje, é o meu dia 0 irei junto de vocês, me libertar de uma vez por todas.

Conto com o apoio de vocês. Contém também com o meu.

Diria que não é um bom dia para você escolher esse fórum para acompanhar kkk, brincadeira. Ignorando a recaída que tive, estou também na estaca zero. Conte comigo irmão, estaremos juntos e iremos nos libertar!!

O nome do seu diário e bem inspirador
Desista de desistir
E bora começar essa contagem novamente

jean escreveu:O nome do seu diário e bem inspirador
Desista de desistir
E bora começar essa contagem novamente

Obrigado meu irmão. Muito bom poder contar com você!!

Não fique triste pelo que aconteceu, isso não pode mudar sua trajetória, se sua mente ainda quiser vencer, a guerra ainda é nossa     . Se eu puder lhe sugerir algo, seria pra você fazer o "a mais". Não to dizendo que você não está se esforçando, até porque não tenho como saber, mas acredito que, pra que você consiga resultados diferentes, precisa de novas atitudes, talvez ler um livro(estou fazendo isso e ta me ajudando pra caralho), praticar algum esporte regularmente, sair mais, fazer algo por sua família, entre outras coisas. Po, se lembre sempre isso que fazemos é por nós mesmos, somos os únicos responsáveis pela nossa vida. Desejo muito sucesso pra ti, estamos juntos nessa.

jeyjar escreveu:Não fique triste pelo que aconteceu, isso não pode mudar sua trajetória, se sua mente ainda quiser vencer, a guerra ainda é nossa     . Se eu puder lhe sugerir algo, seria pra você fazer o "a mais". Não to dizendo que você não está se esforçando, até porque não tenho como saber, mas acredito que, pra que você consiga resultados diferentes, precisa de novas atitudes, talvez ler um livro(estou fazendo isso e ta me ajudando pra caralho), praticar algum esporte regularmente, sair mais, fazer algo por sua família, entre outras coisas. Po, se lembre sempre isso que fazemos é por nós mesmos, somos os únicos responsáveis pela nossa vida. Desejo muito sucesso pra ti, estamos juntos nessa.

Muito obrigado pela força e dicas irmão.

É exatamente o que eu preciso fazer, me dedicar a algo, transmutar toda essa energia, como gosto muito de ler, mas tenho procastinado muito ultimamente, iniciarei minhas leituras e irei fazer exercícios todas as manhãs, acredito que vá me ajudar muito. Avante.