Reinicio após batalha perdida

Olá confrades, após ano passado ter conseguido bater a meta de 120 dias(flatline bateu e ajudou nisso)tive uma recaída por conta de problemas graves pessoais e voltei pra merda. Desde janeiro voltei a consumir pornografia. Não no mesmo ritmo de antes mas bem mais que gostaria. E perdi todos os benefícios q tinham me voltado. Voltei a ficar mais fechado timido sem energia e até depressivo, uma dor de cabeça muito forte. Oq tá me fazendo tomar vergonha na cara é que tenho 23 anos e meu cabelo tá indo pro espaço. Calvície chegou sério e sei que é por conta do porn e excesso de masturbacao . Nos 120 dias que fiquei livre meu cabelo voltou bastante e espero que agora não seja diferente. Enfim, continuo virgem e sem perspectiva nenhuma de perder. Volto com o objetivo de recuperar minha auto estima . E voltar a sentir tesao em pessoas normais pra perder logo essa virgindade. Uma coisa q fez eu tomar vergonha na cara foi eu ter ido fazer a prova da auto escola e ter ridiculamente rodado por puro nervosismo. Fé que vou conseguir. Estou no 4 dia sem porn parcialmente pq antes deu uma olhada numa imagem. Mas acho que conta. Sei lá. Agora vai. Vou usar esse espaço pra escrever sempre que tiver vontade do vício. Sempre q estou sozinho com o celular na cama ela bate. Agora estou fazendo faculdade,trabalhando, e fazendo curso de inglês achei que eu iria esquecer desse vicio maldito. Mas estava enganado. Mas darei a volta por cima. Me aguardem

Fala, Bartolomeu! Cara que pena que voltou a recair no vício, mas você tem que olhar pelo lado bom, muitas pessoas queriam ter alcançado os 120 dias, isso é muuito complicado cara o mais difícil você venceu, se você conseguiu uma vez você consegue novamente.

E sobre a questão de nunca ter tido uma experiência com uma mulher cara busque melhorar essa questão social sua, aprender como conversar com outras pessoas, como ter um papo mais interessante, como conversar melhor com mulheres, melhorar suas redes sociais, tirar algumas fotos bacana...

Você já ta focado em boas coisas na sua vida como trabalhar, estudar, inglês... então continue assim e busque melhorar essas outras áreas agora mano, se você não treina vai atrás de uma academia isso vai te ajudar demais.