O Reboot final de Libélula. A guerra contra EP, DE e ansiedade. 08/2020

Fiquei triste por você
O que ocasionou a queda?
Você toma algum medicamento?

Libélula escreveu: não é facil ser um cara de 26 anos fodido psicologicamente, com transtorno de ansiedade pelo abuso de alcool/drogas, que não transa ha 3 anos, tem EP, tem medo de mulheres, não conquistou porra nenhuma na vida, depende dos pais e é viciado em PMO, essa é a realidade, não da pra mudar tudo isso da noite pro dia, não da pra mudar isso tudo ao mesmo tempo, mas eu sei que da pra mudar, não vai ser fácil mas eu sei que da, um dia eu vou me tornar um homem foda, o homem que eu sempre sonhei em ser, não vou desistir até conseguir.

A gente lê umas coisas aqui que, putz, não encontra nem em livros de auto ajuda. E o incrível é que são mensagens reais, de gente que vive a mesma merda que nós e dão seu testemunho para ajudar aos outros sem esperar ser recompensado financeiramente. Algumas mensagens atrás, teve uma mensagem do irmão Igoranb que me quebrou a alma. Já estava com a "arma" aqui encaminhada pra interromper  meus 5 dias limpo (iniciando o sexto), num momento de turbilhão. Agora essa "um dia vou me tornar um homem foda, o homem que sempre sonhei ser". Cara, obrigado por me lembrar desse objetivo, que sempre foi o meu e eu nunca consegui. Talvez eu não tenha tempo para atingir esse objetivo porque já tenho pouco menos que o dobro da sua idade (50 anos), mas eu quero viver pelo menos um dia dizendo pra mim mesmo: "fui um merda a vida inteira, mas, ao menos no final, consegui ser um homem foda". Do fundo do meu coração, desejo que vc consiga esse objetivo, irmão. E obrigado por essa mensagem foda!

Igoranb escreveu:

Desperdicei completamente a faculdade. Joguei meu tempo no lixo. Fiquei anos jogando no computador e dentro de casa. Eu hoje estaria formado com ensino superior.

Toda vez que me lembro sinto um arrependimento que me dá uma depressão. A verdade é que o tempo que já passou passou. É justamente o daqui para frente que importa. Lembro me que quando estava nas aulas na faculdade tinha um senhor que parecia ter seus 50 ou 60 anos, e lá estava ele, estudando para a formação superior dele. Pare de se maltratar, pare de pensar no tempo perdido.

"Qual a melhor hora para se plantar uma árvore?"

Resposta: A 5 anos atrás.

E agora que não plantei?

"Se você não plantou a 5 anos atrás, plante agora!"

É exatamente assim meu amigo. A depressão e o arrependimento não fazem nada a não ser colocar você para baixo e te desmotivar.

Muito melhor que isso é acreditar em si mesmo e traçar planos para atingir seus objetivos.

Eu não me formei na faculdade, mas esse ano planejo fazer o Enem e passar em Psicologia ou Med Vet, ainda não me decidi (estou mais inclinado para psicologia).

É isso irmãozinho, é sobre nossas vidas.

De fato ter desperdiçado tempo é horrível, mas podemos usar ele bem a partir de agora.

Pense sobre isso e fique bem. Abraços, Deus é contigo!

Caro brother, com perdão por invadir esse tópico, obrigado. Sei que vc deve ter suas lutas, mas sua mensagem me impediu de jogar cinco dias limpo no lixo. Graças a ela, passei incólume pelo turbilhão. Inciando o sexto dia limpo. Obrigado

Gardenzio escreveu:força, manin! segue firme!

todo reset é uma oportunidade de tapar brechas, ajustar e melhorar rotinas e mapear o reset. acho que fazer isso ajuda demais no próximo reboot.

torcendo por vc! Abraço!!

Valeu irmão, tá foda mas já estou no fundo do poço, só dá pra subir

trunksdofuturo22 escreveu:Fiquei triste por você
O que ocasionou a queda?
Você toma algum medicamento?

