Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

Procurarei sim, me manter mais presente aqui no Forum, na grande maioria dos casos, tem sido de grande valia.

Sigamos o Caminho!

Abç

Toguro escreveu:Você mesmo reconhece que seu erro foi abandonar o tratamento que estava funcionando muito bem para você. Não cometa mais este erro. Eu também sou contra uso de remédios em reboot, mas, se, para você, está funcionando, continue usando sem medo.

Culpa e remorso não ajudam em nada. Se você se sentir culpado, com remorso, achando que é inferior por ter recaído, suas chances contra a PMO serão zero. Livre-se disso tudo, porque não vai te ajudar em nada. Toque o foda-se para toda e qualquer culpa.

Outro erro é se afastar do fórum. Aqui, você tem suporte para lidar com o vício e falar coisas que você não poderia falar em outros círculos. Sair daqui significa lutar sozinho, o que torna a luta muito mais difícil. Não deixe de participar do fórum e aprender com os outros.

No mais, nos vemos no pódio.

Não distorci. Só disse que a única ferramente essencial para o reboot não é ESSENCIAL. Existem casos de quem consiga completar o reboot sem bloqueadores, sem atividades extranet e tudo mais.
Nenhuma ferramenta, é algo além de uma ferramenta.
A meditação é só mais uma delas, eu também não disse ser essencial.
Mal entendido.
Abraços

Vamos botar panos quentes na situação.

O que houve foi que, num post seu, no diário de outra pessoa, onde esta estava passando por dificuldades em iniciar o reboot, você fez a seguinte pergunta:

- "Já fez o básico, instalou os bloqueadores, está meditando?"

Então eu pensei que isso poderia dar a entender a pessoa que você estava aconselhando que meditar seria uma das ferramentas básicas para o reboot, o que não é, assim como você sitou acima, então mencionei isso.

Mas pelo visto foi só um mal entendido mesmo, que bom...!

Sigamos...!

W. Burk escreveu:Não distorci. Só disse que a única ferramente essencial para o reboot não é ESSENCIAL. Existem casos de quem consiga completar o reboot sem bloqueadores, sem atividades extranet e tudo mais.
Nenhuma ferramenta, é algo além de uma ferramenta.
A meditação é só mais uma delas, eu também não disse ser essencial.
Mal entendido.
Abraços

Ah, era por isso que você estava comentando?
Eu quis dizer que ele JÁ FEZ OS BÁSICOS, afirmando. E perguntei se estava meditando, como um adendo
hahaha
Realmente foi um mal entendido

Mal entendido solucionado!!!

Ainda bem, sabia que havia algo fora da normalidade naquela nossa controvérsia...

Enfim, sigamos!!!

W. Burk escreveu:Ah, era por isso que você estava comentando?
Eu quis dizer que ele JÁ FEZ OS BÁSICOS, afirmando. E perguntei se estava meditando, como um adendo
hahaha
Realmente foi um mal entendido

Olá caros irmãos rebooters.

São 15 dias limpo, 15 dias que iniciei meu tratamento psiquiátrico, ou seja, estou tomando medicação para controlar o comportamento compulsivo e lhes digo, no meu caso, tem funcionado!

Claramente que não se passou tudo de forma perfeita, teve um dia que olhei por uns 2 minutos a faixa sensual do multshow, depois da meia noite, outro dia eu estava ansioso e com um pouco de fobia social, dada a minha falta de uso de PMO, ficando muito agitado e nervoso. Mas no geral, tem sido um tempo magnífico, fantástico, sem exagero, dentro do contexto de uma vida comum ( Estudo, trabalho, academia, surf, igreja, amigos...)!

Só quem já colheu algum fruto do reboot, sabe o quão precioso é, poder viver normalmente, sair de casa cedo, tomar um bom café da manhã, malhar intensamente, estudar de forma focada, trabalhar de forma eficiente, conversar de forma leve com seus amigos, buscar a Deus sem culpas e muitas outras atividades que somente podem ser exercidas bem, de forma natural e fluída, se estivermos longe desse vício.

É com muita satisfação e gratidão a Jesus, que estou vivendo esse recomeço, o qual vejo que possa ser o definitivo...Assim espero e confio em Deus!

