Minha luta de "Sisifo"

Olá pessoal,

Criei ânimo de fazer meu tópico aqui no forum depois de me identificar com algo muito parecido de outro usuário, não sei de qual forma começar ou por onde começar esse meu relato, tenho 26 anos e acredito que utilizo o PMO desde os meus 11~~12 anos, passei a minha vida toda submerso neste mar.
Comecei como todos e meu vício foi apenas escalando até o ponto de eu tentar por conteudo de humilhação sexual feminina ou games sexuais pq o resto não estava me dando mais o prazer necessário e eu precisava de coisas novas, até fetiche em comer a mulher em frente do marido eu comecei a desenvolver.
Durante a minha vida neguei vários encontros com meninas que conhecia no instagram e tinder(principalmente) por preguiça, o PMO me satisfazer de uma forma tão fácil que eu me sentia confortavel de aplicar uma mentira e cancelar o encontro.
De todas as vezes que eu transei eu só senti prazer e em um nível ainda assim moderado quanto estava sem camisinha, porque qd nas transas em que eu tive que utilizar simplesmente tive DE e por jeito nenhum conseguia manter a ereção.
Tive um encontro com uma menina recentemente no mês de abril, saimos e conversamos, nos divertimos muito e então fomos transar, e simplesmente qd chegou na hora de usar a camisinha eu acabei tendo novamente uma DE, pelo motivo q durante esses 14 anos de PMO eu não tenho mais sensibilidade mental e fisica, felizmente consegui compensar a mina com sexo oral e utilizando as minhas mãos para ela gozar, fiquei com vergonha dps de tudo o que rolou e acabei não retornando mais as conversas com ela.
Aqui foi o que eu posso dizer a gota d'agua e minha luta ao estilo "Sisifo", estou a 21 dias sem P, porém recai nos ultimos com MO durante umas conversas com meninas que estão muito interessadas em sair cmg, acredito que eu deva parar essa troca de mensagens e fazer a maior resistência possível para não recair na MO.
Peço desculpas pelo longo texto, acho que eu talvez vou eliminar esta doença chamada pornografia da minha vida, agradeço pelo espaço e por quem está lendo.

Avante amigos!

Fala, irmão! Estamos juntos nessa jornada.

Nossas histórias são muito parecidas mesmo. Também acho que nunca senti um prazer de verdade ao ter uma relação sexual. Nunca fui capaz de apreciar todos os traços da pessoa, o cabelo dela, a boca, os olhos, o cheiro. Mesmo estando diante de uma pessoa real, tudo parece ser artificial, porque foi assim que meu cérebro ficou condicionado depois de tantos anos exposto a P.

Mantenha-se firme e boa sorte.

Consegui passar o dia hoje longe de qualquer gatilho sexual, evitei conversas, tinder, instagram, sinto que estou um pouco mais tranquilo.
Sinto que a minha libido está melhor a cada dia que passa, mas não sei se é por conta da questão de abstinencia, porém está sendo bastante satisfátorio.
Estou comprando alguns halteres e um banco para começar a malhar em casa conforme a vontade de PMO bater, irei fazer X séries p/ tentar evitar uma recaida.

Dia 22/05/2024;

Sinto meu pênis mais vivo, mais sensível, infelizmente quase recai ao ver uma foto de uma menina aqui no instagram que estou conversando.
Minha vontade de abrir um site de pornografia ou algo similar é zero, acredito que seja um avanço no meu reboot, estou sentindo melhoras no meu desempenho profissional, acredito que meu auto-controle, foco e disciplina estão mais altos.
Certas fantasias sexuais e desejos começaram a diminuir o desejo no meu consciente, minhas ereções matinais estão presentes diariamente desde 10 dias atrás, me sinto mais feliz e vivo.

Qwerty escreveu:Dia 22/05/2024;

Sinto meu pênis mais vivo, mais sensível, infelizmente quase recai ao ver uma foto de uma menina aqui no instagram que estou conversando.
Minha vontade de abrir um site de pornografia ou algo similar é zero, acredito que seja um avanço no meu reboot, estou sentindo melhoras no meu desempenho profissional, acredito que meu auto-controle, foco e disciplina estão mais altos.
Certas fantasias sexuais e desejos começaram a diminuir o desejo no meu consciente, minhas ereções matinais estão presentes diariamente desde 10 dias atrás, me sinto mais feliz e vivo.

