Re: Eye of the Tiger

26/1/2017, 22:38

Stark escreveu:

eyeofthetiger escreveu:A compulsão e os pensamentos relacionados a PMO já diminuíram bastante, também estou começando a ter mais energia e disposição para as outras atividades.

Sintomas de ansiedade social e baixa auto-estima também estão diminuindo.

Bloqueadores no notebook: -K9 e blokfree (bloqueando as config pra evitar a formatação)
Bloqueadores no smartphone: -Não tenho mais smartphone.

Prosseguindo na leitura do e-book atualizado e quase terminando.

To gostando de ver parceiro!! Tá realmente motivado a vencer esse vicio.
Ainda não usei o Blockfree, vou testa-lo pois parece ser bom.
Talvez eu tenha que me livrar do meu smartphone também . Se eu ver que não vai ter jeito farei isso.

Sucessos parceiro.

Valeu brother, bom, antes de tudo tenta utilizar os tutoriais que estão no e-book atualizado, se nenhum dos bloqueadores funcionar (smartapp/quostodio) vc tenta alguma opção paga, se mesmo assim vc não conseguir recomendo que venda o seu smartphone e compre um celular simples que faça ligações e mande sms, só pra manter contato com amigos/família mesmo.

O Blokfree é muito útil, a versão paga é melhor ainda, usado em conjunto com o k9 ele tapa todos os buracos deixados.

Abração!

30/1/2017, 03:10

Depois de uma fase turbulenta na vida, um vai e vem de recaídas e visitas ao fundo do poço, finalmente retomei a marca de 30 dias no experimento reboot em hardmode.

Está sendo a minha prioridade de vida atual, e estou fazendo outras terapias e acompanhamentos, minha vida em si está um pouco bagunçada em alguns aspectos porém indo com paciência e por partes tudo vai se arrumando.

Bloqueadores OK
Atividades extranet OK
Muito tempo na frente do computador e na internet PRECISO MELHORAR
Socializando muito pouco PRECISO MELHORAR
Leituras do ebook PRECISO MELHORAR
Postagens no fórum PRECISO MELHORAR
Conversando com garotas PRECISO MELHORAR MUITO

Bom reboot galera.

5/2/2017, 04:44

Esse contador tá um pouco atrasado, configurei errado.

Enfim galera do reboot, passando pra relatar que eu estou me sentindo bem melhor em relação aos sintomas, a ansiedade diminuiu muito, a HOCD e a compulsão por pornografia praticamente sumiu e eu tirei esses dias pra socializar bastante, sai com amigos, primos, fiquei com algumas garotas, enfim, agora só me resta focar mais nos estudos e na meditação.

Reboot segue a mil, grande abraço a todos.

8/2/2017, 02:53

Minha auto-confiança melhorou bastante e os pensamentos estão mais tranquilos. Graças ao tratamento médico/psicológico que estou fazendo não tive fissura e isso está ajudando muito no reboot.

Vou retomar a leitura do novo ebook, a meditação e recomeçar os estudos, além de parar de gastar tanto tempo em jogos online.

9/2/2017, 01:59

Acabei de atualizar meu contador (PMO tracker) e vi que alcancei novamente a marca dos 40 dias, é a quarta vez que alcanço essa quantidade de dias sem pornografia e masturbação.

Isso só mostra para mim, e para todos que estão lendo esse relato, que é possível, sim, é possível!

Às vezes é difícil acreditar que seja porque estamos sempre recaindo em tal dia ou a fissura é muito forte, ou a ansiedade, ou outros problemas na vida, seja lá o que for, eu vou te dizer o que é tudo isso:
DESCULPAS.

Tudo não passa de um monte de desculpas e racionalizações, vocês podem até me chamar de hipócrita porque em alguns posts antigos eu me queixava de problemas que me impediam de passar dos 10 dias sem PMO, e de fato, eu tinha dificuldades reais ali, mas o que eu fiz? Chorei muito, apanhei muito, cai no fundo do poço até criar vergonha na cara e ir buscar uma solução.

Tá, essa solução pode não ser definitiva, mas está dando certo e esses 40 dias de vitória são a prova disso, talvez precise de um reajuste, de um update, de uma mudança de estratégias, mas eu estou no caminho por vontade própria, ou seja, eu QUERO mudar de vida.

Caras, a pornografia influencia a nossa mente de uma forma muito ampla, a liberdade de ficar livre dessas influências não tem preço, vale a pena o esforço.

11/2/2017, 11:07

Hoje passei uma situação de stress, minha mãe viajou há alguns dias e eu estou sozinho em casa, isso para mim é um forte gatilho para PMO. Então ontem eu resolvi chamar uma galera aqui em casa, o problema é que moro em condomínio e alguns amigos fizeram muito barulho e outros estavam fumando maconha, causando forte cheiro, assim eu levei uma bronca dos vizinhos além de quase me ferrar pois tinha até gente menor de idade em casa.

