TAMBÉM QUERO SER LIVRE DO VÍCIO EM PORNOGRAFIA E MASTURBAÇÃO !

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12/1/2023, 00:28
DIA 6

Hoje o dia foi normal. Fui trabalhar, aguentei o stress do trânsito e cheguei cá em casa super cansado e dormi!
Quanto ao vício não senti nada!

Então é isso!
SEMPRE FIRME!

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16/1/2023, 21:34
Como anda amigo ?
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18/1/2023, 11:33
RECAÍDA

Após 12 dias sem PMO, eu recaí.
Sim, eu recaí. Tudo porque briguei com a mulher do meu chefe e falei para ela tudo que tinha cá dentro, coisas que ela fez comigo durante 3 anos convivendo com ela e a sua família ególatra e insensata!
Ontem pedi demissão do meu trabalho e caí fora daquela empresa.
Hoje fiquei super ansioso e triste e então voltei a recair.
Estou me sentindo um lixo.

Farei de tudo para que essa seja uma fase para reiniciar definitivamente e me focar no meu futuro académico e profissional!

Então é nessa gente, tamu junto!

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Gbaru
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18/1/2023, 14:18
Se levante mais forte agora Eremita, vamos vencer esse vício.

Sucesso em sua carreira profissional e acadêmica.

Que de tudo certo.

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24/1/2023, 15:45
Fala, irmão!

Rapaz, que história!

Eu não sou muito bom em ajudar, já que eu ainda estou nessa vida de merda. Mas quero compartilhar contigo que as primeiras semanas são realmente difíceis. Olha meu exemplo, estou há anos tentando e não saio do recorde de 24 dias. Sempre me saboto (sou bom nisso). Mas tbm acho que só a vontade de começar a ter uma vida nova faz vc de fato ter uma vida nova. As injustiças que vc aguentava no trabalho, correr atrás dos seus sonhos... toda essa mudança já é o início de algo grande que vc está buscando e está mais perto do que quando comecou. Ninguém aqui disse que seria fácil, mas, pelo que os amigos dizem, vale a pena!

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Minha história de sucesso: sendo construída...

Meu recorde anterior: 89 dias.
Estou lutando contra esse vício há:

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Good Doctor
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25/1/2023, 01:53
Sinto muito por isso Eremita, encerrar ciclos não é facil. Mas desejo que esse momento difícil seja só você deixando algo que te deixava insatisfeito para trás, e que logo você vai iniciar um outro ciclo onde será muito feliz. Não desista e tenha fé!
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14/2/2023, 04:07
DIA 0

Fala galara, beleza???

Voltei aqui para dizer que a minha vida está sendo muito  complicada nesse ultímo mẽs.
Como sabem, estou desempregado e  me organizando para seguir a carreira de programador, então isso tem me torturado muito mentalmente. O fato de começar tudo do zero me deixa muito assustado!

Recentemente decidi voltar a viver com a minha mãe, ela é idosa e vive sozinha. Então, ela acabou por me convidar para voltar lá em casa.  Até porque aí tem muito mais espaço do que na casa em que eu morava e assim consigo economizar uma grana extra e poupar a mixaria que me restou para investir nos cursos e formações.  Laughing  Essa é a vantagem de ser o caçula da mamãe  Laughing . Assim também posso ajuda sempre que ela precisar!

Na situação do reboot, tenho tido recaídas pouco frequentes, já consigo ficar 5 dias sem PMO, mas isso não basta, quero mesmo me livrar para sempre dessa m#rda e conseguir alcançar metas e sonhos.

Então é nessa, estou organizando as coisas para reiniciar a minha vida e lutando sempre para não desistir, doravante passarei a atualizar novamente o fórum e realizar o processo do reboot para sempre!

Tudo de bom para vcs e muita paz, força e disciplina.

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15/2/2023, 18:17
Olá Eremita,

Estou torcendo por você amigo.

Seja perseverante e fique longe dos gatilhos.

Abraço.

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25/3/2023, 03:23
DIA 0

Fala galera, beleza???

