22 - Diario de Couto94

Mais uma recaída... Não sei o que fazer! Vou colocar bloqueadores no notebook que estava sem algum tempo.

Força, Couto94! Ponha os bloqueadores, dificulte o acesso ao ps3 e diminua o tempo de internet, que dessa vez vai dar tudo certo. Pensa positivo e persevere! Quanto mais difícil for concluir o reboot, mais valor você dará a ele após o término.

Kuroro

Olá Couto, eu vou repetir uma coisa que o pessoal está dizendo aqui...

Não tenha medo de contar para o seu pai, peça a ajuda dele, ele jamais iria querer o seu mal. Um pai jamais deixaria que um filho sofresse por qualquer motivo que seja, você está perdendo uma grande ajuda não contando isso pra ele, não tenha vergonha nesse momento.

Eu mesmo já contei para minha mãe sobre o vício, e hoje é inclusive ela quem guarda minhas senhas.

Fique com Deus irmão, você vai conseguir vencer isso, eu acredito em você. Grande Abraço !

O reboot exige atitudes mentais como força de vontade, convicção forte e determinação. Alguns discordariam, mas para mim, a fé é essencial. Contudo, não devemos esquecer o lado prático da questão, que é a metodologia desse fórum. Quem está frequentando esse fórum tem que ter o compromisso de cumprir o reboot: colocar bloqueadores, realizar atividades extra-net para substituir a busca de dopamina em PMO por outras atividades prazerosas, deve buscar socializar, ler o ebook, enfim...cumprir o reboot e sempre ter a disposição de nunca desistir.

Hj que é o dia mais improdutivo que tenho foi o dia que me "afundei" de vez na PMO. Duas recaídas em um só dia. É inaceitável para alguém que estar realmente interessado de fazer o reboot. Queria ter a coragem de falar com meus pais sobre meu vicío. Se isso acontecer, eles iriam me ajudar pelo método espiritual e não científico como demostrado no reboot. Aí penso eu que deveria apresentar o ebook e os vídeos com as informações do método.

couto94 escreveu:Hj que é o dia mais improdutivo que tenho foi o dia que me "afundei" de vez na PMO. Duas recaídas em um só dia. É inaceitável para alguém que estar realmente interessado de fazer o reboot. Queria ter a coragem de falar com meus pais sobre meu vicío. Se isso acontecer, eles iriam me ajudar pelo método espiritual e não científico como demostrado no reboot. Aí penso eu que deveria apresentar o ebook e os vídeos com as informações do método.

Percebo que você cai geralmente no final de semana. Saí pouco no fim de semana e sempre relata que procrastina muito. Então, está mais que na hora de assumir consciência elos erros. Esta realidade que se deve mudar.

Sucessos na jornada!

Fiz o root no tablet da minha mae como disse aqui uma vez. Mas estou preocupado se meu irmão precisar usar ele ou outra pessoa aqui de casa. Isso que fiz sera o melhor para meu reboot, porem estou com essa preocupacao de descobrirem ai eu nao saberei o que falar na hora.

Todos estes problemas que você está racionalizando seriam facilmente resolvidos se você abrisse o jogo com eles. Enquanto não fizer isso, vai ter que continuar fazendo malabarismo para se livrar da PMO sem que eles percebam. Já está claro para todos nós que não importa que tipo de bloqueio você instale no PC, e não importa se todas as ferramentas do sistema forem desativadas. Você ainda vai encontrar um jeito de encontrar PMO.

Não sei se você está consciente disso, mas você já voltou a ser um viciado em PMO, na minha opinião. Segundo o ebook, quem não consegue ao menos 7 dias sem PMO não está em reboot. É apenas um viciado que diminuiu a frequência de uso. Eu sou mais radical. Para mim, só pode ser considerado rebooter quem está a pelo menos 15 dias sem PMO. A continuar neste ritmo, pode ser que você chegue um ponto em que se reerguer será impossível. Por isso, eu recomendo que você aja logo.

