Saturno limpo

Amigo, se entrar para o TG acho que deve ficar feliz. O serviço militar pode te ajudar a ter a disciplina que precisa para vencer a PMO, pense nisso.

Torcendo por você!

Kobscop escreveu:Amigo, se entrar para o TG acho que deve ficar feliz. O serviço militar pode te ajudar a ter a disciplina que precisa para vencer a PMO, pense nisso.

Torcendo por você!

brigadão kobscop
acho q segunda já teremos o veredito

boa noite gente
hoje estava sendo um dia tranquilo, até q eu vi um vídeo sugestivo, e salvei para ver depois.
quando fui ver esse vídeo de novo, eu entrei em várias contas no twitter e vi várias contas erradas
e isso acabou em pmo
recai novamente
hoje ia completar 15 dias
metade da minha meta anterior.
e pior q o arrependimento vem logo depois
eu sabia q não deveria ter feito isso, e mesmo assim fiz

mais eu sei q não posso dessistir
perdão a todo mundo aqui
eu quero muito muito acreditar q vou vencer isso
mesmo com tantas quedas

Marcos Saturno escreveu:boa noite gente
hoje estava sendo um dia tranquilo, até q eu vi um vídeo sugestivo, e salvei para ver depois.
quando fui ver esse vídeo de novo, eu entrei em várias contas no twitter e vi várias contas erradas
e isso acabou em pmo
recai novamente
hoje ia completar 15 dias
metade da minha meta anterior.
e pior q o arrependimento vem logo depois
eu sabia q não deveria ter feito isso, e mesmo assim fiz

mais eu sei q não posso dessistir
perdão a todo mundo aqui
eu quero muito muito acreditar q vou vencer isso
mesmo com tantas quedas

Minha ultima queda foi por causa do ttr tbm marcos, silencie palavras que possam te levar a algo sexual, silencia contas, pare de seguir tudo que de alguma forma possa postar algo sensual, se vc ver algo no ttr, a curiosidade vai te fazer buscar mais e isso vai acabar em pmo, força no recomeço abraço

Marcos Saturno escreveu:boa noite gente
hoje estava sendo um dia tranquilo, até q eu vi um vídeo sugestivo, e salvei para ver depois.
quando fui ver esse vídeo de novo, eu entrei em várias contas no twitter e vi várias contas erradas
e isso acabou em pmo
recai novamente
hoje ia completar 15 dias
metade da minha meta anterior.
e pior q o arrependimento vem logo depois
eu sabia q não deveria ter feito isso, e mesmo assim fiz

mais eu sei q não posso dessistir
perdão a todo mundo aqui
eu quero muito muito acreditar q vou vencer isso
mesmo com tantas quedas

Triste pela sua queda, mano. Mas não desista, levante e continue lutando, todos nós te apoiamos a se manter tentando

Libélula escreveu:

Marcos Saturno escreveu:boa noite gente
hoje estava sendo um dia tranquilo, até q eu vi um vídeo sugestivo, e salvei para ver depois.
quando fui ver esse vídeo de novo, eu entrei em várias contas no twitter e vi várias contas erradas
e isso acabou em pmo
recai novamente
hoje ia completar 15 dias
metade da minha meta anterior.
e pior q o arrependimento vem logo depois
eu sabia q não deveria ter feito isso, e mesmo assim fiz

mais eu sei q não posso dessistir
perdão a todo mundo aqui
eu quero muito muito acreditar q vou vencer isso
mesmo com tantas quedas

Minha ultima queda foi por causa do ttr tbm marcos, silencie palavras que possam te levar a algo sexual, silencia contas, pare de seguir tudo que de alguma forma possa postar algo sensual, se vc ver algo no ttr, a curiosidade vai te fazer buscar mais e isso vai acabar em pmo, força no recomeço abraço  

libelula, pra tu ver, eu nem tenho twitter já por causa disso, pq eu sei q lá tem muita muita coisa explícita.
mais o Instagram tbm tem muitos gatilhos, e a recaída dessa vez me levou do Instagram pro twitter.
eu abri o Twitter por outro app e vi conteúdo lá
foi uma bagunça
uma coisa leva a outra
brigadão pela presença
qual teu diário?

