Um completo viciado com HOCD e tudo mais….

Luan tarcisio escreveu:Dia 38. Hj o dia foi muito bom, acordei tomei café e escovei os dentes almocei e fui para o jogo de futebol do meu time e joguei muito hoje, de ums dias pra cá muita vontade de consumir pmo um dia desses tava navegando no tik tok e apareceu uma imagens pornô rapidamente fechei o tik tok e o desinstalei,  eu perdi o nofap?

Cara, não considero essas coisas que a gente não controla como recaidas, mas ter o Tik Tok é muito complicado porque simplesmente aparece esse tipo de vídeo e pode te atrapalhar.

Fez certo em desinstalar, continue firme por ai.

TemplariodaLuz escreveu:

Luan tarcisio escreveu:Dia 38. Hj o dia foi muito bom, acordei tomei café e escovei os dentes almocei e fui para o jogo de futebol do meu time e joguei muito hoje, de ums dias pra cá muita vontade de consumir pmo um dia desses tava navegando no tik tok e apareceu uma imagens pornô rapidamente fechei o tik tok e o desinstalei,  eu perdi o nofap?

Cara, não considero essas coisas que a gente não controla como recaidas, mas ter o Tik Tok é muito complicado porque simplesmente aparece esse tipo de vídeo e pode te atrapalhar.

Fez certo em desinstalar, continue firme por ai.

Valeu cara! Esses dias me deu muita vontade de consumir pmo, mas eu troco isso por treino, música e estudos

Aconteceu uma coisa ruim na minha vida ontem, hj tava com uma vontade louca de acessar aqueles sites de bate papo, por minha sorte não consegui acessar graças a bloqueadores, pouco depois acabei me masturbando sem pornografia, tô extremamente mal com isso mas não foi contabilizar como uma queda já que não usei pornografia, mas agr retornarei ao no fap dps desse fato hj e redrobrarei os cuidados de fato o vício não passa de uma hora pra outra.

Tô com medo de ter regredido muito no meu processo devido a esse acontecimento, minha ansiedade foi no talo agr mas vou buscar relaxar e agradecer por não ter acontecido coisa pior, agradecer tbm por eu ter conseguido tanto progresso já

Oh desesperado, sera que posso te ajudar em alguma coisa, pra acalmar sua alma, me fala ai os sintomas que voce ta sentindo e os principais incomodos emocionais

Luan tarcisio escreveu:Dia 38. Hj o dia foi muito bom, acordei tomei café e escovei os dentes almocei e fui para o jogo de futebol do meu time e joguei muito hoje, de ums dias pra cá muita vontade de consumir pmo um dia desses tava navegando no tik tok e apareceu uma imagens pornô rapidamente fechei o tik tok e o desinstalei,  eu perdi o nofap?

Depende de qual modo voce esta fazendo, provavelmente voce esta no hard mode, sem nada, mas usando internet, nao recaiu nao, so pode ser um pouco afetado, mas se mantenha longe, usa so youtube e whatsapp e, modera no youtube.

desesperado012 escreveu:Tomei uma decisão hj, após 127 dias resolvi voltar com a masturbação (sem exageros e utilizando somente a imaginação) oq vcs acham? Acho que já tô preparado para a masturbação não ser um gatilho para me fazer voltar para a pornografia. Oq me gerou essa vontade foi minha libido estar muito baixa e estou desconfiado de
testosterona baixa.

Sinceramente, vou ser verdadeiro com voce, fantasia sexual e uma droga e nunca vai permitir que voce saia da crise, inclusive, pode vir a ser pior que a propria pornografia, a fantasia sexual afeta seu cerebro, pensa, a pornografia que te afetou era um tipo de fantasia, essas fantasias afetam seu cerebro e vai afetar o corpo inteiro, se voce fica sentado por muito tempo e passa de 1 hora sentado e dorme tarde, voce ta danificando todo o seu corpo, nao sei se voce tem esses habitos, mas se tiver, encerra.

Dia 43 recai. Bom ontem eu tava no Instagram por volta das 1 da manhã aí do nd apareceu atrizes de porn aí acabei recaido, eu já sei qual foi o meu erro mas o bom é que eu tô conseguindo parar aos poucos, antes eu n conseguia ficar 2 semanas e já consigo ficar 1 mês ou dois sem pmo.

O que me fez recair também é porque tá acontecendo muitas coisas ruins na minha vida isso também ajudou na recaída mas voltarei mais forte.

