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O último inimigo para a vitória Empty O último inimigo para a vitória

5/2/2023, 13:25
Meu nome aqui no fórum é Josuke (personagem de um anime chamado jojo), coloquei esse nome pois minha história de vida é meio parecida com a dele em algumas partes.
Ok, sobre mim eu sou um jovem de 18 anos que, assim como muitos, procura o melhor para sí e para sua família.

Nos últimos 3 anos enfrentei talvez meus piores inimigos pelos quais nunca imaginei que enfrentaria, dentre eles:

•Procrastinação
•Vicio em pornografia
•Vicio em masturbação
•Autoestima baixa
•Sem motivo para viver
•Falta de amigos
•Sem objetivo de vida
•Fobia social


Todos estes eu enfrentei, um por um e os venci, a fobia social por exemplo eu a venci recentemente pois como meu pai está debilitado me tornei o responsável da família, então não tenho mais fobia social e consigo andar tranquilo sem vergonha e tal.  A falta de amigos venci de forma até engraçada pois encontrei outras pessoas sem amigos e formamos um grupo inseparável, tanto que um está em outro estado e continuamos amigos.    A qual talvez tenha despertado mais interesse sobre vocês foi a pornografia, sim, eu a venci e hoje em dia apesar de ainda ter resquicios e gatilhos sinto 0% vontade de ver e tenho até nojo.

Contudo um único eu não consegui vencer e é por isso que estou aqui, sendo ele a masturbação.
Para alguns pode ser algo bobo e pode pensar que basta eu diminuir a frequencia porém não é bem assim.   Digamos que passei minha adolescencia toda trancado num quarto ""mofando"" e tendo como única forma de entretenimento a masturbação, cheguei a um nivel de nem sentir mais prazer no movimento e até sair sangue da uretra.  Tentei buscar ajuda em todos os lugares e a única resposta foi "tenta diminuir, faça 1 vez por semana", no fim só fracassei.    
Dizem que o que configura um vicio é quando algo começa a prejudicar seu bem-estar e isso é verdade pois as vezes fico me masturbando até 3 horas da manhã e até pulo treinos da academia para me masturbar, cheguei a fazer até no trabalho por cima da roupa tipo acareciando.    

Sem contar que comecei a buscar tipos cada vez mais pesados de conteúdos e até recentemente retornei ao vicio em pornografia graças a estes desejos.
Desenvolvi HOCD, disfunção eretil, ejaculação precoce e até como relatado anteriormente sangramento após fazer quase 15 vezes em um único dia durante as férias da escola.

Proponho um plano, ficarei 100 dias sem masturbação, o objetivo é acabar de uma vez por todas com o vício, lembrando que não sou contra a masturbação porém tudo tem limite, fazer 7 vezes em um dia e também se masturbar até as 3 da manhã não é saudavel e está acabando com minha vida.


*Nota de atualização*
05/02/23
Devido a uma recaida relacionada a pornografia tomei a decisão de alterar para 90 dias sem PMO pois estou me preocupando de ter voltado ao vicio em P.

Por mais que eu tenha ficado quase 1 mes sem P estou preocupado com isso, então farei o reboot tradicional.


Última edição por Josuke em 5/2/2023, 18:13, editado 1 vez(es)
Leônidas e os 300
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O último inimigo para a vitória Empty Re: O último inimigo para a vitória

5/2/2023, 13:30
Seja bem vindo, te desejo toda força, que você consiga se livrar do vício, estarei te acompanhando, não abandone o fórum.
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O último inimigo para a vitória Empty Dia 1 e 2 -Os primeiros passos rumo á vitória

5/2/2023, 13:41
Dias 1 e 2
-Os primeiros passos rumo á vitória

Eu estou sem me masturbar desde sexta feira e nestes dias senti praticamente nada de benefícios, tive um pouco do efeito caçador (após uma recaida ocorre uma forte vontade de voltar ao vicio) porém fui forte e aguentei.
Meu maior problema foi que utilizei muito celular e principalmente o instagram, fico as vezes vendo fotos e videos de garotas rebolando e isso me fez quase recair.

