Eye of the Tiger

lleni1 escreveu:Se não tiver mais às senhas dos bloqueadores instalados tente baixar novos e bloquear o face a partir dos novos. Eu sinceramente considero o facebook um tremendo lixo/perca de tempo, mesmo quando eu não tinha bloqueadores eu não utilizava ele, é uma fonte de gatilhos.

Realmente Leni, o Facebook é uma perda de tempo. Apesar de ter suas utilidades no sentido de divulgação de conteúdo (que pode ser conteúdo bom ou conteúdo ruim), se for colocar tudo na balança, pelo menos para mim, já sei que não vale a pena.

lleni1 escreveu:
 Sim eye, esse vício tem um buraco muito mais embaixo. DE, ER, EP ou HOCD não é o fundo do buraco como alguns pensam.

Ele destrói completamente seus valores morais, destrói seu caráter. E a verdade é que ele pode te levar a cometer estrupo ou pedofilia, uma vez que isso já não é mais o suficiente virtualmente.

Eu já cheguei a ter esses pensamentos maldosos, até por que eu consumia esse tipo de conteúdo, e eu vou te falar que a sensação é  horrível pois eu jamais faria uma coisa dessas.

E caso você continue consumindo, esses pensamentos vão se fortalecendo, até o momento em que sua moral é quebrada e você aceita inconscientemente e até conscientemente a prática desses atos na realidade.

Rezo a Deus para jamais chegar a este ponto.

Aqui você tocou em um ponto muito importante, realmente todos esses problemas (DE,HOCD,ER,EP)
são bem tristes e muitos consideram como a pior consequência do vícios, alguns só querem parar o vício para ter relações sexuais de forma saudável, e isso é um motivo justo. Entretanto, dependendo de certas inclinações culturais/sociais/psicológicas/hormonais ou até mesmo genéticas, esse vício pode causar lentamente um processo de mudança na vida da pessoa, que a longo prazo pode gerar sequelas
quase irreversíveis, ou seja, quanto mais a situação vai piorando e a pessoa não faz nada para mudar, chega em um ponto que o "poço não tem fim", você vai cavando o próprio buraco cada vez mais fundo.

Eu digo essas coisas, porque já sofri com isso, passei por essa situação de falhar no reboot e desistir, e essa escolha trouxe consequências drásticas na minha vida... Não gosto nem de lembrar.

Em relação ao seu comentário sobre estupro e pedofilia, eu também já tive medo de desenvolver tais psicopatias. No meu último reboot (86 dias), eu fazia acompanhamento psiquiátrico e tomava remédios controlados. Certa vez, questionei o médico sobre a possibilidade de o vício chegar a um ponto onde eu não conseguisse me controlar e acabasse fazendo alguma merda na rua. Eu sabia que nunca iria chegar aos extremos, mas tinha medo de acabar cometendo - sob frenesi da fissura - algum deslize que mesmo não sendo tão grave pudesse causar consequências negativas para mim e para a sociedade. Ele me respondeu com tranquilidade que as coisas não são bem assim. Você não vai corromper o seu caráter e moral de uma hora para outra, esse é um processo que leva tempo (levando em consideração que você tenha princípios de ética mínimos para viver em sociedade).

Mesmo que você acompanhasse tais conteúdos - quando estava sob domínio do vício - e de maneira indireta compactuasse com esses crimes, isso não quer dizer que você iria chegar às vias de fato, pelo menos não imediatamente. Porém, assistir tais conteúdos é um sinal alerta para tratamento EMERGENCIAL. O limite entre assistir e praticar é uma linha muito tênue.

Toguro escreveu:Eu também recomendo usar os bloqueadores para bloquear o face em definitivo.

Eu tive que tomar sérias providências em relação a isso, ontem sai com uns amigos e quando voltei, imediatamente me vi no Facebook procurando mulheres, nesse momento, decidi formatar meu PC e instalar novamente o k9 para me bloquear definitivamente de qualquer rede social.

Isso me rendeu uma dor de cabeça enorme, deu problema na internet, perdi o dia de estudos, tive que ir para a casa da minha avó tentar arrumar meu PC, enfim, uma dor de cabeça danada! Mas pelo menos eu não recaí, e  agora vou me blindar de uma forma mais eficiente.