Não vou parar de buscar atividades de socialização, porém vou buscar por atividades mais light, ontem o que era para ser bom acabou me estressando e teve o efeito oposto.

No mais está tudo certo, bom reboot a todos.

11/2/2017, 13:29

Spoiler:

Eye, se você não estiver matriculado em uma academia, uma boa atividade é a corrida.

Saia de casa e faça uma caminhada ou corrida num parque, praça ou outro lugar perto da sua casa. Após terminar, você vai sentir uma ótima sensação de bem-estar.

Na minha opinião a melhor atividade de religação depois do sexo é a socialização. Talvez o problema no seu programa foi o excesso de pessoas. Quando tem muita gente junta a chance de virar uma verdadeira zona é muito grande, rs. Sendo assim, limite o número de pessoas na sua casa, pois dessa forma as coisas tendem a ficar mais sob controle.

Bom reboot.

Abraços!

11/2/2017, 19:52

Wolverine escreveu:
Spoiler:

Eye, se você não estiver matriculado em uma academia, uma boa atividade é a corrida.

Saia de casa e faça uma caminhada ou corrida num parque, praça ou outro lugar perto da sua casa. Após terminar, você vai sentir uma ótima sensação de bem-estar.

Na minha opinião a melhor atividade de religação depois do sexo é a socialização. Talvez o problema no seu programa foi o excesso de pessoas. Quando tem muita gente junta a chance de virar uma verdadeira zona é muito grande, rs. Sendo assim, limite o número de pessoas na sua casa, pois dessa forma as coisas tendem a ficar mais sobre controle.

Bom reboot.

Abraços!

Sim, o problema foi exatamente esse!

Estou fazendo Muay Thai, tá me ajudando bastante, e vou correr também, ultimamente está me dando muita preguiça mas eu pretendo vencer a inércia e ir.

Muito obrigado.

14/2/2017, 02:14

Metade do reboot concluída.

Melhoras significativas na ansiedade, nos pensamentos, na energia e na socialização.

Por motivos pessoais estou um pouco desorganizado nesses últimos dias, pretendo corrigir isso em breve.

Bom reboot a todos.

14/2/2017, 11:39

Parabéns!

Só mais 1/2!

Estarei acompanhando, abraços!

14/2/2017, 12:03

Broda escreveu:
Parabéns!

Só mais 1/2!

Estarei acompanhando, abraços!

Muito obrigado, Broda!

Com parceiros a batalha se torna mais amena.

Eu também preciso me empenhar em acompanhar mais os diários, começarei isso pelo seu.

Grande abraço.

15/2/2017, 13:28

Parabéns, Eye!

Metade do caminho percorrido. Agora já experimentando alguns dos benefícios do reboot, a motivação fica ainda maior, tornando mais difícil um resete.

Agora é momento de consolidar o que estar dando certo no seu reboot e corrigir eventuais falhas.

Sucesso e forte abraço!

15/2/2017, 13:39

Caralhooooo parabens parceiro, metade dessa bagaça já concluída. Eu mesmo tenho como recorde 31 dias. Agora estou montando um plano supostamente à prova de falhas, pq já estou cansado disso.
Só mais metade do percurso e então, liberdade. Muita garra e perseverança, amigo.

Há braço!

15/2/2017, 14:18

Wolverine escreveu:
Parabéns, Eye!

Metade do caminho percorrido. Agora já experimentando alguns dos benefícios do reboot, a motivação fica ainda maior, tornando mais difícil um resete.

Agora é momento de consolidar o que estar dando certo no seu reboot e corrigir eventuais falhas.

Sucesso e forte abraço!

Muito obrigado por acompanhar irmão.

Tenho muitas falhas para corrigir, mas o básico (bloqueadores, religação e leitura do ebook) estou fazendo, mas tem muito o que melhorar, e estou trabalhando nisso agora.

Sucesso para nós!!!

15/2/2017, 14:21

Mestrechefe escreveu:Caralhooooo parabens parceiro, metade dessa bagaça já concluída. Eu mesmo tenho como recorde 31 dias. Agora estou montando um plano supostamente à prova de falhas, pq já estou cansado disso.
Só mais metade do percurso e então, liberdade. Muita garra e perseverança, amigo.

Há braço!

O mais importante é você observar o motivo e o padrão das suas recaídas e elaborar planos para lidar com isso, recomendo fortemente que leia o novo e-book que dá um panorama muito bacana sobre isso também, o próprio Projeto recaia várias e várias vezes, é algo normal. Tenho certeza que agora você vai conseguir passar desses 31 dias e concluir o reboot.

