Diario do Shane Walsh

31/8/2022, 08:52

Fala meu povo, tudo bem com vocês?
precisando muito de ajuda.
Comecei mergulhar nesse mundo aos 12 anos de idade em um hotel de um tio, comecei a trabalhar muito cedo e tive acesso a internet que na época era discada.
tive minha primeira relação sexual com uma mulher que trabalhava aqui em casa aos 11 ela tinha mais ou menos 36 anos na época juro que não sabia de nada, ela foi explicando como fazer tudo etc.... varias noites onde minha mãe saia e deixava eu e meu irmão pequeno com ela, ela todas as noites passava a mão no meu corpo e tirava minha roupa introduzia meu pênis dentro da sua vagina, eu não intendia muito bem oq estava acontecendo e isso aconteceu por meses!!
só vim fala com minha mãe sobre esse ocorrido ano passado aos 30 anos de idade.
Aos 12 anos comecei ver filmes, aos 14 arrumei uma namoradinha de escola que esse relacionamento durou 4 anos, tivemos uma vida sexual ativa por todos esses anos, lembro que não tinha nem uma dificuldade em ereção ou coisa do tipo com 16 anos comecei ter problemas de ejaculação retardada que sofro com esse mal ate os dias de hoje.... anos se passou entrei em uma academia de musculação com meus 19 anos nesse mesmo período me converti ao cristianismo onde estou ate os dias atuais servindo a Deus.
Ai que o problema se agravou, lembro que fiquei mais ou menos 8 meses pôs conversão sem ver pornografia e se masturbar fiquei 4 anos sem ter contato físico com mulher nem uma ate meu primeiro casamento.
Fiquei depois desses meses um lupe sem fim vendo pornografia ate meu 1 casamento, vivi 5 anos com essa mulher acabou não dando certo por outros motivos.
sei que cheguei ter relações com ela de 2 horas sem conseguir a chegar no orgasmo, ela gostava muito no começo porem veio aquele desgaste com passar do tempo, ate esse ponto eu não tinha problemas sérios, porem ainda estava viciado cheguei a me masturbar 3 x ao dia ainda ter relações com ela a noite.
Problema maior disso tudo que sabia que estava errado, pois segundo a minha crença e valores é pecado tais praticas e isso me levava a uma depressão muito grande, orava a Deus pedindo perdão minutos depois caia de novo nesse mesmo pecado vamos assim dizer, cheguei a ficar dias sem ir na igreja com a consciência pesada, tristeza tomou conta da minha vida, sair da academia parei de fazer coisas que amava e me isolar de tudo e de todos....
com o fim do meu casamento em 2020 fiquei meses sofrendo pela situação, ate encontrar minha esposa atual mulher de Deus muito crente.....
hoje estou digitando esse texto em lagrimas pois ainda estou preso nesse vicio.
sei que ela não merece isso, n tenho coragem de sentar para conversar com ela sobre.
hoje me sinto distante da vida, distante de Deus to muito mal mesmo.

Trabalho tem sido meu refugio, tentei parar por muitas vezes na semana passada fui procurar os malefícios dessa pratica, então decidir de vez parar com ela, to a 8 dias sem pornô, 8 dias vi uma mudança muito grande na minha vida, a mente mesmo minha memoria.
queria saber de vocês se posso manter relações com minha esposa nesse período.
tivemos relações ontem 7 dias sem pornô conseguir ter um orgasmo sem precisar demorar muito por conta da ejaculação retardada.

Dentro esses anos os malefícios que isso causou em minha vida:

[b]
Ejaculação retardada.
Perca de sentimentos.
perca de sensibilidade.
perca de memoria.
deficit de atenção.
Perca de vontade de sexo real.
bem pouca disfunção erétil.
ate vontade de viver....

Espero muito ajuda de vocês, que Deus possa retribuir cada um de Vocês!
Deus abençoe a todos...

31/8/2022, 08:57

Hoje faz 8 dias sem pornô.
não tenho vontade nem uma de ver, tive pesadelos essa noite fazendo sexo com atrizes.

Vou esta atualizando minha rotina todos os dias.
desativei todas as redes sociais titok, Instagram e facebook.
Sem bloqueadores ate o momento, to desligando a internet quando chego em casa, do PC e dos celulares, para passar o tempo gosto de jogar jogos de PC porem sem internet.

31/8/2022, 09:59

Blz saimon, bem vindo ao fórum. Em breve algum moderador te passará instruções.
Leia o ebook do projeto. Sim, vc pode ter relações com sua esposa.
Só cuidado, quando vier as fissuras, não utilizar o sexo como uma válvula de escape e gerar outros problemas.

