Recomeçando e agora levando a sério

Boa tarde galera, nunca pensei que postaria em um fórum como esses, mas admito agora que estou completamente viciado nessa porcaria chamada pornografia.
Comecei meu vicio com 13 anos, onde descobri a masturbação através de amigos da escola, Logo após colocamos internet de alta velocidade em casa. Adivinha?
Comecei a procurar por playboys, olhava fotos de garotas de biquíni e então passei de fotos para vídeos de stripper, chupadas, sexo normal e assim meu vicio foi cada vez mais evoluindo, até chegar a vídeos de travestis, comecei a ter o tal da HOCD como é chamado.
Enfim, fiz várias tentativas de parar com 20 anos, pois ficava sem força nas ereções, ficava cada vez mais tímido, comecei a sair com garotas mesmo com a timidez graças ao vício, comecei a frequentar as zonas para transar com prostitutas (percebo hoje que isso foi um grande erro também, e o que me induziu a isso foi o vicio). Me lembro que ficava alguns dias sem pornografia e minhas ereções voltavam ao normal.
Enfim, não levava muito a sério este vicio, só achava que deveria parar, pois não queria mais assistir.
Agora com 25 anos é que vieram os efeitos, grave DE, ansiedade, ansiedade social e por ai vai...
Enfim... Agora estou levando a sério e comecei agora de pouco minha restauração e postarei aqui toda terça como foi minha semana.
Obs: queria ter sido avisado antes de como esse vício é destruidor
Rumo aos 100 dias !!!

A propósito, instalei o K9 em meu computador e bloquiei facebook, youtube, só deixei o fórum e sites para acompanhar os esportes, para pesquisar coisas úteis

Seja bem-vindo amigão!

Pelo visto você já fez o dever de casa, instalou bloqueadores, reconheceu o vicio, e esta aqui para uma nova fase em sua vida.

Abraços! e muitas Forçaas!

Olá Vouconseguir, fico feliz em poder te receber aqui no fórum. Seja muito bem vindo!

Tenho algumas perguntas pertinentes a fazer:

- Leu o e-book?
- Instalou os bloqueadores devidamente? (Você mencionou que instalou o K9, mas o configurou corretamente? Faça um bloqueio das palavras que usava para acessar os conteúdos p.
Recomendo o InterApp Control, onde você pode colocar até 6 palavras para serem bloqueadas. Parece pouco, mas ajuda bastante combinando-o com o K9. Tenha cuidado com tudo meu amigo, pois na hora da vontade extrema o seu cérebro fará com o que você procure um "buraco" para acessar pmo. Use sua inteligência para tapar esses "buracos" e não para descobri-los)

A propósito, instale o contador de dias como forma motivacional e para podermos acompanhar o seu progresso também.
Espero que possa seguir todas as dicas à risca, pois serão benéficas ao seu reboot.
Mantenha o foco e a determinação de querer largar o vicio, mas faça isso de coração.
Recomendo também, a leitura do maior número de diários que você conseguir ler aqui no fórum. Isso te ajudará bastante no seu progresso, afinal, quem aqui nunca se espelhou lendo relatos de pessoas que venceram?

No mais, é isso. Estamos a sua disposição para o que precisar.
Um grande abraço.

Anonymus

Instalado o contador amigo.
O K9 coloquei várias palavras-chave para pornografia, vou instalar também esse outro bloqueador que mencionou.

Obrigado pela força de todos.

Sobre o Ebook, li ele inteiro.

Guerreiro, seja bem vindo!

Sou viciado em pmo e estou fazendo o reboot, tem dias que fico com a cabeça cheia, nao penso direito, tenho raciocinio lento, isso e normal no reboot?

vencedor98 escreveu:Sou viciado em pmo e estou fazendo o reboot, tem dias que fico com a cabeça cheia, nao penso direito, tenho raciocinio lento, isso e normal no reboot?

Fala bro. Beleza?

Pode ser efeito do reboot sim. Cara, vc já leu o e-book? Tenho quase certeza que isso está lá. Se não leu, vc deveria começar a ler agora mesmo.

Abraços.

É normal. Com o tempo passa.

Faça atividades extranet, que ajuda a diminuir essa sua ansiedade.

Aproveitando o tópico, me sinto assim sempre após M. Quanto mais o tempo passa e fico sem, melhor a cabeça fica. Também fico fisicamente destruido.

Default escreveu:Aproveitando o tópico, me sinto assim sempre após M. Quanto mais o tempo passa e fico sem, melhor a cabeça fica. Também fico fisicamente destruido.

Está fazendo alguma atividade extranet?

