Diário Kobscop

Kobscop escreveu:Pessoal bom dia!
Vim compartilhar um acontecimento com vocês.
Não lembro se comentei, estou fazendo um detox de redes sociais e desinstalei tudo do celular, só deixei whatsapp e telegram.
Essa noite sonhei que estava acessando o Instagram e o Facebook. Será essa a versão redes sociais dos sonhos eróticos que tive durante o reboot? Rsrsrs
Agora vou aproveitar um pouco o feriado para descansar e jogar um pouco de vídeo game.
Abraço a todos!

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:Bom dia

O Rafael Rossi me mandou seu diario.
Me ajuda?

Bom dia amigo!
Claro, oq eu posso fazer por você?

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:Bom dia

O Rafael Rossi me mandou seu diario.
Me ajuda?

Bom dia amigo!
Claro, oq eu posso fazer por você?

Boa noite Kobscop

Vi seu diário e me ajudou,muitos lutam contra o porno e vencem eu queria ler relatos de quem venceu e tinha poucos relatos eu queria ler algo que me dê esperança.
Estou 1 ano lutando eu usava muito app de namoro pois tinha tesão de conquistar mulheres comuns e fazer sexo virtual e poucas vezes real,o pior de tudo isso sou casado.Sei que tudo começou no porno quando era video simples hetero e com o tempo estava vendo anã,velhas,grupal,trans com mulheres.Eu me sentia culpado varias vezes orei para Deus me salvar me tirar do porno,do adultério .
Novembro de 2021 tive DE fiquei desesperado não sabia o que eu tinha fiquei depressivo pensei que iria morrer,para me testar assistia mais porno e sexo vistual e tinha erecao más com a minha esposa nada.....fiquei confuso com medo ai encontrei o Gabe deen que por ele achei You porny brain que achei o Dr Rafael Rossi.
Fiz o no fap errado fiquei sem porno más me masturbava pensando na minha esposa (para me testar) cheguei a 86 dias sem porno más desanimei eu pensei que teria alguma melhora nesse tempo.Em Maio de 2022 foi meu melhor sexo com minha esposa ele gostou eu tbm depois disso ereção em 60% ou brochada mesmo e quando tinha erecao eu desenvolvi ejaculação precoce.
Procurei o Dr Rafael pois estava com pensamentos suicidas e muito deprimido e depressivo.Ontem e hoje tentei fazer sexo com a esposa e nada não tive ereção to triste.
Hoje sou um cara triste,mau humorado,sem prazer em nada na vida faço tudo por obrigação nada por prazer,durmo pouco como mau....não tenho sentimentos por ngm.
Tenho perguntas para te fazer pois temos idades proximas e vc tbm é casado segue abaixo.
Vc brochava muito com sua esposa?
Vx se testava para ver se tinha erecão?
Vc dormia mau ou nem sono tinha?
Ficou deprimido?
Hoje não falo mais em app de namoros e porno quase nada quando bate o desespero vejo para ver se tenho ereção más faz 7 dias que nao vejo!.
Vou ficar sem porno e sem masturbação até me recuperar,gostaria de saber se vc cortou relações com a sua esposa quando tinha DE?
Não sei se fiquei claro aqui,más estou com medo de desistir......

Boa noite meu camarada, cheguei em casa agora e vou escrever um pouco resumido, mas amanhã faço um post mais completo pra tentar te ajudar.
Tive alguns episódios de DE com minha esposa sim, mas foi um pouco antes de casar que descobri que meu problema era a PMO, então desde o começo do casamento lutava contra isso. Quando ficava algum tempo sem PMO minhas ereções eram melhores.
Nunca me testei pq tinha lido o ebook do fórum e lá explicava que era pior.
Não cortei as relações com a esposa pq o S real é recomendado durante o reboot.
O reboot é uma montanha russa de sentimentos, tinha dias que ficava deprimido sim e também alguns dias que dormia mal e ficava com insônia também.
Mas te garanto que isso tudo passa e que seu problema com a DE tem solução também, é só fazer o reboot corretamente.
Espero ter ajudado com este texto breve. Amanhã te escrevo um relato mais completo meu amigo.
Acredite no reboot, tudo que você relatou tem cura. Eu sou a prova viva disso.

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:Bom dia

O Rafael Rossi me mandou seu diario.
Me ajuda?

Bom dia amigo!
Claro, oq eu posso fazer por você?

