The Way To Happiness

Variações de humor são normais. Fica sussa.

Trabalhar e estudar é muito cansativo mesmo mas é até bom porque você terá não só a mente ocupada mas com mulheres (meninas dependendo de sua idade) e isso pode ser uma grande arma de socialização.

Eae galera;

Ontem e hoje foram tranquilos, tive um aniversario para ir de meio dia e daqui a pouco vou ir na igreja. No aniversario estava uma das minhas primas que eu já peguei, então ela estava sentada lá no sofá e eu fui me aproximando e fiquei passando a mão nela com a sala cheia de gente. Isso conta como recaída, não né? Bom fora isso nada de mais. 

Por enquanto é só isso, mais tarde escrevo algo, boa tarde. Vou orar por todos!!

Se você passou a mão nela e não a pegou de novo, isso conta como um bola fora bem grande de sua parte.

KKKKKKKKK

Era um aniversario e não tinha como eu meter um papo na cabeça dela pra ela liberar o brioco kkkkkkk. Queria que eu come-se ela ali na sala po? kkkkkkkkkkkkkk

Cara, pelo que to vendo no seu contador você tá terminando de passar pela fase mais difícil do reboot. Parabéns. Mantenha a disciplina e daqui pra frente a coisa vai que vai. Em breve você já está colhendo as benesses do reboot. Abraço.

Opa obrigado, realmente senti que nos últimos dias ficou meio difícil, principalmente pelo aumento de stress com trabalhar dia inteiro e aula na faculdade a noite. Mas quando me acostumar com tudo isso ficará tudo mais simples. 

Vlw pelo apoio, abração!!

Eae galera;

Os últimos tem sidos de grande descoberta, para a vida inteira. O meu nível de stress aumentou consideravelmente então pensamentos sobre masturbação ou fantasias com mulheres passam direto em minha mente. Apesar de que hoje meu ultimo laço com meu eu anterior parece ter sido desfeita, não vou entrar em detalhes é pessoal demais. Estou bem tranquilo quanto a masturbação e pornografia virtual, me preocupo mais com os pensamentos que veem direto em minha mente.

O trabalho é chato, as pessoas lá alguns parecem não ir muito com a minha cara. Mas ele está me trazendo uma maturidade absurda, nossa minha mente mudou muito em apenas 4 dias e muita coisa vai mudar daqui para frente. To me sentindo bem mal os últimos dias com algumas coisas, e sei lá parece que só tem acontecido coisas ruins ultimamente. Tenho tentado me situar em minha nova realidade, estou me lembrando do que fiz de errado e o que poderia ter feito de melhor para não estar na situação que estou hoje. Fiz muita merda na minha vida e me arrependo bastante, a culpa ta batendo forte, mas EU SEI QUE ME CULPAR NÃO AJUDARA EM NADA e acredito que nos próximos dias ela irá desaparecer. 

Bah, eu realmente estou precisando chorar, a vida não está legal, ela está horrível. Eu sou o tipo de cara cercado por pessoas, mas solitário, entendem? Que no fim do dia percebe que não tem amigos de verdade, mesmo conhecendo milhares de pessoas. Não sou rico, sou pobre, mas eu sou bem extrovertido, sempre estou dando risada, sou louco, mas me sinto tão sozinho. Eu sei que tem minha mãe e meu pai e tios e tias, mas sei la queria me sentir querido, eu entendo que eu deveria me dar mais valor e ter uma melhor autoestima, mas eu preciso me sentir querido, todos nós precisamos nos sentir necessário.

A solidão é triste, nós seres humanos por mais que tentemos nos mostrar fortes ou que só precisamos de nós mesmos, isto não é uma realidade, fomos feitos para viver em sociedade. Todos queremos ter uma importância, você pode falar que não, mas se todos que você ama sumissem do nada você não ficaria feliz estando sozinho no mundo. Eu fico pensando onde estarei daqui 10, 15, 20 anos. Como estará minha vida? Vou ter uma família? Vou ter uma boa casa? Um bom carro? Pessoas que me amem e dependam de mim? EU PRECISO ME SENTIR NECESSÁRIO.

Sei lá é um desabafo, por favor comentem preciso de opiniões e saber que existem pessoas que se importem o minimo com o que eu falo e sinto. Obrigado, vou orar por todos!!