Espírito do Nofap escreveu:

desesperado012 escreveu:Tomei uma decisão hj, após 127 dias resolvi voltar com a masturbação (sem exageros e utilizando somente a imaginação) oq vcs acham? Acho que já tô preparado para a masturbação não ser um gatilho para me fazer voltar para a pornografia. Oq me gerou essa vontade foi minha libido estar muito baixa e estou desconfiado de  
testosterona baixa.

Sinceramente, vou ser verdadeiro com voce, fantasia sexual e uma droga e nunca vai permitir que voce saia da crise, inclusive, pode vir a ser pior que a propria pornografia, a fantasia sexual afeta seu cerebro, pensa, a pornografia que te afetou era um tipo de fantasia, essas fantasias afetam seu cerebro e vai afetar o corpo inteiro, se voce fica sentado por muito tempo e passa de 1 hora sentado e dorme tarde, voce ta danificando todo o seu corpo, nao sei se voce tem esses habitos, mas se tiver, encerra.

De fato vc ta certo, voltei com o nofap mano , foco total novamente fiquei desesperado de ter recaído mas n voltei a pornografia de fato agr eu vou focar mais na academia pq to com um projeto até o fim do ano, dps vou voltar ir a umas festas e tal ajuda bastante tbm, sobre fantasias elas realmente nos fazem lembrar de muita coisa e inclusive até quase me fez voltar ao vício, foco total e marcha no progresso, melhorei muitas coisas e acho que n perdi nada com essa queda acho que só aprendi que ainda tenho muitos e muitos resquícios do vício principalmente sentir tesão por coisas estranhas vistas em pornografia

Nunca tive tão mal viu pessoal, tem uma coisa estranha na minha mente, esse relance meu de ir procurar pornografia parece que me fez lembrar de tudo de ruim que eu já passei e eu tô mal dms por isso, com um monte de pensamento negativo e tal, todo zuado mesmo, libido afetada e tudo mais, n sei pq tô assim parece que todos os sintomas do vício voltaram, espero que isso passe nos próximos dias pessoal

Talvez seja até abstinência pq a vontade de ir ver pornografia ainda permanece alta, mas irei resistir

desesperado012 escreveu:Nunca tive tão mal viu pessoal, tem uma coisa estranha na minha mente, esse relance meu de ir procurar pornografia parece que me fez lembrar de tudo de ruim que eu já passei e eu tô mal dms por isso, com um monte de pensamento negativo e tal, todo zuado mesmo, libido afetada e tudo mais, n sei pq tô assim parece que todos os sintomas do vício voltaram, espero que isso passe nos próximos dias pessoal

Irmão, isso é somente sua mente tentando lhe sabotar, dizendo que vc tem que consumir PMO. Mas eu te digo guerreiro, que esse prazer momentâneo não vale nada, comparado a uma vida inteira de glórias longe do vício. Fique firme, vc vai vencer, e logo mais veremos desesperado no histórias de sucesso.

Diógenes escreveu:

desesperado012 escreveu:Nunca tive tão mal viu pessoal, tem uma coisa estranha na minha mente, esse relance meu de ir procurar pornografia parece que me fez lembrar de tudo de ruim que eu já passei e eu tô mal dms por isso, com um monte de pensamento negativo e tal, todo zuado mesmo, libido afetada e tudo mais, n sei pq tô assim parece que todos os sintomas do vício voltaram, espero que isso passe nos próximos dias pessoal

Irmão, isso é somente sua mente tentando lhe sabotar, dizendo que vc tem que consumir PMO. Mas eu te digo guerreiro, que esse prazer momentâneo não vale nada, comparado a uma vida inteira de glórias longe do vício. Fique firme, vc vai vencer, e logo mais veremos desesperado no histórias de sucesso.

Vc está certo amigo, me manterei firme e voltarei ao no fap tbm

desesperado012 escreveu:

Diógenes escreveu:

desesperado012 escreveu:Nunca tive tão mal viu pessoal, tem uma coisa estranha na minha mente, esse relance meu de ir procurar pornografia parece que me fez lembrar de tudo de ruim que eu já passei e eu tô mal dms por isso, com um monte de pensamento negativo e tal, todo zuado mesmo, libido afetada e tudo mais, n sei pq tô assim parece que todos os sintomas do vício voltaram, espero que isso passe nos próximos dias pessoal

Irmão, isso é somente sua mente tentando lhe sabotar, dizendo que vc tem que consumir PMO. Mas eu te digo guerreiro, que esse prazer momentâneo não vale nada, comparado a uma vida inteira de glórias longe do vício. Fique firme, vc vai vencer, e logo mais veremos desesperado no histórias de sucesso.