Desinstalei e bloqueei o Whatsapp, aquela merda estava me deixando ansioso, eu ficava esperando as meninas responderem, e criando expectativas e pensando em arrumar um "esquema" logo, já estava começando o Efeito Caçador novamente.Tomei a decisão de não usar mais rede social alguma enquanto não estiver completamente curado.

eyeofthetiger escreveu:

Toguro escreveu:Eu também recomendo usar os bloqueadores para bloquear o face em definitivo.

Eu tive que tomar sérias providências em relação a isso, ontem sai com uns amigos e quando voltei, imediatamente me vi no Facebook procurando mulheres, nesse momento, decidi formatar meu PC e instalar novamente o k9 para me bloquear definitivamente de qualquer rede social.

Isso me rendeu uma dor de cabeça enorme, deu problema na internet, perdi o dia de estudos, tive que ir para a casa da minha avó tentar arrumar meu PC, enfim uma dor de cabeça danada! Mas pelo menos eu não recaí, e  agora vou me blindar de uma forma mais eficiente.

Desinstalei e bloqueei o Whatsapp, aquela merda estava me deixando ansioso, eu ficava esperando as meninas responderem, e criando expectativas e pensando em arrumar um "esquema" logo, já estava começando o Efeito Caçador novamente.Tomei a decisão de não usar mais rede social alguma enquanto não estiver completamente curado.

Desative redes sociais. Só vão produzir ansiedade além de você se deparar com inúmeros gatilhos.

Blpr escreveu:

eyeofthetiger escreveu:

Toguro escreveu:Eu também recomendo usar os bloqueadores para bloquear o face em definitivo.

Eu tive que tomar sérias providências em relação a isso, ontem sai com uns amigos e quando voltei, imediatamente me vi no Facebook procurando mulheres, nesse momento, decidi formatar meu PC e instalar novamente o k9 para me bloquear definitivamente de qualquer rede social.

Isso me rendeu uma dor de cabeça enorme, deu problema na internet, perdi o dia de estudos, tive que ir para a casa da minha avó tentar arrumar meu PC, enfim uma dor de cabeça danada! Mas pelo menos eu não recaí, e  agora vou me blindar de uma forma mais eficiente.

Desinstalei e bloqueei o Whatsapp, aquela merda estava me deixando ansioso, eu ficava esperando as meninas responderem, e criando expectativas e pensando em arrumar um "esquema" logo, já estava começando o Efeito Caçador novamente.Tomei a decisão de não usar mais rede social alguma enquanto não estiver completamente curado.

Desative redes sociais. Só vão produzir ansiedade além de você se deparar com inúmeros gatilhos.

Exatamente, brother. Já percebi que para mim não dá. Agora o reboot fica até mais fácil... Tenho que me policiar na rua também, é difícil não ficar olhando certas mulheres que passam por ai... É uma questão de cortar hábitos.

Estou sentindo firmeza agora.

Toguro escreveu:Estou sentindo firmeza agora.

Situações extremas exigem medidas extremas, valeu pelos toques brother.

Que contador bunitu!

Hekireki escreveu:Que contador bunitu!

15 dias, mano! Chega nos 21 que você vai ver como fica mais fácil.

Eye, li seu dilema sobre as garotas e o medo de fazer besteira e olha... Concordo demais com seu psicológo, seu caráter não vai mudar assim de uma hora pra outra, e o fato de você ter medo de que coisas ruins ocorram só prova mais ainda o quanto está ciente do que é certo e do que é errado depois que passa um breve momento de "loucura" ou devaneio. Então meu conselho é esse, não se assuste demais com seus pensamentos pois algumas vezes eles não são realmente seus, são decorrentes do vício. Confie na sua personalidade!

Tá indo muito bem no reboot se policiando nas redes sociais. É dessa firmeza que alguns/muitos aqui precisam. Show de exemplo!

Lua escreveu:Eye, li seu dilema sobre as garotas e o medo de fazer besteira e olha... Concordo demais com seu psicológo, seu caráter não vai mudar assim de uma hora pra outra, e o fato de você ter medo de que coisas ruins ocorram só prova mais ainda o quanto está ciente do que é certo e do que é errado depois que passa um breve momento de "loucura" ou devaneio. Então meu conselho é esse, não se assuste demais com seus pensamentos pois algumas vezes eles não são realmente seus, são decorrentes do vício. Confie na sua personalidade!

Tá indo muito bem no reboot se policiando nas redes sociais. É dessa firmeza que alguns/muitos aqui precisam. Show de exemplo!

