Diário da Clara

Olá, eu sou nova aqui e esse é meu primeiro texto no diário.
Me desculpo antecipadamente pela prolixidade.

Eu tenho 26 anos e escolhi usar o nome "Clara" aqui, porque é o que eu desejo ser. Eu sempre busquei ser sincera, honesta, e pura... Mas meus instintos sexuais e vício em masturbação formam uma parte obscura dentro de mim.

Não me classifico como viciada em pornografia, mas acabo consumindo porque sou virgem e não quero me relacionar sexualmente antes do casamento, nem ao menos beijar, então quando consumo pornografia ou tenho pensamentos eróticos, eu sei que estou sendo hipócrita.

Eu acredito muito no mundo espiritual e acho que quando nos unimos fisicamente à outra pessoa, temos uma conexão de alma que pode ser boa ou ruim.

Eu fui abusada aos 10 anos de idade e com 14 tive meu primeiro namorado (ele tinha 18). Ele fazia muita chantagem emocional e me obrigava a realizar atos como sexo oral (isso porque tínhamos combinado em casar virgens). Eu era muito nova e acabei cedendo a ele, mas sofri muito e ele era muito agressivo comigo. Eu consegui terminar esse namoro tóxico aos 17 anos de idade e comecei a namorar outro cara (de 24).

Depois de ser abusada, eu tive curiosidade pela sexualidade, mas não entendia de onde vinha essa curiosidade porque eu não tinha desejo nenhum, mas eu consumia pornografia. Quando eu comecei a namorar, eu me relacionava de forma forçada, mas as vezes eu sentia prazer e me culpava por isso. Meu prazer era sempre voltado em ver meu namorado sentir prazer.
Quando eu comecei o segundo namoro, eu queria recomeçar do zero e me sentir limpa, mas eu comecei a me sabotar e achava que ele era gay porque me respeitava, então eu comecei a o instigar sexualmente e também tivemos algumas experiências que eu nem gostava, mas era algo artificial por uma falsa necessidade.

Depois de 2 anos, eu terminei meu segundo namoro e decidi focar nos estudos (impulsionada pelo meu primeiro namorado que me humilhava e dizia que eu era burra e não chegaria a lugar algum).

Bom... Eu estudei, já estou formada e atuando em medicina veterinária, mas faz 8 anos que eu não me relaciono com ninguém e a pornografia continuamente vem em minha mente para aliviar minha carência física e emocional.
Sinto que quando eu tiver em um relacionamento, não vou mais ceder à pornografia, mas por enquanto é uma "muleta" que eu queria destruir.

Entendo. O importante é você começar a sua jornada. Acompanhe os outros diários, ainda que a maioria seja de homens. Você vai encontrar muita coisa em comum e ferramentas mentais para lutar.

Clara escreveu:Olá, eu sou nova aqui e esse é meu primeiro texto no diário.
Me desculpo antecipadamente pela prolixidade.

Eu tenho 26 anos e escolhi usar o nome "Clara" aqui, porque é o que eu desejo ser. Eu sempre busquei ser sincera, honesta, e pura... Mas meus instintos sexuais e vício em masturbação formam uma parte obscura dentro de mim.

Não me classifico como viciada em pornografia, mas acabo consumindo porque sou virgem e não quero me relacionar sexualmente antes do casamento, nem ao menos beijar, então quando consumo pornografia ou tenho pensamentos eróticos, eu sei que estou sendo hipócrita.

Eu acredito muito no mundo espiritual e acho que quando nos unimos fisicamente à outra pessoa, temos uma conexão de alma que pode ser boa ou ruim.

Eu fui abusada aos 10 anos de idade e com 14 tive meu primeiro namorado (ele tinha 18). Ele fazia muita chantagem emocional e me obrigava a realizar atos como sexo oral (isso porque tínhamos combinado em casar virgens). Eu era muito nova e acabei cedendo a ele, mas sofri muito e ele era muito agressivo comigo. Eu consegui terminar esse namoro tóxico aos 17 anos de idade e comecei a namorar outro cara (de 24).

Depois de ser abusada, eu tive curiosidade pela sexualidade, mas não entendia de onde vinha essa curiosidade porque eu não tinha desejo nenhum, mas eu consumia pornografia. Quando eu comecei a namorar, eu me relacionava de forma forçada, mas as vezes eu sentia prazer e me culpava por isso. Meu prazer era sempre voltado em ver meu namorado sentir prazer.
Quando eu comecei o segundo namoro, eu queria recomeçar do zero e me sentir limpa, mas eu comecei a me sabotar e achava que ele era gay porque me respeitava, então eu comecei a o instigar sexualmente e também tivemos algumas experiências que eu nem gostava, mas era algo artificial por uma falsa necessidade.

