Diário do kuranes

Olá amigos,já conhecia esse fórum,mas só agora decidi participar e seguir no hardmode com as dicas corretas,sou viciado em p faz 10 anos,e depois de muito tempo tenho conseguido me manter longe desse vício,ontem tive uma recaída porém já estou ciente das falhas na minha rotina que me levaram a isso,e diferente de antes tenho agora mais confiança para recomeçar,e muitos dos problemas que antes eram mais intensos pra mim agora não tem tanta força sobre minha vida,principalmente ansiedade e perfeccionismo (que me levaram a muitas recaídas e a ficar neste vício por meses seguidos sem que eu conseguisse me recompor)sei que é uma 'pequena' Vitória porém isso tem tido um efeito positivo gigante sobre mim,depois de muito tempo consegui ficar uma semana longe desse vício,e depois de racair voltei rápido pra minha rotina e reboot,coisa que no passado seria impossível,muito obrigado a todos!!!

Saudações meu amigo