Boa noite Kobscop

Vi seu diário e me ajudou,muitos lutam contra o porno e vencem eu queria ler relatos de quem venceu e tinha poucos relatos eu queria ler algo que me dê esperança.
Estou 1 ano lutando eu usava muito app de namoro pois tinha tesão de conquistar mulheres comuns e fazer sexo virtual e poucas vezes real,o pior de tudo isso sou casado.Sei que tudo começou no porno quando era video simples hetero e com o tempo estava vendo anã,velhas,grupal,trans com mulheres.Eu me sentia culpado varias vezes orei para Deus me salvar me tirar do porno,do adultério .
Novembro de 2021 tive DE fiquei desesperado não sabia o que eu tinha fiquei depressivo pensei que iria morrer,para me testar assistia mais porno e sexo vistual e tinha erecao más com a minha esposa nada.....fiquei confuso com medo ai encontrei o Gabe deen que por ele achei You porny brain que achei o Dr Rafael Rossi.
Fiz o no fap errado fiquei sem porno más me masturbava pensando na minha esposa (para me testar) cheguei a 86 dias sem porno más desanimei eu pensei que teria alguma melhora nesse tempo.Em Maio de 2022 foi meu melhor sexo com minha esposa ele gostou eu tbm depois disso ereção em 60% ou brochada mesmo e quando tinha erecao eu desenvolvi ejaculação precoce.
Procurei o Dr Rafael pois estava com pensamentos suicidas e muito deprimido e depressivo.Ontem e hoje tentei fazer sexo com a esposa e nada não tive ereção to triste.
Hoje sou um cara triste,mau humorado,sem prazer em nada na vida faço tudo por obrigação nada por prazer,durmo pouco como mau....não tenho sentimentos por ngm.
Tenho perguntas para te fazer pois temos idades proximas e vc tbm é casado segue abaixo.
Vc brochava muito com sua esposa?
Vx se testava para ver se tinha erecão?
Vc dormia mau ou nem sono tinha?
Ficou deprimido?
Hoje não falo mais em app de namoros e porno quase nada quando bate o desespero vejo para ver se tenho ereção más faz 7 dias que nao vejo!.
Vou ficar sem porno e sem masturbação até me recuperar,gostaria de saber se vc cortou relações com a sua esposa quando tinha DE?
Não sei se fiquei claro aqui,más estou com medo de desistir......

Boa noite meu camarada, cheguei em casa agora e vou escrever um pouco resumido, mas amanhã faço um post mais completo pra tentar te ajudar.
Tive alguns episódios de DE com minha esposa sim, mas foi um pouco antes de casar que descobri que meu problema era a PMO, então desde o começo do casamento lutava contra isso. Quando ficava algum tempo sem PMO minhas ereções eram melhores.
Nunca me testei pq tinha lido o ebook do fórum e lá explicava que era pior.
Não cortei as relações com a esposa pq o S real é recomendado durante o reboot.
O reboot é uma montanha russa de sentimentos, tinha dias que ficava deprimido sim e também alguns dias que dormia mal e ficava com insônia também.
Mas te garanto que isso tudo passa e que seu problema com a DE tem solução também, é só fazer o reboot corretamente.
Espero ter ajudado com este texto breve. Amanhã te escrevo um relato mais completo meu amigo.
Acredite no reboot, tudo que você relatou tem cura. Eu sou a prova viva disso.

Ola boa tarde amigo

Hoje não tentei nada com a esposa tive chance más me sinto sem tesão sem confiança,não sinto ereção.
Tenho medico amanhã o urologista quer ver a parte hormonal,no fundo eu sei que o porno me ferrou más irei fazer os exames.Este mesmo médico me passou remédio para ereção(manipulado) eu não queria tomar más não tenho muita opção.
Sobre me testar to com vontade de ver como to mas to conseguindo me manter firme.
Quando vc percebeu que seu problema era o porno e parou de ver suas erecões demorava quantos dias para voltar?.
To pensando em ficar um tempo sem ejacula pois mesmo com DE as vezes insisto com minha esposa e tenho orgamos com o penis em 30% de ereção acho que isso me prejudica.
To sem porno a 5  dias por ai não tenho vontade de ver,usava para ver minha ereção mas sei que é errado não irei mais fazer.
Gostaria que vc me ajudase me faza fazer o reboot como vc fez,estou disposto a fazer do jeito certo.
Minhas atividades para não ficar pensando e me deprimindo é arrumar a casa,voltei a malhar e vou comprar um suporte para andar de bike com meu filho,to tentando não pensar como eu era e como eu estou(isso me assusta).
Hoje posso te afirmar nada me dá prazer to entregue....