Depois de 2 anos, eu terminei meu segundo namoro e decidi focar nos estudos (impulsionada pelo meu primeiro namorado que me humilhava e dizia que eu era burra e não chegaria a lugar algum).

Bom... Eu estudei, já estou formada e atuando em medicina veterinária, mas faz 8 anos que eu não me relaciono com ninguém e a pornografia continuamente vem em minha mente para aliviar minha carência física e emocional.
Sinto que quando eu tiver em um relacionamento, não vou mais ceder à pornografia, mas por enquanto é uma "muleta" que eu queria destruir.

Boa tarde Clara,
Parabéns pelo passo que você está dando aqui de escrever sobre o seu "tristemunho". É um passo que nem todos tem coragem de dar ou acham que não precisa, mas com o tempo você vai percebendo que agrega bastante em nossa luta.

Pelo seu relato aparenta que, mesmo quando estava no segundo relacionamento vc ainda estava afetada pelas experiências do primeiro relacionamento então isso pode ter distorcido um pouco a visão de como deveria ser o relacionamento de maneira saudável. E esse sentimento que você tem que quando começar a se relacionar novamente, vai parar de consumir P, é uma ilusão muito comum entre os homens, e tenho a impressão de que com as mulheres não é muito diferente. Foi assim comigo no início do meu namoro, sofri bastante com isso e fiz a minha namorada sofrer várias vezes por conta do vício. Então meu conselho é que não tente se relacionar se você perceber que esse vício pode fazer o seu companheiro sofrer....

Mas desejo que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  

• Procura instalar bloqueadores no seu computador e smartphone, pode até parecer que isso não funciona, mas os relatos de pessoas que utilizaram e deram feedback positivo são bem maiores que o contrário. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  

• Instala um contador de dias. Tutorial Contador de dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  

• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  

• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade.
  

• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  

• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Um forte abraço!

Clara escreveu:Olá, eu sou nova aqui e esse é meu primeiro texto no diário.
Me desculpo antecipadamente pela prolixidade.

Eu tenho 26 anos e escolhi usar o nome "Clara" aqui, porque é o que eu desejo ser. Eu sempre busquei ser sincera, honesta, e pura... Mas meus instintos sexuais e vício em masturbação formam uma parte obscura dentro de mim.

Não me classifico como viciada em pornografia, mas acabo consumindo porque sou virgem e não quero me relacionar sexualmente antes do casamento, nem ao menos beijar, então quando consumo pornografia ou tenho pensamentos eróticos, eu sei que estou sendo hipócrita.

Eu acredito muito no mundo espiritual e acho que quando nos unimos fisicamente à outra pessoa, temos uma conexão de alma que pode ser boa ou ruim.

Eu fui abusada aos 10 anos de idade e com 14 tive meu primeiro namorado (ele tinha 18). Ele fazia muita chantagem emocional e me obrigava a realizar atos como sexo oral (isso porque tínhamos combinado em casar virgens). Eu era muito nova e acabei cedendo a ele, mas sofri muito e ele era muito agressivo comigo. Eu consegui terminar esse namoro tóxico aos 17 anos de idade e comecei a namorar outro cara (de 24).

Depois de ser abusada, eu tive curiosidade pela sexualidade, mas não entendia de onde vinha essa curiosidade porque eu não tinha desejo nenhum, mas eu consumia pornografia. Quando eu comecei a namorar, eu me relacionava de forma forçada, mas as vezes eu sentia prazer e me culpava por isso. Meu prazer era sempre voltado em ver meu namorado sentir prazer.
Quando eu comecei o segundo namoro, eu queria recomeçar do zero e me sentir limpa, mas eu comecei a me sabotar e achava que ele era gay porque me respeitava, então eu comecei a o instigar sexualmente e também tivemos algumas experiências que eu nem gostava, mas era algo artificial por uma falsa necessidade.

Depois de 2 anos, eu terminei meu segundo namoro e decidi focar nos estudos (impulsionada pelo meu primeiro namorado que me humilhava e dizia que eu era burra e não chegaria a lugar algum).

Bom... Eu estudei, já estou formada e atuando em medicina veterinária, mas faz 8 anos que eu não me relaciono com ninguém e a pornografia continuamente vem em minha mente para aliviar minha carência física e emocional.
Sinto que quando eu tiver em um relacionamento, não vou mais ceder à pornografia, mas por enquanto é uma "muleta" que eu queria destruir.