Parabéns, amigo! Siga firme no caminho sem olhar para o que ficou pra trás.

Olá senhores,

Estou hoje a 28 dias sem P, hoje faz 10 dias que estou sem MO, ontem quase recaí no MO durante uma conversa com uma menina.
Gostaria de saber o que vocês acham sobre manter tinder e instagram durante o reboot.
Sinto que a death grip está começando a decair, minha libido está muito mais elevada desde o dia que iniciei o reboot, a dor de cabeça pela abstinencia aparentemente está indo embora.
Percebi que a minha imunidade está melhorando com a abstinencia de MO, me sinto melhor, mais homem, confiante e determinado.
Meu trabalho está rendendo frutos e acredito que em breve posso colher frutos, mas não estou depositando minha confiança total, não quero me chatear se caso algo dê errado e eu possa acabar querendo me aliviar com PMO como um porto seguro.
Sonhos com pessoas que tenho um desejo sexual continuam ocorrendo, talve seja bom, talvez seja ruim, não sei dizer no momento, mas as ereções matinais estão continuas, estou tentando evitar ao maximo toques no pau por conta da death grip que eu obtive.

Até a próxima senhores!

Qwerty escreveu:Olá senhores,

Estou hoje a 28 dias sem P, hoje faz 10 dias que estou sem MO, ontem quase recaí no MO durante uma conversa com uma menina.
Gostaria de saber o que vocês acham sobre manter tinder e instagram durante o reboot.
Sinto que a death grip está começando a decair, minha libido está muito mais elevada desde o dia que iniciei o reboot, a dor de cabeça pela abstinencia aparentemente está indo embora.
Percebi que a minha imunidade está melhorando com a abstinencia de MO, me sinto melhor, mais homem, confiante e determinado.
Meu trabalho está rendendo frutos e acredito que em breve posso colher frutos, mas não estou depositando minha confiança total, não quero me chatear se caso algo dê errado e eu possa acabar querendo me aliviar com PMO como um porto seguro.
Sonhos com pessoas que tenho um desejo sexual continuam ocorrendo, talve seja bom, talvez seja ruim, não sei dizer no momento, mas as ereções matinais estão continuas, estou tentando evitar ao maximo toques no pau por conta da death grip que eu obtive.

Até a próxima senhores!

Olá, Qwerty!

Primeiramente, parabéns pela marca de 28 dias sem P.
Tinder e instagram são locais perigosos para cair. Eu tenho instagram, mas acho que meu algoritmo foi bem educado por mim em não mostrar conteúdo pesado. Apesar disso, estou começando a repensar meu uso, já que vez ou outra aparece uma mulher mais exibida, e daí sinto que atrapalha a evolução, já que continua sendo um estímulo, querendo ou não.

Siga no caminho. Os últimos dias foram difíceis para mim, acredito que faça parte da jornada ter momentos bons e ruins.

Messi Concurseiro escreveu:

Qwerty escreveu:Olá senhores,

Estou hoje a 28 dias sem P, hoje faz 10 dias que estou sem MO, ontem quase recaí no MO durante uma conversa com uma menina.
Gostaria de saber o que vocês acham sobre manter tinder e instagram durante o reboot.
Sinto que a death grip está começando a decair, minha libido está muito mais elevada desde o dia que iniciei o reboot, a dor de cabeça pela abstinencia aparentemente está indo embora.
Percebi que a minha imunidade está melhorando com a abstinencia de MO, me sinto melhor, mais homem, confiante e determinado.
Meu trabalho está rendendo frutos e acredito que em breve posso colher frutos, mas não estou depositando minha confiança total, não quero me chatear se caso algo dê errado e eu possa acabar querendo me aliviar com PMO como um porto seguro.
Sonhos com pessoas que tenho um desejo sexual continuam ocorrendo, talve seja bom, talvez seja ruim, não sei dizer no momento, mas as ereções matinais estão continuas, estou tentando evitar ao maximo toques no pau por conta da death grip que eu obtive.

Até a próxima senhores!

Olá, Qwerty!