Eu passei por tudo que você passou aos 30 dias de reboot: mau humor, medo de ficar sozinho, crise existencial, etc. Isso é absolutamente normal. Se você vencer essa fase, poderá se considerar um vencedor.

Dica: dá uma olhada no meu tópico sobre meditação. Está na minha assinatura. Talvez isso possa te ajudar.

Eae galera; 

Mais um dia e foi tranquilo até. Os sentimentos dos outros dias desapareceu e me sinto melhor, os pensamentos constantes sobre pornografia e fantasias abaixaram muito, só aparecem quando vejo uma mulher bonita, mas é algo a ser trabalhado. Aconteceram algumas coisas ruins ultimamente, mas eu não estou mantendo meu foco nelas, então é trabalhar, estudar e dormir. 

Sexta feira pela manhã tenho uma reunião na igreja para orarmos, à noite temos congresso dos jovens, e sábado eu trabalho pela manhã e tarde e dai a noite mais um dia de congresso. Então estarei bem ocupado e acho que PMO, não vai rolar. No mais está tudo bem.

Obrigado pelo apoio, abraços e até logo. Vou orar por todos!!!

Eu te entendo perfeitamente, tenho muitas pessoas ao meu redor mas me sinto sozinho. Que bom que esses sentimentos foram embora, sei como é se sentir assim.

Mas uma dica : tenha alguém para confiar. É muito bom ter amigos principalmente aqueles que confia, por exemplo eu confio em só um amigo meu (mas tenho vários, na verdade colegas)... Se você puder confiar em alguem ou nas pessoas esse sentimento passa...

Abraços

Está indo bem. Acompanhando.

Eae galera;

Hoje o dia foi foda, no bom sentido. O trabalho é do mesmo jeito sempre, a parte boa foi a ida para a faculdade e a aula, na ida consegui puxar assunto com uma gata na parada do ônibus e fui falando com ela até a facul. E a aula foi muito divertida, professor mega gente boa, várias risadas com os colegas, vi meu amigos, foi muito bom. Amanhã vou na igreja pela manha e a noite tem congresso, vou aproveitar para dormi de tarde, eu acho kkkkkk.

Sei lá, uma coisa que percebi é que não adianta lamentar, você tem duas opções na vida: Rir ou chorar. A melhor escolha é rir, foda-se eu sou feliz caralho, tenho Deus, uma família que me ama, amigos, faculdade, um emprego, saúde do que caralhos eu tenho pra reclamar gente? O dia no trampo foi difícil ? E daí? To vivo, com saúde, e a certeza de que tem pessoas que me amam. A parada com a garota me deixou bem feliz, sei que não tenho chances porque ela é gata demais kkk e acho que ela tem namorado nem perguntei, mas mesmo assim me mostrou que não preciso ter medo de puxar assunto com as garotas, não tira pedaço.

Po eu sempre fui conhecido por ser feliz, extrovertido, divertido e chato (kkkkkkkkkk), mesmo quando estava afundado na PMO nunca deixei de estar rindo e me divertindo, acho que foi isso que me impediu de fazer besteira. Então agora não é hora de parar, as pessoas falam em crescer e tals, mas para mim felicidade> maturidade, prefiro ser feliz na minha simplicidade de criança do que ser um adulto chato e amargurado com a vida. Nasci chorando, mas terminarei minha jornada neste mundo com um sorriso.

A vida é linda na simplicidade, nas pequenas coisas, a vida é cheia de momentos tediosos, tristes e etc, mas é opção nossa torna-los importantes em nossa vida ou não. Momentos difíceis? Todos temos, mas eu escolhi para mim me importar com os momentos felizes do que com as tristezas. Hoje foi uma prova disso, meu dia no trabalho não foi legal, mas a aula e a conversa com a garota me deram um animo tão grande que mesmo estando mega cansado do trampo, na aula eu ri, me diverti, e tive um desempenho que nunca tive em uma aula, o conteúdo apesar de ter circuitos avançados foi muito simples.

Eu decidi, daqui para frente é rir, nos momentos de chorar e rir em dobro nos momentos de rir. Valeu flws........

Por enquanto é isso, até mais, fiquem com Deus. Vou orar por todos!!

Gostei dessa estratégia de rir até nos momentos difíceis. Eu mesmo estou precisando fazer isso mais vezes, kkkkk

Eae galera.

Recai, eu me irritei jogando e como antes eu sempre ia pra PMO dps de uma partida ruim hoje não foi diferente...sei la, só estou triste porque já estava muitos dias sem PMO e não me segurei.

