Kaique

____________11 dias em Hard Mode_____________
    Bom dia, me chamo Kaique tenho 25 anos e já pratiquei o reboot (inclusive completo) antes, todos os reboot que fiz foi em hard mode. Sou viciado em M (e talvez meu vício mesmo seja em O), quanto a P já me sinto mais controlado.
    Atualmente, hoje é o 11° dia sem O, 17° sem P e 37° sem M, está razoavelmente fácil de controlar. Possuo também uma enorme decepção amorosa recente, um dos motivos para o atual o reboot é justamente desenvolver minha energia e confiança para que eu me livre, para que eu sinta superação amorosa e superação desse vício. Caí em uma paixão de uma forma que não tem mais como voltar a ser quem eu era antes, preciso me tornar uma nova pessoa com os melhores hábitos possíveis.
   Ainda não vi diferenças, muito pelo contrário, sinto uma baixa estima em relação a minha aparência, parece que ninguém ne quer, naqueles apps de namoro que uso raramente converso com alguém e só consegui sair com alguém 11 dias atrás porque paguei. Estava com ereçôes fortíssimas e frustrado por ter ninguém então paguei mesmo, até que não me arrependo não nem sinto culpa, foi o que consegui.
    Em relação a paixão, como um ato de luta contra esse outro vício, desenvolvi o hábito de meditar, a pessoa quase me matou de ansiedade e depressão embora ela não tenha culpa. Com esse hábito de meditar tenho percebido como a mente é poderosa, estou convencer minha mente de que sou capaz de vencer PMO e desde o dia em que tomei a decisão de superação amorosa não pratiquei M nenhuma vez, embora tenha assistido P por alguns minutos infelizmente.

Hoje completo 12 dias sem O, 18 dias sem P e 38 dias sem M. Rezei bastante nos últimos dias mas não meditei tanto, tenho perdido a confiança em mim mesmo e começando a me tornar uma pessoa triste novamente embora hoje eu esteja mais tranquilo. Meu tesão tem sido bem baixa nos últimos dias (desde que comecei o Hard Mode), tenho sentido fadiga, falta de confiança, vontade de ficar só e calado,... isso parece ser uma flatline. Tenho conversado com algumas pessoas em Apps mas com essa flatline eu não se isso é bom, será que atrapalha os resultados se eu transar com alguém durante a flatline? Porque esse período de flatline é muito importante para posteriores benefícios, não quero atrapalhar o reboot mas também não quero perder oportunidade de sexo real, já que é muito raro pra mim. Hoje decidi não pensar na pessoa que amo, hoje eu não, pedi a minha mente silêncio nesse assunto, cansei de ficar pensando e sentindo demais e já está me fatigando, simplesmente a entrego para Deus e rezo para que nós 2 possamos seguir nossos caminhos em paz.

Fala Kaique, bom dia, espero que vc siga firme no reboot, eu não aconselho você ficar em app de relacionamento, lembro que anos atrás eu ficava neles, e não me fazia bem, mas enfim, é só um conselho e tal, siga firme na sua luta, você é capaz de viver longe desse vício, um abraço e sucesso.

Obrigado CD pelo comentário!
Já se foram 13 dias sem O, 19 dias sem P e 39 dias sem M. Continuo sem meditações nos últimos dias e me percebi bem mais estressado, ainda sem auto-confiança e perdendo minha tranquilidade que estava adquirindo. Meu tesão começou aumentar hoje, primeira vez desde que comecei o Hard Mode, tenho sentido menor fadiga mais ainda quero estar solitário, isso parece ser o fim de uma flatline, acredito estar a 13 dias em flatline (difícil saber). Conversei com uma pessoa em um App e marcamos de ficar juntos semana que vem, então talvez meu Hard Mode será interrompido (tomara hehe), espero que isso não atrapalhe os resultados do reboot. O problema é que sou muito ansioso em relação a sexo, fico com medo de passar vergonha e acabo cancelando encontros, vou tentar não fazer isso mas enfim, não sei se vai acontecer. Não vi muitos benefícios mas também nunca fui muito viciado em pornografia. A pessoa que amo ainda aparece na minha mente, outro vício em minha vida, mas a única que posso fazer é entregá-la a Deus e rezo para que nós dois sejamos felizes, sinto até mais calmo quando faço uma oração de entrega para Deus (então devo estar sendo ouvido né?).

Hoje completo 15 dias sem O, 21 dias sem P e 41 dias sem M. Voltei a meditar ontem a noite e espero que isso me desestresse, ainda estou com uma energia muito para baixo mas acredito estar melhor (só com o tempo para ter certeza). Meu tesão está ficando cada mais alto, mas acredito estar em fim de uma flatline (15 dias de flatline?). Conversei com outra pessoa no App e marcamos de ficar juntos, espero que dê certo e que isso não prejudique o reboot. Ainda sem resultados do reboot, apenas um auto-controle maior. Cada vez mais me libertando da pessoa que amo, não é um ser de luz.