Irmão, não se teste em hipótese alguma, isso só vai piorar sua situação.
Faça o acompanhamento médico com o urologista, faça os exames. Mas é provável que o grande causador dos seus problemas seja a PMO.
Faça também um acompanhamento profissional com um psicólogo. Se não puder pagar, algumas faculdades oferecem atendimento gratuito ou por um valor simbólico.
Minha ereção só voltou ao normal após os 90 dias. Quando digo normal, estou querendo dizer da mesma forma de quando eu era adolescente. Mas no decorrer do processo de reboot, fiz S por várias vezes com a minha esposa com uma ereção satisfatória, que foi bom pra nós dois.
Mas o reboot é bem pessoal, os prazos podem variar de pessoa pra pessoa. No meu caso eu tinha mais de 20 anos afundado nessa porcaria. Então primeiro vc deve ter em mente que décadas de danos causados pela PMO não vão ser resolvidos em alguns dias de abstinência. Tem que ter paciência e resiliência.

O meu conselho pra vc é que faça o reboot e o faça levando a sério.
Você tem um diário aqui? Se não tem crie um e escreva nele. Falar sobre o vício ajuda muito na luta. Leia outros diários e as histórias de sucesso para te motivar. (Caso tenha, me mande o link aqui para eu te acompanhar).
Leia o guia introdutório aqui do fórum. Você tem que conhecer seu inimigo conta o qual está lutando.
Vc falou de andar de bike, isso é ótimo, vc tem que substituir o vício por atividades satisfatórias. Chamamos isso de atividades de religação.
Vc afirma que nada te dá prazer. Isso é pq seus receptores de dopamina estão danificados pela PMO, pois a PMO gera altas descargas de dopamina e isso acaba desregulando os receptores de dopamina. A boa notícia é que isso tem cura, seu cérebro volta ao normal quando vc fica um tempo longe da PMO.

Irmão, suas palavras estão transparecendo a angústia que você sente nesse momento e, eu entendo sua frustração e sua tristeza. Sei muito bem oq vc está passando. Passei por tudo isso. Por essa sensação de vazio interior. Parece que a vida é cinza, que enxergamos um mundo em preto e branco e sem graça. Mas isso passa meu amigo, não serão dias fáceis, mas vai valer a pena no final. Após 60 dias longe desse lixo eu já era outra pessoa.

Crie seu diário e escreva nele suas dúvidas, angústias, anseios, alegrias, etc. Conte sua história para que possamos ajudar com mais assertividade. Eu e os amigos daqui vamos te ajudar a vencer essa batalha. Aqui somos uma família, e a vitória de um é a vitória de todos.

Instale bloqueadores em todos os dispositivos.

Todos aqui estamos torcendo por você. Qualquer dúvida que tiver, escreva aqui ou em seu diário que vamos te ajudar amigo! Você não está sozinho nessa luta e é muito importante pra nós e pra sua família!

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:Bom dia

O Rafael Rossi me mandou seu diario.
Me ajuda?

Bom dia amigo!
Claro, oq eu posso fazer por você?

Boa noite Kobscop

Vi seu diário e me ajudou,muitos lutam contra o porno e vencem eu queria ler relatos de quem venceu e tinha poucos relatos eu queria ler algo que me dê esperança.
Estou 1 ano lutando eu usava muito app de namoro pois tinha tesão de conquistar mulheres comuns e fazer sexo virtual e poucas vezes real,o pior de tudo isso sou casado.Sei que tudo começou no porno quando era video simples hetero e com o tempo estava vendo anã,velhas,grupal,trans com mulheres.Eu me sentia culpado varias vezes orei para Deus me salvar me tirar do porno,do adultério .
Novembro de 2021 tive DE fiquei desesperado não sabia o que eu tinha fiquei depressivo pensei que iria morrer,para me testar assistia mais porno e sexo vistual e tinha erecao más com a minha esposa nada.....fiquei confuso com medo ai encontrei o Gabe deen que por ele achei You porny brain que achei o Dr Rafael Rossi.
Fiz o no fap errado fiquei sem porno más me masturbava pensando na minha esposa (para me testar) cheguei a 86 dias sem porno más desanimei eu pensei que teria alguma melhora nesse tempo.Em Maio de 2022 foi meu melhor sexo com minha esposa ele gostou eu tbm depois disso ereção em 60% ou brochada mesmo e quando tinha erecao eu desenvolvi ejaculação precoce.
Procurei o Dr Rafael pois estava com pensamentos suicidas e muito deprimido e depressivo.Ontem e hoje tentei fazer sexo com a esposa e nada não tive ereção to triste.
Hoje sou um cara triste,mau humorado,sem prazer em nada na vida faço tudo por obrigação nada por prazer,durmo pouco como mau....não tenho sentimentos por ngm.
Tenho perguntas para te fazer pois temos idades proximas e vc tbm é casado segue abaixo.
Vc brochava muito com sua esposa?
Vx se testava para ver se tinha erecão?
Vc dormia mau ou nem sono tinha?
Ficou deprimido?
Hoje não falo mais em app de namoros e porno quase nada quando bate o desespero vejo para ver se tenho ereção más faz 7 dias que nao vejo!.
Vou ficar sem porno e sem masturbação até me recuperar,gostaria de saber se vc cortou relações com a sua esposa quando tinha DE?
Não sei se fiquei claro aqui,más estou com medo de desistir......

