Minha vida está destruída pelo HOCD há 2 meses(preciso de ajuda)

Destruido escreveu:

Enclave escreveu:O difícil é que tem um grupo de red dead no Facebook até então criaram um personagem de um negro forte e quando eu vi me deu como se fosse uma tesão e agora não sei se é coisa do Hocd como falei é bem difícil distinguir

Mano se esse tesão que tu fala for uma sensação no pênis,é não ficar ereto, é sim HOCD e acontecia cmg quando via homens,no ápice da minha neura eu n podia nem ouvir uma música com uma voz bonita,isso é a ansiedade causada pelo HOCD

É um aperto no peito , como se víssemos aquela mina gata e ficassemos sem jeito sem graça , essa sensação que me puxa pro Hocd de volta , a sensação de parecer que me "deu amor a primeira vista" e uma gronial no anus

Fora que realmente tem cada caso que eu já li , são casos assim que me deixam são , eu penso pow se eu fico só assim , imagina o cara que namorou um cara só porque ele achava que era gay

não consigo me manter forte no reboot.

o máximo que consigo são uns dois dias, após isso entro em estado de pura abstinência e t3s4o e acabo recaindo, sempre que decido recair antes de me M me testo para ver se sinto algo, nunca senti nenhum tipo de excitação ao me testar vendo vídeos gays, apenas groins no pênis
já no hétero acabo começando a ficar ereto e isso me dá uma felicidade imensurável, mas mesmo assim após alguns minutos minha mente já vem novamente "você não ficou ereto com p gay pois tentou agir como se tivesse nojo" etc.

ta foda rapaziada, fico constantemente com uma angústia enorme e aquelas dúvidas na mente pois não consigo mais afirmar a mim mesmo o que sou

oque posso fazer para me manter no reboot mesmo em abstinência?

hoje ta sendo de longe um dos piores dias, fiquei o dia todo deitado sem ânimo algum com um aperto no peito e uma angústia gigante

só quero que isso melhore logo

uma coisa que esqueci de citar é que quando estou excitado a ideia de fazer qualquer coisa por prazer vem em minha mente, e associei isso a sexo gay, isso tem haver com o HOCD, ne?

Mteuzxv escreveu:hoje ta sendo de longe um dos piores dias, fiquei o dia todo deitado sem ânimo algum com um aperto no peito e uma angústia gigante

só quero que isso melhore logo

Fala amigo, quando o seu dia ficou desse jeito tente ao final dele anotar algumas coisas para fazer no próximo dia, fazer coisas simples antes de dormir como organizar o seu quarto, tentar fazer uma oração agradecendo pela sua vida mesmo e pedindo ajuda para ter um próximo dia mais produtivo.

Sobre os pensamentos é aquela coisa né cara, mente vazia oficina do diabo, não fique se martilizando pensando "E se" se ocupe com boas coisas na sua rotina.

Recomendo muito da pesquisa e baixar pdf do livro Hábitos Atômicos, leitura dele é bem de boa.

Destruido escreveu:Lembre-se de quem vcs eram ANTES rapaziada,aqui já vi relatos extremamente mais pesados q o de vcs,já vi quem se achava gay,dps assexuado,e outros bi,outros enfiavam coisas no ânus, já nos EUA que tudo é mais exagerado,teve cara que se casou c gay e voltou pq viu q era HOCD,e já teve gay que teve mto medo de virar hétero, e só se excitava c conteúdo hétero...pra cima rapaziada,1 mês atrás eu tava dentro da lama parecia um fim de mundo,eu iria morrer,mas agora eu consigo ver a situação de cima,e ver e entender tudo oq passou,não tô curado tô 70% por conta dessas situações q contei,mas vamos em frente,nós vamos vencer...

Fala amigo e como anda as coisas por ai? Está tendo uma boa semana?