Completei 16 dias sem O, 22 dias sem P e 42 dias sem M, começando a sentir um pouco de cura. Hoje meditei e sinti paz em alguns momentos, em outros me senti estressado. Não tenho muito a dizer, meus impulsos foram moderados hoje, mas mal usei aplicativos de namoro. Ainda sentindo flatline (talvez 16 dias em flatline?), sem fantasias, sem energia. Eu deixei a pessoa que eu amo ir, é melhor para nós dois ficarmos longe um do outro, hoje é provavelmente a última vez que eu falo sobre esse amor, eu me senti tão frustrado e triste, fiquei deprimido, parti meu coração e acho que o reboot+oração+meditações+nenhum contato com a pessoa vai me ajudar, se não... não sei o que fazer porque é o melhor que posso fazer. Devo bloquear? Não vou mais comentar sobre esse amor impossível aqui, fica sob o trabalho de Deus apenas, não há mais o que fazer nem quero mais viver esse sentimento, quero encontrar outro caminho para felicidade.
6 SEMANAS sem M, isso é bom. 22 dias sem P, bem fácil de controlar, mas eu amo M, não P, então faz sentido ser tão fácil para mim evitar P. Não tenho novidades sobre minha vida sexual, mas decidi que vou continuar usando aplicativos de namoro, não posso desistir de encontrar o amor e esses apps me dão um pouco de esperança (mínimas é claro), tenho conversado com umas 4 pessoas (potenciais de sexo real) mas tenho medo e inseguro quanto a sexo (nem tem nada . Estou há 16 dias sem PMO no hard mode, a maior quantidade de dias desde setembro-outubro de 2021, quando eu estava tão tão apaixonado, acabei recaindo em PMO e cedendo a paixão, erro terrível.

Completei 21 dias sem O, 27 dias sem P e 47 dias sem M, sento-me cada vez melhor mas sem grandes diferenças. 21 dias em Hard Mode, minha maior quantidade de dias em um ano. Voltei a meditar e senti paz em alguns momentos, em outros me senti sozinho, estou completamente sozinho, sem amigos e não posso fazer muito, mas tanto faz. Meus impulsos sexuais estão moderados, mas só porque estou usando aplicativos de namoro, se não tivesse usando acho que estaria com um tesão indo a 0. Acredito, sem ter certeza, em estar 21 dias em flatline, sem grandes desejos (só por causa dos apps), sem fantasias sexuais, tendência a ficar solitário,... enfim, mas estou bem. Mencionei aqui que eu poderia ficar com uma certa pessoa (dia 13 eu acho), mas não aconteceu nada, tanto faz.

Kaique escreveu:[...]preciso me tornar uma nova pessoa com os melhores hábitos possíveis.
Ainda não vi diferenças, muito pelo contrário, sinto uma baixa estima em relação a minha aparência[...]

Pratica algum exercício físico? Se não, é a solução para ambos os problemas.  

Boa sorte na sua caminhada, irmão. Abraços.

Salve Kaique!

Sem dúvidas, a mente é poderosíssima, meu bom. Temos o poder de construir nossa realidade por meio das crenças que vamos alimentando em nossa mente, e um cuidado muito importante que temos com nós mesmos é quando começamos a alimentar em nós crenças positivas e de crescimento.

Porque quando falamos de pensamentos ou crenças, não existe crença/pensamento certo ou errado, mas sim crença/pensamento que pode nos dá um resultado X ou Y, à depender do que estamos alimentando nossa mente. Alimentar a mente com coisas boas e positivas faz muita diferença.

É bem parecido com a comida que escolhemos alimentar nosso corpo: se alimentamos com alimentos nutritivos e saudáveis, teremos energia e disposição; se com alimentos pouco nutritivos, estaremos cansados e sem disposição; e não tem nada de errado em escolher uma comida A ou B, é mesmo mais uma questão de escolha.

No mais, continua focado no seu reboot. Desejo sucesso para você.

Abs!

Obrigado caras pelo comentário. Eu faço academia sim tem bastante tempo.
Completei 23 dias sem O, 29 dias sem P e 49 sem M, 49 dias sem meu pior vício (pior que uma paixão platônica?). Sentindo impotente, triste, desamparado e só nesses últimos dias, mas não posso fazer nada, algumas coisas não é minha culpa, só não quero ter muito tempo de vida. Mais 5-10 anos são suficientes, mas não sei, talvez eu seja feliz quando tiver 30 anos com uma mente diferente. Mudando de assunto , minha libido está muito ultimamente, mas em compensação tenho usado menos aplicativos de namoro então faz sentido a libido estar bem baixa. Talvez eu esteja 23 dias em flatline, eu sei que isso vai acabar naturalmente, isso também conta. Pensar em sexo dói, até ler sobre isso, não gosto de pensar nisso porque me lembra que ninguém gosta de mim e nem gostou. Estou tentando ser mais feliz com meditações, mas não posso fazer muito, apenas esperar e esperar e esperar e...
23 dias em Hard Mode pode parecer um número grande, mas por causa de uma provável flatline esse reboot está bem fácil, não sei se realmente estou em flatline acho que sim, 23 dias em flatline é muito, nunca fiquei tanto tempo em flaltine eu acho.

