Diario de um adicto , em busca de recuperacao

Eu fiz um put4 texto , mas esqueci de salvar , e estou recomecando kkk que raiva ,
vou refaze lo aqui da lan house de novo , la se vao mais 2 reais
eu odeio esses tipos de contra-tempo , parecem que na minha vida sempre acontece algo pra me irritar , sou paciencia 0 , por isso sou um adicto!

E realmente falando  , sou um adicto
sempre busquei em coisas externas algo que me preenchesse por dentro
e nunca encontrei porque simplesmente nao existe
a felicidade tem que vir de dentro
mas agora com  quase 30 anos que estou aprendendo a viver
fazem 112 dias que nao uso  drogas (incluindo alcool e maconha) frequento uma irmandade que me ajuda muito
porem via que minha recuperacao nao era boa e satisfatoria , sempre soube  o motivo,
pornografia!
Essa doenca e foda , e outro tratamento . e desconhecida pra muitos ainda
e mais facil de recair e mais dificil de vencer, porem nao impossivel

e pra mim parece mais gratificante ficar sem ela
e nao somente sem ela , mas sem depender , se nao  100% . mas 85 de celular , tecnologia, erotizacao, tumbs , sacanagem
o mundo ta estranhao hj , parece que ta uma competicao pra ver quem e pior, quem e mais safado , quem tem mais barganha ...Mas eu aprendi que eu so posso falar de mim e mudar somente eu;
Eu n tenho facebook Instagram , nem watszap mais  funciona pra mim
nao e facil , tenho que sacrificar muita coisa e ate depender de 3rceiros
eu sei o tamanho da minha  doenca ,minha doenca pode ate me matar como ja tentou
entao eu abandonei qualquer tipo de equipamento  eletronico , que eu possa recair
sou meu juiz e meu reu . Tenho toc e psicose desde a epoca que nao era tao falado de doencas psiquiatricas
hj parece q virou moda kk , mas que bom que se conhece a fundo hj  
Ja cheguei ao ponto de ficar 5 dias me masturbando  sem parar
ganhei 3 internacoes e quando saia de la , a primeira queda era sempre na PMO ,uma vez sai da clinica com 75 kg
e em 3 meses ja estava com 58 de tanto bater
comecei essa porr4 tarde , com 21 anos e aliada com outras drogas foi amor que se tornou odio , e escravidao
ja fiquei limpo 8 meses e cai na pandemia, epoca que perdi ate meu pai
tenho problemas  de ER , e de fantasiar videos durante a transa
mais o maior problema da pmo pra mim e o remorso , a sujeira, a aparencia, a culpa
o ato de objetificar o outro em prol do meu  prazer sexual
Pagar por sexo
levar fetiches pra vida real
e outras consequencias como falta de auto estima , perda de peso, desconcentracao , insonia
estou no Inss desde o comeco da pandemia por psiquiatria
tomo apenas clonazepan hj em dia, pois eu nao nasci tomando uma par de remedio e me recuso a ficar dopado
o N.A mudou minha vida e meu modo de pensar
eu ja fui membro deste forum tambem , em 2016, 2017
e agora estou recomecando
preciso de amigos aqui , sugestoes , dicas e conselhos
preciso ler alguns diarios e responder de mente aberta

hj decidi vir qui , pois n cai em pmo , ja que n tenho um aparelho , mas tive polucao noturna , e obvio que nao ejaculei durante o sonho e n me contive . me masturbei , fantasiando... uma queda!
porem fico feliz de que estou ficando mais dias sem o vicio , de ver videos e ja sentindo ele querendo me atacar novamente. sinal de que da certo
ainda cobico muitos olhares de mulheres nas ruas , faço um esforco pra nao ficar olhando pra elas , pra parte que nos homens gostamos . as vezes consigo , as vezes nao, mas diminui muito e n me culpo tanto tbm
desde 2020 .nao consigo ficar mais de 20 dias sem o maldito do vicio
mas sei que agora nao estou sozinho
estou com pensamentos e ferramentas melhores
e estou aqui onde ja fui um quase Historias de sucesso kk
obrigado a todos , preciso de ajuda