Diário do Pirata

Fala pirata, mandou bem nessa de excluir o arquivo imagino que tenha sido difícil aguentar a curiosidade e não ver o video. Mais ta certo temos que ter uma vida de vigilância para não voltar e recair.

força ai e sucessol

Parabéns guerreiro! Precisamos de exemplos como o seu. Sua iniciativa de deletar o video foi uma pequena tarefa pra você, mas uma grande evolução nos seus resultados! Aposto que não sentiu falta do vídeo. Aposto que em questão de minutos nem lembrava mais que havia recebido...
Siga em frente Pirata! No caminho do bem!

Bom dia, depois que vi o depoimento do serial killer Ted Bundy, que atribuiu uma grande parte do que fez à pornografia que assistiu em segredo, só tem uma frase na minha mente: pornografia não é uma opção. Pronto. Se pensarmos assim, fica muito mais fácil o reboot. Muitos recaem, porque ainda vêem a pornografia como uma opção na vida. Pense nos males que te fez, pense nos males que ainda pode fazer. Resumindo : VER PORNOGRAFIA NÃO É UMA OPÇÃO.

Parabéns pela força de vontade, brother.
Apagar o vídeo do celular, com trinta e tantos dias de abstinência, não deve ter sido fácil. Impressionante a sua coragem e força de vontade. São atitudes como as suas que me dão mais força pra continuar brigando contra meus desejos.
Talvez alguém que não esteja viciado não entenda como uma atitude tão banal, apagar um arquivo no celular, pode ser uma verdadeira batalha mental para nós.
Tenho certeza que com esta garra, logo será mais um pra nos contar sobre sua vitória. E a via P da sua mente vai ficar enfraquecida, e aí será mais fácil de resisitir.
Lembrando que a decisão de afastar este hábito nocivo não fará bem apenas para nós, mas pra quem está à nossa volta, incluindo nossas esposas, familiares e amigos, que nos querem por completo, e não pela metade.
Um abraço, companheiro. E obrigado pela força que tem dado a mim e aos outros guerreiros deste fórum, que foi um verdadeiro tesouro que encontrei aqui na internet, o mesmo canal responsável pela nossa decadência.
"Ascensão e queda são dois lados da mesma moeda" (Humberto Guessinger). Cabe a nós apenas escolher um deles.

Um grande abraço.

Bom dia companheiros,

A melhor coisa deste forum é a "terapia em grupo" que desenvolvemos aqui, observem bem, pra quem não é viciado apagar um vídeo pornográfico é uma atitude banal, pra nós não.

Vocês resumiram muito bem o espírito da coisa, o pequeno fato de apagar um vídeo é grande pra nós. Eu senti uma agonia enorme e nunca seria compreendido por alguém não viciado, cheguei aqui no forum e relatei. Só pelo fato de expor pra vocês companheiros de forum o que ocorreu, já me senti bem, mas melhor ainda com todos os comentários de vocês, valeu mesmo galera, acredito plenamente que juntos somos mais fortes, por isso vamos compartilhar as experiências, mesmo que elas pareçam bobas.

Vamos a outras observações dos últimos dias :

Estou observando uma mudança que ainda não tenho certeza de que pode ser atribuída pela abstinência de PMO, mas vou relatar e continuar observando :

As minhas últimas 2 namoradas, incluindo minha esposa, de tempos em tempos , sofríamos com um probleminha chamado "vaginose bacteriana" , não é uma DST , é uma infecção que tem diversas causas , não é nada grave. A vagina possui diversos microorganismos naturais que se há um desequilíbrio podem causar essa infecção. OS sintomas incluem irritação nos genitais, coceira e de uma forma mais avançada até um corrimento. Sempre atribuí o problema as mulheres, pois o srtess e qualquer alteração hormonal, inclusive as relativas ao período menstrual são causas da infecção. Observei nestes 40 e poucos dias que não houve nem sinal da infecção, estou começando a achar que a abstinência de PMO, talvez deixe que pênis menos sensível e menos suscetível a este tipo de infecção, sendo assim a causa pode ter sido eu e o vício.

