22 - Diario de Couto94

Hj foi a mesma coisa, ainda nao tive vontade de pmo. Estou um pouco apreensivo pois meu pai ou meu irmao poderao utilizar o tablet e quando souberem o que eu fiz nele, nao sera bom. Mas o que importa e o minha evolução no reboot. Vendo e pensando aqui acho que o melhor geito de bloquear P no ps3 e pagando o antivirus Trend Micro que protege o dispositivo ou seja, teria que contar aos meus pais sobre o vicio para poderem pagar, e eu ainda nao tenho coragem.

É realmente complicado contar aos seus pais sobre o vício, nem sempre eles podem entender da melhor forma...

Vamos procurar alguma saída alternativa pro ps3, algo que bloqueie o roteador, já tentou?

couto94 escreveu:Hj foi a mesma coisa, ainda nao tive vontade de pmo. Estou um pouco apreensivo pois meu pai ou meu irmao poderao utilizar o tablet e quando souberem o que eu fiz nele, nao sera bom. Mas o que importa e o minha evolução no reboot. Vendo e pensando aqui acho que o melhor geito de bloquear P no ps3 e pagando o antivirus Trend Micro que protege o dispositivo ou seja, teria que contar aos meus pais sobre o vicio para poderem pagar, e eu ainda nao tenho coragem.  

Couto, seu reboot está à mil, quase duas semanas. Uma dica: não fale totalmente sobre o vício para seus pais. Diga que hoje em dia está crescendo muito a cultura de colocar bloqueadores para internet devido invasão de privacidade e que você quer garantir que não irá cair na tentação de ver alguma coisa ruim, enfim, diga que quer somente deixar a coisa toda mais protegida. PROTEÇÃO NUNCA É DEMAIS, principalmente hoje em dia em que os hackers estão aí com força total.

Hj me ocupei o dia inteiro com meu servico, so cheguei em casa agora pouco. Tenho que tomar cuidado, agora estou no forum pelo ps3 que e a unica maneira de eu entrar nele. Meus pais vao a igreja daqui a pouco e eu ficarei com meu irmao em casa. Mas a pmo nao sera mais uma opcao na minha vida como descrito no ebook. Daqui a pouco vou ouvir um radio no meu celular para dar uma relaxada.

[quote="couto94"]Hj me ocupei o dia inteiro com meu servico, so cheguei em casa agora pouco. Tenho que tomar cuidado, agora estou no forum pelo ps3 que e a unica maneira de eu entrar nele. Meus pais vao a igreja daqui a pouco e eu ficarei com meu irmao em casa. Mas a pmo nao sera mais uma opcao na minha vida como descrito no ebook. Daqui a pouco vou ouvir um radio no meu celular para dar uma relaxada. [/quote

Isso ai, ocupar a mente é o principal, voltar pra vida real, segue na luta, ta indo bem.

couto94 escreveu:Hj me ocupei o dia inteiro com meu servico, so cheguei em casa agora pouco. Tenho que tomar cuidado, agora estou no forum pelo ps3 que e a unica maneira de eu entrar nele. Meus pais vao a igreja daqui a pouco e eu ficarei com meu irmao em casa. Mas a pmo nao sera mais uma opcao na minha vida como descrito no ebook. Daqui a pouco vou ouvir um radio no meu celular para dar uma relaxada.

Aquela ferramenta de controle parental que eu postei não funciona?

Parabéns, quase duas semanas. Coloque o foco agora em 21 dias. Esqueça os 90 dias, por enquanto.

Quase 2 semanas Couto , mantenha-se focado, tmj.

Meu processo no reboot esta meia bomba. Ainda nao consegui bloquear P no CineBox e no outro aparelho de canais pago estou com medo de colocar senha de novo para bloquear canais adultos porque alguem aqui de casa podera precisar da senha. E acho que nao conseguirei bloqueio para o ps3 porque se eu bloquear nao poderei acessar mais o forum. Minha socializacao nao esta muito boa, preciso melhorar neste iten. As atividades que costumo fazer fora da internet e jogar bola uma vez por semana e passo um periodo andando de bicicleta. Entao e isso ai. Vou tentar melhorar no que preciso melhorar para um reboot 100%.

couto94 escreveu:Meu processo no reboot esta meia bomba. Ainda nao consegui bloquear P no CineBox e no outro aparelho de canais pago estou com medo de colocar senha de novo para bloquear canais adultos porque alguem aqui de casa podera precisar da senha. E acho que nao conseguirei bloqueio para o ps3 porque se eu bloquear nao poderei acessar mais o forum. Minha socializacao nao esta muito boa, preciso melhorar neste iten. As atividades que costumo fazer fora da internet e jogar bola uma vez por semana e passo um periodo andando de bicicleta. Entao e isso ai. Vou tentar melhorar no que preciso melhorar para um reboot 100%.

Reduza seu tempo diante do PC e da internet a uma hora por dia. Assim, não estará vulnerável a curiosidade por buscar erotismo na internet. É descobrirá mais coisas legais para fazer e sair para outros lugares.

Vou voltar a praticar exercicios fisicos para acelerar meu reboot, creio que essa parada nao sera bom. Hj me ocupei o dia todo com servico e nao teve lugar para PMO. Final de semana chegando e terei que ter atencao redobrada para nao cair.

Se o seu maior dilema tem sido o final de semana, eu recomendo que dedique parte do seu tempo pesquisando por estratégias para este período. Mantenha-se longe de casa, na companhia de outras pessoas.