Apesar de já não postar aqui no fórum há quase 45 dias, foi esse o maior período na minha vida que eu consegui me manter limpo.
Gente, eu não me sentia tão vivo assim desde a minha infância...tinha um estoque de energia super grande e boa disposição para dar e vender.
Mas parece infelizmente fui tolo e voei muito perto do sol com asas de cera e cá estou de novo no dia 0.

Aprendi muito nessa fase, meus estudos na área de programação melhoraram bastante e estava entendendo o que estava fazendo. Também estava me organizando melhor, e sendo mais produtivo.

Minha relação com amigos e parentes melhorou também e já faz duas semanas que iniciei um relacionamento com a minha amiga(para quem acompanha o meu diário sabe de quem falo) o que me fez bem emocionalmente.

Aprendi também a identificar o porquê de me masturbar e ver pornografia. As minhas recaídas são causadas por fatores como ansiedade, cansaço, alegria, stress, ócio, e redes sócias (Facebook, Youtube e Instagram). Ficar a navegar na net sem propósito me fez querer ver porcarias para me testar e aqui estou eu.

Mas dessa vez serei mais consistente e me livrar desse hábito!

É nessa gente, tudo de bom para vocês!

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TAMBÉM QUERO SER LIVRE DO VÍCIO EM PORNOGRAFIA E MASTURBAÇÃO ! - Página 2 Empty Como anda o seu Reboot ?

12/4/2023, 18:33
O EREMITA escreveu:DIA 5

Fala galera, beleza???

Hoje completo 5 dias sem PMO,  e sinceramente falando, tó escrevendo esse texto com um sorrisinho no rosto! Laughing
Estou me sentindo muito bem fisicamente e mais confiante nesses dias.
Também tenho conseguido lidar melhor com o estresse e a qualidade do sono vem melhorando muito!

Outra coisa: decidi voltar a estudar programação do zero!
Decidi tirar 2 horas todos os santos dias para aprender algo novo e ganhar dinheiro futuramente!
É engraçado que até criei uma meta de longo prazo para me tornar programador e talvez vá cursar ciência da computação!|

A  "amiga" com quem venho saindo, ligou para mim ontem dizendo que quer conversar comigo sobre um assunto sério!
Hummm, o que será???
Eu desconfio que ela vai perguntar sobre nós e sobre o que a gente tem. Se for isso,  eu vou aceitar com certeza,  mas antes fazer uns joguinhos com a moça!   Twisted Evil

Então é isso gente!
Fiquem com Deus e se cuidem!
PAZ!!!!!

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"Direi do Senhor Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei".

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12/6/2023, 18:11
DIA 2:
Fala galera, beleza?

Voltei aqui para dar sequência na cura do vício em PMO.
Nos últimos tempos tenho conseguido ficar  2 semanas no máximo sem PMO e depois me auto saboto.
Criei um modus operandi em que fico durante 2 semanas limpo e recaio como se tivesse hipnotizado!
Sinceramente falando, eu estou cansado dessa m#rda de PMO.  É uma atividade que destrói e não agrega nada na minha vida.
Quando era garoto eu sentia prazer com esse ato, mas agora sinto dor, dor de ser escravo, dor de não ter capacidade de dizer "NÃO" aos meus impulsos, dor de não conseguir correr atrás do meu sonho de ser programador, dor de desperdiçar  energia seminal que devia ser usada para o meu desenvolvimento pessoal, dor de não conseguir ser uma pessoa melhor...enfim,  É SÓ DOR GENTE!
Decidi instalar um bloqueador no meu PC e usei um email temporário para fazer o cadastro do mesmo e jamais ter acesso a senha!
Como diz o Projeto: "MAIS VALE SER ESCRAVO DE BLOQUEADORES DO QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA!"

Desculpem pelo desabafo gente, é que estou mesmo no fundo do poço!

Paz e Amor para vocês!

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12/6/2023, 18:28
O EREMITA escreveu:DIA 2:
Fala galera, beleza?

