DIÁRIO - lindando com o fetiche pesado

ALERTA PESADO DE GATILHOS

Vamos lá, essa não é a minha primeira conta nesse site. Eu lido com a pornografia desde os meus 13 anos (pelo que eu me lembre), hoje tenho 21. O consumo pesado foi até meus 17 anos, depois disso eu descobri sobre os malefícios em PMO e comecei a tentar de tudo pra parar, mas só teve 1 única vez que consegui ficar 1 mês inteiro sem consumir e foi o período mais dificil da minha vida

Nesses 30 dias tive muitos episódios de raiva, depressivos, paranóia, excitação extrema, etc

Vou tentar resumir minha jornada, ja aviso que terá gatilhos

Quando eu era criança, meu primo me convenceu a "testar" uma coisa diferente, eu tinha uns 8/9 anos e ele uns 13 anos, a gente ficou sem roupa e não houve penetração, apenas uma tentativa por parte dele.

Eu meio que concordei com aquilo, pelo que eu me lembre foi por medo de perder a a amizade dele ja que ele me ameaçou

Foi um episódio traumático porque eu lembro que depois disso indo pra casa eu me senti muito mal, lembro direitinho do sentimento que eu tive de ter feito algo muito errado, um sentimento de nojo e medo

Pulando o tempo, fui exposto ao P pela primeira vez com minha babá, ela tava com uma amiga na casa naquele dia e achou uns CDs de P do meu padrasto, colocaram na tv e começaram a gemer as duas, eu fiquei assustado porque achei que o cara no filme tava machucando, pois a cena era uma simulação de EST... E fiquei muuito confuso, na época eu tinha uns 10 anos eu acho

Pulando o tempo, quando eu comecei a ter meus primeiros desejos por meninas (sempre por meninas) eu passei a me M com fotos. Eu era muito timido pra tentar qualquer coisa (isso com 14) tinha uma fobia social muito grande

EU simplesmente tinha muito medo da rejeição, mas ai descobri que eu poderia me M usando a foto da menina e tava tudo bem, a vontade passava logo depois. Eu viciei nisso, todo dia eu fazia isso, pegava as fotos das meninas que eu queria ficar e usava pra me M

Eu cheguei a fazer isso até mesmo com as que claramente demonstravam interesse, mas eu era muito inseguro mesmo e eu sabia que se eu me M eu perderia o desejo e seguiria a vida, era meio que uma muleta mesmo

beleza, nesse tempo eu usava só fotos das meninas que eu conhecia, depois passei a usar fotos de meninas aleatórias na internet

Mas um dia isso perdeu a graça, não lembro quando foi. Sei que em um dia eu decidi ir no site lá e pesquisar algumas coisas diferentes, até que comecei a ficar viciado em (alerta de gatilho) sexo anal. Sim, eu só assisti isso por uns 4 anos, direto. EU não sentia atração nenhuma por vagina, até tinha um certo nojo. Eu lembro que esse "nojo" começou naquele filme que eu assisti com minha babá, porque a mulher parecia claramente não gostar daquilo e eu achei muito feio da forma que foi apresentada

Ok, pulando os anos, eu comecei a ter vários problemas de depressão, ansiedade social, tinha muito medo de sair em público, até mesmo com amigos

Eu praticamente cresci isolado, sem a perspectiva de um dia me relacionar com uma menina real porque eu tinha muito medo da rejeição

Não sei em que período isso aconteceu, mas em um certo dia eu comecei a pensar: Hmm, e se eu fosse a menina do video?

E essa ideia de repente, fez todo sentido, ficou muito excitante, muito... Passei a assistir uma categoria exata de video: Geralmente homens mais velhos e meninas mais jovens, sempre anal, num contexto de dominação

Mas, na maioria das vezes eu sentia uma repulsa enorme depois de G, simplesmente me sentia horrivel e com um sentimento de vazio

Até que certo dia isso perdeu a graça e eu decidi que bom, talvez eu fosse gay. Então fui atrás de P gay, e gostei.... Mesma categoria, sempre homens mais velhos, dominação, com homens mais novos, sempre

Viciei nisso. Mas tem um detalhe, eu nunca assistia isso direto. Meu ritual era sempre assistir um P normal primeiro, ou até mesmo sem P mesmo, só pra G... E depois, 30min depois eu assistia a P gay, pra G de novo ja que o P normal não me faria sentir prazer nesse ponto... Resumindo, primeiro round com P normal ou foto, segundo round com P gay

Isso durou um tempão e eu não me questionava tanto se eu era gay ou não, até porque nessa fase da vida eu tava mt focado em trabalhar, treinar e ser uma melhor versão de mim mesmo pra poder atrair as garotas que eu realmente queria

Um ponto importante é que meu máximo por dia foram 3 em períodos depressivos, mas normalmente era 2 sessões uma atrás da outra
Nunca fui de fazer 10x por dia por ex

Hoje em dia, importante ressaltar, é a cada 3 dias no máximo, as vezes 1x por semana

Bom, 4 anos de trabalho e treino depois eu comecei a atrair meninas gatas, do meu gosto mesmo. Agora vem o problema atual da minha vida, eu não consigo sentir prazer e nem tesão direito com essas meninas. Eu simplesmente brochei com 5 meninas diferentes, todas gatas, inclusive 1 dessas eu ja tinha me M usando a foto dela umas 5x kkkkk

Mas, quando ia pra vida real nada...