Vc nao deve pensar em se relacionar pra parar de assistir pornografia, mas sim em parar de assistir pornografia pra conseguir ter um relacionamento melhor futuramente, sinto muito por suas experiencias traumáticas e namoros conturbados, vc nao tem culpa de nada, é um caminho dificil mas tenho ctz que vc vai conseguir vencer o vicio, muita força

Marcelus1000 escreveu:Entendo. O importante é você começar a sua jornada. Acompanhe os outros diários, ainda que a maioria seja de homens. Você vai encontrar muita coisa em comum e ferramentas mentais para lutar.

Muito obrigada pelo apoio, sempre que eu estiver prestes a ceder, virei ler os outros diários.

Kirateus escreveu:

Clara escreveu:Olá, eu sou nova aqui e esse é meu primeiro texto no diário.
Me desculpo antecipadamente pela prolixidade.

Eu tenho 26 anos e escolhi usar o nome "Clara" aqui, porque é o que eu desejo ser. Eu sempre busquei ser sincera, honesta, e pura... Mas meus instintos sexuais e vício em masturbação formam uma parte obscura dentro de mim.

Não me classifico como viciada em pornografia, mas acabo consumindo porque sou virgem e não quero me relacionar sexualmente antes do casamento, nem ao menos beijar, então quando consumo pornografia ou tenho pensamentos eróticos, eu sei que estou sendo hipócrita.

Eu acredito muito no mundo espiritual e acho que quando nos unimos fisicamente à outra pessoa, temos uma conexão de alma que pode ser boa ou ruim.

Eu fui abusada aos 10 anos de idade e com 14 tive meu primeiro namorado (ele tinha 18). Ele fazia muita chantagem emocional e me obrigava a realizar atos como sexo oral (isso porque tínhamos combinado em casar virgens). Eu era muito nova e acabei cedendo a ele, mas sofri muito e ele era muito agressivo comigo. Eu consegui terminar esse namoro tóxico aos 17 anos de idade e comecei a namorar outro cara (de 24).

Depois de ser abusada, eu tive curiosidade pela sexualidade, mas não entendia de onde vinha essa curiosidade porque eu não tinha desejo nenhum, mas eu consumia pornografia. Quando eu comecei a namorar, eu me relacionava de forma forçada, mas as vezes eu sentia prazer e me culpava por isso. Meu prazer era sempre voltado em ver meu namorado sentir prazer.
Quando eu comecei o segundo namoro, eu queria recomeçar do zero e me sentir limpa, mas eu comecei a me sabotar e achava que ele era gay porque me respeitava, então eu comecei a o instigar sexualmente e também tivemos algumas experiências que eu nem gostava, mas era algo artificial por uma falsa necessidade.

Depois de 2 anos, eu terminei meu segundo namoro e decidi focar nos estudos (impulsionada pelo meu primeiro namorado que me humilhava e dizia que eu era burra e não chegaria a lugar algum).

Bom... Eu estudei, já estou formada e atuando em medicina veterinária, mas faz 8 anos que eu não me relaciono com ninguém e a pornografia continuamente vem em minha mente para aliviar minha carência física e emocional.
Sinto que quando eu tiver em um relacionamento, não vou mais ceder à pornografia, mas por enquanto é uma "muleta" que eu queria destruir.

Boa tarde Clara,
Parabéns pelo passo que você está dando aqui de escrever sobre o seu "tristemunho". É um passo que nem todos tem coragem de dar ou acham que não precisa, mas com o tempo você vai percebendo que agrega bastante em nossa luta.

Pelo seu relato aparenta que, mesmo quando estava no segundo relacionamento vc ainda estava afetada pelas experiências do primeiro relacionamento então isso pode ter distorcido um pouco a visão de como deveria ser o relacionamento de maneira saudável. E esse sentimento que você tem que quando começar a se relacionar novamente, vai parar de consumir P, é uma ilusão muito comum entre os homens, e tenho a impressão de que com as mulheres não é muito diferente. Foi assim comigo no início do meu namoro, sofri bastante com isso e fiz a minha namorada sofrer várias vezes por conta do vício. Então meu conselho é que não tente se relacionar se você perceber que esse vício pode fazer o seu companheiro sofrer....

Mas desejo que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  

• Procura instalar bloqueadores no seu computador e smartphone, pode até parecer que isso não funciona, mas os relatos de pessoas que utilizaram e deram feedback positivo são bem maiores que o contrário. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  

• Instala um contador de dias. Tutorial Contador de dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  

• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  

• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade.
  

• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  

• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Um forte abraço!

Obrigada!!!
Faz todo o sentido. Vou buscar seguir todos esses conselhos e saber que existem homens que querem se livrar da pornografia me traz mais esperança. Força para nós

Libélula escreveu:

Clara escreveu:Olá, eu sou nova aqui e esse é meu primeiro texto no diário.
Me desculpo antecipadamente pela prolixidade.

Eu tenho 26 anos e escolhi usar o nome "Clara" aqui, porque é o que eu desejo ser. Eu sempre busquei ser sincera, honesta, e pura... Mas meus instintos sexuais e vício em masturbação formam uma parte obscura dentro de mim.

Não me classifico como viciada em pornografia, mas acabo consumindo porque sou virgem e não quero me relacionar sexualmente antes do casamento, nem ao menos beijar, então quando consumo pornografia ou tenho pensamentos eróticos, eu sei que estou sendo hipócrita.

Eu acredito muito no mundo espiritual e acho que quando nos unimos fisicamente à outra pessoa, temos uma conexão de alma que pode ser boa ou ruim.

Eu fui abusada aos 10 anos de idade e com 14 tive meu primeiro namorado (ele tinha 18). Ele fazia muita chantagem emocional e me obrigava a realizar atos como sexo oral (isso porque tínhamos combinado em casar virgens). Eu era muito nova e acabei cedendo a ele, mas sofri muito e ele era muito agressivo comigo. Eu consegui terminar esse namoro tóxico aos 17 anos de idade e comecei a namorar outro cara (de 24).

Depois de ser abusada, eu tive curiosidade pela sexualidade, mas não entendia de onde vinha essa curiosidade porque eu não tinha desejo nenhum, mas eu consumia pornografia. Quando eu comecei a namorar, eu me relacionava de forma forçada, mas as vezes eu sentia prazer e me culpava por isso. Meu prazer era sempre voltado em ver meu namorado sentir prazer.
Quando eu comecei o segundo namoro, eu queria recomeçar do zero e me sentir limpa, mas eu comecei a me sabotar e achava que ele era gay porque me respeitava, então eu comecei a o instigar sexualmente e também tivemos algumas experiências que eu nem gostava, mas era algo artificial por uma falsa necessidade.

Depois de 2 anos, eu terminei meu segundo namoro e decidi focar nos estudos (impulsionada pelo meu primeiro namorado que me humilhava e dizia que eu era burra e não chegaria a lugar algum).

Bom... Eu estudei, já estou formada e atuando em medicina veterinária, mas faz 8 anos que eu não me relaciono com ninguém e a pornografia continuamente vem em minha mente para aliviar minha carência física e emocional.
Sinto que quando eu tiver em um relacionamento, não vou mais ceder à pornografia, mas por enquanto é uma "muleta" que eu queria destruir.

Vc nao deve pensar em se relacionar pra parar de assistir pornografia, mas sim em parar de assistir pornografia pra conseguir ter um relacionamento melhor futuramente, sinto muito por suas experiencias traumáticas e namoros conturbados, vc nao tem culpa de nada, é um caminho dificil mas tenho ctz que vc vai conseguir vencer o vicio, muita força

Obrigada, Libélula! Eu concordo com você, eu tento me preparar em todos os aspectos para meu próximo relacionamento. Eu sei que ninguém precisa nos completar ou melhorar, a busca tem que ser nossa e consequentemente a outra pessoa poderá somar aos bons resultados, mas enquanto houver um buraco, estaremos sempre vazios. Espero em breve poder me completar para apenas transbordar com alguém.
A minha dúvida era em relação à "necessidade" de masturbar. Eu penso que talvez só faça isso porque não tenho como me satisfazer agora. Mas você me fez pensar que talvez não seja isso e o problema seja maior do que eu considerava.

Olá clara, vejo que você passou por coisa demais. Espero que consiga ao menos se perdoar pelos erros e conseguir seguir em frente com sua vida. Eu vi você dizendo sobre praticar m. por estar sozinha. Acredite, não é porque você está sozinha ou não quer ter nenhum tipo de relação que irá precisar de m. Existem formas de tu gastar essa energia. Mas quando estamos viciados tendemos sempre acreditar que precisamos do o. e da m.; Bem é isso, espero que consiga fazer várias atividades novas e aprender muita coisa no caminho, bora pra frente abçs.