Já nem sei irmão, acho que é a tristeza e falta de esperança, tô deprimido p crl, preciso de terapia mas no momento não tenho condições.
Tomo revoc 100mg há quase 2 meses

Tentandohard escreveu:

A gente lê umas coisas aqui que, putz, não encontra nem em livros de auto ajuda. E o incrível é que são mensagens reais, de gente que vive a mesma merda que nós e dão seu testemunho para ajudar aos outros sem esperar ser recompensado financeiramente. Algumas mensagens atrás, teve uma mensagem do irmão Igoranb que me quebrou a alma. Já estava com a "arma" aqui encaminhada pra interromper  meus 5 dias limpo (iniciando o sexto), num momento de turbilhão. Agora essa "um dia vou me tornar um homem foda, o homem que sempre sonhei ser". Cara, obrigado por me lembrar desse objetivo, que sempre foi o meu e eu nunca consegui. Talvez eu não tenha tempo para atingir esse objetivo porque já tenho pouco menos que o dobro da sua idade (50 anos), mas eu quero viver pelo menos um dia dizendo pra mim mesmo: "fui um merda a vida inteira, mas, ao menos no final, consegui ser um homem foda". Do fundo do meu coração, desejo que vc consiga esse objetivo, irmão. E obrigado por essa mensagem foda!

Vc tem tempo sim irmão, o passado já era, agora só existe o presente, o futuro vai ser consequência do presente, agora é a hora de mudar, se cair levanta, tenta de novo e segue em frente, fácil não vai ser, mas tente fazer o seu máximo, não tenho prioridade pra falar algo, pq estou no buraco e não consigo fazer o que falo, mas tem muitos aqui que estão vencendo, estão melhorando suas vidas e das pessoas próximas a eles, aqui no fórum vc vai achar muitos exemplos de que é possível sair desse buraco, torcendo por vc irmão.

27/02/24

Minha última queda foi exatamente 00:00 de hj, assisti pq quis, sem desculpas ou gatilhos. Não vou ser hipócrita de dizer que agora vai ser diferente, quantas vezes eu falei isso e continua a mesma merda, não vou mais prometer nada a mim mesmo, apenas vou tentar sair dessa situação, como já li aqui no fórum : " quando vc está no fundo do poço só dá pra ir pra cima ". Tô exatamente assim, pra piorar só se eu tirar minha vida, morrer sendo fraco que não aguentou o sofrimento, deixar as pessoas que me amam sofrendo pq eu não suportei, vou sofrer o tanto que for preciso mas vou sair dessa, deus só dá o fardo que a gente consegue carregar, cedo ou tarde vou sair dessa fase ruim.

Parabéns por reconhecer que fez porque quis, muitas pessoas as vezes jogam desculpas, em varias coisas, como diabo etc...
Por mais dificil que seja, nós somos responsáveis por nossas ações
Lamento que esteja nessa situação, eu estava super feliz por você, tenho acompanhado sua trajetória.
Enfim, porque você não tenta ir reduzindo aos poucos ao invés de tentar o reboot no hard?
Tipo uma semana 1 dia sim outro não
Na outra 1 dia sim 2 dias não
etc...

Libélula escreveu:27/02/24

Minha última queda foi exatamente 00:00 de hj, assisti pq quis, sem desculpas ou gatilhos. Não vou ser hipócrita de dizer que agora vai ser diferente, quantas vezes eu falei isso e continua a mesma merda, não vou mais prometer nada a mim mesmo, apenas vou tentar sair dessa situação, como já li aqui no fórum : " quando vc está no fundo do poço só dá pra ir pra cima ". Tô exatamente assim, pra piorar só se eu tirar minha vida, morrer sendo fraco que não aguentou o sofrimento, deixar as pessoas que me amam sofrendo pq eu não suportei, vou sofrer o tanto que for preciso mas vou sair dessa, deus só dá o fardo que a gente consegue carregar, cedo ou tarde vou sair dessa fase ruim.

Triste por sua queda, irmão. Mando pra você uma poção mágica, que alguém soltou aqui, e está sendo meu elixir: "Um dia vou me tornar um homem foda, o homem que eu sempre quis ser". Quando vier a próxima fissura e tudo parecer perdido, lembre-se dessa frase. No meu caso, tem ajudado muito, mas muito mesmo. Talvez te ajude também e te faça ser livre e voar como uma libélula. Abraço. Tmj

trunksdofuturo22 escreveu:Parabéns por reconhecer que fez porque quis, muitas pessoas as vezes jogam desculpas, em varias coisas, como diabo etc...
Por mais dificil que seja, nós somos responsáveis por nossas ações
Lamento que esteja nessa situação, eu estava super feliz por você, tenho acompanhado sua trajetória.
Enfim, porque você não tenta ir reduzindo aos poucos ao invés de tentar o reboot no hard?
Tipo uma semana 1 dia sim outro não
Na outra 1 dia sim 2 dias não
etc...