Vc está certo amigo, me manterei firme e voltarei ao no fap tbm

Começa a ouvir frequencias, fazer caminhada ou , ate correr(mais resultados). Caça: frequencia 285hz restauracao do sistema nervoso; no youtube; e: frequencia da felicidade 432hz liberacao de hormonios; ouvi ate o final ou pelo maximo de tempo que voce conseguir, com fone, se voce tiver, e deixa o volume um pouco baixo mais audivel.

Opa bom dia irmãos, algm pode tirar uma dúvida minha??

Tiggo escreveu:Opa bom dia irmãos, algm pode tirar uma dúvida minha??

A duvida e o seguinte, porto o hocd certo!

Ent eu tenho uns calafrios qnd olho pra alguma mulher n sei pq associo q isso e pq posso n gostar mais de mulher mais sempre gostei k to bem confuso

Mano tô passando agora pelo HOCD minha vida desmoronou no meio de agosto,tô lutando

Como tão as coisas ? abçs.

Fala galera, tô a muito tempo longe daqui, enfim vou dar um Feedback de como estou. Esse ano desde maio entrei na academia consegui ganhar uns 5 a 6 kg de massa e abaixar meu BF de 26,5 para menos de 16 %, a academia me deu muita força pra seguir nesse processo mas devo agradecer principalmente a Deus. Hj o HOCD desapareceu completamente da minha vida, estou longe da pornografia totalmente a 55 dias juntamente com no fap, entretanto antes dessa marca eu havia ficado 120 dias em no fap e mais de 160 dias sem pornografia (recai por um1 semana ou duas em novembro) tudo isso foi muito importante no meu processo que ainda está sendo construído, a cada dia que passa as fantasias sexuais estranhas introduzidas por pornografia vão sumindo do meu cérebro, é um processo longo e demorado mas muito gratificante. Quero agradecer principalmente a Deus e também a todos desse fórum que me ajudaram a compreender melhor tudo oq estou e estava sentindo antes do fórum eu sequer sabia oq era HOCD. Quero pedir a todos que por favor confiem no processo, não é um mar de rosas todos os dias, na vdd a maioria dos dias vão ser uma bosta, mas no final vai compensar e muito, vcs vão ver. Acabei me desconectando bastante da minha vida social devido ao meu foco na academia (festas e tal) esse mês tô voltando a sair e tal, eu tinha parado de beber devido a academia agr voltei moderadamente mas minha mente tá bem melhor sobre essas paranóias sexuais

Que bom q está praticando exercícios amigo, espero que consiga equilibrar as atividades abçs.

Kaneki escreveu:Que bom q está praticando exercícios amigo, espero que consiga equilibrar as atividades abçs.

Mano poderia passar no meu diário e me ajudar tô com problemas novos no HOCD,lendo a última página do meu diário vc vai entender o título é : minha vida está destruída pelo hocd(me ajudem)

desesperado012 escreveu:Fala galera, tô a muito tempo longe daqui, enfim vou dar um Feedback de como estou. Esse ano desde maio entrei na academia consegui ganhar uns 5 a 6 kg de massa e abaixar meu BF de 26,5 para menos de 16 %, a academia me deu muita força pra seguir nesse processo mas devo agradecer principalmente a Deus. Hj o HOCD desapareceu completamente da minha vida, estou longe da pornografia totalmente a 55 dias juntamente com no fap, entretanto antes dessa marca eu havia ficado 120 dias em no fap e mais de 160 dias sem pornografia (recai por um1 semana ou duas em novembro) tudo isso foi muito importante no meu processo que ainda está sendo construído, a cada dia que passa as fantasias sexuais estranhas introduzidas por pornografia vão sumindo do meu cérebro, é um processo longo e demorado mas muito gratificante. Quero agradecer principalmente a Deus e também a todos desse fórum que me ajudaram a compreender melhor tudo oq estou e estava sentindo antes do fórum eu sequer sabia oq era HOCD. Quero pedir a todos que por favor confiem no processo, não é um mar de rosas todos os dias, na vdd a maioria dos dias vão ser uma bosta, mas no final vai compensar e muito, vcs vão ver. Acabei me desconectando bastante da minha vida social devido ao meu foco na academia (festas e tal) esse mês tô voltando a sair e tal, eu tinha parado de beber devido a academia agr voltei moderadamente mas minha mente tá bem melhor sobre essas paranóias sexuais

Mano poderia passar no meu diário e me ajudar tô com problemas novos no HOCD,lendo as últimas páginas do meu diário vc vai entender o título é : minha vida está destruída pelo hocd(me ajudem)

Como tu tá hj men?Atualiza ae,tu serve de inspiração pra rapaziada

As vezes so qria q fosse um pesadelo