Olá Couto
Sei que as recaídas são difíceis. Há pouco tempo atrás eu estava com uma atitude extremamente negativa em relação a elas, ficava me culpando e querendo me punir de alguma forma e logo recaía de novo. Mas nas últimas 2 semanas venho adotado uma atitude positiva e ao mesmo tempo precavida. Primeiro eu estava determinado a largar isso de uma vez por todas. Dizia isso a mim mesmo a todo instante. Fiquei 3 dias limpo. Mas vi quais foram meus erros e os corrigi. Estabeleci uma meta de 8 dias e fiquei quase 7. A meu ver já foi um progresso. Mas vi novamente qual foi meu erro e já corrigi, que era não abrir mão do youtube. Agora já estou com uma nova meta de 15 dias. E espero alcançá-la ou corro o risco de, conforme disse o toguro, não ser um rebooter, mas apenas um abstêmio. O que quero dizer com tudo isso que precisamos tomar as medidas que forem necessárias para sermos livres desse vício, se isso é o que realmente queremos, mesmo que isso envolva fazer sacrifícios, abrir mão de coisas que gostávamos ou mesmo fazer o que não queremos fazer. Como sempre diz o toguro, não adianta querer fazer o reboot se não implementarmos outros hábitos que sejam para nós fontes saudáveis de dopamina, ou do contrário, os efeitos da abstinência nos farão recair, nem que pra isso tenhamos que sair de casa, como eu já fiz uma vez, quando tava sem internet e fui a uma lanhouse... Espero que consiga encontrar qual o melhor caminho pra vencer isso...

Quase um dia, Couto94! O primeiro dia é sempre o pior, aguenta firme!

Kuroro

couto94 escreveu:Fiz o root no tablet da minha mae como disse aqui uma vez. Mas estou preocupado se meu irmão precisar usar ele ou outra pessoa aqui de casa. Isso que fiz sera o melhor para meu reboot, porem estou com essa preocupacao de descobrirem ai eu nao saberei o que falar na hora.

Couto, tem uma orientação que indico para quem recai muito. Ficar sem usar PC. Então, o que você deve fazer: minimizar usar dispositivos eletrônicos e nos fins de semana nem usar eles. Eu mesmo diminuir minha frequência de uso de aparelhos eletrônicos. É prefiro fazer outras coisas. Até minha vontade de ler e se concentrar nos estudos melhoraram. Diminui a ansiedade e minha percepção das coisas melhorou muito.

Então, não use internet nos fins de semana. Assim, seu foco em outras atividades aumentam.

Vamos lá, couto. Você já demonstrou antes, mesmo quando eu duvidava de você, que você pode e consegue levar o reboot cada vez mais longe. Passando aqui pra dar aquela força. Abraço

Nunca é demais relembrar:

Releia o ebook do Projeto, instale os bloqueadores http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/ e reveja aos vídeos do Gary Wilson http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/ para reforçar seus conhecimentos teórico-práticos sobre o assunto.

Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

Apenas lembrando aonde estão os ebooks versão 1(gratuita) e versão 2:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

É não sei o que dizer. Estou de volta ao vício em pornografia. Meu pai chega amanhã e assim poderei enfim ter um reboot mais digno de quando ele não esteve aqui.

Enfim... Resetando...

couto94 escreveu:É não sei o que dizer. Estou de volta ao vício em pornografia. Meu pai chega amanhã e assim poderei enfim ter um reboot mais digno de quando ele não esteve aqui.

Enfim... Resetando...

Couto,

Arranje uma forma de seu reboot ser eficaz sem ter a colaboração indireta da presença de seu pai.

Fala couto94 Irmão, é assim mesmo meu amigo um dia você vai cansar de cair, não sei se você crer em Deus mesmo crendo ou não crendo ele te ama muito!!!, Enfim Amigo tem uma musica do rosa de saron diz assim EXISTE UMA FORÇA DENTRO DE VOCÊ SÓ TI BASTA POR PARA FORA!!!

eu estou com apenas 20 dias e ja sinto-me bem melhor que nos primeiros dia... você tem que acreditar em você mesmo, Faz uma coia para min, para min não para você mesmo vai la no Espelho olha nos seus olhos por pelo menos uns 30 segundos e pergunta para se mesmo onde você quer estar daqui a 3 meses.... vai La irmaõ vaa mesmo........


