Minha vida está destruída pelo HOCD há 2 meses(preciso de ajuda)

Mteuzxv escreveu:

Destruido escreveu:

Mteuzxv escreveu:uma coisa que eu acabei de parar pra pensar tbm, será que na realidade eu só forço interesse por mulheres por não querer aceitar minha sexualidade? minha cabeça não para um segundo se quer

eu tava mexendo no instagram e apareceu uma notícia de que o ex-assessor do will smith viu ele transando com um homem, fui ler os comentários e vi pessoas dizendo que ele já disse ser bi

e isso me gerou um conforto estranho, será que eu só tô negando minha sexualidade mesmo? tô com muito medo de ser gay ou me tornar gay rpz

Mano relaxa,se analisa e não dependa de avaliações alheias pra saber o que tu é,ngm te entende como você mesmo

como me analisar mano

Destruido escreveu:Mteuzxv a gente vai sair dessa mano,eu acredito em você,já vi todos teus relatos ,isso tudo é HOCD,ore e peça a Deus sabedoria e agradeça por passar por isso pois vai tirar da reta o mau da pornografia pro resto da sua vida,você e os outros que estão passando por isso serão outras pessoas,acredite você verá essa situação no futuro e vai agradecer por ter largado essa merda

LilGabi escreveu:Ultimamente, não tô tendo ansiedade ao ver homens sem camisas…. Não sentindo absolutamente nada… a minha dica pessoal… é não ficar focando pois o medo aumenta a ansiedade e acabamos confundindo com atração. Se viu o cara sem camisa por aí, segue a vida…. Ignore os pensamentos e aceite que os pensamentos que irão aparecer sempre

LilGabi escreveu:Ultimamente, não tô tendo ansiedade ao ver homens sem camisas…. Não sentindo absolutamente nada… a minha dica pessoal… é não ficar focando pois o medo aumenta a ansiedade e acabamos confundindo com atração. Se viu o cara sem camisa por aí, segue a vida…. Ignore os pensamentos e aceite que os pensamentos que irão aparecer sempre

Tiggo escreveu:

LilGabi escreveu:Ultimamente, não tô tendo ansiedade ao ver homens sem camisas…. Não sentindo absolutamente nada… a minha dica pessoal… é não ficar focando pois o medo aumenta a ansiedade e acabamos confundindo com atração. Se viu o cara sem camisa por aí, segue a vida…. Ignore os pensamentos e aceite que os pensamentos que irão aparecer sempre

To cm esse bo ai, passa um cara sem camisa fico olhando n pq eu qro mais algo e tao forte q me forcam a olhar, ou ficar passando o olhar rapidamente isso me destrói

Tiggo escreveu:

LilGabi escreveu:Ultimamente, não tô tendo ansiedade ao ver homens sem camisas…. Não sentindo absolutamente nada… a minha dica pessoal… é não ficar focando pois o medo aumenta a ansiedade e acabamos confundindo com atração. Se viu o cara sem camisa por aí, segue a vida…. Ignore os pensamentos e aceite que os pensamentos que irão aparecer sempre

To cm esse bo ai, passa um cara sem camisa fico olhando n pq eu qro mais algo e tao forte q me forcam a olhar, ou ficar passando o olhar rapidamente isso me destrói

LilGabi escreveu:

Tiggo escreveu:

LilGabi escreveu:Ultimamente, não tô tendo ansiedade ao ver homens sem camisas…. Não sentindo absolutamente nada… a minha dica pessoal… é não ficar focando pois o medo aumenta a ansiedade e acabamos confundindo com atração. Se viu o cara sem camisa por aí, segue a vida…. Ignore os pensamentos e aceite que os pensamentos que irão aparecer sempre

To cm esse bo ai, passa um cara sem camisa fico olhando n pq eu qro mais algo e tao forte q me forcam a olhar, ou ficar passando o olhar rapidamente isso me destrói

Uma dica: simplesmente ignore, faça uma análise: na primeira vez que ver o cara sem a camisa, tu vai perceber que a ansiedade só aumenta quando focar nele. Na primeira vez…. Você não vai sentir nada apenas a voz falando: se olhou é porque é gay ou bi” automaticamente você sente a necessidade de olhar de novo por cara pra vê se sente algo e com isso a ansiedade aumenta. Por isso deve ignorar já na primeira vez só, ouviu a voz? IGNORE.., procure uma distração logo seguinte.