Kaneki escreveu:Olá clara, vejo que você passou por coisa demais. Espero que consiga ao menos se perdoar pelos erros e conseguir seguir em frente com sua vida. Eu vi você dizendo sobre praticar m. por estar sozinha. Acredite, não é porque você está sozinha ou não quer ter nenhum tipo de relação que irá precisar de m. Existem formas de tu gastar essa energia. Mas quando estamos viciados tendemos sempre acreditar que precisamos do o. e da m.; Bem é isso, espero que consiga fazer várias atividades novas e aprender muita coisa no caminho, bora pra frente abçs.

Bom dia, Kaneki!
Isso é verdade, muito obrigada pela mensagem. Eu tinha começado algumas atividades que preenchiam meu tempo e não me permitiam cair em ciladas no ócio. Preciso voltar às minhas aulas de hebraico e instrumentos e não deixar de fazer devocional.
me sinto mais encorajada aqui (:
Um abraço!

Ah que bom então, juntando isso com uma limpeza das redes e tal vai ficar bem mais fácil, abçs.

Sei que é pouco tempo, mas já estou contente com os 4 dias sem m.

Achei que era tudo muito óbvio, mas as mensagens aqui me abriram ainda mais a mente e estão me dando mais forças para me libertar 100% desse vício.

Quero compartilhar 2 coisas com vocês hoje:

Eu não estou pulando meus devocionais e isso tem me ajudado também. O capítulo de hoje foi salmos 24 e eu vou destacar aqui 3 versículos.
"Quem subirá ao monte do Senhor, ou quem estará em seu lugar santo? Aquele que é limpo de mãos e puro de coração... Este receberá a benção do Senhor e a justiça do Deus da sua salvação"
Salmos 24. 3-5.

Em 1 João, capítulo 1, verso 9, está escrito: “Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça”.

Então os puros de mente e que não se corrompem com atos, são abençoados e salvos (salvos da escravidão dos vícios e de tudo o que é ruim), mas a gente sabe que é difícil se manter puro, então Deus nos promete que se confessarmos nossos pecados e nos arrependermos, Ele nos purifica (não é algo que possamos fazer sozinhos e nem que merecemos, mas Eles deseja fazer o bem porque nos ama). Aqui é o lugar de nos confessarmos e nos arrepender.

Outra coisa que quero compartilhar para reflexão, é uma citação que li no Instagram deste fórum. Uma mulher disse que quando ela e o marido estão no quarto assistindo P. Ela não se sente amada, ela sente como se ele estivesse se m. No corpo dela.

Bem forte, mas é uma verdade e algumas pessoas acham que por praticarem em casal, não tem problema.

Que esse post seja útil para vocês.
Beijos.

Sei que é pouco tempo, mas já estou contente com os 4 dias sem m.

Achei que era tudo muito óbvio, mas as mensagens aqui me abriram ainda mais a mente e estão me dando mais forças para me libertar 100% desse vício.

Quero compartilhar 2 coisas com vocês hoje:

Eu não estou pulando meus devocionais e isso tem me ajudado também. O capítulo de hoje foi salmos 24 e eu vou destacar aqui 3 versículos.
"Quem subirá ao monte do Senhor, ou quem estará em seu lugar santo? Aquele que é limpo de mãos e puro de coração... Este receberá a benção do Senhor e a justiça do Deus da sua salvação"
Salmos 24. 3-5.

Em 1 João, capítulo 1, verso 9, está escrito: “Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça”.

Então os puros de mente e que não se corrompem com atos, são abençoados e salvos (salvos da escravidão dos vícios e de tudo o que é ruim), mas a gente sabe que é difícil se manter puro, então Deus nos promete que se confessarmos nossos pecados e nos arrependermos, Ele nos purifica (não é algo que possamos fazer sozinhos e nem que merecemos, mas Eles deseja fazer o bem porque nos ama). Aqui é o lugar de nos confessarmos e nos arrepender.

Outra coisa que quero compartilhar para reflexão, é uma citação que li no Instagram deste fórum. Uma mulher disse que quando ela e o marido estão no quarto assistindo P. Ela não se sente amada, ela sente como se ele estivesse se m. No corpo dela.

Bem forte, mas é uma verdade e algumas pessoas acham que por praticarem em casal, não tem problema.

Que esse post seja útil para vocês.
Beijos.

Sei que é pouco tempo, mas já estou contente com os 4 dias sem m.

Achei que era tudo muito óbvio, mas as mensagens aqui me abriram ainda mais a mente e estão me dando mais forças para me libertar 100% desse vício.