Muito obrigado, Lua!

Realmente a maior parte dos pensamentos de um viciado são decorrentes do vício, até porque o vício é muito mais do que um simples hábito, é um padrão extremamente fortalecido no seu sistema neural e em diversas vezes chega a ser automático.

Os sonhos, por exemplo, até hoje tenho sonhos em relação a sexo - já não mais todos os dias - porém ainda com uma alta frequência. Mudar esse padrão no cérebro é um processo lento, que exige paciência e persistência.

Outra coisa interessante que o psiquiatra falou é em relação as preocupações. Aproximadamente 97% das nossas preocupações jamais chegam de fato a acontecer, é um verdadeiro desperdício de energia. E o pior: isso alimenta a ansiedade, que é uma das grandes chagas em nossa sociedade contemporânea.

Salve galera!

É incrível como a nossa vida abre uma perspectiva nova quando nós substituímos hábitos. A diferença é visível para você e para todos ao seu redor.

No meu caso, é muito bom ver como a vida é BOA sem a influência do vício, mesmo que por 34 dias.

É isso galera, se esforcem que o resultado é compensador. Não só o resultado de concluir o reboot em si, mas a cada dia de glória longe do vício.

Sucesso nos dias de luta, abração a todos.

Fala pessoal,

Nesses últimos dias, eu aproveitei para socializar um pouco mais, sai com os amigos, cheguei a paquerar e ficar com algumas garotas.

Ontem eu fui em um bar mais alternativo (toca músicas como rock), encontrei uns amigos e também aproveitei para paquerar.

O ruim disso é uma noite de sono perdido, que é muito difícil de se recuperar depois. E também a ressaca do outro dia, que chega a ser insuportável, e também um gatilho para PMO.

Cheguei a conclusão de que, para mim, é melhor evitar esse tipo de role no momento, até porque estou estudando e isso tira muito o foco. O ideal mesmo seria arrumar uma namorada nessa fase, mas como não estou procurando, acho que vai ser meio difícil isso acontecer.

Bom domingo a todos!

eyeofthetiger escreveu:Fala pessoal,

Nesses últimos dias, eu aproveitei para socializar um pouco mais, sai com os amigos, cheguei a paquerar e ficar com algumas garotas.

Ontem eu fui em um bar mais alternativo (toca músicas como rock), encontrei uns amigos e também aproveitei para paquerar.

O  ruim disso é uma noite de sono perdido, que é muito difícil de se recuperar depois. E também a ressaca do outro dia, que chega a ser insuportável, e também um gatilho para PMO.

Cheguei a conclusão de que, para mim, é melhor evitar esse tipo de role no momento, até porque estou estudando e isso tira muito o foco. O ideal mesmo seria arrumar uma namorada nessa fase, mas como não estou procurando, acho que vai ser meio difícil isso acontecer.

Bom domingo a todos!

Mesmo que você não arrume uma namorada, o importante é se socializar.

O que tá errado não é o "role" em si, e sim suas atitudes no tal role. Beba socialmente, não precisa encher a cara.

Dá uma olhada nesse vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=lfti5qcfS_E

Blpr escreveu:

eyeofthetiger escreveu:Fala pessoal,

Nesses últimos dias, eu aproveitei para socializar um pouco mais, sai com os amigos, cheguei a paquerar e ficar com algumas garotas.

Ontem eu fui em um bar mais alternativo (toca músicas como rock), encontrei uns amigos e também aproveitei para paquerar.

O  ruim disso é uma noite de sono perdido, que é muito difícil de se recuperar depois. E também a ressaca do outro dia, que chega a ser insuportável, e também um gatilho para PMO.

Cheguei a conclusão de que, para mim, é melhor evitar esse tipo de role no momento, até porque estou estudando e isso tira muito o foco. O ideal mesmo seria arrumar uma namorada nessa fase, mas como não estou procurando, acho que vai ser meio difícil isso acontecer.

Bom domingo a todos!

Mesmo que você não arrume uma namorada, o importante é se socializar.

Sim, é bem importante mesmo. Porém, não preciso necessariamente sair a noite para isso. Eu estou bem mais sociável atualmente, inclusive com a família.

Hekireki escreveu:O que tá errado não é o "role" em si, e sim suas atitudes no tal role. Beba socialmente, não precisa encher a cara.