Minha primeira estratégia pra perder a virgindade foi pagar uma gp, mas adivinha, brochei.... Essa foi a primeira brochada da minha vida, depois disso eu lembro que pensei: Vou largar a PMO por 1 semana e testar de novo, bom fiz isso e chamei outra gp, deu tudo certo dessa vez

Depois, fiz isso outra vez, 1 semana sem PMO deu tudo certo

Blz, o tempo passou, comecei a trazer meninas do tinder aqui pra casa, mas cara, simplesmente meu penis não fica 100%, não consigo sentir um desejo muito grande na menina igual eu sentiria por uma foto por ex, não consigo manter a ereção, não consigo gozar sem um toque manual meu ou dela

Mas quando eu abro o P gay hoje, gozo muito rápido e tenho uma ereção 100%, mas um detalhe é que eu nem tenho orgasmo direito, é só ereção, ejaculação, pronto (com p gay) e depois o sentimento de vazio, parece que to injetando droga

5 tentativas depois com 5 meninas diferentes, eu conheci essa menina que estou ficando mais sério. Primeira tentativa brochei, segunda tentativa eu jurei pra mim mesmo que iria ficar livre do P, mas eu acabei desenvolvendo uma ansiedade de desempenho justamente por tudo isso que me aconteceu e pelo medo de ser gay, eu realmente não quero ser gay, não me imagino casando com um homem, acho nojento, gosto de beijar mulher, gosto de agarrar mulher, do cheiro da mulher e etc mas tenho pouco desejo sexual por mulher na vida real

1 detalhe importante é que hoje eu me toco sla 3x por semana, 1 delas com p gay por ex, é realmente muito pouco e não deveria me afetar assim com alguém, certo?

Meu p simplesmente não tem toda a sensibilidade quando to com alguém, mas acho que é pelo baixo desejo e nem tanto pelo físico

Bom, vamos la:  Final de semana passado eu fiquei meditando o dia inteiro pra conseguir me concentrar com a menina, eu queria limpar a mente. E foi simplesmente o melhor sexo da minha vida, consegui curtir o momento, tive uma ereção 100%, consegui gozar com estimulo manual mas isso foi o de menos, eu realmente amei aquele momento e foi muito satisfatório, me senti muito macho

Mas.... Eu ainda fico recaindo ao porno gay por inúmeros gatilhos, é sempre a mesma categoria, dominação, homens mais velhos geralmente com "cena de familia"

Eu preciso de ajuda pessoal, será que eu sou gay/bi? Eu não me imagino tendo nada romantico com um homem, NUNCA, mas ao mesmo tempo sinto muito desejo sexual quando assisto esse tipo de P, muito mais do que com uma mulher

Detalhe: O orgasmo nessa única vez que consegui me concentrar com uma menina foi INCRIVEL, diferente de quando assisto P gay que é quase como se fosse algo mecânico só pra ejacular mesmo

Detalhe 2: Superei meu "nojo por vagina" ja faz um tempo, logo que comecei na jornada de largar o pmo comecei a sentir um desejo por tocar, por lamber, etc... Eu adoro ver a mulher sentindo prazer, adoro ficar perto, abraçar, beijar na boca e etc, realmente eu gosto. Mas tenho pouco desejo sexual por uma mistura de tudo...

Obs: tenho 21 anos hoje, comecei a sair com meninas mesmo esse ano, 2024, pois superei meu medo de rejeição, tenho ansiedade forte, insônia, pensamentos intrusivos, etc

Tomei a decisão comigo mesmo de levar o nofap a sério e fazer um reboot de 1 ano, criei minhas seguintes regras:

Não vou assistir nenhum tipo de conteúdo que gere excitação, incluindo: Videos de meninas dançando, fotos sensuais, sites adultos, tudo
Não vou me tocar com a imaginação porque eu sei que isso me faz escalonar muito rápido
Não vou trocar nudes, nem falar safadeza online porque sei que isso me faz recair
Não vou fantasiar com meninas na rua e nem fantasiar quando estou entediado, sendo esta considerada uma recaída caso não for interrompida usando a força da consciencia e respiração
Vou buscar me conectar apenas com pessoas reais caso eu queira sentir prazer sexual

Cara, pelo que percebi seu problema é o vício mesmo. Pense numa Casa de Apostas, ok? Quanto mais você coloca, mais você quer colocar. Vai chegar uma hora que não vai importar quanto você ganha ou perde, você só quer ver o dinheiro entrando ali. O que alimenta o vício é justamente essa dosagem de dopamina alta que cada vez mais vamos nos afundando mais para sentir alguma coisa.

O bom é que pra isso tem solução. E você já sabe como ela é. Boa sorte no seu reboot.

Só consigo manter uma ereção duradoura tomando pilulas, estou parando completamente com o pmo aos poucos com algumas recaidas, porém ja consigo ver uma evolução nos fetiches. Na minha última recaída de pmo eu não senti vontade de assistir o p gay que eu costumava sentir compulsão. O curioso é que geralmente o meu prazer se concentrava no meu ânus e agora eu sinto muito mais o prazer se concentrando no meu pênis, acho que isso me condicionava a assistir o p gay

Como andam as coisas por aí amigo?
Recomendo a leitura do guia introdutório do fórum. Lá você vai encontrar algumas estratégias que vão te ajudar na sua luta.

Segue firme, você não está sozinho.

Torcendo por você!

Oi, Quero_ser_feliz!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!