22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D

Fala Ric,

li seus posts até aqui e fiquei feliz por que vc está se desenvolvendo.

com o tempo acredito que as coisas vão começar a mudar pra vc, vai sentir mais vontade de interagir com mulheres e fazer amizades.

Tente fazer alguma coisa que envolva um grupo, jogar futebol, curso de idioma, de música ou seja lá o que vc quiser ...

e, importante, use esse espaço pra desabafar, todos aqui entendem o que vc está passando

como vc, também estou no início, portanto, devemos nos espelhar nos mais antigos

Não precisa ter mudado nada. Algo que nunca te deu alergia, pode começar depois de certo tempo de consumo. Faça testes de alergia.

Ric22
Parabéns pelo seu diário cara, está ótimo!!
Seja persistente. A estrada tem buracos e curvas fechadas, mas, ela só vai pra frente.
Isso quer dizer que tem dias bons e ruins, mas, não desista.
Se ficar difícil demais, diga: "Amanhã de manhã eu não vou PMO" e no final da manhã, diga "Hoje à tarde eu não vou PMO" e assim por diante. Um passo de cada vez.

E Ric22, tenho certeza que um amigo vc tem, pelo menos um. Liga pra ele, chama ele pra sair. Tenho certeza que Uma mulher vc vai achar, pra te cuidar, pra te amar e pra ser feliz com vc ou que seja só pra curtir com vc tbm kkkkkk... Mas, enfim, é foda. O vício rouba nossa vida. Eu me sinto assim, roubado da minha juventude, da minha saúde, de um monte de coisa... arrependimento violento.. mas, é isso aí, não adianta chorar o leite derramado... Força meu amigo, muita força!

Fala galega, tudo beleza?

Quanto tempo não apareço aqui né? Acho que foi esse um dos motivos para acontecer o que aconteceu: cai. Sim, depois de mais de 30 dias cai em PMO. E de lá para cá venho caindo dia a dia...

O maldito pensamento: "Cara, vc esta a 30 dias sem PMO e o que mudou em você? nada!" ou "Que dia estressante foi esse, assiste um porno para dar uma relaxada".. Em fim..

Bom, agora é olhar para frente e começar do zero de novo... Obrigado pelas mensagens de cada um aqui e por me acompanhar nessa verdadeira batalha.

Deus abençoe!

Willian89 escreveu:

E aí Ric22, anda sumido, como está seu reboot? E aquela alergia, passou?

Abraço!

E ai William,

Depois de 1 mês e pouco, cai :/ Agora é recomeçar rs

Sobre a alergia, está bem melhor depois de uns remédios haha

guerreiro samurai escreveu:Fala Ric,

li seus posts até aqui e fiquei feliz por que vc está se desenvolvendo.

com o tempo acredito que as coisas vão começar a mudar pra vc, vai sentir mais vontade de interagir com mulheres e fazer amizades.

Tente fazer alguma coisa que envolva um grupo, jogar futebol, curso de idioma, de música ou seja lá o que vc quiser ...

e, importante, use esse espaço pra desabafar, todos aqui entendem o que vc está passando

como vc, também estou no início, portanto, devemos nos espelhar nos mais antigos

Obrigado Guerreiro!

Vamo que vamo! Junto a gente consegue!

blackb escreveu:Ric22
Parabéns pelo seu diário cara, está ótimo!!
Seja persistente. A estrada tem buracos e curvas fechadas, mas, ela só vai pra frente.
Isso quer dizer que tem dias bons e ruins, mas, não desista.
Se ficar difícil demais, diga: "Amanhã de manhã eu não vou PMO" e no final da manhã, diga "Hoje à tarde eu não vou PMO" e assim por diante. Um passo de cada vez.

E Ric22, tenho certeza que um amigo vc tem, pelo menos um. Liga pra ele, chama ele pra sair. Tenho certeza que Uma mulher vc vai achar, pra te cuidar, pra te amar e pra ser feliz com vc ou que seja só pra curtir com vc tbm kkkkkk... Mas, enfim, é foda. O vício rouba nossa vida. Eu me sinto assim, roubado da minha juventude, da minha saúde, de um monte de coisa... arrependimento violento.. mas, é isso aí, não adianta chorar o leite derramado... Força meu amigo, muita força!

E ai blackb, obrigado cara e parabéns, quanto tempo sem PMO hein!?

Realmente o pior momento é quando nos lembramos que o vicio roubou boa parte da nossa vida.. mas é isso ai, pensando para frente...

Sobre a mulher para cuidar de mim e me fazer feliz, ela deve tá em Nárnia viu cara kkkk tá foda!  

Abraçãao!!

Eu só comecei a sentir os benefícios mesmo depois de 100 dias de reboot. Se você tiver paciência, vai ver os benefícios.

Identifique os erros que te levaram a recair, corrija-os e não os cometa mais. Se fizer isso em todas as quedas, uma hora você não cai mais.

Outra, eu recomendo que poste diariamente no seu tópico até atingir 15 dias sem PMO. Enquanto não atingir os 15 dias, continue postando, nem que seja só para dar bom dia. Após este período, pode diminuir a frequência.