Voltei aqui para dar sequência na cura do vício em PMO.
Nos últimos tempos tenho conseguido ficar  2 semanas no máximo sem PMO e depois me auto saboto.
Criei um modus operandi em que fico durante 2 semanas limpo e recaio como se tivesse hipnotizado!
Sinceramente falando, eu estou cansado dessa m#rda de PMO.  É uma atividade que destrói e não agrega nada na minha vida.
Quando era garoto eu sentia prazer com esse ato, mas agora sinto dor, dor de ser escravo, dor de não ter capacidade de dizer "NÃO" aos meus impulsos, dor de não conseguir correr atrás do meu sonho de ser programador, dor de desperdiçar  energia seminal que devia ser usada para o meu desenvolvimento pessoal, dor de não conseguir ser uma pessoa melhor...enfim,  É SÓ DOR GENTE!
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Desculpem pelo desabafo gente, é que estou mesmo no fundo do poço!

Paz e Amor para vocês!

Segue na luta irmão! como disse no meu diário temos uma história parecida.
Também senti esse aumento de energia, super disposição para o trabalho.
Quando você estiver ocioso vá correr ou ler sobre algo que vai agregar.
Pode até ver um Netflix se sentir preparado, mas toma cuidado com as cenas eróticas.
Fiquei 65 dias mano... e recaí, fui longe e ainda estou com DE, tô querendo esperar mais um tempo antes de procurar um médico.
Nosso cérebro está se adaptando a falta de dopamina.
Segue na luta, vamos relatando.
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12/6/2023, 22:47
O EREMITA escreveu:DIA 2:
Fala galera, beleza?

Voltei aqui para dar sequência na cura do vício em PMO.
Nos últimos tempos tenho conseguido ficar  2 semanas no máximo sem PMO e depois me auto saboto.
Criei um modus operandi em que fico durante 2 semanas limpo e recaio como se tivesse hipnotizado!
Sinceramente falando, eu estou cansado dessa m#rda de PMO.  É uma atividade que destrói e não agrega nada na minha vida.
Quando era garoto eu sentia prazer com esse ato, mas agora sinto dor, dor de ser escravo, dor de não ter capacidade de dizer "NÃO" aos meus impulsos, dor de não conseguir correr atrás do meu sonho de ser programador, dor de desperdiçar  energia seminal que devia ser usada para o meu desenvolvimento pessoal, dor de não conseguir ser uma pessoa melhor...enfim,  É SÓ DOR GENTE!
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Fala fera, tudo certo irmão?
Poxa cara é verdade o que relatou, na verdade pra mim sempre foi um misto de prazer com dor, com decepção! Ao msm tempo que sentimos o O, vem carregado de culpa e remorso!
Mas nunca é tarde parceiro, a vitória não é só para os que vencem, mas tbem para os que caem, se levantam e continuam a corrida, uma hora ou outra, também alcançarão a vitória.
Estou nessa há 22 anos, só retrocesso, decepções, desilusões... mas não podenos parar, é preciso continuar e ser resiliente.
Vai pra cima, todos aqui carecem de ajuda, um conselho? Busque em Deus a força que vc precisa, certamente Ele o capacitará para suportar e resistir aos dias maus.
Todo sucesso para ti na busca da liberdade, que Deus o abençoe sempre! Tmj 👊🏼👊🏼

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19/6/2023, 23:37
Fp36anos escreveu:
O EREMITA escreveu:DIA 2:
Fala galera, beleza?

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Fala fera, tudo certo irmão?
Poxa cara é verdade o que relatou, na verdade pra mim sempre foi um misto de prazer com dor, com decepção! Ao msm tempo que sentimos o O, vem carregado de culpa e remorso!
Mas nunca é tarde parceiro, a vitória não é só para os que vencem, mas tbem para os que caem, se levantam e continuam a corrida, uma hora ou outra, também alcançarão a vitória.
Estou nessa há 22 anos, só retrocesso, decepções, desilusões... mas não podenos parar, é preciso continuar e ser resiliente.
Vai pra cima, todos aqui carecem de ajuda, um conselho? Busque em Deus a força que vc precisa, certamente Ele o capacitará para suportar e resistir aos dias maus.
Todo sucesso para ti na busca da liberdade, que Deus o abençoe sempre! Tmj 👊🏼👊🏼

Valeu pela dica mano.
Não é fácil, mas é possível nos libertar desse hábito.
Eu decidi dar o meu máximo para que esse ano consiga alcançar a liberda e juro que a cada dia tenho aprendido mais!
Mas ainda assim tenho a certeza absoluta que irei conseguir!