Vlw.
Sucesso.
Acompanhando.

31/8/2022, 10:14

Rottweiler escreveu:Blz saimon, bem vindo ao fórum. Em breve algum moderador te passará instruções.
Leia o ebook do projeto. Sim, vc pode ter relações com sua esposa.
Só cuidado, quando vier as fissuras, não utilizar o sexo como uma válvula de escape e gerar outros problemas.

Vlw.
Sucesso.
Acompanhando.

Opa muito obrigado meu irmão, que Deus possa abençoar esse projeto ainda mais...
vocês são anjos na vida das pessoas, somente Deus para retribuir cada um.

31/8/2022, 10:42

saimon escreveu:Fala meu povo, tudo bem com vocês?
precisando muito de ajuda.
Comecei mergulhar nesse mundo aos 12 anos de idade em um hotel de um tio, comecei a trabalhar muito cedo e tive acesso a internet que na época era discada.
tive minha primeira relação sexual com uma mulher que trabalhava aqui em casa aos 11 ela tinha mais ou menos 36 anos na época juro que não sabia de nada, ela foi explicando como fazer tudo etc.... varias noites onde minha mãe saia e deixava eu e meu irmão pequeno com ela, ela todas as noites passava a mão no meu corpo e tirava minha roupa introduzia meu pênis dentro da sua vagina, eu não intendia muito bem oq estava acontecendo e isso aconteceu por meses!!
só vim fala com minha mãe sobre esse ocorrido ano passado aos 30 anos de idade.
Aos 12 anos comecei ver filmes, aos 14 arrumei uma namoradinha de escola que esse relacionamento durou 4 anos, tivemos uma vida sexual ativa por todos esses anos, lembro que não tinha nem uma dificuldade em ereção ou coisa do tipo com 16 anos comecei ter problemas de ejaculação retardada que sofro com esse mal ate os dias de hoje.... anos se passou entrei em uma academia de musculação com meus 19 anos nesse mesmo período me converti ao cristianismo onde estou ate os dias atuais servindo a Deus.
Ai que o problema se agravou, lembro que fiquei mais ou menos 8 meses pôs conversão sem ver pornografia e se masturbar fiquei 4 anos sem ter contato físico com mulher nem uma ate meu primeiro casamento.
Fiquei depois desses meses um lupe sem fim vendo pornografia ate meu 1 casamento, vivi 5 anos com essa mulher acabou não dando certo por outros motivos.
sei que cheguei ter relações com ela de 2 horas sem conseguir a chegar no orgasmo, ela gostava muito no começo porem veio aquele desgaste com passar do tempo, ate esse ponto eu não tinha problemas sérios, porem ainda estava viciado cheguei a me masturbar 3 x ao dia ainda ter relações com ela a noite.
Problema maior disso tudo que sabia que estava errado, pois segundo a minha crença e valores é pecado tais praticas e isso me levava a uma depressão muito grande, orava a Deus pedindo perdão minutos depois caia de novo nesse mesmo pecado vamos assim dizer, cheguei a ficar dias sem ir na igreja com a consciência pesada, tristeza tomou conta da minha vida, sair da academia parei de fazer coisas que amava e me isolar de tudo e de todos....
com o fim do meu casamento em 2020 fiquei meses sofrendo pela situação, ate encontrar minha esposa atual mulher de Deus muito crente.....
hoje estou digitando esse texto em lagrimas pois ainda estou preso nesse vicio.
sei que ela não merece isso, n tenho coragem de sentar para conversar com ela sobre.
hoje me sinto distante da vida, distante de Deus to muito mal mesmo.

Trabalho tem sido meu refugio, tentei parar por muitas vezes na semana passada fui procurar os malefícios dessa pratica, então decidir de vez parar com ela, to a 8 dias sem pornô, 8 dias vi uma mudança muito grande na minha vida, a mente mesmo minha memoria.
queria saber de vocês se posso manter relações com minha esposa nesse período.
tivemos relações ontem 7 dias sem pornô conseguir ter um orgasmo sem precisar demorar muito por conta da ejaculação retardada.

Dentro esses anos os malefícios que isso causou em minha vida:

Ejaculação retardada.
Perca de sentimentos.
perca de sensibilidade.
perca de memoria.
deficit de atenção.
Perca de vontade de sexo real.
bem pouca disfunção erétil.
ate vontade de viver....

Espero muito ajuda de vocês, que Deus possa retribuir cada um de Vocês!
Deus abençoe a todos...