Um grande abraço a todos!

Sigamos rumo a uma vida a cada dia mais estável e serena!

Show! Que venham mais 15, e mais benefícios!
Continue firme no propósito!

Continue firme com o tratamento. E cuidado com essas "fobias sociais" que aparecem de vez em quando. Ficar em casa isolado não ajuda em nada no seu processo de recuperação. Vá olhar uns rostos (de preferência, femininos).

Nada que venhamos a fazer diminui o amor de Deus por nós, mas quando desviamos o olhar de Cristo deixamos de compreender o quanto somos especiais. Aí a culpa a ansiedade etc... Continue firme no tratamento e aos poucos conforme orientação médica vá deixando os remédios... Eles podem ser úteis mas não resolvem o problema...

Bom dia irmãos rebooters.

Assim como vocês podem ver, caí, nesta sexta foram 6 horas seguidas e no sábado passei 12 horas seguidas, virei a noite e meu pênis se feriu novamente, como sabem passo por um problema sério de compulsão.

O meu nível de energia cai pra patamares cada vez menores, conforme o tempo passa, toda vez que me entrego ao vício, o meu nível de energia se reduz muito, fico com sono e por mais que durma por 10 horas, ainda sinto cansaço que não me permite surfar, malhar, ou mesmo estudar e trabalhar. Voltar a minha rotina sadia é um exercício que exige muita força de vontade e fé!

Mas vocês acreditam em queda anunciada?! Tipo, na semana que antecedeu essa queda, tive provas muito difíceis no meu curso de engenharia, também passei por estresses em assuntos da empresa do meu pai e vi, ao longo da semana passada, que eu estava lidando mal com a agitação normal da vida, pois estava ficando agitado também, excessivamente pilhado, até minha fala estava imersa em agitação, o que denotava meus níveis alto de estresse.

Minha mente pedia por PMO e eu estava observando isso, ciente, tentando me acalmar, tentando me manter o mais sereno possível, pra que o dia a dia não me deixasse agitado, mas não conseguia, ainda que colocasse minha mente nesse foco de me acalmar, não conseguia e o resultado foi a recaída.

Acho que ainda tenho resquícios de falta de amor a Deus, de falta de fé, que me impedem de focar em buscar Ele de forma verdadeira, diária, por exemplo, o fato de estar tomando medicações me trouxe à memória os 100 dias no ano passado em que passei limpo, mas é importante eu relembrar que não foram só os remédios que me mantiveram limpo nessa época, eu buscava à Deus sinceramente e isso tranquilizava a minha alma de forma tal, que me mantinha muito calmo, todas as vezes que terminava meus momentos de reflexão sobre textos bíblicos, orações e adoração, eu me sentia revigorado de dentro pra fora, uma força interior que nenhum aspecto exterior me abalava e isso me mantinha firme no Caminho!

Estou buscando esse equilibro entre manter esse foco buscar em Deus a força pra me manter equilibrado e energizado interiormente e também de continuar com o tratamento psiquiátrico pra me auxiliar a controlar a compulsão.

Sigamos o Caminho em busca da perfeição à qual Cristo nos chamou!

Abraço a todos !

Por mais que não seja essencial pro reboot, a meditação vai te ajudar com esses períodos de ansiedade, de tensão e vai te tornar mais "dono de si mesmo".

Como está o tratamento?

Boa noite prezados irmãos rebooters.

Sei que demorei pra retornar, peço desculpas por isso, mas devi dizer que tive, entrementes, muitos acontecimentos, pelo menos no que tange o andamento do meu tratamento e o reboot.

Assim como lhes contei nos posts acima, iniciei o tratamento psiquiátrico, na verdade, reiniciei o mesmo, visto que deliberadamente eu me dei alta, quando completei 45 dias limpo, no ano passado. Então, no primeiro mês do novo tratamento, passei 19 dias limpo, foi um tempo muito bom, onde o remédio vinha conseguindo reduzir minha ansiedade, me permitindo conseguir segurar os meus impulsos.

