Diário SK30

Dia 2

Segundo dia de Reboot. Ontem eu encontrei esse site e li o e-book sobre como parar com a pornografia.
Hoje eu deletei todo o meu material pornográfico.
Preciso ser forte. Parece que a medicação que estou tomando esta fazendo efeito para eu ter a iniciativa de me livrar desse vício que a anos me atrasa a vida.

SK30 escreveu:Dia 2

Segundo dia de Reboot. Ontem eu encontrei esse site e li o e-book sobre como parar com a pornografia.
Hoje eu deletei todo o meu material pornográfico.
Preciso ser forte. Parece que a medicação que estou tomando esta fazendo efeito para eu ter a iniciativa de me livrar desse vício que a anos me atrasa a vida.

Oi... Como vai?

Instalou os bloqueadores?

Sorte na jornada!

Seja bem vindo e boa sorte!

Isaac Newton escreveu:

SK30 escreveu:Dia 2

Segundo dia de Reboot. Ontem eu encontrei esse site e li o e-book sobre como parar com a pornografia.
Hoje eu deletei todo o meu material pornográfico.
Preciso ser forte. Parece que a medicação que estou tomando esta fazendo efeito para eu ter a iniciativa de me livrar desse vício que a anos me atrasa a vida.

Oi... Como vai?

Instalou os bloqueadores?

Instalei. Porém trabalho com TI e tenho acesso a muitos PCs, assim, o autocontrole é que tem que prevalecer. Tenho que ser forte. Por enquanto esta tudo indo bem. Obrigado pela preocupação.

Sobrevivente escreveu:Sorte na jornada!

Obrigado pelo apoio!

Texugo escreveu:Seja bem vindo e boa sorte!

Obrigado pelo apoio.

Continuo aqui firme e forte.
Espero me livrar de uma vez por todas desse vício maldito.
Já não é a primeira vez que tento parar. Mas acho que agora, após ler o e-book, acho que conseguirei. Não tinha ideia que o problema era tão grave e afetava tantas pessoas. Achava que a pornografia era algo natural e que até me fazia bem. Porém, comecei a entender o motivo do meu cansaço, desmotivação e falta de foco e concentração. Tudo isso se deve ao meu vício.
Já não consigo render a anos no trabalho e na minha vida pessoal. Até suicídio passou pela minha cabeça, pois não entendia o que se passava comigo.
Por incrível que pareça, apesar de ser o terceiro dia sem pornografia, me sinto bem melhor. Com mais disposição. Estou afastado da empresa por licença médica devido a minha depressão. Já estou tomando medicação a 15 dias, porém só agora me sinto melhor.
Só tenho a agradecer ao(s) responsável(is) pelo e-book. Ele me abriu os olhos para o problema, relacionando todos os sintomas que possuo com a pornografia.

Força aí, brother!

Eu também trabalho com tecnologia, tenho acesso à vários computadores e, pra piorar, trabalho de casa.

O autocontrole é essencial, mas o principal é usar bem os bloqueadores e tentar não ficar de bobeira no computador.

Tem que ter um foco lascado, mas isso é meio que algo que a gente adquire com treino.

Fico na torcida pelo seu sucesso!

Abraço!

deehohgeeness escreveu:Força aí, brother!

Eu também trabalho com tecnologia, tenho acesso à vários computadores e, pra piorar, trabalho de casa.

O autocontrole é essencial, mas o principal é usar bem os bloqueadores e tentar não ficar de bobeira no computador.

Tem que ter um foco lascado, mas isso é meio que algo que a gente adquire com treino.

Fico na torcida pelo seu sucesso!

Abraço!

Obrigado, deehohgeeness!

Essa última noite foi difícil. Tive muitos sonhos eróticos e acordei com ereção. Felizmente consegui virar para o lado e voltar a dormir.
Estou lendo bastante, isso me ajuda a ocupar a mente. Ontem li muitos materiais sobre meditação e fiz minha primeira sessão. Me acalmou bastante. Fiquei extremamente relaxado e focado para fazer mais leituras.
Apesar de pouco tempo, estou bem feliz e realizado com o progresso que estou tendo após parar de ver sites pornôs e me livrar de todo meu material pornográfico. Foram 3 terabytes de videos deletados.
Bom, por enquanto é isso!
Seguindo na luta.
Um grande abraço a todos.

Inicie algum esporte. Recomendo musculação ou natação.

Tenho 37 anos e namoro já faz 5 anos.
Minha namorada é linda. Hoje tentamos fazer sexo apesar de eu estar em total Flatline. Mais por vontade dela. Após muito sexo oral, consegui ter uma ereção. Fizemos muito sexo porém não consegui gozar.
Muito Frustante.
Será que voltarei ao normal?
Triste, muito triste.

Novamente tentei fazer sexo com minha namorada.
Hoje foi mais fácil ter ereção. Ela conseguiu fazer eu ter meu orgasmo após quase uma semana sem pornografia. Gozei, mas não foi tão gostoso quanto meus orgasmos usando pornografia. Cara, como é difícil gozar sem fantasiar. Espero que com o tempo eu tenha tesão só com o ato sexual, sem fantasias e imaginações.

SK30 escreveu:Novamente tentei fazer sexo com minha namorada.
Hoje foi mais fácil ter ereção. Ela conseguiu fazer eu ter meu orgasmo após quase uma semana sem pornografia. Gozei, mas não foi tão gostoso quanto meus orgasmos usando pornografia. Cara, como é difícil gozar sem fantasiar. Espero que com o tempo eu tenha tesão só com o ato sexual, sem fantasias e imaginações.

Não precisa ficar com essas preocupações na cabeça. Estando em flatline e iniciando o reeboot agora claro que as erecoes não vão ser 100%. Assim, fica criando uma ilusão de que reeboot não é eficaz. Boas erecoes podem ocorrer depois de 30 ou 50 dias, ou até mais.Eu mesmo tinha DE e nos meados do reeboot já tive erecoes 100%. Mantenha sim, o sexo e se não tiver boas erecoes curta o momento com outras formas de expressão sexual, igual ao sexo tântrico para aumentar o nível de sensibilidade na relação.

Não é em poucos dias que se resolve o estrago de anos. Mesmo assim, graças a neuroplasticidade a gente se cura. Sucessos.

As ereções irão voltar à medida que o circuito que a pornografia criou em seu cérebro forem se fechando, e também à medida que seus níveis de testosterona se normalizarem. Leva tempo para isso ocorrer, então tem que ter paciência.

Se você tiver ansiedade, só levará mais tempo para se recuperar. Relaxa aí, brow.