Completei 24 dias sem O, 30 dias sem P e 50 sem M. Julho inteiro sem pornografia, assim como janeiro e fevereiro, incrível. Graças a horas e horas de meditação e oração me senti melhor hoje, mas ainda triste e impotente, mas não é minha culpa. Infelizmente ainda estou apaixonado, e isso me machuca, pensei que com o reboot eu estaria mais forte agora e seria capaz de seguir em frente, mas tudo que posso fazer é orar e meditar, me machuquei e vai demorar muito para me curar. Minha libido está moderada hoje e talvez 23 dias de flatline já terminaram, não sei, mas meu humor ruim não é só flatline. Pensar na vida sexual me machuca tanto que me dá vontade de desistir, é meu sonho ser um cara com uma vida sexual normal e uma boa vida amorosa. Eu realmente não quero ficar deprimido, estou tentando ser mais feliz, mas nada é suficiente é suficiente. Mas vou continuar tentando e fazer de 2023 o melhor ano da minha vida. Sem PMO em 24 dias, mas eu não sou um cara mais forte e confiante que antes, estou tentando o meu melhor, mas isso não é suficiente, pelo menos não é minha culpa.

Parabéns pela streak, meu bom.

Cara, se está se sentindo deprimido, procure ajuda com alguma pessoa próxima a você (mãe, pai, tia, tio, avô, avó, primo, amigo, padre, pastor, etc...) e, preferencialmente, com um profissional. Não sei o sofrimento que passas agora, mas com certeza você pode superar, só não pode ficar mergulhado nele.

Continua com essa pegada.

Abs!

Hoje é o meu 28º dia sem O, 34º dia sem P e 54º dia sem M. Quase 5 semanas sem PM e 8 semanas sem meu maior vício ainda não vi diferença nenhuma, continua com uma energia baixa e triste, mas com muita dificuldade consigo encontrar um pouco de fortaleza e felicidade em alguns momentos, eu estou meditando bastante mas só consigo melhor por uns momentos, depois os sentimentos voltam tudo. Não acho que seja flatline pois minha libido está baixa a moderada ultimamente mas não a 0, pra ser flatline tinha que estar em uma libido ultra baixa eu acho, no entanto estou usando apps e talvez por isso não esteja tão baixa, inclusive esses apps me dão um pouco de frustração pelo sentimento de não ser escolhido por ninguém. No passado minha libido era tão alta, isso é estranho, já são 28 dias sem minha libido normal e muito intensa.

Kaique escreveu: Quase 5 semanas sem PM e 8 semanas sem meu maior vício ainda não vi diferença nenhuma, continua com uma energia baixa e triste, mas com muita dificuldade consigo encontrar um pouco de fortaleza e felicidade em alguns momentos, eu estou meditando bastante mas só consigo melhor por uns momentos, depois os sentimentos voltam tudo.

Parabéns pelas 5 e 8 semanas.

Acho importante destacar a diferença entre os efeitos do reboot e as consequências da decepção amorosa. Coração partido, infelizmente, demanda certo tempo para ser superado e, possivelmente, só mesmo com uma nova paixão para ser esquecido totalmente.

Entendo perfeitamente esse sentimento de inadequação, tristeza pela solidão etc. Como um irmão que enfrenta dificuldades parecidas, desejo do fundo do meu coração que possamos ver dias melhores, que possamos nos tornar o homem que desejamos ser e desfrutar de uma intimidade genuína com a mulher certa.

Forte abraço.

Obrigado Ben Park pelo comentário
Bom dia, já estou a 56 dias sem M e 36 sem P, quase vi P ontem passei muito perto mas não considero que recaí, mas isso não importa. Ontem transei e foi bem tranquilo , odeio beijar e não curto sexo oral, mas enfim acho que precisa que as duas pessoas se sintam realizadas. Ainda penso em fazer 90 dias de Hard Mode e às vezes até esperar pela pessoa certa amada, não curto ficar pegando, queria muito um relacionamento mais sério ao invés de ficantes que nem sei o nome, queria mesmo amar muito alguém mas enfim... tanto faz, muita coisa não é minha culpa. Um benefício de parar com PM é justamente essa clarificação da minha mente, os acontecidos ficaram mais claros, muita coisa que acontecia eu me culpava dizendo que eu era cheio de bloqueios e que era um cara travado sem iniciativa entre outras coisas. A é verdade é que eu sou inocente em muitos desses acontecidos, não 100% inocente é claro mas não a ponto de ficar me martirizando. Mesmo com PMO eu sempre dei o meu melhor e o que deu errado nem é 100% minha culpa, não preciso ficar me punindo e me cobrando tanto.