Primeiramente, parabéns pela marca de 28 dias sem P.
Tinder e instagram são locais perigosos para cair. Eu tenho instagram, mas acho que meu algoritmo foi bem educado por mim em não mostrar conteúdo pesado. Apesar disso, estou começando a repensar meu uso, já que vez ou outra aparece uma mulher mais exibida, e daí sinto que atrapalha a evolução, já que continua sendo um estímulo, querendo ou não.

Siga no caminho. Os últimos dias foram difíceis para mim, acredito que faça parte da jornada ter momentos bons e ruins.

Obrigado pelas palavras amigo.
Estou começando a evitar utilizar o instagram e tinder, acredito que seja uma pedra no progresso do reboot.
Estou pensando em resetar meu reboot por conta disso, evitando toques, fotos e videos soft que podemos acabar encontrando nesses aplicativos e também o flerte por mensagem, pois sinto que isso está me dando um prazer muito maior que a própria pornografia me gerava.

Mano, fez muito bem. Tinder eu chutei faz tempo da minha vida, já que mesmo quando a coisa dava certo, eu ficava numa ansiedade ferrada. E ansiedade é algo que dificulta pra cacete o combate a qualquer vício.

Quanto ao flerte, ele pode ser algo saudável - contanto que não descambe pra PMO escrita. Se o flerte acabar levando pra alguma interação real, você tá no lucro. Mas se ele for só ficar no virtual, daí ele é aliado do vício.

Vimes escreveu:Mano, fez muito bem. Tinder eu chutei faz tempo da minha vida, já que mesmo quando a coisa dava certo, eu ficava numa ansiedade ferrada. E ansiedade é algo que dificulta pra cacete o combate a qualquer vício.

Quanto ao flerte, ele pode ser algo saudável - contanto que não descambe pra PMO escrita. Se o flerte acabar levando pra alguma interação real, você tá no lucro. Mas se ele for só ficar no virtual, daí ele é aliado do vício.

Olá,

Evitei qualquer flerte para uma PMO escrita, estou tentando evitar um encontro com a menina por conta da DE ao usar camisinha, e não tenho conhecimento/intimidade o suficiente para ir sem, acho que vou abrir um pouco do jogo para e comentar que estou com problemas comigo mesmo e que não acho uma boa sair.
Um lado bom deste reboot que é o primeiro com foco que estou fazendo é que estou começando a diminuir certos fetiches, mas sinto que ainda estou longe, essa dor de cabeça pela abstinencia anda me incomodando um pouquinho, mas até o momento é totalmente tranquilo.
Pensamentos começaram a surgir sobre desistência, estou focado em não ceder ou cair na tentação de "uma hj só para relaxar" que anda me atormentando.
Evitar conversas com mulheres que tem interesse em mim está me ajudando um pouco a não ceder a tentação, porém os sonhos e me acordar durante a madrugada tem sidos perigosos, pois as ereções matinais voltaram muito bem, e consequentemente o desejo de MO vem junto.
Pensamentos também sobre viver sozinho caso eu não possa resolver esse problema surgiram, não sei muito o que fazer no momento a não ser pensar em outras coisas e me distrair.
Estou a oficialmente 31 dias sem acessar sites pornográficos, jogos de pornografia, fatal model (quase acabei cedendo para ver ontem a noite), tinder acabei diminuindo um pouco o acesso e apenas conversando como homem e mulher no app, sem conotações sexuais.
Foco está melhor, minha imunidade está um pouco melhor devido a não praticar MO.
Estou pensando se até o fim da semana eu reseto o meu contador e começo um hard mode total.

Enfim, obrigado pela leitura e acesso, desejo uma boa semana a todos!

Boa mano, tá indo bem! Esse é o desafio dos 90 dias, a gente já começa a sentir os benefícios com um mês, mas demora mais pra limpar a parte psicológica. Depois tudo começa a funcionar de forma mais fácil, mais natural.

O medo da DE piora a DE, então pode ter sido uma boa ideia adiar o encontro. Com o tempo (e sem ver sacanagem com mulheres irreais em situações irreais), a coisa vai rolar muito, muito mais tranquila.

Vimes escreveu:Boa mano, tá indo bem! Esse é o desafio dos 90 dias, a gente já começa a sentir os benefícios com um mês, mas demora mais pra limpar a parte psicológica. Depois tudo começa a funcionar de forma mais fácil, mais natural.