Dá uma olhada nesse vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=lfti5qcfS_E

Concordo contigo. No geral, são as atitudes que vão influenciar. Eu realmente prefiro outros tipos de saídas, não bares, boates e etc.

Estou assistindo o vídeo, a abordagem do cara em relação às baladas é bem interessante: "Eu medito antes de ir para a balada, e saio de lá melhor do que entrei".

eyeofthetiger escreveu:

Hekireki escreveu:O que tá errado não é o "role" em si, e sim suas atitudes no tal role. Beba socialmente, não precisa encher a cara.

Dá uma olhada nesse vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=lfti5qcfS_E

Concordo contigo. No geral, são as atitudes que vão influenciar. Eu realmente prefiro outros tipos de saídas, não bares, boates e etc.

Estou assistindo o vídeo, a abordagem do cara em relação às baladas é bem interessante: "Eu medito antes de ir para a balada, e saio de lá melhor do que entrei".

No YouTube há um Ótimo canal de pickup, denominado FelipeMarx. Tem ótimos vídeos.

Blpr escreveu:

eyeofthetiger escreveu:

Hekireki escreveu:O que tá errado não é o "role" em si, e sim suas atitudes no tal role. Beba socialmente, não precisa encher a cara.

Dá uma olhada nesse vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=lfti5qcfS_E

Concordo contigo. No geral, são as atitudes que vão influenciar. Eu realmente prefiro outros tipos de saídas, não bares, boates e etc.

Estou assistindo o vídeo, a abordagem do cara em relação às baladas é bem interessante: "Eu medito antes de ir para a balada, e saio de lá melhor do que entrei".

No YouTube há um Ótimo canal de pickup, denominado FelipeMarx. Tem ótimos vídeos.

Conheço esse também, muito bom!

Recomendo esse canal: https://www.youtube.com/watch?v=LFc4jiPxm24

Não é pick up, é sobre desenvolvimento masculino em geral.

eyeofthetiger escreveu:
Cheguei a conclusão de que, para mim, é melhor evitar esse tipo de role no momento, até porque estou estudando e isso tira muito o foco. O ideal mesmo seria arrumar uma namorada nessa fase, mas como não estou procurando, acho que vai ser meio difícil isso acontecer.

fala Boa noite irmão, primeiramente parabens por 38 dias sem PMO fico extremamente feliz com isso!!!

Então, é realmente essas noitadas pode atrapalhar seu reboot irmão é assim que penso, porem uma namorada seria muito importante! sou cristão e estou tentando guarda minha castidade, mais ter alguém do nosso lado para conversar abrasar compartilhar momentos juntos deve ser muito bacana, Antes de namorar com alguém irmão, te faço uma pergunta responde no seu coração você quer uma namorada para se satisfazer quando você estiver solitário? ou você quer alguém para amar ??? Desculpa invadi sua privacidade mais sinto que Jesus cristo mandou le dizer que ele te ama e ele quer o seu melhor, você tem seus planos, sonhos metas mais os planos de Deus são maiores que os nossos! se você quer deseja uma companheira tenha fé que no tempo certo ela aparecera!  Força Irmão, Eu acredito em vocÊ!!!

Arqueiro escreveu:

eyeofthetiger escreveu:
Cheguei a conclusão de que, para mim, é melhor evitar esse tipo de role no momento, até porque estou estudando e isso tira muito o foco. O ideal mesmo seria arrumar uma namorada nessa fase, mas como não estou procurando, acho que vai ser meio difícil isso acontecer.

fala Boa noite irmão, primeiramente parabens por 38 dias sem PMO fico extremamente feliz com isso!!!

Então, é realmente essas noitadas pode atrapalhar seu reboot irmão é assim que penso, porem uma namorada seria muito importante! sou cristão e estou tentando guarda minha castidade, mais ter alguém do nosso lado para conversar abrasar compartilhar momentos juntos deve ser muito bacana, Antes de namorar com alguém irmão, te faço uma pergunta responde no seu coração você quer uma namorada para se satisfazer quando você estiver solitário? ou você quer alguém para amar ??? Desculpa invadi sua privacidade mais sinto que Jesus cristo mandou le dizer que ele te ama e ele quer o seu melhor, você tem seus planos, sonhos metas mais os planos de Deus são maiores que os nossos! se você quer deseja uma companheira tenha fé que no tempo certo ela aparecera!  Força Irmão, Eu acredito em vocÊ!!!

Fala arqueiro!