Sim irmão, a culpa é apenas nossa e de mais ngm. Obrigado pela força de sempre, logo logo vai chegar sua vitória, segue firme meu amigo.
Então Trunks, eu só consigo me M assistindo P ou fantasiando algo muito forte, poucas vezes consegui MO apenas com a sensação física, essa merda de P acabou com a minha sensibilidade ao prazer normal, vou ter que vencer na força bruta, eu preciso arrumar um jeito de fazer terapia, tô passando por muitos problemas além da P, hj meu maior problema é emocional, muitos pensamentos que estão influenciando meu bem estar, consequentemente isso dificulta ter disciplina pra fazer as coisas, inclusive levar o Reboot a sério.

Tentandohard escreveu:

Triste por sua queda, irmão. Mando pra você uma poção mágica, que alguém soltou aqui, e está sendo meu elixir: "Um dia vou me tornar um homem foda, o homem que eu sempre quis ser". Quando vier a próxima fissura e tudo parecer perdido, lembre-se dessa frase. No meu caso, tem ajudado muito, mas muito mesmo. Talvez te ajude também e te faça ser livre e voar como uma libélula. Abraço. Tmj

Obrigado pela força irmão, fico feliz que essa frase tenha te ajudado, queria ter levado ela a sério, mas vida que segue, não adianta chorar pelo leite derramado, todo dia é um novo dia pra fazer diferente, vamos buscar essa vitória meu amigo, torcendo por vc e saiba que estamos juntos

E aí, irmão, como vai? Passando pra saber como andam as coisas. A vida pode estar uma merda, mas jamais desista do seu sonho de se tornar "um homem foda"!
Todos estamos na merda, no mesmo barco, mas aos poucos vamos conseguir sair dessa. Não desista, irmão!

Tentandohard escreveu:E aí, irmão, como vai? Passando pra saber como andam as coisas. A vida pode estar uma merda, mas jamais desista do seu sonho de se tornar "um homem foda"!
Todos estamos na merda, no mesmo barco, mas aos poucos vamos conseguir sair dessa. Não desista, irmão!

Vou bem irmão, rumo ao terceiro dia sem problemas, dessa vez vou ficar na merda mas longe dessa doença, não vou mais usá-la como escape dos problemas, chega de ilusão.
Vamo P cima meu amigo, vamos vencer

Tô contigo e não abro, irmão. Agora você tem um companheiro de jornada na luta pra nos tornarmos "um homem foda". Não vai ficar na merda não! Vamos nos livrar desse vício e sairmos da merda também! Quando a fissura for grande, leia relatos de quedas, inclusive as suas, e veja o quanto sofreu. Vai te ajudar a resistir bravamente. Parabéns pelos 3 dias, irmão! Fico muito feliz.

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Tentandohard escreveu:Tô contigo e não abro, irmão. Agora você tem um companheiro de jornada na luta pra nos tornarmos "um homem foda". Não vai ficar na merda não! Vamos nos livrar desse vício e sairmos da merda também! Quando a fissura for grande, leia relatos de quedas, inclusive as suas, e veja o quanto sofreu. Vai te ajudar a resistir bravamente. Parabéns pelos 3 dias, irmão! Fico muito feliz.

Vc tbm tem irmão, não esqueça disso, vou fazer isso, quando a fissura vier e eu sei que ela vai uma hora, vou olhar os relatos das quedas, inclusive as minhas, com ctz isso vai me ajudar a resistir. Seguimos irmão, abraço

Parabéns pelos 3 dias
Estou torcendo muito por você
Pode contar comigo tbm
Bora vencer isso

trunksdofuturo22 escreveu:Parabéns pelos 3 dias
Estou torcendo muito por você
Pode contar comigo tbm
Bora vencer isso

Obrigado irmão, torcendo por vc tbm, conte comigo sempre, pra cima da vitória

Que sejamos o protagonista de nossas vidas. Foco no objetivo amigo, tmj. Deus lhe abençoe.