Eaí RIC22

Relaxa, não seja duro consigo mesmo. Duvido uma só pessoa que tenha conseguido sem nenhuma caída. É normal, faz parte do processo de aprendizagem e ninguém sabe o dia de amanhã, pode ser que tenha caído também.

Na minha experiência, eu tentei reboot duas vezes. Na terceira recaída eu caí feio. Desisti do processo e achei que nunca iria conseguir viver sem PMO. Fui "administrando" o vício até que tive umas das sessões de PMO mais horrendas da minha vida! Deixei minha esposa dormindo no quarto ao lado e fui me dedicar a um mundo destrutivo, fictício e que não tinha nada a ver comigo. Depois desse dia, eu percebi que era isso a vida inteira ou uma mudança radical. Foi aí que eu assisti o vídeo do Gary Wilson, até então eu só tinha lido o e-book. Para mim, por melhor que tenha sido a leitura do e-book, o vídeo foi minha segunda (e talvez última) corda de salvação (o livro tinha sido a primeira).

Ali eu aprendi que o vício é um processo químico do cérebro. E esse enfrentamento científico e bem objetivo do problema, me deu condições de vencê-lo. Larguei mão de perguntas como: "PQ eu sou assim?" ou pior, respostas como "Sou assim pq sou feio/gordo. Sou assim por causa disso ou daquilo". E foi muito bom.

Se você ainda não viu o video, assista. E siga firme, um dia de cada vez, um momento de cada vez.

E cara, sempre tem um chinelo velho para um pé cansado. Vc é um cara legal só pela maneira como se relaciona com o pessoal aqui, tenho certeza que você tem condições de conversar com qualquer pessoa, descobrir interesses em comum e começar amizades e até um namoro.

Boa sorte aí mano.

Toguro escreveu:Eu só comecei a sentir os benefícios mesmo depois de 100 dias de reboot. Se você tiver paciência, vai ver os benefícios.

Identifique os erros que te levaram a recair, corrija-os e não os cometa mais. Se fizer isso em todas as quedas, uma hora você não cai mais.

Outra, eu recomendo que poste diariamente no seu tópico até atingir 15 dias sem PMO. Enquanto não atingir os 15 dias, continue postando, nem que seja só para dar bom dia. Após este período, pode diminuir a frequência.

Boa dica Toguro! Valeu!

blackb escreveu:Eaí RIC22

Relaxa, não seja duro consigo mesmo. Duvido uma só pessoa que tenha conseguido sem nenhuma caída. É normal, faz parte do processo de aprendizagem e ninguém sabe o dia de amanhã, pode ser que tenha caído também.

Na minha experiência, eu tentei reboot duas vezes. Na terceira recaída eu caí feio. Desisti do processo e achei que nunca iria conseguir viver sem PMO. Fui "administrando" o vício até que tive umas das sessões de PMO mais horrendas da minha vida! Deixei minha esposa dormindo no quarto ao lado e fui me dedicar a um mundo destrutivo, fictício e que não tinha nada a ver comigo. Depois desse dia, eu percebi que era isso a vida inteira ou uma mudança radical. Foi aí que eu assisti o vídeo do Gary Wilson, até então eu só tinha lido o e-book. Para mim, por melhor que tenha sido a leitura do e-book, o vídeo foi minha segunda (e talvez última) corda de salvação (o livro tinha sido a primeira).

Ali eu aprendi que o vício é um processo químico do cérebro. E esse enfrentamento científico e bem objetivo do problema, me deu condições de vencê-lo. Larguei mão de perguntas como: "PQ eu sou assim?" ou pior, respostas como "Sou assim pq sou feio/gordo. Sou assim por causa disso ou daquilo". E foi muito bom.

Se você ainda não viu o video, assista. E siga firme, um dia de cada vez, um momento de cada vez.

E cara, sempre tem um chinelo velho para um pé cansado. Vc é um cara legal só pela maneira como se relaciona com o pessoal aqui, tenho certeza que você tem condições de conversar com qualquer pessoa, descobrir interesses em comum e começar amizades e até um namoro.

Boa sorte aí mano.

E ai parceiro Blackb!

Acabei de assistir o video.. realmente é diferente de ler o livro, gostei bastante. Deu aquele "choque" de consciência.

"sempre tem um chinelo velho para um pé cansado".. rashei aqui hahahaa

Valeu mano, vamo que vamo que o caminho é longo.

ah, parabéns pelos 97 dias!

Chegando aos 20dias.. E hoje acordei com um tesão enorme e vontade de ir ver um porno e me masturbar. Tá difícil controlar mas vou vencer!

ric22 escreveu:Chegando aos 20dias.. E hoje acordei com um tesão enorme e vontade de ir ver um porno e me masturbar. Tá difícil controlar mas vou vencer!

Fica longe do PC no fim de semana. Já minimiza as chances de recaídas em 99%.

Uma dica é colocar restrição de horário no PC no sábado e no domingo de manhã. É o período que você tem tesão? Então é o período que o PC deve ficar inacessível.