Contudo, com cerca de 15 dias, meus níveis de ansiedade subiram muito, tanto por causa do trabalho, questões financeiras e faculdade, quando minha ansiedade sobe, o estresse sobe na mesma proporção, dai eu reajo com agitação interna, buscando, na força do intelecto e das minhas próprias mãos, resolver meus desafios de forma imediatista, claramente que os resultados não vem nessa velocidade que uma pessoa estressada anseia, resultando em frustração e autopiedade, que me levaram a me internar por cerca de 08 dias direto na PMO, foi tenso, só Deus mesmo pra me fazer sair daquele buraco!

Quando retornei ao médico, eu estava só o "caco", cabisbaixo, mais magro, olhos fundos, penis cheio de feridas ( Devido às horas seguidas na M ), sem energia e mal humorado. Não fiz rodeios, não tentei disfarçar como estava, fui franco, "vomitei" pra ele a minha decepção e frustração em ver a minha vida passando e não poder agir de forma efetiva pra mudar. Mas Deus sempre nos dá um alento, sempre quando estamos perdendo as forças e desanimando, se mantivermos a fé, Deus nos trará algo que revigorara as nossas esperanças e sonhos, no meu caso, foi o parecer desse médico.

O mesmo mencionou que a dose inicial que ele havia me passado, representava cerca de 30% da dose inicial recomendada para esse remédio, mas por precaução, ele passou essa "dosagem teste", pra ver como eu reagia e pela conclusão dele, eu fui muito bem, passando vários dias controlando a M e a ansiedade, então, me receitou a dose correta, que é bem mais forte e me deixa até um pouco sonolento, me ajudando demais no controle da ansiedade e impulso ao vício, mas sem me tirar a energia vital pra continuar com a rotina.

Bom prezados, vou ficando por aqui, mas lhes confesso que apesar de tantos percalços, me vejo mais confiante a cada dia, compreendendo o processo e conseguindo enxergar os pequenos, mas importantes avanços conquistados à cada batalha vencida ou perdida, nessa guerra contra a PMO!

Sigamos...! Fé em Deus e pé na tábua...!

Back on the game, seja bem-vindo. Recentemente completei o meu reboot e no histórias de sucesso fiz um agradecimento a algumas pessoas, inclusive você, pois foi a primeira pessoa que falou comigo aqui no fórum e me mostrou que era um bom lugar para enfrentar esse vício.

Também já sofri muito com ansiedade. Já tive crises de ansiedade que me paralisaram e não me deixavam mover do canto. Outras me jogaram no chão e eu não conseguia levantar. Tenho TOC e isso é muito ruim mesmo. Cada dia que você passa sem praticar PMO o seu cérebro se ajusta, se limpa mais, fica mais forte. Crises vem e são doloridas. Recentemente tive algumas crises de ansiedade, mas as compulsões vão cedendo e vão desaparecendo. De tempo ao tempo. A vitória vem nem que demore um pouco, mas vem. Abraço.

A ajuda profissional é super bem-vinda, e você deve continuar.

Mas nada te impede de usar artifícios extras para vencer a ansiedade. Meditação, yoga, pescaria, sauna, piscina, entre outros. Café e outros estimulantes devem ser cortados.

Toguro escreveu:A ajuda profissional é super bem-vinda, e você deve continuar.

Mas nada te impede de usar artifícios extras para vencer a ansiedade. Meditação, yoga, pescaria, sauna, piscina, entre outros. Café e outros estimulantes devem ser cortados.

Também acho.
Vejo que um dos grandes problemas de muitos aqui no fórum é a preguiça de sair da zona de conforto.
Em vez de mudarem hábitos a ponto de buscarem uma cura, só querem remediar os sintomas.
Inclusive eu já fui assim, graças a Deus acordei

Boa tarde prezados rebooters.

Estava na véspera de feriado, completando 9 dias de reboot, quando procrastinei uma atividade que deveria fazer e acabei caindo, vendo P e me M.

Até aí, apenas mais uma vez que viria à vocês com mais uma notícia ruim, mas dessa vez foi diferente, tudo bem, eu caí mesmo, vi Porn ( Vídeos e fotos ), me M, mas consegui parar, isso mesmo!