Quero compartilhar 2 coisas com vocês hoje:

Eu não estou pulando meus devocionais e isso tem me ajudado também. O capítulo de hoje foi salmos 24 e eu vou destacar aqui 3 versículos.
"Quem subirá ao monte do Senhor, ou quem estará em seu lugar santo? Aquele que é limpo de mãos e puro de coração... Este receberá a benção do Senhor e a justiça do Deus da sua salvação"
Salmos 24. 3-5.

Em 1 João, capítulo 1, verso 9, está escrito: “Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça”.

Então os puros de mente e que não se corrompem com atos, são abençoados e salvos (salvos da escravidão dos vícios e de tudo o que é ruim), mas a gente sabe que é difícil se manter puro, então Deus nos promete que se confessarmos nossos pecados e nos arrependermos, Ele nos purifica (não é algo que possamos fazer sozinhos e nem que merecemos, mas Eles deseja fazer o bem porque nos ama). Aqui é o lugar de nos confessarmos e nos arrepender.

Outra coisa que quero compartilhar para reflexão, é uma citação que li no Instagram deste fórum. Uma mulher disse que quando ela e o marido estão no quarto assistindo P. Ela não se sente amada, ela sente como se ele estivesse se m. No corpo dela.

Bem forte, mas é uma verdade e algumas pessoas acham que por praticarem em casal, não tem problema.

Que esse post seja útil para vocês.
Beijos.

Boa noite clara ! Seja bem vinda ao fórum ! Infelizmente no mundo em que vivemos a perversidade tem aumentado exponencialmente, eu assim como você fui vítima de abuso quando criança, minha sexualidade foi explorada e aflorada e isso, foi um impulso para que eu afundasse já na adolescência na P.

Espero que aqui você consiga obter ajuda e força para vencer o vício, existem pessoas aqui com histórias incríveis para se inspirar.

Siga as orientações da cartilha, instale os bloqueadores em seus dispositivos, se possível, tenha um confidente, uma pessoa de confiança com quem você possa compartilhar sua luta. Em momentos de fissura recorra a pontos de fuga como banho gelado, exercício físico, meditação ou oque funcionar para você.

No mais lhe desejo um bom reboot.

Clara escreveu:Sei que é pouco tempo, mas já estou contente com os 4 dias sem m.

Achei que era tudo muito óbvio, mas as mensagens aqui me abriram ainda mais a mente e estão me dando mais forças para me libertar 100% desse vício.

Quero compartilhar 2 coisas com vocês hoje:

Eu não estou pulando meus devocionais e isso tem me ajudado também. O capítulo de hoje foi salmos 24 e eu vou destacar aqui 3 versículos.
"Quem subirá ao monte do Senhor, ou quem estará em seu lugar santo? Aquele que é limpo de mãos e puro de coração... Este receberá a benção do Senhor e a justiça do Deus da sua salvação"
Salmos 24. 3-5.

Em 1 João, capítulo 1, verso 9, está escrito: “Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça”.

Então os puros de mente e que não se corrompem com atos, são abençoados e salvos (salvos da escravidão dos vícios e de tudo o que é ruim), mas a gente sabe que é difícil se manter puro, então Deus nos promete que se confessarmos nossos pecados e nos arrependermos, Ele nos purifica (não é algo que possamos fazer sozinhos e nem que merecemos, mas Eles deseja fazer o bem porque nos ama). Aqui é o lugar de nos confessarmos e nos arrepender.

Outra coisa que quero compartilhar para reflexão, é uma citação que li no Instagram deste fórum. Uma mulher disse que quando ela e o marido estão no quarto assistindo P. Ela não se sente amada, ela sente como se ele estivesse se m. No corpo dela.

Bem forte, mas é uma verdade e algumas pessoas acham que por praticarem em casal, não tem problema.

Que esse post seja útil para vocês.
Beijos.

E apenas complementando a sua primeira reflexão: Assim como é o próprio Deus que nos purifica, sabemos através de Mt 5:8 que temos uma promessa maravilhosa. De que os limpos/puros de coração verão a Deus. Só quem crê, que consegue mergulhar na profundidade dessa promessa.

Que Deus te abençoe na sua luta e forte abraço!

Gardenzio escreveu:

Clara escreveu:Sei que é pouco tempo, mas já estou contente com os 4 dias sem m.

Achei que era tudo muito óbvio, mas as mensagens aqui me abriram ainda mais a mente e estão me dando mais forças para me libertar 100% desse vício.