Seja bem-vindo mano! Estou no meu 18º dia Nofap, tb tenho uma parceira, sexo real é liberado sim.. Abraço! Precisar de algo tmj!

31/8/2022, 18:49

Minhas felicitações por sua iniciativa em procurar entender e, principalmente,em ter reconhecido a existência do problema. Minha situação é semelhante a sua, tenho insensibilidade e sofro de ER. Assim como vc,iniciei meu Reboot, acho q hj faz 16 dias; admito que não me surpreendi com os efeitos em meu corpo,pois ao mesmo tempo que iniciei esse cancelamento da masturbação,eu lia muito sobre. Para mim foi esclarecedor ver a informação do outro amigo sobre a não proibição em ter relação com a parceira,eu tenho uma namorada q,na vdd,não sabe,mas nota sem dizer nada a respeito do meu problema em não ejacular. Como eu havia dito antes em meu diário, tenho agradado ela de outras formas,e assim eu vou levando. Meu afastamento da pornografia e da masturbação é total,e creio que em breve tudo retornará ao normal.
Boa sorte pra vc e foco no seu objetivo.

1/9/2022, 06:19

rodrigomoraes escreveu:

saimon escreveu:Fala meu povo, tudo bem com vocês?
precisando muito de ajuda.
Comecei mergulhar nesse mundo aos 12 anos de idade em um hotel de um tio, comecei a trabalhar muito cedo e tive acesso a internet que na época era discada.
tive minha primeira relação sexual com uma mulher que trabalhava aqui em casa aos 11 ela tinha mais ou menos 36 anos na época juro que não sabia de nada, ela foi explicando como fazer tudo etc.... varias noites onde minha mãe saia e deixava eu e meu irmão pequeno com ela, ela todas as noites passava a mão no meu corpo e tirava minha roupa introduzia meu pênis dentro da sua vagina, eu não intendia muito bem oq estava acontecendo e isso aconteceu por meses!!
só vim fala com minha mãe sobre esse ocorrido ano passado aos 30 anos de idade.
Aos 12 anos comecei ver filmes, aos 14 arrumei uma namoradinha de escola que esse relacionamento durou 4 anos, tivemos uma vida sexual ativa por todos esses anos, lembro que não tinha nem uma dificuldade em ereção ou coisa do tipo com 16 anos comecei ter problemas de ejaculação retardada que sofro com esse mal ate os dias de hoje.... anos se passou entrei em uma academia de musculação com meus 19 anos nesse mesmo período me converti ao cristianismo onde estou ate os dias atuais servindo a Deus.
Ai que o problema se agravou, lembro que fiquei mais ou menos 8 meses pôs conversão sem ver pornografia e se masturbar fiquei 4 anos sem ter contato físico com mulher nem uma ate meu primeiro casamento.
Fiquei depois desses meses um lupe sem fim vendo pornografia ate meu 1 casamento, vivi 5 anos com essa mulher acabou não dando certo por outros motivos.
sei que cheguei ter relações com ela de 2 horas sem conseguir a chegar no orgasmo, ela gostava muito no começo porem veio aquele desgaste com passar do tempo, ate esse ponto eu não tinha problemas sérios, porem ainda estava viciado cheguei a me masturbar 3 x ao dia ainda ter relações com ela a noite.
Problema maior disso tudo que sabia que estava errado, pois segundo a minha crença e valores é pecado tais praticas e isso me levava a uma depressão muito grande, orava a Deus pedindo perdão minutos depois caia de novo nesse mesmo pecado vamos assim dizer, cheguei a ficar dias sem ir na igreja com a consciência pesada, tristeza tomou conta da minha vida, sair da academia parei de fazer coisas que amava e me isolar de tudo e de todos....
com o fim do meu casamento em 2020 fiquei meses sofrendo pela situação, ate encontrar minha esposa atual mulher de Deus muito crente.....
hoje estou digitando esse texto em lagrimas pois ainda estou preso nesse vicio.
sei que ela não merece isso, n tenho coragem de sentar para conversar com ela sobre.
hoje me sinto distante da vida, distante de Deus to muito mal mesmo.

Trabalho tem sido meu refugio, tentei parar por muitas vezes na semana passada fui procurar os malefícios dessa pratica, então decidir de vez parar com ela, to a 8 dias sem pornô, 8 dias vi uma mudança muito grande na minha vida, a mente mesmo minha memoria.
queria saber de vocês se posso manter relações com minha esposa nesse período.
tivemos relações ontem 7 dias sem pornô conseguir ter um orgasmo sem precisar demorar muito por conta da ejaculação retardada.