O medo da DE piora a DE, então pode ter sido uma boa ideia adiar o encontro. Com o tempo (e sem ver sacanagem com mulheres irreais em situações irreais), a coisa vai rolar muito, muito mais tranquila.

Olá amigo,

Obrigado pelas palavras, então cara, resolvi sair com a menina, conversei bastante, demos vários bjs, senti uma ereção forte durante os bjs e ao se encostar nela, na hora q ela pediu para irmos a casa dela eu acabei falando que não iria rolar, ela ficou meio decepcionada pois pelo que vi estava afim.
Acabei praticando um edging aqui e estou na dúvida se devo resetar, uma outra mulher me enviou mensagens e eu acabei no automático tocando no meu pau e na hora q eu vi, consegui segurar.
Estou feliz pelo lado em que minhas ereções com garotas normais estão melhores, eu achei que não teria um ereção numa troca de beijo, tocando ela.
Acho que esse edging foi uma recaída e irei resetar, oq vocês acham amigos?

Meu amigo, um prazer acompanhar o teu diário. Recomendo que você leia o meu, eu venci a DE. Seria legal você saber como eu conquistei essa vitória.

Mas eu te digo que é bom você criar vínculo com essa moça, saia mais vezes com ela. Tente criar um elo emocional, não necessariamente uma paixão, mas alguma intimidade que te coloque em estado de confiança.

Vá avançando e você vai vencer. Também não fique pensando na DE. Tente se ajustar fisicamente, treino, uma boa maca peruana. Coisas que auxiliem na circulação sanguínea para que só sobre o psicológico e você precise trabalhar.

Não precisa resetar, só se tua consciência dizer, mas avance nesse sentido. A melhor maneira de vencer a fantasia é o contato real com uma mulher de verdade.

Marcelus1000 escreveu:Meu amigo, um prazer acompanhar o teu diário. Recomendo que você leia o meu, eu venci a DE. Seria legal você saber como eu conquistei essa vitória.

Mas eu te digo que é bom você criar vínculo com essa moça, saia mais vezes com ela. Tente criar um elo emocional, não necessariamente uma paixão, mas alguma intimidade que te coloque em estado de confiança.

Vá avançando e você vai vencer. Também não fique pensando na DE. Tente se ajustar fisicamente, treino, uma boa maca peruana. Coisas que auxiliem na circulação sanguínea para que só sobre o psicológico e você precise trabalhar.

Não precisa resetar, só se tua consciência dizer, mas avance nesse sentido. A melhor maneira de vencer a fantasia é o contato real com uma mulher de verdade.

Olá,

Obrigado pela atenção em acompanhar a minha trajetória, fico muito feliz com isso.
Estou lendo seu diário, muitas coisas interessante que vou tentar implentar no meu reboot e na vida.
Ela parece ser muito legal e tranquila, ela é um ano mais velha do que eu, nos demos super bem e estamos conversando ainda e planejando um próximo encontro, apenas não irei abrir sobre a situação de PMO para ela, pois tenho vergonha disso.
Estou criando bastante coragem de tentar de novo, se falhar, falhou, tentarei compensar de outra forma durante a relação, apenas não vou me esconder atrás de medo pois acho que isso fortaleceria a DE.

Hoje acabei vendo fotos de uma GP que mora aqui perto de casa e simplesmente pratiquei edging algumas vezes, decidi resetar o meu reboot por que foi algo em que eu me permiti apesar de ter noção do que estava fazendo.
Meu sentimento não é de decepção por ter que resetar, mas por entender mais sobre as falhas que posso cometer, por que estava a praticamente 35 dias sem pornografia, meu maior tempo até hoje sem, estou contente, apesar de ficar 1 minuto vendo as fotos, consegui resistir, fechar o link e parar de me masturbar.
Essa semana irei focar na faculdade, meu trabalho está evoluindo e acredito que vou ter um bom retorno financeiro, apesar de não ser o foco aqui pois é um forum de PMO, acredito que devo colocar no diário pois meu foco e qualidade de trabalho aumentaram em uma quantidade bem interessante, já era algo ótimo antes, mas estou conseguindo realizar mais tarefas, ter mais disposição, minha imunidade está boa, a falta de masturbação tem um efeito muito interessante nisso, além da melhora leve na sensibilidade.
Assim que eu obter uma melhora financeira, irei começar a academia, apenas por saúde e me manter em movimento.
Games de estrátegia em tempo real ajudam muito a você gastar tempo e evitar um PMO, pois você colocar 120% do cerébro em prática e acaba esquecendo ou buscando PMO.
Decidi não desativar o meu tinder, vou conversar e evitar fazer o que eu fazia antigamente, seduzir, trocar nudes e fingir esquecimento para algo a mais com a pessoa, agora quando eu desenvolver conversas com outras mulheres além da que eu estou conhecendo, vou buscar um encontro real dentro das minhas possibilidades.
Iniciando hoje o reinicio do meu reboot, sem decepção por ter que resetar, porém mais focado, calejado e adaptado a seguir em frente, a experiência de erros e acertos me levaram ao menos a 60 dias, tenho fé que vou conseguir!!