Quero compartilhar 2 coisas com vocês hoje:

Eu não estou pulando meus devocionais e isso tem me ajudado também. O capítulo de hoje foi salmos 24 e eu vou destacar aqui 3 versículos.
"Quem subirá ao monte do Senhor, ou quem estará em seu lugar santo? Aquele que é limpo de mãos e puro de coração... Este receberá a benção do Senhor e a justiça do Deus da sua salvação"
Salmos 24. 3-5.

Em 1 João, capítulo 1, verso 9, está escrito: “Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça”.

Então os puros de mente e que não se corrompem com atos, são abençoados e salvos (salvos da escravidão dos vícios e de tudo o que é ruim), mas a gente sabe que é difícil se manter puro, então Deus nos promete que se confessarmos nossos pecados e nos arrependermos, Ele nos purifica (não é algo que possamos fazer sozinhos e nem que merecemos, mas Eles deseja fazer o bem porque nos ama). Aqui é o lugar de nos confessarmos e nos arrepender.

Outra coisa que quero compartilhar para reflexão, é uma citação que li no Instagram deste fórum. Uma mulher disse que quando ela e o marido estão no quarto assistindo P. Ela não se sente amada, ela sente como se ele estivesse se m. No corpo dela.

Bem forte, mas é uma verdade e algumas pessoas acham que por praticarem em casal, não tem problema.

Que esse post seja útil para vocês.
Beijos.

Salve, Clara! Seja bem vinda ao Fórum.

Interessante suas reflexões!

Imagino o quão traumático possa ser ser vítima de um abuso, mas de uma forma ou de outra parece-me que você soube superar e passar por cima desse acontecimento, por mais que, claro, sempre nos deixe marcas.

Parabéns pelos 4 dias também! Todo passo que nós damos é válido nessa jornada para ficarmos limpos da PMO.

"Bem forte, mas é uma verdade e algumas pessoas acham que por praticarem em casal, não tem problema." Pois é, infelizmente ainda há uma relativização do problema do vício em PMO. Mas pode ser só uma impressão pessoal, mas tenho notado que - depois da pandemia, e a partir de 2019 aprox. - alguns Youtubers começaram a falar sobre o poder do NOFAP (ficar sem masturbação, e por consequência sem P também) e as pessoas começaram a questionar essa [falsa] crença que a P é inocente, não causa nada, e coisas do gênero.

No mais, siga firme. Estamos torcendo por você. Um grande abraço!

Muito obrigada (:
Interessante sua observação quanto ao período da quarentena. Vou pesquisar mais sobre.

A torcida é recíproca! Estamos juntos.

Gardenzio escreveu:

Clara escreveu:Sei que é pouco tempo, mas já estou contente com os 4 dias sem m.

Achei que era tudo muito óbvio, mas as mensagens aqui me abriram ainda mais a mente e estão me dando mais forças para me libertar 100% desse vício.

Quero compartilhar 2 coisas com vocês hoje:

Eu não estou pulando meus devocionais e isso tem me ajudado também. O capítulo de hoje foi salmos 24 e eu vou destacar aqui 3 versículos.
"Quem subirá ao monte do Senhor, ou quem estará em seu lugar santo? Aquele que é limpo de mãos e puro de coração... Este receberá a benção do Senhor e a justiça do Deus da sua salvação"
Salmos 24. 3-5.

Em 1 João, capítulo 1, verso 9, está escrito: “Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça”.

Então os puros de mente e que não se corrompem com atos, são abençoados e salvos (salvos da escravidão dos vícios e de tudo o que é ruim), mas a gente sabe que é difícil se manter puro, então Deus nos promete que se confessarmos nossos pecados e nos arrependermos, Ele nos purifica (não é algo que possamos fazer sozinhos e nem que merecemos, mas Eles deseja fazer o bem porque nos ama). Aqui é o lugar de nos confessarmos e nos arrepender.

Outra coisa que quero compartilhar para reflexão, é uma citação que li no Instagram deste fórum. Uma mulher disse que quando ela e o marido estão no quarto assistindo P. Ela não se sente amada, ela sente como se ele estivesse se m. No corpo dela.

Bem forte, mas é uma verdade e algumas pessoas acham que por praticarem em casal, não tem problema.

Que esse post seja útil para vocês.
Beijos.

Salve, Clara! Seja bem vinda ao Fórum.

Interessante suas reflexões!

Imagino o quão traumático possa ser ser vítima de um abuso, mas de uma forma ou de outra parece-me que você soube superar e passar por cima desse acontecimento, por mais que, claro, sempre nos deixe marcas.

Parabéns pelos 4 dias também! Todo passo que nós damos é válido nessa jornada para ficarmos limpos da PMO.