O poder de decisão e a atitude é algo que melhora muito com a abstinência, é incrível a diferença da minha produção no trabalho e nas coisas pessoais. Como alguém aqui no forum comentou , a melhora na qualidade de vida pra nós e para os que nos cercam. Olha, tenho certeza que as pessoas na minha volta estão vivendo melhor, sou um chefe de família e faço a diferença na vida das pessoas, se eu fico parado, com preguiça , insegurança, desânimo, todos vão sofrer com isso. Estou impressionado com o que eu produzi nestes últimos dias tanto profissional como pessoalmente.

Por último : a qualidade e quantidade do sexo é real e notória. Hoje eu vejo que me sentia cansado e até inseguro para fazer sexo, hoje minha libido é tão forte que não me sinto cansado nem inseguro para fazer sexo. Vocês devem saber do que estou falando , imaginem a situação : semana atolado no vício da PMO, domingo a noite depois de passar o dia comendo e bebendo assistindo o futebol, se preparando para dormir para enfrentar a semana e o pensamento, não preciso fazer sexo agora amanhã e olho uns videozinhos pornos e bato uma punhetinha. Quem nunca pensou assim, mesmo que inconscientemente ? Amigos, a situação hoje é outra : muito desejo, libido e tesão o fim de semana inteiro, creio que nos últimos 15 dias estou acordando todos dias de pau duro. Ontem eu fiquei impressionado com a rigidez do meu pau na hora do sexo, parecia até maior.  

Escrevi demais, mas como se trata de um experimento, temos que relatar tudo.

abraço e força a todos !

Grande Pirata! Continua nessa evolução, também estou colhendo muitos benefícios advindos do reboot...

Parabéns pelos resultados, Pirata. Continue firme aí.
Isso é só uma pequena amostra dos grandes benefícios que estão pra acontecer na sua vida e nas de quem está em sua volta. Sua experiência é muito motivadora. Fico muito empolgado sabendo o que me aguarda se eu resistir.
Já deve ter plena certeza, a essa altura do campeonato, do estrago causado pela P.

Força aí. Aproveite as boas sensações da nova vida, rapaz.

Bom dia Pirata!

"...como se trata de um experimento, temos que relatar tudo."
muito importante, digo até fundamental, sua consciência a cerca do tema e do compromisso dos relatos. Não podemos esquecer que o assumto ainda não é totalmente dominado pela ciência, e cada um de nós representa um experimento em busca da solução do problema. Relatos detalhados são ricos em informações, e auxiliam vários membros aqui do fórum. A parte motivacional é muito importante, mas a parte técnica é fundamental! É isso que todos buscam aqui. A solução técnica do problema. Siga relatando seus avanços.

O 3 aspectos apontados por você, saúde peniana, avanço intelectual e qualidade sexual foram muito bem colocados. Vamos fazer um exercício contrário, e imaginar que não temos PMO e nossa vida é normal, talvez os 3 pontos apontados não existiriam, ou seja, as chances e a certeza de que foram comprometidos pelo PMO são altas!
Segue a guerra! Mais um dia que avançamos! Mais um território conquistado. Só depende de nós...

Abraço

Fala meus guerreiros,

tudo na paz ?

Hoje to nervoso !! Mas não com vontade ver Porn, nem me M, mas sim de comer uma gostosa !

Efeito caçador propriamente dito, o efeito original.

Sabe aquele dia que o cara conversa com todas as mulheres que se atravessam ? bobagens, cantadas, piadas circunstanciais, etc. Saí do escritório hoje pra fazer umas coisas na rua , puxei um assunto com uma guria que tava na minha frente pagando o estacionamento; falei com outra que estacionou ao lado do meu carro; e outras amenidades com outras duas; uma cheguei a pedir o telefone dela (ela não quis me dar, se eu insistisse ela dava, mas eu tava sem tempo) , sabe aquele não que as mulheres dão esperando o cara insistir um pouco mais ? era esse não.