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19/6/2023, 23:49
Dia 10

Fala galera, beleza?

10 º dia firme na luta.
Nesses últimos 6 dias tenho vivido momentos difíceis emocionalmente e físicamente.
Me lesionei durante uma corrida de rua, o que me está causando dores horríveis e vermelhidão em um grande ponto da na panturrilha direita .
Além da dor, o que me frustra é saber que agora perdi no momento a minha maior fonte de dopamina natural e isso me está destruindo emocionalmente.
O médico me aconselhou a abster da corrida durante 1 mês no minímo.
Agora só me resta esperar!

Abraços.

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24/6/2023, 07:46
DIA 14

Fala galera, beleza?

Durante esses dias tenho me sentido meio que agitado e ansioso, tudo porque me sinto um m#rda de pessoa.
Não tenho sentido ânimo para fazer nada e estou com uma leve depressão!
Meus estudos em programação estão parados por falta de motivação e simplesmente só fico na cama o dia todo!
Por vezes sinto vontade de m#rrer e sumir desse mundo.

Mas é nessa, vou me blindar e seguir em frente!

Tamu Junto!!!

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24/6/2023, 22:14
O EREMITA escreveu:DIA 14

Fala galera, beleza?

Durante esses dias tenho me sentido meio que agitado e ansioso, tudo porque me sinto um m#rda de pessoa.
Não tenho sentido ânimo para fazer nada e estou com uma leve depressão!
Meus estudos em programação estão parados por falta de motivação e simplesmente só fico na cama o dia todo!
Por vezes sinto vontade de m#rrer e sumir desse mundo.

Mas é nessa, vou me blindar e seguir em frente!

Tamu Junto!!!


Fala mano!
É assim mesmo, estou nessa vida há 22 anos, hoje estou limpo há 42 dias, por vezes é doloroso, mas valerá a pena, acredite!
Procure se ocupar mano, fazer atividades, é importante que aos poucos comece a substituir a PMO por outras atividades, isso o ajudará mto.
Mas não desista irmão, vale a pena!
Sucesso e que Deus o abençoe!

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1/7/2023, 17:36
DIA 7

Fala galera, beleza???

Após a queda com 14 dias sem PMO no último final de semana, aqui estou eu com 7 dias limpos.
Instalei o bloqueador Qustodio e ele está fazendo muio bem o seu trabalho!
Algo que tem acontecido comigo é que nos ultímos tempos não estou conseguindo ficar mais de 7 dias sem ejacular, sinto uma t#são forte e arranjo maneiras de recair!
Mas só por hoje não irei ceder ao hábito da PMO.
Quero saber uma coisa:
- Será que fazer sexo durante o reboot ajuda mesmo ou só depois dos 100 dias?

Abraços gente!

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1/7/2023, 21:00
O EREMITA escreveu:DIA 7

Fala galera, beleza???

Após a queda com 14 dias  sem PMO no último final de semana,  aqui estou eu com 7 dias limpos.
Instalei o bloqueador Qustodio e ele está fazendo muio bem o seu trabalho!
Algo que tem acontecido comigo é que nos ultímos tempos não estou conseguindo ficar mais de 7 dias sem ejacular, sinto uma t#são forte e arranjo maneiras de recair!
Mas só por hoje não irei ceder ao hábito da PMO.
Quero saber uma coisa:
- Será que fazer sexo durante o reboot ajuda mesmo ou só depois dos 100 dias?

Abraços gente!


Cara que show mano, ver que teve sua queda, mas está em pé lutando. É isso! Parabéns por não desistir.
De fato tenho que concordar contigo, é difícil resistir as vezes, uma força incontrolável, mas que com sabedoria e ação estratégica pode ser vencida.
Vai pra cima irmão, vc está mto bem.
Grande abraço

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3/7/2023, 15:21
Fp36anos escreveu:
O EREMITA escreveu:DIA 7

Fala galera, beleza???

Após a queda com 14 dias  sem PMO no último final de semana,  aqui estou eu com 7 dias limpos.
Instalei o bloqueador Qustodio e ele está fazendo muio bem o seu trabalho!
Algo que tem acontecido comigo é que nos ultímos tempos não estou conseguindo ficar mais de 7 dias sem ejacular, sinto uma t#são forte e arranjo maneiras de recair!
Mas só por hoje não irei ceder ao hábito da PMO.
Quero saber uma coisa:
- Será que fazer sexo durante o reboot ajuda mesmo ou só depois dos 100 dias?