De qualquer forma bola pra frente, vou excluir o jogo do pc e assim mais um gatilho desaparece. Abraços!!

Deletar o game é interessante. Mas você também deve se conscientizar que problemas não podem ser usados como desculpa para praticar PMO.

CPCHELPME escreveu:Eae galera.

Recai, eu me irritei jogando e como antes eu sempre ia pra PMO dps de uma partida ruim hoje não foi diferente...sei la, só estou triste porque já estava muitos dias sem PMO e não me segurei.

De qualquer forma bola pra frente, vou excluir o jogo do pc e assim mais um gatilho desaparece. Abraços!!

Você fez bem ao deletar o jogo que te fazia recair. O jogo te fazia ficar muito tempo no PC pelo visto. Você viu onde caiu e consertou o errou. Sucesso na jornada.

Eae galera;

O dia está sendo tranquilo e o resto também será pela graça de Deus. Ontem a noite teve um culto abençoado aqui na igreja e renovei meus propósitos com Deus, mais tarde terá o segundo dia do congresso dos jovens e vou estar lá. Estou me sentindo muito bem, sem culpa e com uma grande vontade de melhorar.

Está tudo se encaminhando, estou entendo coisas que nunca entendi e estou me conhecendo como nunca antes. Sempre pensei que me faltava maturidade, e realmente faltava, agora sinto que cada dia minha maturidade cresce mais e mais. Estou muito feliz e estou em paz.

Por enquanto é isso, abração e até outra hora. Vou orar por todos!!

...Este fim de semana foi diferente de todos que já tive. Sexta feira tive minha recaída após quase 30 dias sem PMO, a noite tive uma noite maravilhosa na igreja e ontem sábado também. Ontem a noite após o culto na igreja sede, lotado de pessoas, tivemos uma confraternização para comemorar o congresso de jovens e o aniversário de uma das lideres. Foi um momento de felicidade, e ali me senti querido, amado, valorizado, foi ótimo. Mas hoje durante a tarde tive 3 recaídas novamente, mas por pura idiotice da minha parte. Mesmo assim tive um lição que mudou a minha vida, e ela foi como alcançar objetivos.

Eu sempre estive em busca de felicidade, aceitação e de me sentir necessário em algum lugar, mas sempre procurei nos lugares errados. Procurei na faculdade, com as mulheres e com os amigos, mas em nenhum deles achei o que procurava. Então em um fim de semana chuvoso, frio e cansado de trabalhar pesado eu encontrei o que procurei minha vida inteira em um encontro com 10 pessoas em uma igrejinha perto de casa. Entendi que não adianta você desejar algo e procurar no lugar errado, se você quer felicidade vá onde no fim exista felicidade. Drogas, pornografia, dinheiro, poder e fama são felicidades momentâneas que depois trazem desgraça, então onde procurar? 

Eu encontrei a minha na igreja, cercado de pessoas que me aceitam do jeito que sou e me acolhem como se já os conhece-se a anos. Se você quer ter sucesso estude, trabalhe, de tudo de si pelo o que você quer. Parado na frente de um computador, jogando e vendo pornografia, você nunca terá nada na vida e o pouco que tem um dia perderá. Busque nos lugares certos, quer esclarecimento ? Estude, leia, reflita e verá que um dia se tornarás um sábio.

A felicidade aparece na simplicidade e não no extravagante, uma conversa com amigos, o pai ou a mãe, uma garota ou com Deus. A felicidade está em um sorriso espontâneo dado a um estranho na rua, no bom dia para alguém desconhecido, um abraço verdadeiro e não um ato meramente cerimonial. A busca pela felicidade é o que move o mundo, homens matam por dinheiro achando que lhes trará felicidade, associam comodidade e poder a alegria, buscam drogas atrás de cada vez mais prazer e etc. Mas está felicidade é frágil e uma hora acaba, a verdadeira felicidade é aquela que lhe traz paz até mesmo nos momentos mais tristes de sua vida, é aquela que te arrebata e te mostra os mistérios da vida, é o que te move a dar a sua vida por alguém que você ama.