Aos que leem meus relatos, sabem que geralmente quando caio, fico sempre mais de 6 horas seguidas, esqueço da vida, coloco tudo em segundo plano, pois a sensação de derrota me domina de forma tal que não consigo mais sair do buraco. Bem, dessa vez foi diferente! Após cerca de uma hora na M, praticando Edgind ( Segurar orgasmo quando está perto de vir ), consegui retomar a minha consciência, consegui ver com clareza a bobagem que estava fazendo e parei...!!!

Foi mito difícil, muito mesmo, primeiro parei e depois acabei reabrindo os sites e continuei por mais uns 5 min, mas minha mente retomou a clareza e simplesmente parei novamente, antes mesmo de ejacular! Pessoal, sem palavras pra comentar essa conquista, foi algo muito importante, dado o ineditismo disso, pois sempre que começava, eu costumava dizer que "já era...!" , então me internava por horas e horas, dias e dias, mas dessa vez eu me dominei, mesmo depois de ter me permitido ceder à compulsão .

Vejo nesse fato, um grande avanço, uma grande vitória, são momentos assim que me lembram que SIM, é possível ser mais forte que o vício, que SIM, é possível me conter e viver sem a PMO!

Depois disso, ainda fiquei meio atordoado, com a mente agitada, tomei um banho gelado, instalei mais bloqueadores ( Reinstalei o K9 e o parent control no meu outro PC ) e resolvi sair de casa, tentei ir assistir o batman novo, mas tava lotado, todavia quando voltei pra casa, estava com uma sensação de alegria e esperança que me deixavam com um sorriso constante no rosto!

Acho que é assim que o processo ocorre, com pequenas mas importantes conquistas, nas quais espero depois, colher vitórias ainda maiores e avançar no reboot de forma definitiva!

Desejo a todos cada vez mais vitórias e que completemos, todos nós, essa longa mas vital jornada em nossas vidas!

Bom feriado e Deus abençoe!

Back on the game escreveu:Boa tarde prezados rebooters.

Estava na véspera de feriado, completando 9 dias de reboot, quando procrastinei uma atividade que deveria fazer e acabei caindo, vendo P e me M.

Até aí, apenas mais uma vez que viria à vocês com mais uma notícia ruim, mas dessa vez foi diferente, tudo bem, eu caí mesmo, vi Porn ( Vídeos e fotos ), me M, mas consegui parar, isso mesmo!

Aos que leem meus relatos, sabem que geralmente quando caio, fico sempre mais de 6 horas seguidas, esqueço da vida, coloco tudo em segundo plano, pois a sensação de derrota me domina de forma tal que não consigo mais sair do buraco. Bem, dessa vez foi diferente! Após cerca de uma hora na M, praticando Edgind ( Segurar orgasmo quando está perto de vir ), consegui retomar a minha consciência, consegui ver com clareza a bobagem que estava fazendo e parei...!!!

Foi mito difícil, muito mesmo, primeiro parei e depois acabei reabrindo os sites e continuei por mais uns 5 min, mas minha mente retomou a clareza e simplesmente parei novamente, antes mesmo de ejacular! Pessoal, sem palavras pra comentar essa conquista, foi algo muito importante, dado o ineditismo disso, pois sempre que começava, eu costumava dizer que "já era...!" , então me internava por horas e horas, dias e dias, mas dessa vez eu me dominei, mesmo depois de ter me permitido ceder à compulsão .

Vejo nesse fato, um grande avanço, uma grande vitória, são momentos assim que me lembram que SIM, é possível ser mais forte que o vício, que SIM, é possível me conter e viver sem a PMO!

Depois disso, ainda fiquei meio atordoado, com a mente agitada, tomei um banho gelado, instalei mais bloqueadores ( Reinstalei o K9 e o parent control no meu outro PC ) e resolvi sair de casa, tentei ir assistir o batman novo, mas tava lotado, todavia quando voltei pra casa, estava com uma sensação de alegria e esperança que me deixavam com um sorriso constante no rosto!

Acho que é assim que o processo ocorre, com pequenas mas importantes conquistas, nas quais espero depois, colher vitórias ainda maiores e avançar no reboot de forma definitiva!

Desejo a todos cada vez mais vitórias e que completemos, todos nós, essa longa mas vital jornada em nossas vidas!

Bom feriado e Deus abençoe!