Boa noite meu camarada, cheguei em casa agora e vou escrever um pouco resumido, mas amanhã faço um post mais completo pra tentar te ajudar.
Tive alguns episódios de DE com minha esposa sim, mas foi um pouco antes de casar que descobri que meu problema era a PMO, então desde o começo do casamento lutava contra isso. Quando ficava algum tempo sem PMO minhas ereções eram melhores.
Nunca me testei pq tinha lido o ebook do fórum e lá explicava que era pior.
Não cortei as relações com a esposa pq o S real é recomendado durante o reboot.
O reboot é uma montanha russa de sentimentos, tinha dias que ficava deprimido sim e também alguns dias que dormia mal e ficava com insônia também.
Mas te garanto que isso tudo passa e que seu problema com a DE tem solução também, é só fazer o reboot corretamente.
Espero ter ajudado com este texto breve. Amanhã te escrevo um relato mais completo meu amigo.
Acredite no reboot, tudo que você relatou tem cura. Eu sou a prova viva disso.

Ola boa tarde amigo

Hoje não tentei nada com a esposa tive chance más me sinto sem tesão sem confiança,não sinto ereção.
Tenho medico amanhã o urologista quer ver a parte hormonal,no fundo eu sei que o porno me ferrou más irei fazer os exames.Este mesmo médico me passou remédio para ereção(manipulado) eu não queria tomar más não tenho muita opção.
Sobre me testar to com vontade de ver como to mas to conseguindo me manter firme.
Quando vc percebeu que seu problema era o porno e parou de ver suas erecões demorava quantos dias para voltar?.
To pensando em ficar um tempo sem ejacula pois mesmo com DE as vezes insisto com minha esposa e tenho orgamos com o penis em 30% de ereção acho que isso me prejudica.
To sem porno a 5  dias por ai não tenho vontade de ver,usava para ver minha ereção mas sei que é errado não irei mais fazer.
Gostaria que vc me ajudase me faza fazer o reboot como vc fez,estou disposto a fazer do jeito certo.
Minhas atividades para não ficar pensando e me deprimindo é arrumar a casa,voltei a malhar e vou comprar um suporte para andar de bike com meu filho,to tentando não pensar como eu era e como eu estou(isso me assusta).
Hoje posso te afirmar nada me dá prazer to entregue....

Irmão, não se teste em hipótese alguma, isso só vai piorar sua situação.
Faça o acompanhamento médico com o urologista, faça os exames. Mas é provável que o grande causador dos seus problemas seja a PMO.
Faça também um acompanhamento profissional com um psicólogo. Se não puder pagar, algumas faculdades oferecem atendimento gratuito ou por um valor simbólico.
Minha ereção só voltou ao normal após os 90 dias. Quando digo normal, estou querendo dizer da mesma forma de quando eu era adolescente. Mas no decorrer do processo de reboot, fiz S por várias vezes com a minha esposa com uma ereção satisfatória, que foi bom pra nós dois.
Mas o reboot é bem pessoal, os prazos podem variar de pessoa pra pessoa. No meu caso eu tinha mais de 20 anos afundado nessa porcaria. Então primeiro vc deve ter em mente que décadas de danos causados pela PMO não vão ser resolvidos em alguns dias de abstinência. Tem que ter paciência e resiliência.