Meu cérebro tá vendo que não tem opção, se quer dopamina vai ter que correr atrás , não vai conseguir de forma fácil, sentado com a bunda na frente do PC.

abraço galera !

É isso aí amigo, acho que já são efeitos do reboot. Eu acho muito interessante como a conhecimento é poder. Por ex. saber identificar o que é o efeito caçador nos faz evitar fazer coisas negativas. Continua nessa sua força!

Pirata Feio escreveu:
...se quer dopamina vai ter que correr atrás , não vai conseguir de forma fácil, sentado com a bunda na frente do PC.

Boa pirata!
Isso resume muito o quanto o PMO é uma droga viciante, é muito mais fácil se satisfazer em frente de um PC do que ralar, fazer exercícios, se alimentar bem, paquerar, convidar uma gatinha pra sair, conversar, e levar pra cama. A "lei do menor esforço" é uma lei básica da natureza, mas as vezes o menor esforço é o pior!

Parabéns pela atitude, Pirata.
Agora sim, está buscando dopamina no lugar certo, nas mulheres. E elas gostam disso, gostam de ser cortejadas. Mas quando o cara tá viciado em P, esquece da mulherada e vai dividir seu prazer com uma porra de um monitor LCD, que vergonha, isso é humilhante.
Não tenho a mesma facilidade que você tem pra chegar na mulherada. Talvez isso seja um dos reflexos de muitos anos apaixonado pela minha tela. Quando converso com a rapaziada, sou um cara normal, comunicativo e tal, mas com a mulherada, eu travo geral... Que merda, não queria ser assim. Espero que depois do reboot, eu melhore também neste ponto. Mesmo sendo casado, queria ser mais atrevido com as minas, a famosa "atitude", até pra melhorar minha auto-estima.

Continua firme aí, brother. E que a excitação pela P dê espaço para e excitação pela vida!

Olá meu amigos e companheiros de jornada ,

Hoje estou com uma ansiedade incrível e notei que este desconforto me lembrou os momentos de dopamina com a PMO, confesso que senti vontade de acessar, mas até agora resisti.

Estou no dia 49, já passei da metade do reboot e cada vez fica mais claro que a vida é assim, altos e baixos , sentimentos bons e ruins. Agora que não estamos mais anestesiados, ou melhor dessensibilizados como diz o e-book, sentimos mais tanto o prazer quanto o desconfornto, sendo assim a ansiedade , a dor, etc faz com que tenhamos a necessidade de tomar um remedinho, aliviar. Sabe quando tu estava atolado no vício, se sentia mal e fazia uma sessão de PMO ? pois é.

Sabe quando tu sai pra comer e beber para esquecer o dia difícil no trabalho ? pois é a mesma coisa.

Mas... vamos resistir... PMO não é mais uma opção na vida.

Decidi que vou participar de uma corrida de rua e emagrecer 10 kg até o fim do ano. Então são 25 kg por mês e fechar a boca e 5km por dia. Metas e objetivos novos pra não pensar em besteira.

Escrever aqui é bom, acalma um pouco.

abraço a todos

Uma maratona, brother?
Mais um milagre do Reboot...
De viciado em P a maratonista...(rsrs...) Novas atividades realmente o ajudarão na recuperação.
Você tem razão. Não é só se livrar do pornô, mas montar toda uma estrutura de hábitos saudáveis na sua vida, que o façam ficar bem longe dele, pra sempre, e não apenas por 90 d.

Sucesso..Na corrida e na cura.

Olhando alguns depoimentos aqui percebo que nossas vidas era moldadas para termos condição de curtir o vício em pornografia. Através do reboot entedemos que não é simplesmente deixar de assistir pornografia, é substituir um péssimo hábito por hábitos saudáveis. Parabéns!