Esta pequena evolução já representa um grande sucesso. Porque uma coisa você conseguiu e se chama controle da situação. É como se você pegasse o vício pela goela e dissesse: "Quem manda aqui sou eu, desgraça! Entendeu?!".

Sempre SUCESSOS!

Sinto a mesma coisa ao longo do meu reboot. Antigamente a busca pela pornografia era como algo automático, nem pensava em fazer e já estava fazendo. Lembro-me que chegava em casa, se não tinha ninguém em casa, a primeira coisa que fazia era ligar o computador e cair na pornografia. Não adiantava tentar fazer outra coisa, era como se a pornografia fosse a única coisa que interessava. Com o tempo passamos a ter consciência do vício e as recaídas são diferentes. Hoje consigo ter consciência do erro logo no primeiro orgasmo, coisa que antigamente só conseguiria depois do terceiro ou quarto orgasmo, ou ainda um dia inteiro de pornografia.

Isso realmente é um avanço, considerando o seu quadro anterior.

Eu recomendo voltar a postar diariamente até atingir, pelo menos, 15 dias. Com isso, poderemos te ajudar mais.

Boa tarde a todos rebooters!

Estou aqui na casa dos meus pais, em outra cidade, passando a semana santa. Como viram no meus post passado, tive uma recaída, ainda que pela metade, a cerca de dois dias, isso me fez perder um pouco o meu equilíbrio, pois estou tendo que estudar disciplinas de cálculo puro e tenho me sentido desfocado, mas estou firme.

Espero poder conseguir me manter firme e procurarei seguir o conselho do Toguro de escrever aqui todos os dias, até completar umas duas semanas limpo, pois reconheço que os conselhos e apoio de vocês realmente faz a diferença!

Apesar da agitação natural de um período pós queda, a melhora no relacionamento com meu pai e a manutenção da vitalidade, dado o fato de não ter recaído totalmente, estão ajudando no processo e me deixam mais motivado pra caminhar rumo a vitória...!

Abraço a todos, um bom fim de semana e que mais e mais dias sem a PMO sejam a tônica das nossas vidas!

Deus abençôe a todos!

Mesmo com as recaídas, você reconhece alguns benefícios.

De fato, comparando alguém que se masturbava freneticamente no passado com alguém que só recai a cada 8 ou 9 dias, o avanço é enorme, e os benefícios já podem ser observados por terceiros.

Continua firme. Acompanhando.

Boa noite prezados rebooters!

Ontem antes do dormir, fiquei refletindo sobre como somos enganados pelo "advogado" da PMO, me refiro àquelas vozes que insistem em nos dizer, de forma sorrateira, dentro da nossa mente, que mesmo com o nosso esforço, provavelmente iremos cair logo mais na frente, seja daqui 15, 20, 30, 80, 90, 120, 300 dias...não importa, essas vozes interiores, vindas de um negativismo/pessimismo nosso ou exterior, sempre vão querer roubar a nossa esperança, prejudicando a nosso motivação em continuar, nos levando a recair devido ao pretenso fatalismo do insucesso, do não merecimento de ser feliz!

Como cristão, sigo os ensinamentos de Jesus e os mesmos são muito claros ao declarar que o diabo não é um cara esquisito, fedendo a enxofre e com chifres, mas sim o enganador ( Uma das traduções da palavra diabo, em hebraico, é "enganador" ). Jesus mesmo foi explícito ao declarar que essa força do mal é o pai da mentira e que toda mentira se origina nele, se manifesta como pecado, nos levando a morte. Assim, concluí como a minha fé tem sido vital nesse processo, como lembrar que Deus é maior, tem me levado a confiar que o conteúdo da mensagem dessas vozes, não passa de uma grande mentira, que tem como único intento me levar a cometer o mesmo erro ( Pecado = Errar o caminho ) e praticar PMO compulsivamente, para assim, me levar literalmente à morte e morte em todos os aspectos, intelectuais, emocionais, físicos e espirituais.

Caso o irmão rebooter que esteja lendo esse post não seja cristão e não creia no mundo espiritual, peço que leve a sério pelo menos um aspecto, existe uma força negativista que deseja sim lhe sabotar mentalmente e que o seu desejo genuíno pelo bem, pelo correto, pelo amor genuíno, pela vida, podem lhe tirar desse lugar de paralisia e assim, lhe proporcionar vida e vida em abundância!