O meu conselho pra vc é que faça o reboot e o faça levando a sério.
Você tem um diário aqui? Se não tem crie um e escreva nele. Falar sobre o vício ajuda muito na luta. Leia outros diários e as histórias de sucesso para te motivar. (Caso tenha, me mande o link aqui para eu te acompanhar).
Leia o guia introdutório aqui do fórum. Você tem que conhecer seu inimigo conta o qual está lutando.
Vc falou de andar de bike, isso é ótimo, vc tem que substituir o vício por atividades satisfatórias. Chamamos isso de atividades de religação.
Vc afirma que nada te dá prazer. Isso é pq seus receptores de dopamina estão danificados pela PMO, pois a PMO gera altas descargas de dopamina e isso acaba desregulando os receptores de dopamina. A boa notícia é que isso tem cura, seu cérebro volta ao normal quando vc fica um tempo longe da PMO.

Irmão, suas palavras estão transparecendo a angústia que você sente nesse momento e, eu entendo sua frustração e sua tristeza. Sei muito bem oq vc está passando. Passei por tudo isso. Por essa sensação de vazio interior. Parece que a vida é cinza, que enxergamos um mundo em preto e branco e sem graça. Mas isso passa meu amigo, não serão dias fáceis, mas vai valer a pena no final. Após 60 dias longe desse lixo eu já era outra pessoa.

Crie seu diário e escreva nele suas dúvidas, angústias, anseios, alegrias, etc. Conte sua história para que possamos ajudar com mais assertividade. Eu e os amigos daqui vamos te ajudar a vencer essa batalha. Aqui somos uma família, e a vitória de um é a vitória de todos.

Instale bloqueadores em todos os dispositivos.

Todos aqui estamos torcendo por você. Qualquer dúvida que tiver, escreva aqui ou em seu diário que vamos te ajudar amigo! Você não está sozinho nessa luta e é muito importante pra nós e pra sua família!

Ola meu amigo

Acordei as 04:15 da manhã e não dormi mais minha mulher ontem me falou que o sexo ta ruim(é realmente está)não sei se insisto em tentar fazer sexo pois demoro para ter ereção e quanto tenho ejaculo rápido.Sinceramente to vendido posso te falar com clareza hoje tenho dois caminhos suicídio ou continuar e lutar,vou continuar e lutar más to cansado tudo que faço preciso me esforça ao triplo pra viver ta dificil.
Irei fazer o reboot certo sem porno,sem testes vou fazer limpo sem errar.
Fiz o exame hormonal hoje e mais tarde vou retirar o remedio manipulado para ereção to tentando nao cair vou lutar com tudo que tenho.
Vou comecar a deixar meu cel no serviço mesmo com os bloqueadores,vou me privar de redes sociais.
Vou comecar a postar no meu diario como antes.
Dificil escrever sem chorar,más tem que ser feito.

Irmão, não pense em suicídio, você é muito importante pra sua família e para nós também você é um soldado valioso no nosso exército. Quando tiver com o coração apertado, ligue no CVV (188), procure o CAPS da sua cidade e busque um psicólogo meu amigo.
Não abandone a luta, nosso problema tem cura meu amigo. Vamos vencer juntos.

Quanto ao S com a esposa, sugiro que dê um tempo e não tente por agora, espere estar mais confiante. Grande parte da DE e da EP é psicológica. Fique umas 3 semanas longe da PMO e procure sua esposa.
Ela sabe do seu vício? Se não, como acha que seria a reação dela se você contasse?
Novamente recomendo que procure um psicólogo, você precisa desabafar com alguém pessoalmente.
Você segue alguma denominação religiosa?
Me passe o link do seu diário para que eu possa te acompanhar e ajudar.

Orando por você amigo!

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:

Kobscop escreveu:

Renan Tenorio Silva escreveu:Bom dia

O Rafael Rossi me mandou seu diario.
Me ajuda?

Bom dia amigo!
Claro, oq eu posso fazer por você?