Dentro esses anos os malefícios que isso causou em minha vida:

Ejaculação retardada.
Perca de sentimentos.
perca de sensibilidade.
perca de memoria.
deficit de atenção.
Perca de vontade de sexo real.
bem pouca disfunção erétil.
ate vontade de viver....

Espero muito ajuda de vocês, que Deus possa retribuir cada um de Vocês!
Deus abençoe a todos...

Seja bem-vindo mano! Estou no meu 18º dia Nofap, tb tenho uma parceira, sexo real é liberado sim.. Abraço! Precisar de algo tmj!

Obrigado mano!
Tamo junto irmao com fe em Deus sair desse mal!!

1/9/2022, 06:22

Carlhbdo escreveu:Minhas felicitações por sua iniciativa em procurar entender e, principalmente,em ter reconhecido a existência do problema. Minha situação é semelhante a sua, tenho insensibilidade e sofro de ER. Assim como vc,iniciei meu Reboot, acho q hj faz 16 dias; admito que não me surpreendi com os efeitos em meu corpo,pois ao mesmo tempo que iniciei esse cancelamento da masturbação,eu lia muito sobre. Para mim foi esclarecedor ver a informação do outro amigo sobre a não proibição em ter relação com a parceira,eu tenho uma namorada q,na vdd,não sabe,mas nota sem dizer nada a respeito do meu problema em não ejacular. Como eu havia dito antes em meu diário, tenho agradado ela de outras formas,e assim eu vou levando. Meu afastamento da pornografia e da masturbação é total,e creio que em breve tudo retornará ao normal.
Boa sorte pra vc e foco no seu objetivo.

Boom dia meu irmão, pois mano nunca imaginava na vida que isso traria tantos problemas, eu achando que isso fazia bem por demorar de ejacular etc... porem com passar dos anos entrou tbm a questão da ereção mano ai que a coisa começou a ficar ruim de vez.
mais vamos sair dessa meu irmão com Fe em Deus.
abraços mano sucesso para você tbm, precisar de nos estamos aqui.

1/9/2022, 06:32

Ontem foi um dia bem tranquilo, entrei muito cedo no trabalho evitei o máximo entrar na internet pelo celular.
fim da minha escala acabou as 13:40.
Busquei minha amada esposa no trabalho compramos comida fui colar pneu da moto que deu um bo rsrs!
minha esposa foi trabalhar ate ai tudo tranquilo, quando cheguei em casa veio aquela leve vontade de assistir, avisei ela que só iria entrar em contato as 18:00 que ia ficar sem internet ate esse horário.
Desliguei tudo da internet, arrumei a casa todinha lavei a louca, quando ela chegou deu aquele abraço bem gostoso nossa que sensação maravilhosa vivi.

Vendo relatos aqui sobre abstinência pude notar que tinha dores de cabeça bem leve no 7 dia e ontem.
não sou de sentir dor de cabeça... pode ter sido por conta disso.

Vamos a luta com Deus no comando sempre.

"Eu disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz. Neste mundo vocês terão aflições; contudo, tenham ânimo! Eu venci o mundo".
- João 16:33

2/9/2022, 07:53

Bom dias meus amigos, mais um dia vencido sem muitas novidades.
voltei a treinar e correr espero que ajude no reboot.

Sem vontades nem uma de assistir.
Poucos gatilhos ontem ao assistir um serie, deu para avaliar o pq de sempre ir ao pornô.
Pouca dor de cabeça.
Libido entre 78%.

Graças a Deus to tendo auto controle, porem tenho que redobrar a atenção para não ficar achando que to forte suficiente para abaixar a guarda.
Sem bloqueadores
to usando mesmo protocolo
Sem redes sociais
Sem internet ao ficar em casa sozinho.
Sempre que a vontade vem procuro lavar meu rosto com agua bem gelada, não tive coragem de entrar embaixo do chuveiro rsrs ainda, mais se for preciso vai ser feito.
Deus abençoe a todos!

2/9/2022, 08:40

Olá Shanewolf,

Assim como você, também sou cristão, e luto contra esse mal há 30 anos. Mas vamos vencer irmão, em nome de Jesus.

É importante você ler o e-book, ele contém instruções valiosas para se livrar da PMO.

Evite os gatilhos, faça atividades físicas, cuide do seu corpo e, principalmente, busque a Deus com todas as suas forças. Não deixe de congregar, mesmo que tenha caído (lembre-se que Jesus veio para os doentes, e não para os sãos).