Bruno Lopes escreveu:

Marcos Saturno escreveu:boa noite gente
hoje estava sendo um dia tranquilo, até q eu vi um vídeo sugestivo, e salvei para ver depois.
quando fui ver esse vídeo de novo, eu entrei em várias contas no twitter e vi várias contas erradas
e isso acabou em pmo
recai novamente
hoje ia completar 15 dias
metade da minha meta anterior.
e pior q o arrependimento vem logo depois
eu sabia q não deveria ter feito isso, e mesmo assim fiz

mais eu sei q não posso dessistir
perdão a todo mundo aqui
eu quero muito muito acreditar q vou vencer isso
mesmo com tantas quedas

Triste pela sua queda, mano. Mas não desista, levante e continue lutando, todos nós te apoiamos a se manter tentando

brigadão pela presença Bruno
força pra tu tbm

Marcos Saturno escreveu:

Libélula escreveu:

Marcos Saturno escreveu:boa noite gente
hoje estava sendo um dia tranquilo, até q eu vi um vídeo sugestivo, e salvei para ver depois.
quando fui ver esse vídeo de novo, eu entrei em várias contas no twitter e vi várias contas erradas
e isso acabou em pmo
recai novamente
hoje ia completar 15 dias
metade da minha meta anterior.
e pior q o arrependimento vem logo depois
eu sabia q não deveria ter feito isso, e mesmo assim fiz

mais eu sei q não posso dessistir
perdão a todo mundo aqui
eu quero muito muito acreditar q vou vencer isso
mesmo com tantas quedas

Minha ultima queda foi por causa do ttr tbm marcos, silencie palavras que possam te levar a algo sexual, silencia contas, pare de seguir tudo que de alguma forma possa postar algo sensual, se vc ver algo no ttr, a curiosidade vai te fazer buscar mais e isso vai acabar em pmo, força no recomeço abraço  

libelula, pra tu ver, eu nem tenho twitter já por causa disso, pq eu sei q lá tem muita muita coisa explícita.
mais o Instagram tbm tem muitos gatilhos, e a recaída dessa vez me levou do Instagram pro twitter.
eu abri o Twitter por outro app e vi conteúdo lá
foi uma bagunça
uma coisa leva a outra
brigadão pela presença
qual teu diário?

aqui meu amigo https://www.comoparar.com/t13063-libelula-contra-a-pmo

Marcos Saturno escreveu:

Libélula escreveu:

Marcos Saturno escreveu:boa noite gente
hoje estava sendo um dia tranquilo, até q eu vi um vídeo sugestivo, e salvei para ver depois.
quando fui ver esse vídeo de novo, eu entrei em várias contas no twitter e vi várias contas erradas
e isso acabou em pmo
recai novamente
hoje ia completar 15 dias
metade da minha meta anterior.
e pior q o arrependimento vem logo depois
eu sabia q não deveria ter feito isso, e mesmo assim fiz

mais eu sei q não posso dessistir
perdão a todo mundo aqui
eu quero muito muito acreditar q vou vencer isso
mesmo com tantas quedas

Minha ultima queda foi por causa do ttr tbm marcos, silencie palavras que possam te levar a algo sexual, silencia contas, pare de seguir tudo que de alguma forma possa postar algo sensual, se vc ver algo no ttr, a curiosidade vai te fazer buscar mais e isso vai acabar em pmo, força no recomeço abraço  

libelula, pra tu ver, eu nem tenho twitter já por causa disso, pq eu sei q lá tem muita muita coisa explícita.
mais o Instagram tbm tem muitos gatilhos, e a recaída dessa vez me levou do Instagram pro twitter.
eu abri o Twitter por outro app e vi conteúdo lá
foi uma bagunça
uma coisa leva a outra
brigadão pela presença
qual teu diário?