Ninja Jiraya escreveu:Olhando alguns depoimentos aqui percebo que nossas vidas era moldadas para termos condição de curtir o vício em pornografia. Através do reboot entedemos que não é simplesmente deixar de assistir pornografia, é substituir um péssimo hábito por hábitos saudáveis. Parabéns!

Perfeito sua conclusão Jiraya!

Segue a luta.

Olá meus colegas,

Acredito que estou retomando as rédeas minha vida. Uma tranquilidade toma conta do meu espírito nestes últimos dias. Sei que este processo é cheio de altos e baixos, mas percebo que os altos e baixos são os da vida , que em outras épocas (atolados no vício) recorríamos nos momentos ruins ao "remedinho" PMO.

Muito trabalho, novos projetos profissionais e pessoais. Auto-estima, poder de decisão, ânimo para vida (que eram meus objetivos primordiais).

Quanto ao sexo , que é a motivação de 99% dos foristas quando se deparam com DE ou ER, posso afirmar que, apesar de não ter DE e ter um pouco de ER, o sexo pra mim melhorou muito, mais sensibilidade e saúde do pênis, mais confiança e vontade de sexo real (confesso que as vezes tinha preguiça).

Olhando para trás vejo outro Pirata, apesar de querer parecer o macho alpha, ficava só na aparência, hoje é um sentimento de controle, confiança, não se sentir culpado ou que esconde algo.

Então meus amigos, posso dizer com todas as letras : VALE A PENA LARGAR O PMO !!

Lutem e não desistam !

Abraços e bom fim de semana a todos !

Olá Colegas,

Andei afastado do meu diário, postei bastante nos outros tópicos e deixei o meu de lado.

Isto porque não tive nenhuma novidade para relatar. Revisando minhas últimas postagens percebi que tive dias bons e dias ruins e tinha chegado a conclusão que isso não era resultado do tratamento , mas nossa vida é assim mesmo.

Alguns dias ruins me davam vontade de PMO outros não, e quando tinha a vontade era controlável.

Continuo sem PMO , muito trabalho e curtindo minha vida de forma mais plena, retomei trabalhos que tinha perdido a motivação e hoje vejo porque os comecei , a paixão por aquilo voltou. A PMO nos tira a paixão pela vida, isso é muito triste.

Abraço a todos

Meu prezado Pirata,

As nossas conclusões coincidem...a pornografia não nos permite ver beleza nas coisas simples...é como se o mundo que antes era preto e branco (com a pornografia) voltasse a ter as cores!

Tamo junto!

Vamos vencer

E ae meus guerreiros !!

Pois bem, estamos aí na luta. Uma coisa muito engraçada que me aconteceu : na sexta-feira (4.set), data que completei 60 dias, sonhei que tinha acessado Pornografia e me masturbado. No sonho me senti um merda pela recaída, pensei no forum, na vergonha de ter que contar pra vocês da minha queda, do meu contador zerado. Mas por sorte, foi só um sonho, o meu inconsciente brincando comigo, acordei e me senti aliviado e um vencedor!

Meus amigos, sem dúvida nenhuma a resolução de problemas fica mais fácil sem PMO, a minha autoconfiança e clareza na visão das coisas tornam as negociações e as decisões mais fáceis e mais acertadas. Consigo organizar melhor minha vida e meus pensamentos e isso por si só já é a grande vantagem do reboot.

Quanto ao sexo, ereções tem a qualidade melhorada (não cheguei a sofrer com a DE), mas senti melhoras na qualidade. A libido nos momentos certos, isto é, condicionei minha mente a "permitir" o tesão e a libido quando realmente o sexo real for possível e não a qualquer momento em frente ao PC.

bah tua ultima frase disse tudo que eu tava precisando ouvir.... PARABENS amigo

E então amigos ,

Marquinhos : sobre a questão de condicionar a mente, creio que é a chave para o nosso sucesso.

