Criando meu futuro

Inicio meu diário e vou vencer as dificuldades causadas por este vício.
Tenho 35 anos, uma família linda (esposa e dois filhos), um ótimo emprego e um linda vida, moro em um lugar legal, tenho animais de estimação e árvores em meu quintal.
Agora é vencer esse vício para alcançar novos objetivos de vida e profissionais.
Vou estudar, trabalhar, cuidar da saúde, praticar atividade física e ser um novo Eu, por isso, criador de futuro.

Criador de futuro escreveu:DIA 14/07/2023:

-ACORDAR - 5h45
-SEM PORNOGRAFIA - SEM MASTURBAÇÃO
-SEM VER COISAS IDIOTAS NO CELULAR
-EXERCÍCIO FÍSICO
-CANAL
-ESTUDO
-TRABALHO
-FAMÍLIA
-ESTUDO
-DORMIR - 23h00

LEGENDA:
- CUMPRIDO - Criando o Futuro perfeito
- FALHEI - não vou falhar amanhã

Meu amigo, posso te dar um conselho?

Coloque metas que você possa cumprir, no começo todos nós nos comprometemos, dizemos isso e aquilo, o mais importante é o que vc está sentindo, por experiência própria, não queira brigar com esse inimigo, no começo do tratamento pode ter certeza de que ele é muito mais forte que você e consequentemente irá te derrotar.
Apenas o tempo irá fazer com que ele seja diminuído, irá perder força, será quase insignificante a cada dia em que vc não procure bater de frente com ele, deixe ele vir, deixe ele te falar todas as besteiras que ele está acostumado a falar, ouça, apenas ouça e diga tudo bem, ouvi com atenção o que me disse, agradeço, mas quero seguir por outro caminho, repita sempre isso, dentro em pouco, ele irá perder o interesse em vc, e simplesmente irá desaparecer.

Conte comigo.

Grande abraço