Sabe eu finalmente encontrei o meu lugar no mundo e percebi que não preciso ser rico para ser feliz, não preciso estar cercado de mulheres ou "amigos". Me basta ter um Deus ao meu lado, verdadeiros amigos e minha família, com isto eu tenho tudo e mais um pouco para ser feliz. Você sente quando alguém que realmente é feliz e realizado pela paz que ela transmite a você, nos sentimos bem por estarmos perto de alguém feliz, esta felicidade contagia e espanta os males e pensamentos negativos. Eu estou trabalhando pela manha e pela tarde e a noite tenho aula na faculdade, trabalho de segunda a sábado, mas no meu trabalho dou meu melhor, na minha faculdade dou meu melhor e estou tentando dar meu melhor como pessoa e assim tornar a vida dos meus colegas de trabalho e faculdade e da minha família melhor com a minha própria felicidade.

A galera estou numa paz tão grande, uma alegria serena e com a certeza de que mesmo "se o trovão e o mar se erguendo vem, sobre a tempestade eu voarei", por que tudo posso naquele que me fortalece.

Obrigado galera, por hoje é isto. Até mais, vou orar por todos!!!

Sensacional a forma que você conseguiu expandir sua consciência através dessa recaída. Mar calmo nunca fez bom marinheiro!
Que estejamos sempre aprendendo com nossas quedas, para nos levantarmos mais firmes! Parabéns

Obrigado W.

Eae galera;

Percebi que eu não lido bem com stress, sempre fujo para PMO para aliviar. Eu estava muito mais motivado e bem mais longe de PMO quando estava dia todo em casa do que fora dele. Estou louco pra sair do meu emprego, me tomou muito tempo e os horários são horríveis, é triste mas enquanto eu estiver neste emprego as recaídas apareceram constantemente. É muito stress e um salario ridículo para a quantidade de trabalho, fora o tempo que me tirou, credo.

Sei que estou reclamando de demais e o stress não é desculpa pra recair mas sei la precisava desabafar, obrigado valeu flw!! Apesar das minhas fraquezas vou orar por todos vocês!!

Eu abri um tópico recentemente sobre o tema ansiedade. Está na minha assinatura. Acho que pode te ajudar.

Então povo,

Após uma semana de recaídas e etc eu compreendi um pouco o que me levou a cometer tais atos. Primeiro a questão de eu estar em casa o dia todo não me prejudicou no meu reboot e sim quando eu fui trabalhar e estudar ao mesmo tempo, onde teve um salto no meu stress de tipo 10 foi pra 1000, que começou as recaídas. O aumento de stress junto com a sede por dopamina me fez ficar brincando com a sensualidade exposta na internet e acabar recorrendo a PMO. Hoje foi clássico, estava navegando no youtube e me deparei com aqueles videos que os cara saem na rua pegando mulher com pegadinhas e perguntinhas....os beijos começaram a esquentar até que BUMMMM bateu a vontade de PMO tentei resistir por um tempo mas não me aguentei.....

Hoje foi um dia relativamente normal, mas o stress e o cansaço parecem mais fortes que minha convicção. Amanhã estarei saindo do meu emprego após 15 dias nele, por minha opção. A primeira é o fato de eu ter perdido meu tempo para estudar para as provas e também não estar conseguindo ir nos ensaios do grupo de jovens da minha igreja por causa do horário do trampo. Como eu disse antes enquanto eu estiver neste emprego vou continuar recaindo por causa da carga absurda de stress, é uma cobrança enorme por um salário ridículo e uma jornada de trabalho escrava, trabalho de segunda a sábado manhã e tarde só tenho domingo livre...isto não é vida pra ninguém.

A carga de stress influência muito na questão de PMO, chegamos em casa cansados e com a cabeça a mil precisamos relaxar e acabamos recorrendo a PMO, pelo menos no meu caso. Agora que eu me enturmei no grupo de jovens e vou sair do trabalho eu vou conseguir me focar em coisas realmente importantes e com certeza voltarei a conquistar mais de 25 dias sem PMO.

Acho que por agora é só isso, amanhã eu posto mais alguma coisa. Abração vou orar por todos!!

Você deveria postar com mais frequência no seu diário, não apenas quando recai. Nós poderíamos estar tentando te ajudar com erros que você eventualmente esteja cometendo, mas, se você não posta nada, ficamos de mãos amarradas e você acaba lutando sozinho contra o vício.

Se o youtube te faz recair, eu recomendo que você o bloqueie.

Outra coisa, meditação. Isso ajuda muito a lidar com stress e ansiedade. Substitua as sessões de PMO por sessões de meditação.