Abraços gente!


Cara que show mano, ver que teve sua queda, mas está em pé lutando. É isso! Parabéns por não desistir.
De fato tenho que concordar contigo, é difícil resistir as vezes, uma força incontrolável, mas que com sabedoria e ação estratégica pode ser vencida.
Vai pra cima irmão, vc está mto bem.
Grande abraço

Fala Fp36anos, beleza???
Fico muito agradecido por acompanhar meu diário!
Não é fácil se blindar contra a P e M, mas é possível!
Um passo de cada vez, é assim a jornada de recuperação de um viciado!!!

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3/7/2023, 15:42
Dia 8

Fala galera, beleza?

Após um final de semana limpo sem PMO, decidi me brindar com uma corrida de 5 km num nível de intensidade bem leve, pois ainda estou me recuperando da distenção muscular que tive!

Não tem sido fácil permanecer longe do vício, mas graças ao bloqueador tem sido mais fácil lidar com a vontade de recair, até porque a internet é cheia de gatilhos então só me resta saber lidar com esse fenómeno de sexualização que temos vivido!

Ontem falei com uma ex namorada e ela disse que está com "saudade" e que quer me "ver" ... eu sei muito bem o que ela quer , mas ainda me sinto inseguro em fazer sexo durante a primeira semana de reboot. Sinto que estaria a sabotar o processo!
O que vocês sugerem? Será que seria legal tranzar durante o reboot?

Então é nessa, eu vou ido!

Abraços!

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TAMBÉM QUERO SER LIVRE DO VÍCIO EM PORNOGRAFIA E MASTURBAÇÃO ! - Página 2 Empty Desabafo não…suas palavras me parecem um espelho.

3/7/2023, 22:21
O EREMITA escreveu:DIA 2:
Fala galera, beleza?

Voltei aqui para dar sequência na cura do vício em PMO.
Nos últimos tempos tenho conseguido ficar  2 semanas no máximo sem PMO e depois me auto saboto.
Criei um modus operandi em que fico durante 2 semanas limpo e recaio como se tivesse hipnotizado!
Sinceramente falando, eu estou cansado dessa m#rda de PMO.  É uma atividade que destrói e não agrega nada na minha vida.
Quando era garoto eu sentia prazer com esse ato, mas agora sinto dor, dor de ser escravo, dor de não ter capacidade de dizer "NÃO" aos meus impulsos, dor de não conseguir correr atrás do meu sonho de ser programador, dor de desperdiçar  energia seminal que devia ser usada para o meu desenvolvimento pessoal, dor de não conseguir ser uma pessoa melhor...enfim,  É SÓ DOR GENTE!
Decidi instalar um bloqueador no meu PC e usei um email temporário para fazer o cadastro do mesmo e jamais ter acesso a senha!
Como diz o Projeto: "MAIS VALE SER ESCRAVO DE BLOQUEADORES DO QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA!"

Desculpem pelo desabafo gente, é que estou mesmo no fundo do poço!

Paz e Amor para vocês!

Suas palavras são as minhas em determinados momentos.
Continue. Estou acompanhando sua jornada !

Segue firme

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3/7/2023, 23:46
So Jesus escreveu:
O EREMITA escreveu:DIA 2:
Fala galera, beleza?

Voltei aqui para dar sequência na cura do vício em PMO.
Nos últimos tempos tenho conseguido ficar  2 semanas no máximo sem PMO e depois me auto saboto.
Criei um modus operandi em que fico durante 2 semanas limpo e recaio como se tivesse hipnotizado!
Sinceramente falando, eu estou cansado dessa m#rda de PMO.  É uma atividade que destrói e não agrega nada na minha vida.
Quando era garoto eu sentia prazer com esse ato, mas agora sinto dor, dor de ser escravo, dor de não ter capacidade de dizer "NÃO" aos meus impulsos, dor de não conseguir correr atrás do meu sonho de ser programador, dor de desperdiçar  energia seminal que devia ser usada para o meu desenvolvimento pessoal, dor de não conseguir ser uma pessoa melhor...enfim,  É SÓ DOR GENTE!
Decidi instalar um bloqueador no meu PC e usei um email temporário para fazer o cadastro do mesmo e jamais ter acesso a senha!
Como diz o Projeto: "MAIS VALE SER ESCRAVO DE BLOQUEADORES DO QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA!"