Boa noite Kobscop

Vi seu diário e me ajudou,muitos lutam contra o porno e vencem eu queria ler relatos de quem venceu e tinha poucos relatos eu queria ler algo que me dê esperança.
Estou 1 ano lutando eu usava muito app de namoro pois tinha tesão de conquistar mulheres comuns e fazer sexo virtual e poucas vezes real,o pior de tudo isso sou casado.Sei que tudo começou no porno quando era video simples hetero e com o tempo estava vendo anã,velhas,grupal,trans com mulheres.Eu me sentia culpado varias vezes orei para Deus me salvar me tirar do porno,do adultério .
Novembro de 2021 tive DE fiquei desesperado não sabia o que eu tinha fiquei depressivo pensei que iria morrer,para me testar assistia mais porno e sexo vistual e tinha erecao más com a minha esposa nada.....fiquei confuso com medo ai encontrei o Gabe deen que por ele achei You porny brain que achei o Dr Rafael Rossi.
Fiz o no fap errado fiquei sem porno más me masturbava pensando na minha esposa (para me testar) cheguei a 86 dias sem porno más desanimei eu pensei que teria alguma melhora nesse tempo.Em Maio de 2022 foi meu melhor sexo com minha esposa ele gostou eu tbm depois disso ereção em 60% ou brochada mesmo e quando tinha erecao eu desenvolvi ejaculação precoce.
Procurei o Dr Rafael pois estava com pensamentos suicidas e muito deprimido e depressivo.Ontem e hoje tentei fazer sexo com a esposa e nada não tive ereção to triste.
Hoje sou um cara triste,mau humorado,sem prazer em nada na vida faço tudo por obrigação nada por prazer,durmo pouco como mau....não tenho sentimentos por ngm.
Tenho perguntas para te fazer pois temos idades proximas e vc tbm é casado segue abaixo.
Vc brochava muito com sua esposa?
Vx se testava para ver se tinha erecão?
Vc dormia mau ou nem sono tinha?
Ficou deprimido?
Hoje não falo mais em app de namoros e porno quase nada quando bate o desespero vejo para ver se tenho ereção más faz 7 dias que nao vejo!.
Vou ficar sem porno e sem masturbação até me recuperar,gostaria de saber se vc cortou relações com a sua esposa quando tinha DE?
Não sei se fiquei claro aqui,más estou com medo de desistir......

Boa noite meu camarada, cheguei em casa agora e vou escrever um pouco resumido, mas amanhã faço um post mais completo pra tentar te ajudar.
Tive alguns episódios de DE com minha esposa sim, mas foi um pouco antes de casar que descobri que meu problema era a PMO, então desde o começo do casamento lutava contra isso. Quando ficava algum tempo sem PMO minhas ereções eram melhores.
Nunca me testei pq tinha lido o ebook do fórum e lá explicava que era pior.
Não cortei as relações com a esposa pq o S real é recomendado durante o reboot.
O reboot é uma montanha russa de sentimentos, tinha dias que ficava deprimido sim e também alguns dias que dormia mal e ficava com insônia também.
Mas te garanto que isso tudo passa e que seu problema com a DE tem solução também, é só fazer o reboot corretamente.
Espero ter ajudado com este texto breve. Amanhã te escrevo um relato mais completo meu amigo.
Acredite no reboot, tudo que você relatou tem cura. Eu sou a prova viva disso.

Ola boa tarde amigo

Hoje não tentei nada com a esposa tive chance más me sinto sem tesão sem confiança,não sinto ereção.
Tenho medico amanhã o urologista quer ver a parte hormonal,no fundo eu sei que o porno me ferrou más irei fazer os exames.Este mesmo médico me passou remédio para ereção(manipulado) eu não queria tomar más não tenho muita opção.
Sobre me testar to com vontade de ver como to mas to conseguindo me manter firme.
Quando vc percebeu que seu problema era o porno e parou de ver suas erecões demorava quantos dias para voltar?.
To pensando em ficar um tempo sem ejacula pois mesmo com DE as vezes insisto com minha esposa e tenho orgamos com o penis em 30% de ereção acho que isso me prejudica.
To sem porno a 5  dias por ai não tenho vontade de ver,usava para ver minha ereção mas sei que é errado não irei mais fazer.
Gostaria que vc me ajudase me faza fazer o reboot como vc fez,estou disposto a fazer do jeito certo.
Minhas atividades para não ficar pensando e me deprimindo é arrumar a casa,voltei a malhar e vou comprar um suporte para andar de bike com meu filho,to tentando não pensar como eu era e como eu estou(isso me assusta).
Hoje posso te afirmar nada me dá prazer to entregue....

Irmão, não se teste em hipótese alguma, isso só vai piorar sua situação.
Faça o acompanhamento médico com o urologista, faça os exames. Mas é provável que o grande causador dos seus problemas seja a PMO.
Faça também um acompanhamento profissional com um psicólogo. Se não puder pagar, algumas faculdades oferecem atendimento gratuito ou por um valor simbólico.
Minha ereção só voltou ao normal após os 90 dias. Quando digo normal, estou querendo dizer da mesma forma de quando eu era adolescente. Mas no decorrer do processo de reboot, fiz S por várias vezes com a minha esposa com uma ereção satisfatória, que foi bom pra nós dois.
Mas o reboot é bem pessoal, os prazos podem variar de pessoa pra pessoa. No meu caso eu tinha mais de 20 anos afundado nessa porcaria. Então primeiro vc deve ter em mente que décadas de danos causados pela PMO não vão ser resolvidos em alguns dias de abstinência. Tem que ter paciência e resiliência.

