Diário Kobscop

Amigos, volto para informar que infelizmente caí com 750 dias, no domingo à noite.
Foram vários fatores que contribuíram para esse deslize. Acho que mais pra frente faço um post com uma análise.
Peço desculpas a todos e a mim mesmo.
Estou retomando a batalha. Iniciando o dia 2 meus amigos.
Boa sorte para nós!

Olá Kobscop.
Sinto muito.
Mas Isso não apaga o que você conquistou, você só teve um escorregão e caiu, com certeza você já é um vencedor.
Abraço.

Amigo,
Parabéns por ter conseguido por tanto tempo ficar longe do vício!!!
Isso é inspirador. Essa conquista não será invalidada pela pequena queda!!!
Força amigo, não desista

luta diária escreveu:Olá Kobscop.
Sinto muito.
Mas Isso não apaga o que você conquistou,  você só teve um escorregão e caiu, com certeza você já é um vencedor.
Abraço.

Obrigado irmão!
Exatamente, agora é recomeçar a batalha.

Confiante2009 escreveu:Amigo,
Parabéns por ter conseguido por tanto tempo ficar longe do vício!!!
Isso é inspirador. Essa conquista não será invalidada pela pequena queda!!!
Força amigo, não desista

Obrigado amigo!
É só um pequeno tropeço, em breve tô de pé de novo.

Olá amigo Kobscop, quanto tempo não nos falamos, não há demerito nenhum por seu deslize meu amigo, 750 dias é um marco e tanto, o meu máximo foi quase um mês sem PMO.

Você já é um vencedor, conseguirá bater mais recordes, tu és uma inspiração, grande abraço meu amigo, força na caminhada.

Satoru Gojo escreveu:Olá amigo Kobscop, quanto tempo não nos falamos, não há demerito nenhum por seu deslize meu amigo, 750 dias é um marco e tanto, o meu máximo foi quase um mês sem PMO.

Você já é um vencedor, conseguirá bater mais recordes, tu és uma inspiração, grande abraço meu amigo, força na caminhada.

Obrigado irmão!
Vou dar uma passada no seu diário pra me atualizar.

Torcendo por você!

Pessoal, aqui vai uma breve análise dos pontos que me fizeram cair depois de tanto tempo limpo. Passados dois dias, consigo visualizar com mais clareza e calma os erros que cometi.
A queda já vinha se tornando imininente a um tempo, não foi uma coisa isolada.
Com a correria e o stress do trabalho e da faculdade, além de eu estar numa rotina cansativa e difícil, acabo não tendo tempo para lazer e todo tempo livre que eu tenho quero descansar, não estou tendo tempo nem de jogar meus jogos no PC e no videogame. Com isso as atividades de religação ficaram prejudicadas. Também teve o fato de eu ter me machucado jogando bola, e estar um tempo sem praticar atividades físicas.
Talvez pelo cansaço e pela correria, eu e minha esposa não estamos tendo tanta intimidade quanto eu gostaria, acho que já comentei aqui, ela não dá muita importância para o S.
Outro ponto importante é o uso das redes sociais. Me permiti voltar a usar o Instagram, pois achei que a batalha "já estava ganha", errei rude.
Tudo isso somado a que eu baixei a guarda, eu caí em PMO.
Mas isso tudo serviu de aprendizado, o vício é forte e devemos sempre estar atentos e vigilantes.
Vou retomar a luta e me reerguer.
Obrigado pelo apoio de todos!

Olá amigo, vai dar tudo certo;
Na verdade oq você teve foi um lapso, as atividades de religação são bem importantes, seja aquelas de trabalho, estudo e tal.. Como tbm as de lazer;
O importante é consertar o que deixou de fazer;
Tomara que você se recupere logo.
Bora pra frente, coloque as coisas de novo nos trilhos e tudo voltará ao normal.
Entendo oq disse sobre sua esposa, creio que deve ser meio chato lidar com isso, mas talvez seja bom ter uma conversa sobre ela pra tentar melhorar essa questão. Torcendo por ti, esse vício já não faz mais parte de sua vida, abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo, vai dar tudo certo;
Na verdade oq você teve foi um lapso, as atividades de religação são bem importantes, seja aquelas de trabalho, estudo e tal.. Como tbm as de lazer;
O importante é consertar o que deixou de fazer;
Tomara que você se recupere logo.
Bora pra frente, coloque as coisas de novo nos trilhos e tudo voltará ao normal.
Entendo oq disse sobre sua esposa, creio que deve ser meio chato lidar com isso, mas talvez seja bom ter uma conversa sobre ela pra tentar melhorar essa questão. Torcendo por ti, esse vício já não faz mais parte de sua vida, abçs.

Obrigado nobre Kaneki!

Rottweiler escreveu:

Blz Kobscop, força neste recomeço.
Esses dois anos vc aprendeu muito.
Um pequeno deslize não muda o que você alcançou.