O reboot está sendo muito útil mão só para a questão do vício em si, mas acredito que pelo fato de querer mudar minha vida, estou mudando hábitos também.

Dentro deste mote estou condicionando minha mente em vários aspectos , organizando os pensamentos, focar e concentrar no que está fazendo, organizar horários e se limitar a atividade agendada. Quando vejo que terei tempo vago, ócio, trato de adquirir outro hábito positivo.

A vida é cheia de momentos bons e ruins, altos e baixos, mas hoje meu sentimento é de paz e controle quase absoluto da minha vida, é assim que tem que ser, não tem aquele papo de deixa a vida me levar, nós fazemos a própria regra do jogo.

Outra coisa, muito cuidado com o efeito caçador , uma rapidinha com a patroa demanhã e passo o dia todo MUITO TARADO , querendo comer todo mundo e como não é possível, fácil bater uma punheta, o cara chega a pensar nisso, não fiz nada, mas fica o alerta.

abraços

Grande Pirata!

Força aí na caminhada cara...tá perto!
Logo, logo vc se juntará ao clube dos 90. O nome ficou até legal, dá até pra criar um tópico.
O clube dos 90!

Sucesso!

Salve salve companheiros de jornada,

Nosso cérebro é muito engraçado, esses dias sonhei que tava no PMO e no sonho lembrei do reboot e me senti um merda por ter recaído. Essa noite sonhei que eu tava espiando a Angel (da novela) e uma amiga e me masturbando, acordei com o pau que era uma pedra mas sem vontade de M ou de acessar P. Mas to achando engraçado meu inconsciente me trazendo meus antigos hábitos.

Outra coisa interessante, nos tempos de "lama" (como disse o companheiro Flag), eu passava o fim de semana sem PMO e chegava segunda-feira a primeira coisa que fazia era ficar até umas 11h da manhã me atualizando no mundo pornô e só depois começava a trabalhar. Hoje eu chego trabalhando, me organizando, vendo meus emails , planejando a semana. Meus amigos , o dia rende muito.

Hoje , por exemplo, cheguei aqui no escritório as 8h, já vi todos meus emails, fiz ligações, planejei todo o meu dia, li jornais e já estou atualizando meu diário de reboot e ainda não são 10h !!

São 68 dias de controle e não só de abstinência de PMO, mas de controle da vida, esse fim de semana estava revendo minhas metas a longo prazo e antes o que parecia impossível já começa a se tornar algo tão real que chega a dar aquele "friozinho" na barriga.

abraço meus amigos e sucesso a todos !

Grande Pirata.
Tá chegando lá hein, velho, já foram mais de 2/3 do objetivo. Meus parabéns.
Eu acho legal que até em seus sonhos você consegue identificar claramente quando é apenas o seu subconsciente lhe pregando peças. Seu nível de atenção e de esclarecimento quanto ao mecanismo do vício é muito alto. Eu ainda não cheguei neste nível, e de vez em quando caio na onda do meu imaginário criativo e acabo escorregando em M, mas pelo menos não assisto mais a P.
Seu diário e seus depoimentos tem contribuído muito para minha motivação, e acredito que pra muitos deste forum. Continue firme na sua jornada e compartilhando conosco suas impressões e  sobre o reboot, que são muito produtivas. Reflexões como estas tornam este espaço muito construtivo para todos:

"Condicionei minha mente a "permitir" o tesão e a libido quando realmente o sexo real for possível e não a qualquer momento em frente ao PC"

"retomei trabalhos que tinha perdido a motivação e hoje vejo porque os comecei , a paixão por aquilo voltou. A PMO nos tira a paixão pela vida, isso é muito triste."

Obrigado. E parabéns, não apenas por abandonar velho hábito, mas pelos excelentes resultados que têm observado. Boa vida nova.