TemplariodaLuz escreveu:

Destruido escreveu:Lembre-se de quem vcs eram ANTES rapaziada,aqui já vi relatos extremamente mais pesados q o de vcs,já vi quem se achava gay,dps assexuado,e outros bi,outros enfiavam coisas no ânus, já nos EUA que tudo é mais exagerado,teve cara que se casou c gay e voltou pq viu q era HOCD,e já teve gay que teve mto medo de virar hétero, e só se excitava c conteúdo hétero...pra cima rapaziada,1 mês atrás eu tava dentro da lama parecia um fim de mundo,eu iria morrer,mas agora eu consigo ver a situação de cima,e ver e entender tudo oq passou,não tô curado tô 70% por conta dessas situações q contei,mas vamos em frente,nós vamos vencer...

Fala amigo e como anda as coisas por ai? Está tendo uma boa semana?

Opa mano infelizmente n,tava tudo bem até dia 7,no dia 8 recai por besteira,aí ontem dia 10 tava tudo bem pela manhã,até que recai,ontem eu realmente achei que ia morrer,meu coração tava acelerado e eu tava sentindo cansaço,foi a ansiedade mais forte que já tive,ultimamente ontem, tinha certeza que n sentia nada por pênis,mas há momentos que vc tá totalmente incerto,por exemplo me testei ontem pela manhã e n senti nd,mas umas 5 hrs dos meti o FDS e me testei e meu corpo n sabe dzr se gosto ou n,só sei q n vou desistir

Tem momentos q tô calmo e bem racional e já outros parece q n tenho certeza de nada

Kaneki escreveu:Olá amigo, acho que mais do que nunca agora tu precisa ocupar a mente e deixar esses pensamentos todos pra lá;
Ele nos domina se a gente escutar tais pensamentos vamos pra caminhos cada vez piores, principalmente quando estamos escalonando através do vício.
Tente ler histórias de sucesso de hocd se estiver em crise, espero que as coisas fiquem mais claras pra ti, abçs.
Foco nas atividades de religação e mantenha as brechas fechadas.

Opa mano,mto obrigado pela contribuição e pela força no meu diário,mto obrigado,vi agora sua mensagem

Vou passar dessa dnv,volto aqui dps...

Eu tava bem ontem pela manhã,mas ontem mesmo pelo meio dia deslizei,mas isso é mais uma chance de lapidar minha confiança,mais tarde volto aqui...

Destruido escreveu:Tem momentos q tô calmo e bem racional e já outros parece q n tenho certeza de nada

sei bem como é irmão "/

eu mesmo estava tranquilo igual você disse, com muita certeza de que não sentia nada por pênis ou sexo gay etc mas acabei de recair e parece que eu fiquei com tesão ao ver sexo gay e os cara gemendo

só que por incrível que pareça isso não me causou tanta ansiedade, eu tô aqui com medo disso mas tô meio que dboa só querendo acreditar que na real não senti

Destruido escreveu:Vou passar dessa dnv,volto aqui dps...

mas fica tranquilo irmão, pelo que vi o seu não é forte igual ao meu então acho que é mais fácil de sair dessa

antes eu achava que era gay, dps bi, dps assexual, dps pan e agora gay dnv

Mteuzxv escreveu:

Destruido escreveu:Vou passar dessa dnv,volto aqui dps...

mas fica tranquilo irmão, pelo que vi o seu não é forte igual ao meu então acho que é mais fácil de sair dessa

antes eu achava que era gay, dps bi, dps assexual, dps pan e agora gay dnv

Teve um dia que achei que era uma mulher presa num corpo de homem

Mteuzxv escreveu:eu mesmo estava tranquilo igual você disse, com muita certeza de que não sentia nada por pênis ou sexo gay etc mas acabei de recair e parece que eu fiquei com tesão ao ver sexo gay e os cara gemendo

só que por incrível que pareça isso não me causou tanta ansiedade, eu tô aqui com medo disso mas tô meio que dboa só querendo acreditar que na real não senti