General escreveu:Que sejamos o protagonista de nossas vidas. Foco no objetivo amigo, tmj. Deus lhe abençoe.

Amém irmão, iremos... Que deus te abençoe tbm, Tmj meu amigo

3/7

Muito caminho pra percorrer mas vou em frente, mais um mês começando, mais uma oportunidade de fazer diferente, o tempo vai passando e quando a gente vê, mais um ano passou, mais um ano no mesmo buraco chamado PMO, parei pra pensar e percebi que de todos os problemas que eu tenho, largar a PMO é o mais simples, é só eu parar de entrar na porra do site, é só isso, qual é a complexidade disso ?,
pra vencer os problemas sexuais tenho que fazer S, pra vencer a ansiedade/nervosismo de falar com as mulheres tenho que falar com elas, pra ter um físico estético tenho que fazer dieta e treinar, pra ter estabilidade financeira tenho que ralar p crl. O que eu preciso pra vencer a PMO ? Preciso de vergonha na cara, preciso virar homem

Olá meu amigo, ontem vc comentou minhas postagens e agora li seu diário. O seu problema com PMO e suas recaídas se assemelha a mim quando tentava por inumeras vezes parar com o cigarro. Então nao é nenhuma coisa de outro mundo o que vc está passando, as recaídas, o sentimento de culpa.
Mas escuta só, vc consegue largar um vicio quando vc realmente está pronto pra isso. Por que vai envolver muito mais do que simplesmente parar de ver porno, ou parar de comprar cigarro. Vc vai perceber que vai precisar começar a fazer atividade física, a se apegar a alguma espiritualidade, para alguns, achar Deus, para outros automeditar. Quem sabe trocar de emprego, de cidade. Se o seu foco, como nesta ultima postagem esta em achar que é só nao abrir a pagina de porno, vc está um pouco longe de estar preparado para se livrar do vicio, e esta tudo bem ok?
Eu nao sei da sua vida particular e isso nao é tao relevante, pois cada um tem seus problemas e sua realidade, mas vou te intimidar a fazer exercicio fisico, tente correr, pedalar, ir na academia, crossfit... tente varias coisas até achar algo que vc goste. Isso meu amigo, é algo unânime para quem quer parar com um vicio ou melhorar de vida, praticar exercicio fisico! é a base para começar qualquer coisa nova e saudável.
Comece sua lute por ai,

Sem contar que sair de casa para se exercitar vai trabalhar tbem problemas relacionados a ansiedade e nervosismo

Libélula escreveu:3/7

Muito caminho pra percorrer mas vou em frente, mais um mês começando, mais uma oportunidade de fazer diferente, o tempo vai passando e quando a gente vê, mais um ano passou, mais um ano no mesmo buraco chamado PMO, parei pra pensar e percebi que de todos os problemas que eu tenho, largar a PMO é o mais simples, é só eu parar de entrar na porra do site, é só isso, qual é a complexidade disso ?,
pra vencer os problemas sexuais tenho que fazer S, pra vencer a ansiedade/nervosismo de falar com as mulheres tenho que falar com elas, pra ter um físico estético tenho que fazer dieta e treinar, pra ter estabilidade financeira tenho que ralar p crl. O que eu preciso pra vencer a PMO ? Preciso de vergonha na cara, preciso virar homem

Com todo o respeito às opiniões em contrário, vc deu a receita para vencer seus problemas. E já escreveu que um dia quer se tornar um homem foda. Percebe que vc mesmo dá as soluções, no seu caso? Coloque-as em prática. Eu acredito. Eu particularmente tô firme nessas suas sugestões. E até aqui tem funcionado pra mim. 8 dias limpo! Bora nos tornar um homem foda, que essa desgraça de PMO não nos pega mais! Tmj