"Bem forte, mas é uma verdade e algumas pessoas acham que por praticarem em casal, não tem problema." Pois é, infelizmente ainda há uma relativização do problema do vício em PMO. Mas pode ser só uma impressão pessoal, mas tenho notado que - depois da pandemia, e a partir de 2019 aprox. - alguns Youtubers começaram a falar sobre o poder do NOFAP (ficar sem masturbação, e por consequência sem P também) e as pessoas começaram a questionar essa [falsa] crença que a P é inocente, não causa nada, e coisas do gênero.

No mais, siga firme. Estamos torcendo por você. Um grande abraço!

Muito obrigada (:
Interessante sua observação quanto ao período da quarentena. Vou pesquisar mais sobre.

A torcida é recíproca! Estamos juntos.

Lima Gomes escreveu:Boa noite clara ! Seja bem vinda ao fórum ! Infelizmente no mundo em que vivemos a perversidade tem aumentado exponencialmente, eu assim como você fui vítima de abuso quando criança, minha sexualidade foi explorada e aflorada e isso, foi um impulso para que eu afundasse já na adolescência na P.

Espero que aqui você consiga obter ajuda e força para vencer o vício, existem pessoas aqui com histórias incríveis para se inspirar.

Siga as orientações da cartilha, instale os bloqueadores em seus dispositivos, se possível, tenha um confidente, uma pessoa de confiança com quem você possa compartilhar sua luta. Em momentos de fissura recorra a pontos de fuga como banho gelado, exercício físico, meditação ou oque funcionar para você.

No mais lhe desejo um bom reboot.

Boa noite, Lima! Eu sinto muito pela situação que você passou. Não sei se você já se libertou desse trauma, mas desejo que o seu coração e mente sejam limpos de toda a amargura, culpa e tristeza... De toda mentira que acreditamos quando acontece algo assim.

Eu pensei bastante sobre ter uma pessoa de confiança quando li sua mensagem e eu não consegui achar ninguém para poder me abrir sobre esse assunto, mas hoje de manhã uma amiga minha veio desabafar comigo e eu senti que posso confiar nela. Acho que vou contar para alguém com quem convivo pela primeira vez e espero que seja mais uma ferramenta para me manter firme.
Muito obrigada por me escrever e compartilhar um pouco da sua experiência.

Kirateus escreveu:

Clara escreveu:Sei que é pouco tempo, mas já estou contente com os 4 dias sem m.

Achei que era tudo muito óbvio, mas as mensagens aqui me abriram ainda mais a mente e estão me dando mais forças para me libertar 100% desse vício.

Quero compartilhar 2 coisas com vocês hoje:

Eu não estou pulando meus devocionais e isso tem me ajudado também. O capítulo de hoje foi salmos 24 e eu vou destacar aqui 3 versículos.
"Quem subirá ao monte do Senhor, ou quem estará em seu lugar santo? Aquele que é limpo de mãos e puro de coração... Este receberá a benção do Senhor e a justiça do Deus da sua salvação"
Salmos 24. 3-5.

Em 1 João, capítulo 1, verso 9, está escrito: “Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça”.

Então os puros de mente e que não se corrompem com atos, são abençoados e salvos (salvos da escravidão dos vícios e de tudo o que é ruim), mas a gente sabe que é difícil se manter puro, então Deus nos promete que se confessarmos nossos pecados e nos arrependermos, Ele nos purifica (não é algo que possamos fazer sozinhos e nem que merecemos, mas Eles deseja fazer o bem porque nos ama). Aqui é o lugar de nos confessarmos e nos arrepender.

Outra coisa que quero compartilhar para reflexão, é uma citação que li no Instagram deste fórum. Uma mulher disse que quando ela e o marido estão no quarto assistindo P. Ela não se sente amada, ela sente como se ele estivesse se m. No corpo dela.

Bem forte, mas é uma verdade e algumas pessoas acham que por praticarem em casal, não tem problema.

Que esse post seja útil para vocês.
Beijos.

E apenas complementando a sua primeira reflexão: Assim como é o próprio Deus que nos purifica, sabemos através de Mt 5:8 que temos uma promessa maravilhosa. De que os limpos/puros de coração verão a Deus. Só quem crê, que consegue mergulhar na profundidade dessa promessa.

Que Deus te abençoe na sua luta e forte abraço!

🥰 É isso! Maravilhoso poder permanecer limpo e puro pela esperança de ver o Senhor e receber a vida eterna, não por medo do inferno ou consequências dolorosas.
A paz que excede todo o entendimento nos basta.

Obrigada pelo complemento.