Acabei de ter um reset agora pouco. Ainda estou sem bloqueio no ps3 e apenas nele consigo acessar o forum. Final de semana e ruim, nao sei o que faco e ainda pra compricar o meu pai embarcou e sei que nesse periodo que ele esta embarcado poderei voltar ao vicio de novo. Toda vez e desse jeito, e so ele embarcar que volto ao vicio novamente. Ai nao sei se o reboot funcionarar desse jeito. Os beneficios do processo ficarao dificil de serem mantidos dessa forma. Mas o lema e: Nao desistir e voltar rapidamente ao processo.

Poxa que pena. Estou torcendo por VC. Admiro VC por não se afastar do fórum, e contar as recaídas abertamente.
Mas acho que terá de tomar medidas mais fortes. Enquanto não dei jeito na internet do celular, eu não tinha forças pra voltar. Eu senti que sem internet no celular eu iria procurar no PC, embora faz anos que não vejo no PC. Mesmo assim fiz vários bloqueios.
Espero que consiga. Força.

Sem condicoes para a netflix...

Espero passar por esse momento que meu pai nao esta aqui em casa como uma forma de superar sua ausencia tendo um reboot melhor e nao usar esse periodo para me aliviar na PMO. Acabei ficando mais "livre" sem a presenca dele aqui.

Acho que está na hora de tomar mais medidas. Talvez seja o caso de conversar com seu pai sobre o problema, para ele entender o porquê de você precisar colocar senha no netflix. Se essa brecha não for fechada, novas recaídas virão.

Sobre o ps3, pelo menos o controle parental permite restrição de horário? Porque, se nem isso for possível, eu vou sugerir que você se livre do aparelho também, e passe a acessar o fórum de lan houses. Ou essa brecha é fechada, ou novas recaídas por este canal ocorrerão.

Se eu tivesse um ps3, eu até poderia lhe ajudar a testar apps que bloqueiam pornô naquele dispositivo, mas não é o caso.

couto94 escreveu:Acabei de ter um reset agora pouco. Ainda estou sem bloqueio no ps3 e apenas nele consigo acessar o forum. Final de semana e ruim, nao sei o que faco e ainda pra compricar o meu pai embarcou e sei que nesse periodo que ele esta embarcado poderei voltar ao vicio de novo. Toda vez e desse jeito, e so ele embarcar que volto ao vicio novamente. Ai nao sei se o reboot   funcionarar desse jeito. Os beneficios do processo ficarao dificil de serem mantidos dessa forma. Mas o lema e: Nao desistir e voltar rapidamente ao processo.

Use seu celular apenas para intenções de estudo ou profissionais.
Também, se apropriar da ausência paterna para se sentir vulnerável é uma racionalização que deve ser estirpada.

Sucessos na nova jornada!

Cara, vc já tentou usar o OpenDNS no roteador?
Ele vai bloquear o acesso direto no roteador e não vai dar pra acessar P no PS3.
E o melhor de tudo é que ele não bloqueia o fórum.
Se quiser um help pra configurar o opendns é só me chamar.
Abçs

Você gosta de ler?
Porque não troca ps3 por um livro? Ache um tema que você goste. Compre um ou pegue emprestado más não leia em material virtual.

Lendo você vai descansar mais do que ficar em frente um tela.

Ou tenta estudar alguma coisa pra ajudar no seu trabalho. fique menos tempo com jogos e netflix.

Torço por você cara!

Valeu pessoal, irei instalar o opendns mesmo porque consegui tirar a senha biométrica do notebook ai posso instalar lá para bloquear o ps3. Mas não irá dar muito certo pois já burlei o opendns uma vez em um reboot que tive um tempo atrás.

Força cara, sabemos que você não ta brincando com o processo, vim ver seu diário e fiquei chateado ao ver que novamente teve uma recaída, mas é bom ver também que você tem uma reação muito rápida, falta ajustar detalhes para que seu reboot aconteça de fato, na torcida aqui, e bola pra frente.

De volta ao bom combate. Procure estudar o que deu errado e por que a recaída aconteceu; procure se conhecer melhor. Interaja melhor com os bloqueadores e parabéns por não desistir. Este vício vai perdendo força com o tempo, mas é necessário persistir. Procure socializar mais com sua família e exercite algumas atividades extra-net para substituir, gradualmente, a busca de dopamina em PMO por estas outras atividades. Leia sempre o ebook e reveja vídeos do Gary Wilson ou material ligado à ciência do vício. Continue firme e conte com a presença amiga das pessoas desse fórum.

Grande abraço.

Você é um guerreiro mesmo em. Isso ai cara, olha uma dica que te dou é encontrar uma atividade que realmente prenda sua atenção, e que te faça aprender coisas novas e prazerosas. Eu por exemplo comecei a aprender a mexer com Arduíno conseguir construir um veículo controlado por controle de um PS3 velho que tinha em casa agora o próximo passo quero fazer uma opção para ele andar sozinho. Não sei seu relacionamento com seu irmão, mas encontrar uma coisa que vocês dois façam juntos tbm pode te ajudar a prender mais sua atenção e desviar os pensamentos da "p". O seu pai trabalha com o que?

Bora, Couto94!

Não se abata após o reset! O primeiro dia após o reset é sempre o pior. Que tal deixar o Ps3 emprestado com algum amigo? Assim você não vende, nem arruma brecha pro reboot. Outra coisa, pega a senha do teu bloqueador e configura o fórum como permitido, assim você não precisará tanto do Ps3.


Kuroro