O meu conselho pra vc é que faça o reboot e o faça levando a sério.
Você tem um diário aqui? Se não tem crie um e escreva nele. Falar sobre o vício ajuda muito na luta. Leia outros diários e as histórias de sucesso para te motivar. (Caso tenha, me mande o link aqui para eu te acompanhar).
Leia o guia introdutório aqui do fórum. Você tem que conhecer seu inimigo conta o qual está lutando.
Vc falou de andar de bike, isso é ótimo, vc tem que substituir o vício por atividades satisfatórias. Chamamos isso de atividades de religação.
Vc afirma que nada te dá prazer. Isso é pq seus receptores de dopamina estão danificados pela PMO, pois a PMO gera altas descargas de dopamina e isso acaba desregulando os receptores de dopamina. A boa notícia é que isso tem cura, seu cérebro volta ao normal quando vc fica um tempo longe da PMO.

Irmão, suas palavras estão transparecendo a angústia que você sente nesse momento e, eu entendo sua frustração e sua tristeza. Sei muito bem oq vc está passando. Passei por tudo isso. Por essa sensação de vazio interior. Parece que a vida é cinza, que enxergamos um mundo em preto e branco e sem graça. Mas isso passa meu amigo, não serão dias fáceis, mas vai valer a pena no final. Após 60 dias longe desse lixo eu já era outra pessoa.

Crie seu diário e escreva nele suas dúvidas, angústias, anseios, alegrias, etc. Conte sua história para que possamos ajudar com mais assertividade. Eu e os amigos daqui vamos te ajudar a vencer essa batalha. Aqui somos uma família, e a vitória de um é a vitória de todos.

Instale bloqueadores em todos os dispositivos.

Todos aqui estamos torcendo por você. Qualquer dúvida que tiver, escreva aqui ou em seu diário que vamos te ajudar amigo! Você não está sozinho nessa luta e é muito importante pra nós e pra sua família!

Ola meu amigo

Acordei as 04:15 da manhã e não dormi mais minha mulher ontem me falou que o sexo ta ruim(é realmente está)não sei se insisto em tentar fazer sexo pois demoro para ter ereção e quanto tenho ejaculo rápido.Sinceramente to vendido posso te falar com clareza hoje tenho dois caminhos suicídio ou continuar e lutar,vou continuar e lutar más to cansado tudo que faço preciso me esforça ao triplo pra viver ta dificil.
Irei fazer o reboot certo sem porno,sem testes vou fazer limpo sem errar.
Fiz o exame hormonal hoje e mais tarde vou retirar o remedio manipulado para ereção to tentando nao cair vou lutar com tudo que tenho.
Vou comecar a deixar meu cel no serviço mesmo com os bloqueadores,vou me privar de redes sociais.
Vou comecar a postar no meu diario como antes.
Dificil escrever sem chorar,más tem que ser feito.

Irmão, não pense em suicídio, você é muito importante pra sua família e para nós também você é um soldado valioso no nosso exército. Quando tiver com o coração apertado, ligue no CVV (188), procure o CAPS da sua cidade e busque um psicólogo meu amigo.
Não abandone a luta, nosso problema tem cura meu amigo. Vamos vencer juntos.

Quanto ao S com a esposa, sugiro que dê um tempo e não tente por agora, espere estar mais confiante. Grande parte da DE e da EP é psicológica. Fique umas 3 semanas longe da PMO e procure sua esposa.
Ela sabe do seu vício? Se não, como acha que seria a reação dela se você contasse?
Novamente recomendo que procure um psicólogo, você precisa desabafar com alguém pessoalmente.
Você segue alguma denominação religiosa?
Me passe o link do seu diário para que eu possa te acompanhar e ajudar.

Orando por você amigo!