Tenha muita força de vontade, a sua mente vai ficar pedindo essa porcaria, mas não dê ouvidos a ela. Negue-se a si mesmo e siga a Cristo.

Estamos juntos nessa caminhada irmão.

Pode contar comigo.

Forte abraço.

2/9/2022, 18:30

euvouvencer escreveu:Olá Shanewolf,

Assim como você, também sou cristão, e luto contra esse mal há 30 anos. Mas vamos vencer irmão, em nome de Jesus.

É importante você ler o e-book, ele contém instruções valiosas para se livrar da PMO.

Evite os gatilhos, faça atividades físicas, cuide do seu corpo e, principalmente, busque a Deus com todas as suas forças. Não deixe de congregar, mesmo que tenha caído (lembre-se que Jesus veio para os doentes, e não para os sãos).

Tenha muita força de vontade, a sua mente vai ficar pedindo essa porcaria, mas não dê ouvidos a ela. Negue-se a si mesmo e siga a Cristo.

Estamos juntos nessa caminhada irmão.

Pode contar comigo.

Forte abraço.

Vou esta dando uma olhada sim no book, pode deixar irmão vou ta sempre vigilante nessa parte dos gatilhos.
Deus abençoe pelo comentário meu irmão, vamos sim meu querido sair dessa com Fe em Deus!!
Fica na Paz de Deus meu querido.
Deus abençoe poderosamente sua vida e toda a tua família irmão.

Precisar de nos só chamar aqui, estarei orando pela sua vida.
Qual denominação o irmão faz parte ? Sou da CCB!

3/9/2022, 10:07

Fala meu povo Bom dia a todos!!
Chegamos em 11 dias já sem essa praga, Graças a Deus to me sentindo muito bem, de ontem pra cá comecei ter ereções matinas e durante o dia com mais frequência, ontem fui na academia e conversei com minha esposa sobre o problema tive a coragem de falar com ela, vamos esta nessa juntos e lutar por esse problema.
Confesso que fiquei com medo da reação dela, mais ela simplesmente disse que eu não precisava passar por isso sozinho e que deveria ter falado antes.
To mais aliviado e esta sendo mais fácil agora, Hoje vou tirar o dia para fazer algumas atividades e focar em mim.

desde já agradeço a todos, que Deus abençoe cada um de vocês.

SEM REDES SOCIAS;
INSTAGRAM
FACEBOK
TIKTOK
INTERNET 0 QUANDO ESTOU EM CASA SOZINHO.

3/9/2022, 17:53

Cara, esse fórum é direcionado para pornografia, mas vale ressaltar que todo vício fode a sua dopamina (neurotransmissor relacionado ao prazer, sensação de recompensa etc). Voce citou jogos e foi aí que eu quis entrar em ação.

No meu diário, digamos que já tive um vício maior em P, mas hoje meu vício maior é em jogos. Hoje, eu vejo muito prazer em jogos e nada em sexo, resultando-me numa DE maldita, além de uma EP (oposto do seu caso e creio que pior, pois no seu caso voce ainda consegue sentir prazer e fornecer prazer, no caso de EP o negócio dura poucos minutos ou segundos, é horrível).

Não importa o seu vício: jogos, P, cigarro, alcool, drogas etc...todos eles fodem sua dopamina e voce passa a nao ver mais prazer nas outras coisas .

Mas admiro voce num ponto: desativar internet da sua casa e desinstalar as rede sociais, que também são outro vício. Como não moro sozinho, aqui não posso fazer isso. E também não tenho essa força de vontade que voce teve.

Porém, não adianta largar o P e se viciar em outra coisa. Mas voce está no caminho certo: organize a casa, vá ao mercado, trabalhe, leia algum livro, atividade física....

4/9/2022, 11:04

Solitari0 escreveu:Cara, esse fórum é direcionado para pornografia, mas vale ressaltar que todo vício fode a sua dopamina (neurotransmissor relacionado ao prazer, sensação de recompensa etc). Voce citou jogos e foi aí que eu quis entrar em ação.

No meu diário, digamos que já tive um vício maior em P, mas hoje meu vício maior é em jogos. Hoje, eu vejo muito prazer em jogos e nada em sexo, resultando-me numa DE maldita, além de uma EP (oposto do seu caso e creio que pior, pois no seu caso voce ainda consegue sentir prazer e fornecer prazer, no caso de EP o negócio dura poucos minutos ou segundos, é horrível).