Obrigado a todos!

Pelo método até pode fazer MO, apesar de não ser aconselhável. Praticar MO só tocando no corpo, sem olhar nada e sem fantasiar não conta como reset. Mas parece que não foi o que você fez

Mano, diferença de edging e PMO é só o final feliz, fora isso é a mesma coisa. Na prática você viu, fantasiou e começou a brincar sozinho, então já era mesmo. Quando eu faço PM sem O, acabou tendo quase tantas consequências ruins quanto a PMO completa, é muito pouca a diferença. Então o melhor a fazer é evitar.

Olá amigo, primeira vez passando por aqui. Percebi que possui alguns gatilhos abertos então, é importante analisar isso e fechá-los. Pois por mais que ficamos um tempo sem quando bater a vontade tudo pode desandar. Essa questão do tinder é um gatilho muito forte pra mim, principalmente ao passar o "cardápio" k. Espero que consiga lidar com isso, tu ja foi longe pelo visto, é ajustar isso e a disciplina e tudo dará certo, abçs.

Vimes escreveu:Pelo método até pode fazer MO, apesar de não ser aconselhável. Praticar MO só tocando no corpo, sem olhar nada e sem fantasiar não conta como reset. Mas parece que não foi o que você fez

Mano, diferença de edging e PMO é só o final feliz, fora isso é a mesma coisa. Na prática você viu, fantasiou e começou a brincar sozinho, então já era mesmo. Quando eu faço PM sem O, acabou tendo quase tantas consequências ruins quanto a PMO completa, é muito pouca a diferença. Então o melhor a fazer é evitar.

Olá,

O problema é sem fantasiar, como eu parei com a pornografia notei uma diferença, comecei a desenvolver mais interesse e consecutivamente mais fantasia em mulheres normais que antes eu flertava porém faltava aquela libido, vejo esse lado como positivo, mas estou tentando evitar MO.
Estou me esforçando mas ta sendo bem foda segurar a vontade de tocar uma como antigamente.
Minha vida está se alinhando, me sinto um pouco mais homem, feliz, calmo, interessante do que era antes do inicio, está sendo ótimo no geral essas evoluções.

Kaneki escreveu:Olá amigo, primeira vez passando por aqui. Percebi que possui alguns gatilhos abertos então, é importante analisar isso e fechá-los. Pois por mais que ficamos um tempo sem quando bater a vontade tudo pode desandar. Essa questão do tinder é um gatilho muito forte pra mim, principalmente ao passar o "cardápio" k. Espero que consiga lidar com isso, tu ja foi longe pelo visto, é ajustar isso e a disciplina e tudo dará certo, abçs.

Olá,

Obrigado por comentar, tinder e instagram são gatilhos que eu tenho, mas to com um foco maior na menina em que sai, ela está me tratando muito bem, demonstrando interesse, carinho.
Acho que até o final do ano estarei com meu psicológico e fisico alinhados, a libido em si já está infinitamente melhor, minha sensibilidade melhorou, apenas se tocar está sendo complicado pq quando me ligo já estou lá agitando a manguaça kkkkk.

Creio que então o caso é evitar falar com ela por msg, deixa as coisas rolarem mais pessoalmente, torcendo por ti abçs.