Ola boa noite

Irei ficar sem pornografia e masturbação sei que será difícil más nao tenho escolha.
O Dr Rafael me contou que minha depressão não tem muita ligação com o porno,eu fico pirando que nunca mais vou sarar e que minha mulher ta me traindo fico aguniado,pois nem sexo consigo fazer.....
Sou cristão Deus sustenta,ja parei com muita coisa mas ainda falta mais um tempo de luta.
Vou um dia de cada fez não irei mais me cobrar por resultados,vou apenas lutar um dia de cada.
To deprimido,cansado com medo más vou encarar de frente.
Vou fazer certo dessa vez,sem fantasiar sem masturbar sem porno,preciso me curar.
Eu add vc meu amigo como entro pelo email não aparece o link,quando entrar pelo not te passo.
Amanha pego meu remedio manipulado.
Treinei hoje mas pelo espenho da academia me vejo abatido eu tinha 93 kilos hoje estou com 87 1.90 de altura enfim to lutando.
Peço que orem por min preciso de ajuda i eu tbm irei me ajudar.
Vou lutar.
Obrigado pelas palavras

Isso aí irmão, segue firme na luta!
Eu já encontrei seu diário, te mandei uma mensagem lá. Mas vi que você não escreve lá desde agosto. Aconselho a atualizar seu diário com frequência, o diário é um grande aliado na luta. É aqui que compartilhamos nossas frustrações e alegrias. Você mantendo o diário atualizado, outros companheiros vão te ajudar também.

Quem puder dar uma passada no diário do amigo, o link é:
https://www.comoparar.com/t12611-sem-animo-para-nada

A luta é difícil mas vale muito a pena meu irmão. O reboot funciona.

Torcendo por você!

Kobscop escreveu:Boa noite amigos!
Ontem e hoje foram dias tranquilos, seguindo firme na rotina de exercícios, trabalho e leitura. Ainda não estou estudando pra concursos da forma que gostaria, tenho que melhorar neste ponto. Acompanhei todos os jogos da copa até agora. Gosto muito de copa!

Uma novidade boa que considero como um benefício indireto do reboot é que tenho cuidado melhor da minha saúde, principalmente da alimentação. Ontem fui à nutricionista pela terceira vez e meu percentual de gordura diminuiu de 20% para 15% e ganhei quase 2kg de massa magra. Uma evolução e tanto! Os resultados foram muito bons. E isso se reflete na saúde no curto e no longo prazo. Acho que talvez seja o fato de eu estar mais disciplinado e focado nas coisas que tenho feito (com exceção dos estudos para concursos, rsrsrs).
Com certeza estou na melhor fase da minha vida e agradeço muito ao reboot por isso.
Gostaria que todos os irmãos aqui se sentissem tão bem quanto estou me sentindo. Espero que essas palavras inspirem a luta de vocês.

Grande abraço a todos e fiquem com Deus!

Kobscop escreveu:Boa noite amigos!
Ontem e hoje foram dias tranquilos, seguindo firme na rotina de exercícios, trabalho e leitura. Ainda não estou estudando pra concursos da forma que gostaria, tenho que melhorar neste ponto. Acompanhei todos os jogos da copa até agora. Gosto muito de copa!

Uma novidade boa que considero como um benefício indireto do reboot é que tenho cuidado melhor da minha saúde, principalmente da alimentação. Ontem fui à nutricionista pela terceira vez e meu percentual de gordura diminuiu de 20% para 15% e ganhei quase 2kg de massa magra. Uma evolução e tanto! Os resultados foram muito bons. E isso se reflete na saúde no curto e no longo prazo. Acho que talvez seja o fato de eu estar mais disciplinado e focado nas coisas que tenho feito (com exceção dos estudos para concursos, rsrsrs).
Com certeza estou na melhor fase da minha vida e agradeço muito ao reboot por isso.
Gostaria que todos os irmãos aqui se sentissem tão bem quanto estou me sentindo. Espero que essas palavras inspirem a luta de vocês.

Grande abraço a todos e fiquem com Deus!

Kobscop escreveu:Primeiramente gostaria de agradecer a todos que estiveram lendo e aos amigos Paulista e SoldadoP pelas mensagens de apoio. Vocês são muito importantes pra mim!
Também queria pedir desculpas aos amigos pela minha ausência esses dias tanto aqui no meu diário quanto no diário dos companheiros. É que estou acompanhando todos os jogos da copa, rsrsrs.
Bom, completei 180 dias, 6 meses desde aquele fatídico 27 de maio quando caí pela última vez (e espero que tenha sido a última da minha vida).
De lá pra cá minha vida mudou muito, e pra melhor!
Tive vários momentos difíceis durante esses 180 dias, mas de um tempo pra cá foi só alegria.
O reboot vale muito a pena irmãos, queria eu ter conhecido antes. Ou melhor, queria nunca ter conhecido esse lixo imundo de PMO. Mas, enfim, o que passou, passou. Agora é viver uma vida plena daqui pra frente.

Espero que essas palavras ajudem alguém que ainda duvida do processo.
Grande abraço a todos e fiquem com Deus!