Mas como cristão que sou, não posso deixar de professar a minha fé, até porque esse é o meu espaço, meu canto onde posso colocar pra fora o que minha mente crê, então tenho que dizer, creia no mundo espiritual, saiba que existe esse nosso inimigo, acusador, advogado da PMO, esse pai da mentira que quer nos enganar, mas saiba também que Deus é maior, que Jesus Cristo conseguiu viver sem pecados e se doou em sacrifício vivo, para abrir o Caminho, aliás o único Caminho para a nossa salvação, onde a nossa única tarefa para tamanho regojizo é crer Nele e confessar com os nossos lábios que Jesus é o Filho de Deus que tem poder para nos livrar de todo mal.

A cada dia que passa, a cada vivência com Deus que tenho, a cada lição aprendida, veja como Deus nos ama, nos cuida e deseja o nosso bem maior!

Que Jesus ilumine o caminho de todos!

Forte abraço!

Back on the game escreveu:Boa noite prezados rebooters!

Ontem antes do dormir, fiquei refletindo sobre como somos enganados pelo "advogado" da PMO, me refiro àquelas vozes que insistem em nos dizer, de forma sorrateira, dentro da nossa mente, que mesmo com o nosso esforço, provavelmente iremos cair logo mais na frente, seja daqui 15, 20, 30, 80, 90, 120, 300 dias...não importa, essas vozes interiores, vindas de um negativismo/pessimismo nosso ou exterior, sempre vão querer roubar a nossa esperança, prejudicando a nosso motivação em continuar, nos levando a recair devido ao pretenso fatalismo do insucesso, do não merecimento de ser feliz!

Como cristão, sigo os ensinamentos de Jesus e os mesmos são muito claros ao declarar que o diabo não é um cara esquisito, fedendo a enxofre e com chifres, mas sim o enganador ( Uma das traduções da palavra diabo, em hebraico, é "enganador" ). Jesus mesmo foi explícito ao declarar que essa força do mal é o pai da mentira e que toda mentira se origina nele, se manifesta como pecado, nos levando a morte. Assim, concluí como a minha fé tem sido vital nesse processo, como lembrar que Deus é maior, tem me levado a confiar que o conteúdo da mensagem dessas vozes, não passa de uma grande mentira, que tem como único intento me levar a cometer o mesmo erro ( Pecado = Errar o caminho ) e praticar PMO compulsivamente, para assim, me levar literalmente à morte e morte em todos os aspectos, intelectuais, emocionais, físicos e espirituais.

Caso o irmão rebooter que esteja lendo esse post não seja cristão e não creia no mundo espiritual, peço que leve a sério pelo menos um aspecto, existe uma força negativista que deseja sim lhe sabotar mentalmente e que o seu desejo genuíno pelo bem, pelo correto, pelo amor genuíno, pela vida, podem lhe tirar desse lugar de paralisia e assim, lhe proporcionar vida e vida em abundância!

Mas como cristão que sou, não posso deixar de professar a minha fé, até porque esse é o meu espaço, meu canto onde posso colocar pra fora o que minha mente crê, então tenho que dizer, creia no mundo espiritual, saiba que existe esse nosso inimigo, acusador, advogado da PMO, esse pai da mentira que quer nos enganar, mas saiba também que Deus é maior, que Jesus Cristo conseguiu viver sem pecados e se doou em sacrifício vivo, para abrir o Caminho, aliás o único Caminho para a nossa salvação, onde a nossa única tarefa para tamanho regojizo é crer Nele e confessar com os nossos lábios que Jesus é o Filho de Deus que tem poder para nos livrar de todo mal.

A cada dia que passa, a cada vivência com Deus que tenho, a cada lição aprendida, veja como Deus nos ama, nos cuida e deseja o nosso bem maior!

Que Jesus ilumine o caminho de todos!

Forte abraço!

"É de batalhas que se vive a vida". (Raul Seixas)

Sempre firme e forte no reboot, Cara!

Leia o livro, ou alguma resenha sobre ele: "Mais esperto que o Diabo" - Napoleon Hill