Não importa o seu vício: jogos, P, cigarro, alcool, drogas etc...todos eles fodem sua dopamina e voce passa a nao ver mais prazer nas outras coisas .

Mas admiro voce num ponto: desativar internet da sua casa e desinstalar as rede sociais, que também são outro vício. Como não moro sozinho, aqui não posso fazer isso. E também não tenho essa força de vontade que voce teve.

Porém, não adianta largar o P e se viciar em outra coisa. Mas voce está no caminho certo: organize a casa, vá ao mercado, trabalhe, leia algum livro, atividade física....

Bom dia meu caro amigo.
Nossa mano esses vícios são como uma praga para nossas vidas, eu to tolerância 0 com Pornô, ja afetou muito a minha vida.
Mais creio irmão que tu tbm vai sair dessa, eu gosto muito de jogar sempre gostei tbm desde moleque, hj ainda jogo mais bem relativo tenho console e pc em casa, procuro máximo evitar passar muito tempo perto ao PC ou vídeo game, é bom marcar um tempo man, tipo 2 horas por dia 4 horas e vim reduzindo aos poucos.
Sobre a EP existe alguns exercícios que pode amenizar esse problema, tem canais no Youtube que ajuda muito, ou então procurar um profissional da área que tbm pode te ajudar com alguns medicamentos como tadalafila de 0,5 Mg ela serve para disfunção erétil e outros problemas relacionados a EP tbm.
Muito obrigado pelo seu comentário, precisar de algo estamos aqui sempre a disposição, que Deus abençoe você e toda sua família meu querido.

4/9/2022, 11:17

Graças a Deus 12 dias sem ver nada relacionado ao pornô, ontem estava em grupo da empresa colega colocou vídeos, eu ja tinha colocado aquela função de baixar e nada vim automático, quando vi que chegou mais de 20 vídeos e varias fotos de imediato apaguei todas as conversas do grupo sem nem clicar em nada.
Ontem fiz almoço, esperei a madame (Esposa) chegar do trabalho, arrumei a casa tomei 20 minutos de sol no quintal, fiz minhas orações tem ajudado muito.
Não fui na academia pq meu corpo ta todo dolorido, espero que amanha volto aos treinos novamente apesar de esta escalado 09:05 no trabalho vou fazer o possível para ir quando chegar, ontem comecei tomar banhos frios tbm achei bem melhor....

12 dias sem pornô benefícios que ja to podendo sentir;

Ereções matinais voltou com mais frequência e durante o dia tbm.
Minha memoria ta bem melhor, percepção das coisas ao meu redor.
Disposição para novas atividades.
Com mais vontade em sexo Real
Bem mais disposto para ajudar as pessoas ao meu redor, ontem mesmo compramos algumas coisas na feira para ajudar duas pessoas necessitadas, sei que não podemos falar pois Jesus ensinou oque uma mão da a outra não sabe, mais relatando aqui para vocês como tem sido minha rotina.

Ate o momento sem;

Instagram
Facebook
Tiktok

Deus abençoa a todos nos nessa luta, que essa semana venha ser cheia de novidades e muitas vitorias.

Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos.
Hebreus 11:1

4/9/2022, 11:23

ShaneWolf escreveu:Fala meu povo Bom dia a todos!!
Chegamos em 11 dias já sem essa praga, Graças a Deus to me sentindo muito bem, de ontem pra cá comecei ter ereções matinas e durante o dia com mais frequência, ontem fui na academia e conversei com minha esposa sobre o problema tive a coragem de falar com ela, vamos esta nessa juntos e lutar por esse problema.
Confesso que fiquei com medo da reação dela, mais ela simplesmente disse que eu não precisava passar por isso sozinho e que deveria ter falado antes.
To mais aliviado e esta sendo mais fácil agora, Hoje vou tirar o dia para fazer algumas atividades e focar em mim.

desde já agradeço a todos, que Deus abençoe cada um de vocês.

SEM REDES SOCIAS;
INSTAGRAM
FACEBOK
TIKTOK
INTERNET 0 QUANDO ESTOU EM CASA SOZINHO.

Fala irmão, que excelentes suas considerações.

São ótimos indícios. Corte tudo que gera "super-estímulo" e acabou, irmão. Seu sistema de recompensa irá se normalizar.

Acredito que o celular é o principal, ter um aparelho que acessa praticamente tudo em todos os lugares mexeu muito com a cabeça do ser humano, brother.

Cortar o celular, as redes sociais, os super-estímulos, junkfood (comida porcaria) e tudo que te gere uma recompensa exagerada, irá aos poucos trazer o seu cérebro para mais perto da normalidade, do estado primitivo de funcionamento.