Pior que nem acho que o problema tá em si no aplicativo, mas como a gente é induzido a usar ele. Geralmente é pra passar tempo, ver besteira, daí passa um grande tempo vidrado em outros assuntos. Quando a gente fica nesse limpo de tédio e entra no twitter é que a gente tá propício a cair, caso apareça algum conteúdo, não querer despistar e começamos a ir atrás de mais. Mas em questão de ver noticias, por exemplo, eu acho a melhor rede social, é uma pena a gente ser sucumbido por ele às vezes.

Forças pra todos nós nessa luta, guerreiros

Força nesse recomeço meu irmão!
Você vai conseguir.

Torcendo por você!

Bruno Lopes escreveu:

Marcos Saturno escreveu:

Libélula escreveu:

Marcos Saturno escreveu:boa noite gente
hoje estava sendo um dia tranquilo, até q eu vi um vídeo sugestivo, e salvei para ver depois.
quando fui ver esse vídeo de novo, eu entrei em várias contas no twitter e vi várias contas erradas
e isso acabou em pmo
recai novamente
hoje ia completar 15 dias
metade da minha meta anterior.
e pior q o arrependimento vem logo depois
eu sabia q não deveria ter feito isso, e mesmo assim fiz

mais eu sei q não posso dessistir
perdão a todo mundo aqui
eu quero muito muito acreditar q vou vencer isso
mesmo com tantas quedas

Minha ultima queda foi por causa do ttr tbm marcos, silencie palavras que possam te levar a algo sexual, silencia contas, pare de seguir tudo que de alguma forma possa postar algo sensual, se vc ver algo no ttr, a curiosidade vai te fazer buscar mais e isso vai acabar em pmo, força no recomeço abraço  

libelula, pra tu ver, eu nem tenho twitter já por causa disso, pq eu sei q lá tem muita muita coisa explícita.
mais o Instagram tbm tem muitos gatilhos, e a recaída dessa vez me levou do Instagram pro twitter.
eu abri o Twitter por outro app e vi conteúdo lá
foi uma bagunça
uma coisa leva a outra
brigadão pela presença
qual teu diário?

Pior que nem acho que o problema tá em si no aplicativo, mas como a gente é induzido a usar ele. Geralmente é pra passar tempo, ver besteira, daí passa um grande tempo vidrado em outros assuntos. Quando a gente fica nesse limpo de tédio e entra no twitter é que a gente tá propício a cair, caso apareça algum conteúdo, não querer despistar e começamos a ir atrás de mais. Mas em questão de ver noticias, por exemplo, eu acho a melhor rede social, é uma pena a gente ser sucumbido por ele às vezes.

Forças pra todos nós nessa luta, guerreiros

vdd Bruno, quando agente já tá com a mente vazia, qualquer coisa de pmo já preenche tudo

Kobscop escreveu:Força nesse recomeço meu irmão!
Você vai conseguir.

Torcendo por você!

brigadão kobscopppp

dia 3
gebteeee eu tenho uma notícia muito boa
eu arranjei um emprego
é um emprego temporário de dois meses em uma feira de livros em um shopim aqui da cidade. eu to felizao de vdd.
vou começar amanhã
é um horário meio puxado ( de domingo a domingo, de 14 as 22 ) mais eu vou receber por semana, e o trabalho é atendendo e mostrando os livros as pessoas, oq eu sei falar. também vai me ajudar muito com a comunicação e socialização, e eu vou ter uma experiência com venda para colocar no currículo.
sobre a pmo, tive vontade hoje a noite, mais lembrei da grande decepção q vem no outro Dia, e em como eu me senti sujo e ruim depois de cair, então vim pro fórum
desejo um boa luta pra todo mundo
vamos pra cimaa