Não cara. As vezes dou uma corrida de bike, mas é dificil. Tenho que começar algo com compromisso como academia mas estou dando um tempo primeiro. Outra coisa que eu queria falar aqui mas estou com preguiça de pesquisar/postar é o tesão pós treino. Quando eu malhava, voltava para casa para tomar banho e era muito difícil resistir, acho que isso é normal mas queria confirmações.

Default escreveu:Não cara. As vezes dou uma corrida de bike, mas é dificil. Tenho que começar algo com compromisso como academia mas estou dando um tempo primeiro. Outra coisa que eu queria falar aqui mas estou com preguiça de pesquisar/postar é o tesão pós treino. Quando eu malhava, voltava para casa para tomar banho e era muito difícil resistir, acho que isso é normal mas queria confirmações.

Dá tesão no início, mas, depois, passa. Isso depende se você vai pra academia pra treinar direito, com objetivo de ganhar massa e ficar forte, ou se vai pra matar tempo e ficar olhando as gostosas malharem a bunda.

Quando vai pra academia, você treina o músculo, ou fica roubando a série inteira? Fica no whats? Fica de bate papo? Faz um exercício realmente intenso ou faz um exercício meia boca pra desencargo de consciência?

E a dieta? Montou uma dieta rica em proteínas, carboidratos e nutrientes, ou se enche de pão com manteiga e big mac?

Está dormindo direito, ou vai todos os dias pra balada?

Toma água o suficiente, ou nem toma água, e trocou por refrigerante?

As respostas para essas perguntas revelam muito sobre seus problemas.

vencedor98 escreveu:Sou viciado em pmo e estou fazendo o reboot, tem dias que fico com a cabeça cheia, nao penso direito, tenho raciocinio lento, isso e normal no reboot?

Isso é normal,como disseram,o ideal é você arrumar alguma atividade pra ocupar o tempo,outra dica também é fazer meditação,o youtube tem alguns canais com sons que nos ajudam a dar um descanso mental.

vencedor98 escreveu:Sou viciado em pmo e estou fazendo o reboot, tem dias que fico com a cabeça cheia, nao penso direito, tenho raciocinio lento, isso e normal no reboot?

No meu primeiro reeboot, senti muitos esses desassossegos. Realmente, o excesso de Punheta deixa a gente pra lá de Bagdá da realidade.

Antes da pmo.

Minha vida antes da pmo era incrivel, quando tinha 10 anos me mudei para outra cidade, quando cheguei na minha nova escola me enturmei muito rapido, dentro de 1 mes ja era o popular da escola, as meninas davam em cima de mim e tals,e olha que tinha 10 anos, mas eu cresci muito rapido e sempre fui muito maduro, e as menina achava que eu era bem mais velho, ta, ai mudei novamente de escola, quando cheguei la fiquei meio nervoso pois os alunos la eram mais entimidadores, mesmo assim consegui me dar bem la, como ainda era novo minha mae deixava uma baba em casa quando saia, nisso eu comecei a xavecar a baba, que estudava na minha escola, ai so nao peguei porque nao quis, nisso conheci a irma dela, foi minha primeira paixão, nessa epoca tava todo mundo afim de mim, sem zuera, so que na epoca era meio inocente, e ela bem mais experiente (ja ate me chamou pra fazer aquilo) que eu ai ficamos naquilo ela dava em cima de mim mas eu nao tinha iniciativa, ate que ela se cansou de mim, e nao conversamos mais, ate ai ja tinha dispensado varias pra com medo de dar algo errado e perder todo o respeito que tinha.

A descoberta

Andava com uns amigos que sempre falavam sobre pmo, e nessa epoca eu assistia uns videos na tv, inclusive ja virei a madruga assistindo mais ainda nao praticava mo, nisso um dia quando estava tomando banho para sair, fui tentar me masturbar e finalmente tive um orgasmo ai ja era, praticamente todo dia queria bater uma, ai as coisas foram piorando comecei a me afastar das pessoas, minhas notas cairam, ja nao tinha interesse na vida social, ai meu caso foi tao grave, que entrei em depressao e sofri bullyng por ser timido demais, fui criado numa igreja e sabia que aquilo e errado mas nao queria contar a ninguem aquilo e guardar aquilo tudo pra mim gerou um peso enorme que fez entrar em depressão pois me sentia sujo.

A esperança

Quando tinha uns 15 anos, comecei a refletir sobre minha vida, e comecei a me perguntar como minha vida tinha se tornado tao desprezível, e cheguei a conclusao de que a masturbaçao estava me derrubando, ai pesquisei em sites e todos falavam que era bom a pratica e tal e nunca achava alguem que pensava igual eu, então, fui tentar ficar uns dias sem masturbar, consegui 1 semana, vi que ja tinha melhorado algumas coisas, por exemplo eu sempre tive muito raciocinio e inteligência, e consegui recuperar uma parte disso, ai hoje tenho 17 anos estou no meu terceiro ou quarto reboot, o meu maior foi de 16 dias, e foi quando eu comecei a me sentir muito bem, era mais sociavel e tal, mas fiquei confiante demais e vacilei, agora estou tentando novamente e buscando a Deus tambem, e acho que desta vez vai.