Já foi? Se você foi é por que você acredita na força que a em você
Vai la irmão ou depois quanto vc estiver num espelho...
Pergunta

"a onde você quer estar daqui a 3 meses"?  

quer ir para frança para o Japão?  não sei qual a distancia da sua casa para esses lugares mais sei que a distanciaria para o Reboot da Vitoria começa dentro de você irmão tem um Leão dentro de ti, pergunta para os rebooters de 90 dias adiante como eles  se  sentem e você vai entender, se se você crer em Deus ai ele tutara le ajudando vc, talvez vc esteja se perguntando esse Arqueiro é doido, talvez eu seja mais a Força que esta dentro de Min mandou dizer que a VocÊ, saja la qual for o seu nome  Você vai Conseguir!!!!

Valeu Arqueiro pela palavra. Que sirva de motivação para todos nós rebooters.

Meu irmao me "pegou" colocando bloqueador e nao poderei colocar mais. Vou tentar "levar" o reboot sem bloqueadores pois irei ficar sem usar o pc aqui em casa. E ainda nao descobriram o que eu fiz com o tablet...

Olá Couto!
Passando aqui para te desejar força no reboot.
Ficar sem bloqueador é complicado. É preciso ter atenção redobrada. Mas se vc diz que não vai usar o PC...
E sobre a conversa com seu pai (ou sua mãe, pois já pedi ajuda pra minha várias vezes), nada? Bem, a decisão é sua, mas talvez eles pudessem te ajudar! Não me leve a mal, só estou pensando numa maneira em que vc pudesse se ajudar. Estou torcendo por você, companheiro. Como disse o Arqueiro, a força está dentro de nós. Temos que saber usá-la.

E aí Couto94! Já conseguiu o primeiro dia, já iniciou o caminho para sair da compulsão. Continua firme, bro, você vai conseguir.


Kuroro

Fala, couto. Cara, acho que você condiciona demais o sucesso do reboot com a presença do seu pai em casa, quando ma verdade voce tem que acreditar em você mesmo quando ele não estiver em casa. Caso contrario, toda vez que ele não estiver em casa, você recairá.

Também estou de volta no vício. Não ando passando mais de uma semana longe do O, mas não desistirei e nem você.

Um abraço e força pra nós

Indiolouco escreveu:Fala, couto. Cara, acho que você condiciona demais o sucesso do reboot com a presença do seu pai em casa, quando ma verdade voce tem que acreditar em você mesmo quando ele não estiver em casa. Caso contrario, toda vez que ele não estiver em casa, você recairá.

Também estou de volta no vício. Não ando passando mais de uma semana longe do O, mas não desistirei e nem você.

Um abraço e força pra nós

Diminua o tempo que você fica na internet. Faz de conta que você mora na roça. Não tem acesso à nada, Internet, celular, televisão...assim, não tentará acessar pornografia nos momentos de fissura.

Não sei se dará pra fazer o reboot sem bloqueadores. Tirei eles pois o pessoal aqui de casa usam os dipositivos e meu irmão e meu pai já me advertiram de não colocar mais pois ficarei sem acesso à internet e aos dispositivos. Vi em um relato de sucesso aqui que o rebooter conseguiu completar o reboot de 90 dias sem o uso de bloqueadores. O que eu deveria fazer nesta situação é diminuir o acesso à internet e esses dispositivos como me aconselhou o Blpr aqui no meu diário.

couto94 escreveu:Não sei se dará pra fazer o reboot sem bloqueadores. Tirei eles pois o pessoal aqui de casa usam os dipositivos e meu irmão e meu pai já me advertiram de não colocar mais pois ficarei sem acesso à internet e aos dispositivos. Vi em um relato de sucesso aqui que o rebooter conseguiu completar o reboot de 90 dias sem o uso de bloqueadores. O que eu deveria fazer nesta situação é diminuir o acesso à internet e esses dispositivos como me aconselhou o Blpr aqui no meu diário.

Eu só tenho como "bloqueador" os recursos do google de restringir conteúdos. Também no YouTube usei um recurso lá que restringe conteúdos impróprios. O resto é determinação.

Valeu Blpr. Vou "pegar" suas dicas úteis para bloquear pelo menos isso.