Marcos Saturno escreveu:dia 3
gebteeee eu tenho uma notícia muito boa
eu arranjei um emprego
é um emprego temporário de dois meses em uma feira de livros em um shopim aqui da cidade. eu to felizao de vdd.
vou começar amanhã
é um horário meio puxado ( de domingo a domingo, de 14 as 22 ) mais eu vou receber por semana, e o trabalho é atendendo e mostrando os livros as pessoas, oq eu sei falar. também vai me ajudar muito com a comunicação e socialização, e eu vou ter uma experiência com venda para colocar no currículo.
sobre a pmo, tive vontade hoje a noite, mais lembrei da grande decepção q vem no outro Dia, e em como eu me senti sujo e ruim depois de cair, então vim pro fórum
desejo um boa luta pra todo mundo
vamos pra cimaa

Que bom, mano!! Tenho certeza que te trará benefícios! Sucesso!

Bruno Lopes escreveu:

Marcos Saturno escreveu:dia 3
gebteeee eu tenho uma notícia muito boa
eu arranjei um emprego
é um emprego temporário de dois meses em uma feira de livros em um shopim aqui da cidade. eu to felizao de vdd.
vou começar amanhã
é um horário meio puxado ( de domingo a domingo, de 14 as 22 ) mais eu vou receber por semana, e o trabalho é atendendo e mostrando os livros as pessoas, oq eu sei falar. também vai me ajudar muito com a comunicação e socialização, e eu vou ter uma experiência com venda para colocar no currículo.
sobre a pmo, tive vontade hoje a noite, mais lembrei da grande decepção q vem no outro Dia, e em como eu me senti sujo e ruim depois de cair, então vim pro fórum
desejo um boa luta pra todo mundo
vamos pra cimaa

Que bom, mano!! Tenho certeza que te trará benefícios! Sucesso!

brigadão brunooo

primeiro dia de trabalho
concluído

Marcos Saturno escreveu:dia 3
gebteeee eu tenho uma notícia muito boa
eu arranjei um emprego
é um emprego temporário de dois meses em uma feira de livros em um shopim aqui da cidade. eu to felizao de vdd.
vou começar amanhã
é um horário meio puxado ( de domingo a domingo, de 14 as 22 ) mais eu vou receber por semana, e o trabalho é atendendo e mostrando os livros as pessoas, oq eu sei falar. também vai me ajudar muito com a comunicação e socialização, e eu vou ter uma experiência com venda para colocar no currículo.
sobre a pmo, tive vontade hoje a noite, mais lembrei da grande decepção q vem no outro Dia, e em como eu me senti sujo e ruim depois de cair, então vim pro fórum
desejo um boa luta pra todo mundo
vamos pra cimaa

Parabens marcos, vai ser uma experiencia que vai te ajudar demais, mantenha-se firme guerreiro e use isso de motivação pra continuar focado no reboot, muitas outras coisas boas ainda estão por vir, tmj

Se mantenha firme na luta.

Torcendo por você!

boa noite gente
dia 5
segundo dia de trabalho
eu queria tirar uma dúvida com vocês. lá vai
agente sempre fala por aqui q fazer atividades q preencham nossa mente são boas né, e tipo, agora como eu estou trabalhando, isso está preenchendo muito minha mente.
eu acabei de chegar do trabalho, são 22:54.
como eu faço para não pensar: eu me esforcei muito hoje, mereço ver um p (?).
tipo, existem casos q agente está tão exaustos q nem pensa nisso. mais como desde q eu comecei o reboot eu estava sem trabalho, nunca me aconteceu isso.
e minha mente também pensa : é, um p deixaria vc relaxado . mais eu sei q depois disso só me vem desgraça.
isso acontece com vcs?
oq vcs fazem?