Ontem no 2° dia eu recebi videos de pornografia de $urub4 pelo WhatsApp disfarçados de videos normais (aqueles para enganar) e vos digo que estou curado da pornografia e quando visualizei aquele video por segundos antes de fechar e excluir parecia como se eu estivesse olhando para a parece, nada de excitação e me senti feliz por isso. Tanto que recentemente estive me lembrando de relações sexuais que tive ano passado e tive ereção, coisa que quando era viciado em pornografia eu não tinha.
Então o prazer normal já é o padrão (imaginar eu com uma amiga por exemplo sem pensar em coisas bizarras, apenas eu e ela, tipo algo romantico), não necessito mais me preocupar com isso e sim unicamente com o vício em masturbação.


Hoje é o dia 3 e mais anoite relato ele, tudo ocorrendo como no planejado 🙏🙏🙏
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O último inimigo para a vitória Empty Re: O último inimigo para a vitória

5/2/2023, 13:42
300 escreveu:
Seja bem vindo, te desejo toda força, que você consiga se livrar do vício, estarei te acompanhando, não abandone o fórum.

Opa obrigado espartano, que todos nós consigamos nos livrar!
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O último inimigo para a vitória Empty Re: O último inimigo para a vitória

5/2/2023, 18:09
Recaida
-Talvez eu tenha mais um inimigo...

Digo de cara, eu recaí, porém de uma forma bem curiosa e preocupante.
Bem, sobre a recaida foi para trans, não pornografia trans mas sim para uma imagem de trans no instagram, isso é estranho pois faz muito tempo que não sinto vontade de me masturbar pensando nesse tipo de conteúdo, fato é que me masturbei 2 vezes agora a pouco, a primeira foi para uma trans muito feminina, talvez a mais que ja ví, a segunda foi para pornografia e isso é muito incomum e anormal levando em conta que faz quase 1 mes que não consumo pornografia...

Essa recaida não começou agora, na real foi a horas atrás quando lí no reddit um cara falando que fez o reboot na intenção de acabar com o hocd e no fim só piorou e ele atualmente se assumiu bissexual, isso disparou um gatilho em mim pois fiquei desesperado principalmente por muitas coisas da vida dele baterem com a minha, por exemplo é o fato de que iniciei no mundo da PMO com uns 10 anos e ele com 8, até bem próximo até.

Talvez eu não tenha derrotado a pornografia também e sim só "abafado" ela durante algum tempo.

A solução que vejo é talvez fazer ao invés um reboot de 100 dias sem M eu fazer um de 90 sem P e M, ou seja, o reboot tradicional.
Amanhã irei iniciar e hoje mesmo usarei bloqueadores no celular e computador, sem contar que irei limitar o uso de redes sociais.

Bem pessoal, este foi meu dia.
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O último inimigo para a vitória Empty Re: O último inimigo para a vitória

5/2/2023, 19:08
E ai meu grande companheiro, cara sinto muito pela recaída, acredito que vc já tenha lido em algum lugar aqui que as redes sociais são uns dos principais meios para recaídas. Cara na minha opinião se for para fazer o reboot e continuar acessando esses apps a chance de fracassar vai ser grande. Sobre o depoimento do cara que vc leu no reddit não leve isso para sua vida, pois cada um é cada um, mesmo que vc tenha se identificado. Bom como todos aqui eu me afundei muito no vicio e já vi todo as categorias possíveis de vídeo e eu também já duvidei da minha sexualidade e já refleti muito sobre ser Bi, porem só de eu andar na rua eu tenho toda certeza que todos esses sintomas foi produzido por conta do vicio, pois andando na rua eu não sinto nada por pessoas do mesmo sexo. Por mais difícil que seja não fique olhando para o passado e nem pense muito no futuro pois pode gerar ansiedade e te fazer recair, foque no presente, afaste-se das redes sociais, inicie as atividades religação e leve o reboot a serio, eu sei que vai ter horas que vai ser quase impossível aguentar mas se a gente planejar meios de enfrentamento acredito que vai ser mais difícil recair. Uma vez conversando com minha namorada sobre sexualidade, falei sobre o HOCD e ela disse que não teria problema algum se eu fosse bi, desde que respeitasse o nosso relacionamento, (pensei muito sobre isso e não me identifico de forma alguma com pessoas do mesmo sexo). para eu o que mais pesa não é vc se descobrir depois de um tempo, o que pesaria mais e vc viver uma vida inteira sem saber quem vc realmente é, por conta do vicio e acredito que vc só vai saber no final, quando vc completar o reboot e esta totalmente livre.
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O último inimigo para a vitória Empty Re: O último inimigo para a vitória