Destruido escreveu:

LilGabi escreveu:

Tiggo escreveu:

LilGabi escreveu:Ultimamente, não tô tendo ansiedade ao ver homens sem camisas…. Não sentindo absolutamente nada… a minha dica pessoal… é não ficar focando pois o medo aumenta a ansiedade e acabamos confundindo com atração. Se viu o cara sem camisa por aí, segue a vida…. Ignore os pensamentos e aceite que os pensamentos que irão aparecer sempre

To cm esse bo ai, passa um cara sem camisa fico olhando n pq eu qro mais algo e tao forte q me forcam a olhar, ou ficar passando o olhar rapidamente isso me destrói

Uma dica: simplesmente ignore, faça uma análise: na primeira vez que ver o cara sem a camisa, tu vai perceber que a ansiedade só aumenta quando focar nele. Na primeira vez…. Você não vai sentir nada apenas a voz falando: se olhou é porque é gay ou bi” automaticamente você sente a necessidade de olhar de novo por cara pra vê se sente algo e com isso a ansiedade aumenta. Por isso deve ignorar já na primeira vez só, ouviu a voz? IGNORE.., procure uma distração logo seguinte.

É exatamente isso aí,parabéns mano

Tiggo escreveu:

Destruido escreveu:

LilGabi escreveu:

Tiggo escreveu:

LilGabi escreveu:Ultimamente, não tô tendo ansiedade ao ver homens sem camisas…. Não sentindo absolutamente nada… a minha dica pessoal… é não ficar focando pois o medo aumenta a ansiedade e acabamos confundindo com atração. Se viu o cara sem camisa por aí, segue a vida…. Ignore os pensamentos e aceite que os pensamentos que irão aparecer sempre

To cm esse bo ai, passa um cara sem camisa fico olhando n pq eu qro mais algo e tao forte q me forcam a olhar, ou ficar passando o olhar rapidamente isso me destrói

Uma dica: simplesmente ignore, faça uma análise: na primeira vez que ver o cara sem a camisa, tu vai perceber que a ansiedade só aumenta quando focar nele. Na primeira vez…. Você não vai sentir nada apenas a voz falando: se olhou é porque é gay ou bi” automaticamente você sente a necessidade de olhar de novo por cara pra vê se sente algo e com isso a ansiedade aumenta. Por isso deve ignorar já na primeira vez só, ouviu a voz? IGNORE.., procure uma distração logo seguinte.

É exatamente isso aí,parabéns mano

Entendi man, problema q n vem essa voz ai…

Destruido escreveu:

Tiggo escreveu:

Destruido escreveu:

LilGabi escreveu:

Tiggo escreveu:

LilGabi escreveu:Ultimamente, não tô tendo ansiedade ao ver homens sem camisas…. Não sentindo absolutamente nada… a minha dica pessoal… é não ficar focando pois o medo aumenta a ansiedade e acabamos confundindo com atração. Se viu o cara sem camisa por aí, segue a vida…. Ignore os pensamentos e aceite que os pensamentos que irão aparecer sempre

To cm esse bo ai, passa um cara sem camisa fico olhando n pq eu qro mais algo e tao forte q me forcam a olhar, ou ficar passando o olhar rapidamente isso me destrói

Uma dica: simplesmente ignore, faça uma análise: na primeira vez que ver o cara sem a camisa, tu vai perceber que a ansiedade só aumenta quando focar nele. Na primeira vez…. Você não vai sentir nada apenas a voz falando: se olhou é porque é gay ou bi” automaticamente você sente a necessidade de olhar de novo por cara pra vê se sente algo e com isso a ansiedade aumenta. Por isso deve ignorar já na primeira vez só, ouviu a voz? IGNORE.., procure uma distração logo seguinte.

É exatamente isso aí,parabéns mano

Entendi man, problema q n vem essa voz ai…

N precisar exatamente ser uma voz,as vzs é a própria reação do teu corpo...

Mteuzxv escreveu:hoje eu tô mt mal rpz

Mteuzxv escreveu:hoje ta foda galera, desde manhã tô mal
sempre gostei de mulher, mas eu acho bct meio que feia, sabe?
e então minha cabeça começou a me atormentar falando que por conta disso não gosto de transar com mulheres, etc
isso me fez ter uma crise de ansiedade ferrada e agora estou aqui mal novamente, isso ainda vai me matar

Destruido escreveu:Como estão parceiros ?

Mteuzxv escreveu:eae rapaziada, quando estou perto de alguém que é gay ou tem uma feição gay minha cabeça me diz que estou sentido uma atração por ele e que quero beija-lo, então começa vir imagens gays na minha mente
isso é normal? cada dia mais que passa meu medo de poder ser gay só piora