Marcos Saturno escreveu:boa noite gente
dia 5
segundo dia de trabalho
eu queria tirar uma dúvida com vocês. lá vai
agente sempre fala por aqui q fazer atividades q preencham nossa mente são boas né, e tipo, agora como eu estou trabalhando, isso está preenchendo muito minha mente.
eu acabei de chegar do trabalho, são 22:54.
como eu faço para não pensar: eu me esforcei muito hoje, mereço ver um p (?).
tipo, existem casos q agente está tão exaustos q nem pensa nisso. mais como desde q eu comecei o reboot eu estava sem trabalho, nunca me aconteceu isso.
e minha mente também pensa : é, um p deixaria vc relaxado . mais eu sei q depois disso só me vem desgraça.
isso acontece com vcs?
oq vcs fazem?

Nobre Marcos!
Nosso cérebro é viciado, para ele tudo é motivo pra uma sessão de PMO. É só um jeito dele tentar te enganar. Tá triste? Que tal PMO pra melhorar? Tá feliz? Que tal PMO pra comemorar. Tá cansado? Que tal PMO pra dormir melhor. Tá sem sono? Que tal PMO pra dormir. E por aí vai.
A estratégia é a mesma, sempre lutar contra. Evitar esses pensamentos. E no caso de uma fissura, os bloqueadores devem estar instalados.
Comigo era assim também, tudo era motivo pra PMO, mas com o tempo de luta vamos ficando mais fortes.

Torcendo por você!

Como vão os dias aí, Marcos?

Segue firme na luta irmão.

Torcendo por você!

boa noite gente
pois é, como os dias longes ja falam por si só, eu recai
eu queria compartilhar com vcs oq está acontecendo comigo nesses 5 primeiros dias de trabalho
é uma das coisas q não dá pra conversar com minha família, nem com ninguem.
lets go amigos

como eu disse, eu estou trabalhando em uma livraria temporária em um shopim da cidade.
como todo mundo sabe, shopim é um lugar chic, q todo mundo vai arrumado, e tem muita gente bonita la.
no primeiro dia eu observei muita gente, e me comparei muito muito com várias pessoas, mais agora q os dias estão passando, eu não estou mais me comprando, eu estou sentindo desejo por elas
...
eu já achei tanta gente bonita, tanto homen quanto mulher, já imaginei tantos cenários errados na minha mente, já cobicei tanta gente
eu estou me sentindo uma lata de lixo
eu acho q é normal sentir desejo pelas pessoas né, mais como eu trabalho em um lugar q tem um enorme fluxo de pessoas bonitas e arrumadas que vem até mim, é uma dose bem bem grande.
lembram da vez q eu contei q meu amigo chegou perto de mim e meus mamilos se arrepiaram? ( q vergonha gente ), pois bem, não aconteceu isso, mais eu já senti meu pênis crescendo um pouco somente em FALAR com umas 3 pessoas q eu achei bonito, somente FALAR.
não foi uma ereção, mais eu senti meu pênis crescendo um pouco, acho q vcs sabem como é isso.
então eu desejei muita, muita gente, acho muita gente bonita, atraente, e q faz meu tipo sexualmente.
então eu chego em casa com muita vontade, e recai.
eu não sei oq fazer
não dá pra conversar sobre esse tipo de problema de trabalho com ninguém q eu conheço
( acho q esse tipo de conversa com qualquer pessoa seria estranha né)
também venho dizer q recai ontem
os meus bloqueadores nem estão ligados mais eu acho, e eu nem tô tendo muito tempo para fazer nada, então como kobscop tinha dito, tudo vira um motivo para a pmo.
tudo mesmo
bom ou ruim
eu tô me sentindo cansado, solitário sexualmente  ( isso existe? ) e também um menino q não tem namorado, nem uma mente saudável, um pecador e viciado
é isso
eu não vou desistir da luta
mas misericórdia, como eu sou fraco
quanto tempo eu vou passar nesse vai e volta
voltando pro vício
quando nao tinha trabalho : pmo
agora com trabalho : pmo também

brigado pelo apoio
kobscop e Bruno
por não me deixarem desistir