tiotio escreveu:Olá meu amigo, ontem vc comentou minhas postagens e agora li seu diário. O seu problema com PMO e suas recaídas se assemelha a mim quando tentava por inumeras vezes parar com o cigarro. Então nao é nenhuma coisa de outro mundo o que vc está passando, as recaídas, o sentimento de culpa.
Mas escuta só, vc consegue largar um vicio quando vc realmente está pronto pra isso. Por que vai envolver muito mais do que simplesmente parar de ver porno, ou parar de comprar cigarro. Vc vai perceber que vai precisar começar a fazer atividade física, a se apegar a alguma espiritualidade, para alguns, achar Deus, para outros automeditar. Quem sabe trocar de emprego, de cidade. Se o seu foco, como nesta ultima postagem esta em achar que é só nao abrir a pagina de porno, vc está um pouco longe de estar preparado para se livrar do vicio, e esta tudo bem ok?
Eu nao sei da sua vida particular e isso nao é tao relevante, pois cada um tem seus problemas e sua realidade, mas vou te intimidar a fazer exercicio fisico, tente correr, pedalar, ir na academia, crossfit... tente varias coisas até achar algo que vc goste. Isso meu amigo, é algo unânime para quem quer parar com um vicio ou melhorar de vida, praticar exercicio fisico! é a base para começar qualquer coisa nova e saudável.
Comece sua lute por ai,

Sem contar que sair de casa para se exercitar vai trabalhar tbem problemas relacionados a ansiedade e nervosismo

Então amigo, eu já fiquei 5 meses longe da pornografia 2x, voltava pro vício pq não tinha coragem de socializar com as mulheres e tinha medo de falhar na cama, eu fazia academia , me exercitava e fazia dieta, a musculação me ajudou a sair da magreza e ganhar 18kg de músculo, isso ajudou na autoestima mas no vício não, sobre achar deus, tbm não acho que isso é a solução pra resolver o problema c a pornografia, muitos aqui do fórum são evangélicos de muita fé e não conseguem largar a pornografia, se apegar a deus não é solucionar a raiz do problema, pelo menos pra mim não, eu tenho fé em deus mas não sou religioso, solucionar a raiz do problema pra mim, é aceitar que os problemas não vão desaparecerem, mesmo que eu pare de ver pornografia, pra mim a solução é tomar vergonha na cara, crescer e virar homem, controlar minhas ações e não ficar dando de coitado, a realidade é que eu tô na merda por minha culpa, virei punheteiro por minha culpa, agora é fazer o mesmo e sair dessa. Pelo contrário tiotio, pela primeira vez em muito tempo, eu sinto que virei a chave na minha mente pra vencer o vicio, me sinto preparado e com a mentalidade certa, não existe formular mágica, cada pessoa sabe o que passa na sua mente, todo mundo sabe pq não larga a pornografia, eu finalmente abri os olhos, entendi pq eu continuo assistindo, pra mim não vai funcionar ir pra academia ou me apegar a deus, cada um sabe o que passa na sua mente

Tentandohard escreveu:

Libélula escreveu:3/7

Muito caminho pra percorrer mas vou em frente, mais um mês começando, mais uma oportunidade de fazer diferente, o tempo vai passando e quando a gente vê, mais um ano passou, mais um ano no mesmo buraco chamado PMO, parei pra pensar e percebi que de todos os problemas que eu tenho, largar a PMO é o mais simples, é só eu parar de entrar na porra do site, é só isso, qual é a complexidade disso ?,
pra vencer os problemas sexuais tenho que fazer S, pra vencer a ansiedade/nervosismo de falar com as mulheres tenho que falar com elas, pra ter um físico estético tenho que fazer dieta e treinar, pra ter estabilidade financeira tenho que ralar p crl. O que eu preciso pra vencer a PMO ? Preciso de vergonha na cara, preciso virar homem

Com todo o respeito às opiniões em contrário, vc deu a receita para vencer seus problemas. E já escreveu que um dia quer se tornar um homem foda. Percebe que vc mesmo dá as soluções, no seu caso? Coloque-as em prática. Eu acredito. Eu particularmente tô firme nessas suas sugestões. E até aqui tem funcionado pra mim. 8 dias limpo! Bora nos tornar um homem foda, que essa desgraça de PMO não nos pega mais! Tmj

Vamo pra cima irmão, chega de ser vítima de nós mesmos, vítimas da nossa mente, vamos virar homens fodas e só depende nós, chega de trocar nossa vida por prazer mentiroso, chega de ficar assistindo pessoas desconhecidas fazendo S, o que passou não volta, mas da pra fazer diferente, é vencer a guerra mental e se tornar quem a gente nasceu pra ser.
Parabéns pelos 8 dias meu amigo, vc é foda e não esqueça disso, a PMO quer que vc seja fraco, vc sabe que não é. Tmj