Preciso de Ajuda (HOCD)

Oi me chamo Six tenho 20 e pratico PMO desde 12/13 anos e isso está me matando pois estou com HOCD e me causa uma dúvida "será que eu sou gay" ao ponto de achar realmente que sou.

Só que uns meses atrás isso piorou ao ponto de eu perder o foco no trabalho, eu sempre fui tímido e inseguro isso me fez ficar com poucas mulheres acredito que isso potencializou acreditar cada vez mais que sou gay.

Fala guys voltei para dá uma desabafada.Durante esse tempo que fiquei sumido no fórum minha vida virou um inferno pq recai umas 3 vezes, não sinto mas libido por mulheres e fica uma voz na minha cabeça dizendo que vc é gay e agora tbm estou me sentindo um lixo.Hoje eu no meu psicológico e vou contar tudo só espero que ele me ajude, mais galera quem poder comentar aí desde já agradeço.

Estou muito feliz por você esta buscando ajuda, felizmente o futuro ainda esta intacto. Não sou nenhum profissional mas as consequências dos pensamentos vieram através da pornografia. Infelizmente quando a gente esta nessa vida agimos como zombies, tiramos totalmente nosso raciocínio consciente. Vamos fazer uma comparação do sexo nos filmes pornográficos e o sexo da "vida real", você percebe que a indústria implantou uma serie de crenças e valores que não estão de acordo com a realidade, imagine com os nossos próprios valores - sendo que cada um de nós temos uma individualidade. Então você tem seus princípios e valores que infelizmente estão atrás das cortina devido a repetição excessiva de crenças e paradigmas do vício. Se você se sente mal provavelmente não é algo saudável !

Relato do Dia: 1 REBOOT!
Hoje para mim foi muito complicado e corrido pois trabalhei muito e acabei perdendo horário do psicólogo mas vou remarcar para próxima semana. Os gatilhos continuam, 0 Libido por mulheres e graças a Deus não ví P e ainda estou me sentindo pressionado por não ficar com ninguém, agora quando passa um cara do nada fica uma voz interior dizendo ele é bonito só que após isso fico com nojo.
Guys boa noite e foco na missão TMJ!

Twentysix escreveu:Relato do Dia: 1 REBOOT!
Hoje para mim foi muito complicado e corrido pois trabalhei muito e acabei perdendo horário do psicólogo mas vou remarcar para próxima semana. Os gatilhos continuam, 0 Libido por mulheres e graças a Deus não ví P e ainda estou me sentindo pressionado por não ficar com ninguém, agora quando passa um cara do nada fica uma voz interior dizendo ele é bonito só que após isso fico com nojo.
Guys boa noite e foco na missão TMJ!

Calma e paciencia parceiro, com o avanço do reboot a hocd vai perdendo a força até que uma hora ela não vai mais te incomodar, nao se teste e mantenha-se disciplinado.

Relato do Dia: 2 REBOOT
hoje foi um dia legal,sim tive algums gatilhos mais resolvi não pensar muito sobre a HOCD
Um dia sem P deixou-me mais confiante mas apenas só é o começo de uma grande jornada!
Guys até amanhã ( o relato foi rápido pq estou muito cansado)!

Boa mano,que Deus nos dê forças

Relato do Dia: 3 REBOOT
Bom,hoje foi dia tranquilo pois esses dias no trabalho está corrido e estou agradecendo bastante por isso,pois não estou perdendo meu tempo pensando em HOCD mais sim sempre tem um pensamento ou outro,
mais não sinto vontade de assistir P graças ao bom Deus.
Guys quero desejar uma boa noite para vcs!
Foco na missão!
Simbora!

Boa mano, é bom quando a gente ocupa a mente com outras coisas ,ajuda demais ... Boa noite ..Que Deus continue dando forças

Relato do Dia:4 REBOOT
Opa guys, hoje foi um dia ótimo pois tive pensamentos com mulheres, coisa que não vem acontecendo a alguns meses,mais com isso tive um pequeno gatilho para assistir P, pois foi rápidamente revertido graças a Deus!

Próxima semana semana tem uma festa boa na minha cidade vou ver se fico com algumas mulheres pois a P deixa o cara muito na zona de conforto , imagine para min que sou tímido mais resolvi ter confiança em mim mesmo.
Até amanhã guys!
Isso é apenas um começo de uma grande jornada mais nunca baixem a cabeça, siga firme.