5/2/2023, 19:42
300 escreveu:
E ai meu grande companheiro, cara sinto muito pela recaída, acredito que vc já tenha lido em algum lugar aqui que as redes sociais são uns dos principais meios para recaídas. Cara na minha opinião se for para fazer o reboot e continuar acessando esses apps a chance de fracassar vai ser grande. Sobre o depoimento do cara que vc leu no reddit não leve isso para sua vida, pois cada um é cada um, mesmo que vc tenha se identificado. Bom como todos aqui eu me afundei muito no vicio e já vi todo as categorias possíveis de vídeo e eu também já duvidei da minha sexualidade e já refleti muito sobre ser Bi, porem só de eu andar na rua eu tenho toda certeza que todos esses sintomas foi produzido por conta do vicio, pois andando na rua eu não sinto nada por pessoas do mesmo sexo. Por mais difícil que seja não fique olhando para o passado e nem pense muito no futuro pois pode gerar ansiedade e te fazer recair, foque no presente, afaste-se das redes sociais, inicie as atividades religação e leve o reboot a serio, eu sei que vai ter horas que vai ser quase impossível aguentar mas se a gente planejar meios de enfrentamento acredito que vai ser mais difícil recair. Uma vez conversando com minha namorada sobre sexualidade, falei sobre o HOCD e ela disse que não teria problema algum se eu fosse bi, desde que respeitasse o nosso relacionamento, (pensei muito sobre isso e não me identifico de forma alguma com pessoas do mesmo sexo). para eu o que mais pesa não é vc se descobrir depois de um tempo, o que pesaria mais e vc viver uma vida inteira sem saber quem vc realmente é, por conta do vicio e acredito que vc só vai saber no final, quando vc completar o reboot e esta totalmente livre.

Eu realmente tenho que levar a sério, tenho a vantagem de não ser mais tão próximo da P. mas ficarei atento, farei um reboot limpo.

Cara realmente você tem uma namorada muito legal, ví um relato no reddit de um cara que comentou com a namorada que ele tinha vicio em pornografia e tinha hocd e tal, então a namorada contou pra família dele dizendo que ele era gay e ainda publicou nas redes sociais dela, o cara mudou de cidade e tudo, então valoriza ela vei.
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O último inimigo para a vitória Empty Dia 1

6/2/2023, 21:06
Dia 1
-Primeiro dia completo

É, eu completei meu primeiro dia, parabens pra mim.
Acordei cedo, caminhei e consegui completar a dieta.
A melhor parte de todas foi que consegui estudar um pouco de Programação e informática (área que quero exercer quando mais velho) e consegui evoluir bastante hoje. Um dos motivos de eu iniciar o reboot é porque estou com dificuldade em me concentrar nos estudos.
Foi um dia relativamente de boas se não fosse o fato de que eu tenho um tipo de "toc de perfeição" ao fazer o reboot, tipo eu as vezes to tomando banho e quando vou lavar o amigão eu acho que ter ereção enquanto lava seria uma recaida por ter me excitado acidentalmente ou então quando estou mexendo no instagram e acho que ví algum conteúdo pornografico e não percebi, aí minha mente fica martelando dizendo que recaí sendo que nunca nem sequer passei ou vi algo do tipo.

Se puderem me dar algumas dicas para evitar essa sensação eu agradeço, obrigado
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