Além de tudo, os efeitos positivos são tão motivadores que você começa a ficar cada vez mais motivado com tudo isso.

Abração parceiro!

15/2/2017, 14:34

eyeofthetiger escreveu:Metade do reboot concluída.

Melhoras significativas na ansiedade, nos pensamentos, na energia e na socialização.

Por motivos pessoais estou um pouco desorganizado nesses últimos dias, pretendo corrigir isso em breve.

Bom reboot a todos.

É isso aí, irmão! Sucesso no seu reboot!

15/2/2017, 20:41

arturoanonimo escreveu:

eyeofthetiger escreveu:Metade do reboot concluída.

Melhoras significativas na ansiedade, nos pensamentos, na energia e na socialização.

Por motivos pessoais estou um pouco desorganizado nesses últimos dias, pretendo corrigir isso em breve.

Bom reboot a todos.

É isso aí, irmão! Sucesso no seu reboot!

Valeu pela força brother, sucesso para ti também, e qualquer coisa estamos ai.

15/2/2017, 21:40

Olá eyeofthetiger

Você alcançou metade da maratona e espero que você tenha sucesso no seu reboot.

Grande abraço.

15/2/2017, 21:48

Vladimir Putin escreveu:Olá eyeofthetiger

Você alcançou metade da maratona e espero que você tenha sucesso no seu reboot.

Grande abraço.

Isso pela quarta vez, to igual Rocky Balboa kkkk

Obrigado amigão, sucesso para nós todos.

18/2/2017, 16:13

Salve meus caros!

Estou me sentindo ótimo, socializando muito bem, ontem teve o trote de um brother que passou em medicina e eu fui um dos que mais arrecadou dinheiro nas ruas (ainda consegui o telefone de duas gurias), chegamos a arrecadar R$ 1.700,00, nunca vi tanta grana em um trote para uma cidade pequena igual a minha.

Bom, depois eu organizei uma social com uma galera e deu tudo certo, além de conhecer uma galera nova e refazer o laço com colegas das antigas, e hoje ainda tem uma festa para ir, que inclusive estou indo agora.

Meus amigos, na época da PMO eu jamais estaria socializando tanto e aproveitando a vida, eu me sinto outra pessoa, sério galera, é até emocionante falar isso, trocar aqueles momentos de solidão por amizade e risadas!

Grande abraço a todos!

18/2/2017, 20:36

Que belo relato, eye. É muito gratificante sentir os benefícios de uma vida longe desse vício.

Seu relato me serviu de motivação para a batalha. Siga firme e vigilante.

Um abraço.

19/2/2017, 01:43

Pekka Rinne escreveu:Que belo relato, eye. É muito gratificante sentir os benefícios de uma vida longe desse vício.

Seu relato me serviu de motivação para a batalha. Siga firme e vigilante.

Um abraço.

Pekka Rinne, eu fico muito feliz que o meu relato tenha motivado você, saiba que vale a pena seguir na luta, acabei de voltar da festa e foi ótimo, zoei com amigos, fiquei com uma garota, conversei com praticamente todo mundo na festa... E em pensar que dois meses atrás eu estava desenvolvendo fobia social por vergonha dos gêneros pesados de pornografia que eu estava assistindo e outras merdas piores que estavam acontecendo devido ao vício em PMO, eu me sinto outra pessoa e o reboot ainda nem terminou!!!!

Se eu consegui chegar até aqui você também consegue meu amigo, vamos juntos nessa! Very Happy

20/2/2017, 04:13

Hoje andando na rua eu me senti zen, com a mente limpa, coisa que não sentia há muito tempo.

Pouco tempo atrás, minha mente parecia um turbilhão de merda: com pensamentos aleatórios, músicas ruins e imagens pornográficas o tempo todo, além de uma neura constante por conta da HOCD desenvolvida.

Mas hoje foi diferente, eu simplesmente estava andando na rua e curtindo a caminhada ali, sem pensar em nada, olhando a paisagem e refletindo (e olha que eu nem estou meditando nesses últimos dias).

Sem palavras, só tenho a agradecer por esses dias, um dia limpo desse vício nojento para mim é um dia de vitória.

Como diz o rap nacional: "Tempo pra pensar, quer parar. Que cê quer? Viver pouco como um rei ou muito, como um Zé?"

Bom reboot a todos.

21/2/2017, 15:27

Tive sonhos relacionados a sexo essa noite, incrível como isso sempre acontece mesmo eu não pensando em sexo durante o dia.

21/2/2017, 16:24

É isso aí, meu amigo, está indo muito bem. Esses sonhos sexuais só mostram quão enraizado esse vício está em nós. Mas tudo bem, a gente acaba com ele.

Muay thai é show rapaz, meu irmão já praticou numa outra época. Uma bela atividade extranet, acho.

Abraço!

Eye of the Tiger