Como a vida é espetacular longe desses lixos... Parabéns pela sua escolha de se livrar desses males por vc e sua família.

5/9/2022, 15:32

Ironmaiden2255 escreveu:

ShaneWolf escreveu:Fala meu povo Bom dia a todos!!
Chegamos em 11 dias já sem essa praga, Graças a Deus to me sentindo muito bem, de ontem pra cá comecei ter ereções matinas e durante o dia com mais frequência, ontem fui na academia e conversei com minha esposa sobre o problema tive a coragem de falar com ela, vamos esta nessa juntos e lutar por esse problema.
Confesso que fiquei com medo da reação dela, mais ela simplesmente disse que eu não precisava passar por isso sozinho e que deveria ter falado antes.
To mais aliviado e esta sendo mais fácil agora, Hoje vou tirar o dia para fazer algumas atividades e focar em mim.

desde já agradeço a todos, que Deus abençoe cada um de vocês.

SEM REDES SOCIAS;
INSTAGRAM
FACEBOK
TIKTOK
INTERNET 0 QUANDO ESTOU EM CASA SOZINHO.

Fala irmão, que excelentes suas considerações.

São ótimos indícios. Corte tudo que gera "super-estímulo" e acabou, irmão. Seu sistema de recompensa irá se normalizar.

Acredito que o celular é o principal, ter um aparelho que acessa praticamente tudo em todos os lugares mexeu muito com a cabeça do ser humano, brother.

Cortar o celular, as redes sociais, os super-estímulos, junkfood (comida porcaria) e tudo que te gere uma recompensa exagerada, irá aos poucos trazer o seu cérebro para mais perto da normalidade, do estado primitivo de funcionamento.

Como a vida é espetacular longe desses lixos... Parabéns pela sua escolha de se livrar desses males por vc e sua família.

Boa tarde meu irmão, Muito obrigado por todos os conselhos estarei colocando em pratica querido.
Verdade meu irmão, esses viciios sao grandes problemas para nos, as vezes deixamos de viver o melhor que a vida tem para proporcionar por conta desses vícios.
Deus te abençoe pelo comentário no meu diário, precisar de nos só chamar querido.

5/9/2022, 15:40

Hoje cheguei na marca de 13 dias sem pornô, quero agradecer muito a Deus pela forca e todos vocês aqui do fórum pela ajuda e motivação.
Estou muito bem esses dias, sem muitas novidades diárias mais feliz por esta vencendo esse mal a cada dia que passa.

Mesmo protocolo

Sem redes sociais:
facebook
Instagram
Tiktok

Celular somente com WhatsApp pq preciso por conta da empresa que trabalho, porem sair de vários grupos onde tinha muitos gatilhos.
Tolerância 0 em casa sozinho, internet desligada.

Deus abençoe a todos!!

5/9/2022, 17:36

ShaneWolf escreveu:Hoje cheguei na marca de 13 dias sem pornô, quero agradecer muito a Deus pela forca e todos vocês aqui do fórum pela ajuda e motivação.
Estou muito bem esses dias, sem muitas novidades diárias mais feliz por esta vencendo esse mal a cada dia que passa.

Mesmo protocolo

Sem redes sociais:
facebook
Instagram
Tiktok

Celular somente com WhatsApp pq preciso por conta da empresa que trabalho, porem sair de vários grupos onde tinha muitos gatilhos.
Tolerância 0 em casa sozinho, internet desligada.

Deus abençoe a todos!!

Parabéns!
Que Deus continue te dando coragem e força!
Se eu puder te dar um conselho: leia todos os dias Efesios 6, 10-20, como se fosse uma oração. Sempre me ajudou em momentos de batalhas espirituais. E essa é uma batalha enorme. Deus irá te honrar, querido! Pq você está se dedicando de todo o coração.
Só mais um conselho: já que sua esposa foi compreensiva, use ao menos um bloqueador com a ajuda dela.
Se vier uma fissura, ele será um grande aliado

Deus te abençoe e ande à rua direita em todo o caminho.

5/9/2022, 17:54

ShaneWolf escreveu:Hoje cheguei na marca de 13 dias sem pornô, quero agradecer muito a Deus pela forca e todos vocês aqui do fórum pela ajuda e motivação.
Estou muito bem esses dias, sem muitas novidades diárias mais feliz por esta vencendo esse mal a cada dia que passa.