Sucesso.

Obrigado irmão!

Caí novamente irmãos, infelizmente.
Esse vício é traiçoeiro.
Hoje tive um dia péssimo no serviço, mas não justifica meu descuido.
Troquei de celular recentemente e ainda não tinha instalado os bloqueadores. Já instalei e tô revisando meus erros.
Vou aplicar novamente as estratégias que me ajudaram a ficar muito tempo longe dessa porcaria.

Abraços

Desiste não amigo.
Você já provou que consegue.
Você sabe que esse vício é uma droga.
Isso não vai te dominar!
Força, torcendo por você

E ai meu caro, eu havia lido o seu diário quando conheci o fórum e me ajudou na autoestima, é muito bom ler relatos de pessoas que se curaram com o reboot e agradeço por me seguir, espero ajudá-lo também.

Vi que vc recaiu. Como fumei muito e vi muita pornografia por toda a vida, estou bem ciente que posso recair também em algum momento da minha vida, mas vou fazer de tudo para nunca mais experimentá-los e não conseguir mais largar.

Se me permite dar um conselho, pelo tanto de diários que já li, observei que o problema de quem recai e não consegue mais largar o vício, ocorre por não voltar a estaca zero. Não pule etapas. Faça de conta que é sua primeira experiência com o reboot e siga a risca o que ele recomenda. Se ainda está casado, tens vantagem, pois lhe permite trocar a masturbação pelo sexo real ao longo desta jornada

Essa recaída serviu para você fazer backup de analises gerais.

Alguns fatores você precisa melhorar, principalmente no quesito de administração do tempo - parece impossível organizar o tempo com a pilha de coisas para fazer - mas como diz o ditado: tudo tem um jeito.

O livro Essencialismo: a disciplinada busca por menos do Greg McKeown demonstra que não podemos nos sobrecarregar tanto com as atividades corriqueiras da vida e esquecer do mais importante: família, esposa, socialização, filhos, atividades física - e o mais essencial - sua saúde. 

E sendo direto e objetivo: oque te quebrou mesmo foi ir para o Instagram após o cansaço. Como sabemos, o cérebro procura um escape como uma fuga de prazer, para te livrar de todos os seus problemas possíveis e pra isso, ele te oferece um prazer fácil e saboroso:

1° Ele te sabota: "ahh passa um tempinho no Instagram, não tem nada demais você ficar um pouco aí..." 

2° Ao ver uma imagem sensual ele te ludibria: "olha como isso é bom?! Isso vai ser prazeroso e acabar 100% com teu estresse".

3° De repente, você é impulsionado a navegar conteúdos eróticos vindo diretamente de uma rede social P disfarçada chamada Instagram.

Esses fatores nós devemos analisar com muita cautela, porque o comportamento de um é diferente do outro. Mas praticamente isso ocorre em todos usuários.

No mais, parabéns pelas boas analises, quando caímos e temos boas percepções a tendencia é levantarmos com força.

Um forte abraço.

É isso mesmo q ele disse amigo, o importante é você analisar e fechar bem as brechas. Você disse que tá fazendo faculdade dnv né? (posso tá viajando kk), mas é uma pressão bem grande tbm, quanto mais estresse e coisas acumuladas mais vulnerável ficamos, vai dar tudo certo amigo, talvez você esteja mais ansioso tbm. Sei como é difícil lembrar nesses momentos que o vício não é o caminho, vamo em frente abçs.

Confiante2009 escreveu:Desiste não amigo.
Você já provou que consegue.
Você sabe que esse vício é uma droga.
Isso não vai te dominar!
Força, torcendo por você

Obrigado pela força irmão!

tiotio escreveu:E ai meu caro, eu havia lido o seu diário quando conheci o fórum e me ajudou na autoestima, é muito bom ler relatos de pessoas que se curaram com o reboot e agradeço por me seguir, espero ajudá-lo também.

Vi que vc recaiu. Como fumei muito e vi muita pornografia por toda a vida, estou bem ciente que posso recair também em algum momento da minha vida, mas vou fazer de tudo para nunca mais experimentá-los e não conseguir mais largar.

Se me permite dar um conselho, pelo tanto de diários que já li, observei que o problema de quem recai e não consegue mais largar o vício, ocorre por não voltar a estaca zero.  Não pule etapas. Faça de conta que é sua primeira experiência com o reboot e siga a risca o que ele recomenda. Se ainda está casado, tens vantagem, pois lhe permite trocar a masturbação pelo sexo real ao longo desta jornada

Obrigado irmão, é isso mesmo, um ajudando o outro.

RousseauStrong escreveu:Essa recaída serviu para você fazer backup de analises gerais.

Alguns fatores você precisa melhorar, principalmente no quesito de administração do tempo - parece impossível organizar o tempo com a pilha de coisas para fazer - mas como diz o ditado: tudo tem um jeito.