É mano,vamos superar essa

Mteuzxv escreveu:

Destruido escreveu:Vou passar dessa dnv,volto aqui dps...

mas fica tranquilo irmão, pelo que vi o seu não é forte igual ao meu então acho que é mais fácil de sair dessa

antes eu achava que era gay, dps bi, dps assexual, dps pan e agora gay dnv

Infelizmente é desse jeito men,a gente tem dias que parece que achou a luz definitiva no fim do túnel e do nada ela se apaga e a escuridão e a dúvida voltam,sei bem como é mano,infelizmente são os ciclos do HOCD

Enclave escreveu:

Mteuzxv escreveu:

Destruido escreveu:Vou passar dessa dnv,volto aqui dps...

mas fica tranquilo irmão, pelo que vi o seu não é forte igual ao meu então acho que é mais fácil de sair dessa

antes eu achava que era gay, dps bi, dps assexual, dps pan e agora gay dnv

Teve um dia que achei que era uma mulher presa num corpo de homem

Caramba,mas fique tranquilo men,essas são as maluquices que o HOCD nos faz pensar

Mteuzxv escreveu:eu mesmo estava tranquilo igual você disse, com muita certeza de que não sentia nada por pênis ou sexo gay etc mas acabei de recair e parece que eu fiquei com tesão ao ver sexo gay e os cara gemendo

só que por incrível que pareça isso não me causou tanta ansiedade, eu tô aqui com medo disso mas tô meio que dboa só querendo acreditar que na real não senti

Pse mano tava d boa,ontem e tinha certeza que n sentia prazer com meu pênis ao ver outro pênis,mas voltou e agora juntou c a dúvida "passiva",pra vc ver como são as coisas,eu agora escrevendo fico perplexo de estar passando por isso,eu não acredito que tô escrevendo isso

Enclave escreveu:

Mteuzxv escreveu:

Destruido escreveu:Vou passar dessa dnv,volto aqui dps...

mas fica tranquilo irmão, pelo que vi o seu não é forte igual ao meu então acho que é mais fácil de sair dessa

antes eu achava que era gay, dps bi, dps assexual, dps pan e agora gay dnv

Teve um dia que achei que era uma mulher presa num corpo de homem

essas coisas que o hocd nos faz pensar são horríveis mano, mas temos que seguir em frente

Destruido escreveu:

Mteuzxv escreveu:

Destruido escreveu:Vou passar dessa dnv,volto aqui dps...

mas fica tranquilo irmão, pelo que vi o seu não é forte igual ao meu então acho que é mais fácil de sair dessa

antes eu achava que era gay, dps bi, dps assexual, dps pan e agora gay dnv

Infelizmente é desse jeito men,a gente tem dias que parece que achou a luz definitiva no fim do túnel e do nada ela se apaga e a escuridão e  a dúvida voltam,sei bem como é mano,infelizmente são os ciclos do HOCD

exatamente. não podemos nem recusar esses pensamentos pois se não eles só criaram mais força, temos que apenas deixá-los se esvairar em nossas mentes, é muito difícil mas temos que aprender isso

algo que sinto que me ajudou muito foi começar a fazer natação, faço todos os dias da semana

gostaria de pedir perdão destruído, eu uso o seu diário como se fosse o meu, é pq o meu ninguém vê daí mando as coisas aqui. mil perdões

Mteuzxv escreveu:gostaria de pedir perdão destruído, eu uso o seu diário como se fosse o meu, é pq o meu ninguém vê daí mando as coisas aqui. mil perdões

Tranquilo mano,n ligo pra isso n,pode ficar a vontade, minha intenção é ajudar todos,pode ficar tranquilo mano

Mano,eu vou fazer essa pergunta de novo,mais alguém aqui está tendo pensamentos de estar apaixonado por outro cara?essa merda não sai,esse cara não sai da cabeça de jeito nenhum,isso tá me deixando muito irritado