Mesmo protocolo

Sem redes sociais:
facebook
Instagram
Tiktok

Celular somente com WhatsApp pq preciso por conta da empresa que trabalho, porem sair de vários grupos onde tinha muitos gatilhos.
Tolerância 0 em casa sozinho, internet desligada.

Deus abençoe a todos!!

Parabéns pelos dias limpos irmão! Siga firme no propósito

6/9/2022, 16:58

meninadosolhos escreveu:

ShaneWolf escreveu:Hoje cheguei na marca de 13 dias sem pornô, quero agradecer muito a Deus pela forca e todos vocês aqui do fórum pela ajuda e motivação.
Estou muito bem esses dias, sem muitas novidades diárias mais feliz por esta vencendo esse mal a cada dia que passa.

Mesmo protocolo

Sem redes sociais:
facebook
Instagram
Tiktok

Celular somente com WhatsApp pq preciso por conta da empresa que trabalho, porem sair de vários grupos onde tinha muitos gatilhos.
Tolerância 0 em casa sozinho, internet desligada.

Deus abençoe a todos!!

Parabéns!
Que Deus continue te dando coragem e força!
Se eu puder te dar um conselho: leia todos os dias Efesios 6, 10-20, como se fosse uma oração. Sempre me ajudou em momentos de batalhas espirituais. E essa é uma batalha enorme. Deus irá te honrar, querido! Pq você está se dedicando de todo o coração.
Só mais um conselho: já que sua esposa foi compreensiva, use ao menos um bloqueador com a ajuda dela.
Se vier uma fissura, ele será um grande aliado

Deus te abençoe e ande à rua direita em todo o caminho.

Amem, Boa tarde minha irmã, Hoje logo cedo após ler seu comentário já coloquei em pratica a leitura que você me solicitou, que Deus abençoe grandemente sua vida minha querida, muito obrigado por todos os conselhos, estarei orando pela sua vida e de toda família tbm e colocando todos os conselhos em pratica.

6/9/2022, 17:00

Kobscop escreveu:

ShaneWolf escreveu:Hoje cheguei na marca de 13 dias sem pornô, quero agradecer muito a Deus pela forca e todos vocês aqui do fórum pela ajuda e motivação.
Estou muito bem esses dias, sem muitas novidades diárias mais feliz por esta vencendo esse mal a cada dia que passa.

Mesmo protocolo

Sem redes sociais:
facebook
Instagram
Tiktok

Celular somente com WhatsApp pq preciso por conta da empresa que trabalho, porem sair de vários grupos onde tinha muitos gatilhos.
Tolerância 0 em casa sozinho, internet desligada.

Deus abençoe a todos!!

Parabéns pelos dias limpos irmão! Siga firme no propósito

Boa tarde meu caro irmão, Deus abençoe pelo comentário, fórum tem ajudado muito na minha recuperação.
Muito obrigado pelo apoio, que Deus na sua infinita misericórdia ajude você e abençoe em tudo mano! Tmj

6/9/2022, 17:11

Boa tarde meus amigos, só tenho agradecer a Deus por toda paciência com minha alma durante todos os anos da minha vida e por todos vocês que tem dando muita forca, vocês são uma família!!
Hoje tive alguns gatilhos que veio do nada na minha mente, entrei no trabalho as 08:00 parei agora 17:00 já estou em casa, já vou desligar a internet e tomar um banho bem gelado, pude ver que na academia em horários de pico tem ajudado muito para esses gatilhos, como tenho a chave sou muito amigo do dono vou deixar para treinar em um horário que não tiver ninguém.
Graças a Deus tem sido dias muito produtivos, hoje to mais leve minha memoria esta tão boa que ate duvido de mim mesmo kkkk.
Agradecido a vocês por tudo, amanha estamos na mesma luta!!

Desde já agradeço a todos os comentários no meu diário, tem ajudado muito nessa luta, só Deus para retribuir cada um de vocês.

14 dias de liberdade to me sentindo outro homem!

Restrições:

Facebook

Instagram

Tiktok

Tolerância zero em casa sozinho internet desligada.

Dá vigor ao cansado
e multiplica as forças ao que não tem nenhum vigor.
Isaías 40:29

8/9/2022, 08:15

Bom dia meus amados, Tudo bem com vocês ? espero que sim.
Já são 16 dias sem Pornô, nossa mano me sinto tão leve, sem sentimentos de culpa, tantos benefícios que n acredito que to tão bem.
Avante na luta....

Restrições:

Facebook
Instagram
Tiktok

Internet 0 em casa aparelhos tudo desligado quando estou sozinho.

Diario do Shane Walsh