Desculpem pelo desabafo gente, é que estou mesmo no fundo do poço!

Paz e Amor para vocês!

Suas palavras são as minhas em determinados momentos.
Continue. Estou acompanhando sua jornada !

Segue firme

Valeu pelo suporte So Jesus!
Esse vício é horrível. Mas tenho a certeza que iremos vencer.
O principal passo a gente já deu que é reconhecer o vício, ENTÃO CREIO QUE AGENTE TÁ NO CAMNHO CERTO NÉ???

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4/7/2023, 09:47
O EREMITA escreveu:Dia 8

Fala galera, beleza?

Após um final de semana limpo sem PMO, decidi me brindar com uma corrida de 5 km num nível de intensidade bem leve, pois ainda estou me recuperando da distenção muscular que tive!

Não tem sido fácil permanecer longe do vício, mas graças ao bloqueador tem sido mais fácil lidar com  a vontade de recair, até porque a internet é cheia de gatilhos então só me resta saber lidar com esse fenómeno de sexualização que temos vivido!

Ontem falei com uma ex namorada e ela disse que está com "saudade" e  que quer me "ver" ... eu sei muito bem o que ela quer , mas ainda me sinto inseguro em fazer sexo durante a primeira semana de reboot. Sinto que estaria a sabotar o processo!
O que vocês sugerem? Será que seria legal tranzar durante o reboot?

Então é nessa,  eu vou ido!

Abraços!



Graande Eremita, no caminho hein fera 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns pelo progresso até aqui alcançado!!!
De fato manter o foco, por vezes, é difícil mesmo. Acho que aqui todos sabem o quanto isso mexe conosco, o quanto o vício tenta sabotar nossa mente o tempo todo, mas há uma saída, exige muito de nós, no entanto, somos sim capazes de vencer. Fera to na torcida por ti, que Deus o abençoe e blinde a sua mente contra pensamentos que possam ativar gatilhos durante sua jornada.
Grande abraço irmão, vai pra cima!!!
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TAMBÉM QUERO SER LIVRE DO VÍCIO EM PORNOGRAFIA E MASTURBAÇÃO ! - Página 2 Empty COPO MEIO CHEIO OU MEIO VAZIO?????? VOCÊ ESCOLHE, E O QUE ESCOLHER SERÁ A SUA VERDADE

4/7/2023, 10:50
Meus amigos
Uma dica muito importante para vocês.
Parem de colocar palavras como "sou um derrotado", " sou um lixo", muitos aqui podem não acreditar, mas além de um adicto em recuperação ( coisas da vida ), também tenho formação em PNL, e dentro desse quesito, tudo que invocamos e colocamos ênfase sobre as coisas, ou sobre nós mesmos, tem uma influência enorme. Então coloquem, "estou feliz porque estou há 1 dia", "estou feliz porque comecei hoje", "estou muito satisfeito comigo mesmo, porque fiz tal coisa", dessa forma quando olharem aos seus posts, não se sentirão ainda mais infelizes, aliás, sentirão muito motivados pelo que conquistaram, o problema, todos nós enfrentamos, se ficarmos o vivenciando a todo momento, a primeira coisa é que jamais o esqueceremos e o segundo é que ele vai se tornar ainda mais forte, portanto deixem vir o pensamento, não briguem com ele, apenas mudem o foco.
LEMBRE SE UM COPO ESTIVER COM ÁGUA PELA METADE, É MEIO CHEIO OU MEIO VAZIO??????
Tudo que colocamos aqui são as nossas dores e nossos sofrimentos, e isso retroalimenta, ou seja sempre que falamos, bem, ou mal de algo, é o que mais teremos a nível subconsciente.

Não quero com isso parecer o bam bam bam, mas realmente, na minha jornada, até aqui, foi incrivelmente eficaz e positivo

Um grande abraço meus irmão de armas.
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