Que isso brother, não tem essa de "invadir a privacidade", todo comentário construtivo é bem vindo!

Esse ponto que você tocou é bem importante, muito obrigado por me fazer refletir sobre isso. E realmente, no momento certo irá aparecer a pessoa certa.

Eu já tenho mudado muito minhas convicções sobre relacionamentos. Percebi que a maioria das minhas ideias sobre o assunto eram bem egoístas.

A essência de um relacionamento é se preocupar com os interesses da companheira e compartilhar bons momentos.

Obrigado mesmo irmão, estamos juntos nessa!

Hoje no momento em que eu realizava um simulado de matemática online (um tanto quanto frustrante hehe),  começou a vir aquela velha e temida fissura que não aparecia há muito tempo...

Na última vez em que fui atingido pela frenesi da fissura , eu estava voltando de uma corrida no parque,e felizmente não tinha como recair ali, no meio da rua. No entanto, tiveram diversas racionalizações que terminaram quando o efeito da fissura também passou.

Os efeitos fisiológicos são conhecidos por muitos, no meu caso é um rápido batimento cardíaco e uma explosão de pensamentos aleatórios sobre o vício com possíveis racionalizações.

Como eu estava em casa e muito suscetível a recair, minha alternativa foi utilizar o dispositivo de emergência do aplicativo NF Companion. Esse dispositivo sugere que você pare tudo, feche os olhos, e deixe aquela sensação angustiante fluir pelo corpo, tudo isso enquanto toca uma música de meditação.

Ainda assim, os pensamentos não foram completamente embora. Então, eu decidi seguir o conselho do Toguro e vir postar no fórum, no meu diário e no diário dos outros.

Existem dias mais fáceis e dias mais difíceis, porém, todo dia vencido é um motivo de comemoração.

Força a todos!

Se você reparar, vai ver que as fissuras estão mais fracas, enquanto você está mais forte contra elas. E isso é muito positivo para seu reboot. Parabéns pelos 40 dias!

Toguro escreveu:Se você reparar, vai ver que as fissuras estão mais fracas, enquanto você está mais forte contra elas. E isso é muito positivo para seu reboot. Parabéns pelos 40 dias!

Valeu brother!

Além de mais fracas, as fissuras estão menos constantes, e cada vez mais, eu estou tentando tampar as brechas.

Contador show! Parabéns pelas vitórias diárias e pela força mostrada até agora.

Li seu relato sobre o egoísmo nas relações, e isso pode ser consequência do vício também. Ele pode gerar uma visão de submissão da mulher, levando seu cérebro a acreditar que são meros objetos de prazer. Por isso a paquera e o relacionamento são importantes, pra você perceber que não é bem assim, que nós mulheres somos indivíduos como todos.

Mas claro, faça tudo no seu tempo, não force nenhuma relação, mas te peço (aconselho) que se surgir alguma oportunidade, aproveite, dê uma chance, pois pode ser de grande importância.

Lua escreveu:Contador show! Parabéns pelas vitórias diárias e pela força mostrada até agora.

Li seu relato sobre o egoísmo nas relações, e isso pode ser consequência do vício também. Ele pode gerar uma visão de submissão da mulher, levando seu cérebro a acreditar que são meros objetos de prazer. Por isso a paquera e o relacionamento são importantes, pra você perceber que não é bem assim, que nós mulheres somos indivíduos como todos.

Mas claro, faça tudo no seu tempo, não force nenhuma relação, mas te peço (aconselho) que se surgir alguma oportunidade, aproveite, dê uma chance, pois pode ser de grande importância.

Primeiramente, estou muito grato por você estar acompanhando o meu processo de reboot, é realmente motivador contar com a solidariedade de todos vocês.

O vício realmente gera uma visão distorcida da vida num geral. A questão do egoísmo nos relacionamentos e a visão errônea da mulher, sem sombra de dúvidas, são consequência de anos de vício e doutrinação social distorcida (o que eu gosto de chamar de "MATRIX").

Me alegra muito o fato de poder olhar para trás com a mente analítica e observar os meus defeitos com o intuito de melhorar como pessoa. Essa auto-análise só está sendo possível graças ao reboot, que está me proporcionando uma mente mais equilibrada.

Infelizmente fica aquela sensação de arrependimento por ter perdido tanto tempo, além dos fatos desagradáveis que aconteceram devido ao vício. Mas a única forma de seguir em frente é construindo uma nova história a cada novo dia.