Boa sorte guerreiros

Isso aí, força. Mas não começa essa nova etapa como uma possível tentativa. Tenha certeza que fará tudo para completar o reboot. Começamos quase juntos, e vamos conseguir juntos blz? Já fiquei quase 2 meses sem pmo, e uma dica é ocupar sua mente com alguma coisa. Se tiver nas férias, corte tv e internet e procure algo para fazer.
Vá ler, praticar exercicios, sair, visitar uma igreja etc.
Boa sorte e feliz ano novo!

Toguro,
isso era quando eu tinha contato com pornografia, lá vai os relatos:
- Nunca levei o celular para academia.
- Malhava na moral, mas sempre me sentia mais fraco do que os outros.
- Como me masturbar me enfraquecia, ficava com tesão nos primeiros dias por causa do exercício fisico, fazia a M e nos dias posteriores instaurava ciclos de M por causa do efeito caçador e por aí ia.
- Não ficava de bate papo até por que não socializava na academia.
- Olhava sim para bundas mas até onde sabia era normal.
- Levava a sério mesmo por que quando malhei um tempo com reboot inconsciente, ganhei demais na academia e depois sempre queria os mesmos resultados, o que não aconteceu.
- Como estudante de facul, certos periodos eram sempre recheados de porcaria, porém nunca fui de passar do ponto. Já a questão do pão com manteiga, isso sim era fato. Uahsuahauah. Sempre curti muito. Mas de uns messes pra ca cortei isso e troco ele por frutas. Além disso por mando da nutricionista, aboli manteiga.
- Descobri esses dias que a anos não dormia direito. Estou tomando um suplemento de zinco achando que eu estava com falta, mas o mesmo melhora muito a qualidade de sono, logo nos primeiros dias de uso descobri que não estava dominando direito e achava que o que eu dormia era correto.
- Dificilmente saio de casa, nao frequentou baladas ou vida noturna direito. Minha vida social é muito fraca.
- Tomo água sim e dificilmente tomo refrigerante ou álcool, até por que os dois atacam um problema que tenho no intestino.

O que o amigo disse aí em cima é pura verdade. Não tente, consiga.
No mais, seja muito bem vindo e tudo que precisar pode perguntar que estaremos aqui para apoiar no que for preciso. Abraços companheiro

pessoal, estou com 13 dias sem pmo e durante os últimos 5 dias tenho sentido uma falta de libido, e uma depressao muito grande seria isso uma flatline? sera que demora passar isso?

vencedor98 escreveu:pessoal, estou com 13 dias sem pmo e durante os últimos 5 dias tenho sentido uma falta de libido, e uma depressao muito grande seria isso uma flatline? sera que demora passar isso?

E-book, pág 104. Denominado flatline. Período muito comum, principalmente no início do reeboot. Há uma baixa na libido. O pênis fica parecendo uma cobra morta. Mas depois a libido volta e, durante o reeboot, isto pode acontecer de novo.

vencedor98 escreveu:pessoal, estou com 13 dias sem pmo e durante os últimos 5 dias tenho sentido uma falta de libido, e uma depressao muito grande seria isso uma flatline? sera que demora passar isso?

Incrível. Também estou 13 dias sem PMO e estou sem libido e com uma ansiedade extrema. Hoje uma prima veio dormir aqui em casa (já fiquei com ela, hoje não mais) e veio deitar na minha cama, tive um principio de ereção e logo perdi.
Espero que seja Flatline.

vencedor98 escreveu:pessoal, estou com 13 dias sem pmo e durante os últimos 5 dias tenho sentido uma falta de libido, e uma depressao muito grande seria isso uma flatline? sera que demora passar isso?

Se sentimos irritações, mau humor, ansiedade, dor de cabeça, tristeza, angústia...isso são efeitos da abstinência. Só nos resta superar a dor e o desconforto.

Blpr escreveu:

vencedor98 escreveu:pessoal, estou com 13 dias sem pmo e durante os últimos 5 dias tenho sentido uma falta de libido, e uma depressao muito grande seria isso uma flatline? sera que demora passar isso?

Se sentimos irritações, mau humor, ansiedade, dor de cabeça, tristeza, angústia...isso são efeitos da abstinência. Só nos resta superar a dor e o desconforto.

pois é. assim seja.
estava procurando por flatline e achei o questionamento do vencedor e me identifiquei, justamente pelos mesmos sintomas e a mesma quantidade de dias. Saber que tem pessoas lutando também me fez sentir melhor agora. Tanto que acabei de fazer o cadastro no forum.