Olá amigos,

Recai os ultimos 3 dias com MO, com a melhora da sensibilidade, acabei caindo na masturbação porque fazia anos que eu não sentia tamanha satisfação como hoje.
Acabei recebendo alguns nudes e olhando a minha galeria, e sinceramente... é um xvideos de imagens de meninas que eu já sai/conversei.
Estou me sentindo decepcionado comigo mesmo, quase acabei indo ver um pornozinho ou game erótico, mas aguentei, acabei indo ver uns vídeos no youtube e passou a vontade, mas me sinto fraco e decepcionado comigo mesmo, resetei o meu contador, irei cancelar o contato no instagram e whatsapp, não irei frequentar a galeria do meu celular por um ótimo tempo.
Não posso negar, mas me deu uma bela vontade de dar um tempo no reboot e voltar a antigamente, tentarei seguir em frente sem desistir ou recair, mas não to achando que vou conseguir, talvez seja um pensamento momentaneo, enfim, vou tentar viver dia a dia sem perder os beneficios que ganhei e continuar o processo de cura!

Obrigado a todos que acompanham essa jornada!

Boa noite,

Acabei de me afundar ao extremo do que eu poderia, fiquei desde o meu ultimo relato praticando MO com nudes e fotos de mulheres, porém hoje eu decai mais abaixo, acabei de praticar uma PMO com tudo o que eu estava tentando me afastar, infelizmente eu perdi o trilho, o pior de tudo é que eu tinah consciencia do que estava fazendo.
Não sei o que fazer, vou tentar me afastar de tudo, mas infelizmente vai ser extremamente dificil.

Olá amigo, sinto muito pela queda, você vem usando bloqueadores? torcendo por ti abçs.

Qwerty escreveu:Boa noite,

Acabei de me afundar ao extremo do que eu poderia, fiquei desde o meu ultimo relato praticando MO com nudes e fotos de mulheres, porém hoje eu decai mais abaixo, acabei de praticar uma PMO com tudo o que eu estava tentando me afastar, infelizmente eu perdi o trilho, o pior de tudo é que eu tinah consciencia do que estava fazendo.
Não sei o que fazer, vou tentar me afastar de tudo, mas infelizmente vai ser extremamente dificil.

Parabéns pela queda, é a vida. Posso dizer que as coisas será mais fácil mas estarei mentindo para você e para mim, caiu foda-se, conseguiu uma vez e conseguirá de novo.

Tô torcendo por você e se cair de novo parabéns porque a grande maioria nem tenta.

Olá amigos,

Peço perdão pela sumida, mas infelizmente acabei recaindo e vi dois videos em dias diferentes, estou desde sábado sem assistir um porno, fiquei uns 5 min assistindo, realizei a PMO.
Agora a pouco acabei recaindo, mas foi com nudes de uma mulher, é complicado, preciso tomar jeito e resolver isso.
Uma menina muito gata ta me dando mole, me chamando para sair, dormir lá, porem o medo da DE é foda, e por coincidência ela acabou zoando um cara que ficou de "pau mole".
Acabei marcando de sair na sexta-feira com outra mulher, mais velha do que eu, se rolar DE, rolou, infelizmente não é algo fácil, mas me sinto melhor desde o dia que comecei o reboot.
Sinto melhora na imunidade, sensibilidade, as mulheres estão me procurando mais, porém não consigo evitar flertes e olhar nudes que recebo, isso pode zoar o meu progresso?

Até a próxima amigos!

Fala ae irmão, tudo bem?
Recomendo que você corte por um bom tempo aplicativos de relacionamento. Digo por experiência própria.
Você troca nudes e mensagens eróticas com mulheres aleatórias e isso vai acabar te levando a recair em 'MO'.
Suspender o uso destes aplicativos e excluir esses contatinhos (elas nem vão sentir tua falta) pode parecer exagero, mas pra quem é viciado em PMO é fundamental passar por este processo. Você pode ocasionalmente instalar pra ter uma conversa normal com alguém sem ficar de putaria no pv da pessoa.

Um grande abraço!

Olá,

Depois de um tempo sumido resolvi aparecer e comentar um pouco, estou a pelo menos umas 3 semanas sem entrar em sites pornograficos, porém a MO ta sendo bem complicado de evitar, ontem acabei me recaindo MO mas pelo menos não ando vendo nenhum porno, preciso apenas parar de ver fotos de nudes e semi nudes, que é algo que estou conseguindo melhorar!
Acredito que até final do ano consiguirei me adaptar totalmente ao estilo de vida sem pmo ou mo induzida por algo pixels.