O livro Essencialismo: a disciplinada busca por menos do Greg McKeown demonstra que não podemos nos sobrecarregar tanto com as atividades corriqueiras da vida e esquecer do mais importante: família, esposa, socialização, filhos, atividades física - e o mais essencial - sua saúde. 

E sendo direto e objetivo: oque te quebrou mesmo foi ir para o Instagram após o cansaço. Como sabemos, o cérebro procura um escape como uma fuga de prazer, para te livrar de todos os seus problemas possíveis e pra isso, ele te oferece um prazer fácil e saboroso:

1° Ele te sabota: "ahh passa um tempinho no Instagram, não tem nada demais você ficar um pouco aí..." 

2° Ao ver uma imagem sensual ele te ludibria: "olha como isso é bom?! Isso vai ser prazeroso e acabar 100% com teu estresse".

3° De repente, você é impulsionado a navegar conteúdos eróticos vindo diretamente de uma rede social P disfarçada chamada Instagram.

Esses fatores nós devemos analisar com muita cautela, porque o comportamento de um é diferente do outro. Mas praticamente isso ocorre em todos usuários.

No mais, parabéns pelas boas analises, quando caímos e temos boas percepções a tendencia é levantarmos com força.

Um forte abraço.

Obrigado nobre boinador!

Kaneki escreveu:É isso mesmo q ele disse amigo, o importante é você analisar e fechar bem as brechas. Você disse que tá fazendo faculdade dnv né? (posso tá viajando kk), mas é uma pressão bem grande tbm, quanto mais estresse e coisas acumuladas mais vulnerável ficamos, vai dar tudo certo amigo, talvez você esteja mais ansioso tbm. Sei como é difícil lembrar nesses momentos que o vício não é o caminho, vamo em frente abçs.  

Obrigado nobre Kaneki!

Kobscop, 750 dias é uma baita conquista! Você não deveria jamais deixar de sentir orgulho de si mesmo.

Você sente que o fato de você ter recorrido a PMO duas vezes desde então significa um retorno ao vício, no sentido de você sentir o teu corpo chamando pra isso e a compulsão tomando conta? Ou você sente que o tempo que você conseguiu se manter longe dos maus hábitos tornaram a tua relação com a PMO em uma coisa mais ocasional?

Grubertson escreveu:Kobscop, 750 dias é uma baita conquista! Você não deveria jamais deixar de sentir orgulho de si mesmo.

Você sente que o fato de você ter recorrido a PMO duas vezes desde então significa um retorno ao vício, no sentido de você sentir o teu corpo chamando pra isso e a compulsão tomando conta? Ou você sente que o tempo que você conseguiu se manter longe dos maus hábitos tornaram a tua relação com a PMO em uma coisa mais ocasional?

Não sei se é um retorno ao vício, acho que não.
Talvez a segunda queda seja por causa do efeito caçador.

Os próximos dias vão me dizer como as coisas vão ficar. Mas dessa vez tá diferente o começo da luta, tenho a impressão que vai ser menos difícil.

Kobscop escreveu:

Grubertson escreveu:Kobscop, 750 dias é uma baita conquista! Você não deveria jamais deixar de sentir orgulho de si mesmo.

Você sente que o fato de você ter recorrido a PMO duas vezes desde então significa um retorno ao vício, no sentido de você sentir o teu corpo chamando pra isso e a compulsão tomando conta? Ou você sente que o tempo que você conseguiu se manter longe dos maus hábitos tornaram a tua relação com a PMO em uma coisa mais ocasional?

Não sei se é um retorno ao vício, acho que não.
Talvez a segunda queda seja por causa do efeito caçador.

Os próximos dias vão me dizer como as coisas vão ficar. Mas dessa vez tá diferente o começo da luta, tenho a impressão que vai ser menos difícil.

Que bom que você sente que a situação é mais tranquila. Fico na maior torcida para que você supere o problema!

Grubertson escreveu:

Kobscop escreveu:

Grubertson escreveu:Kobscop, 750 dias é uma baita conquista! Você não deveria jamais deixar de sentir orgulho de si mesmo.

Você sente que o fato de você ter recorrido a PMO duas vezes desde então significa um retorno ao vício, no sentido de você sentir o teu corpo chamando pra isso e a compulsão tomando conta? Ou você sente que o tempo que você conseguiu se manter longe dos maus hábitos tornaram a tua relação com a PMO em uma coisa mais ocasional?

Não sei se é um retorno ao vício, acho que não.
Talvez a segunda queda seja por causa do efeito caçador.

Os próximos dias vão me dizer como as coisas vão ficar. Mas dessa vez tá diferente o começo da luta, tenho a impressão que vai ser menos difícil.

Que bom que você sente que a situação é mais tranquila. Fico na maior torcida para que você supere o problema!

Obrigado irmão!