Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

31/10/2017, 22:06

Obrigado Eder pelas palavras...

2º dia OK.

31/10/2017, 22:55

Eai Kirua, comé que tá o Gon ?

Passando aqui pra dizer que vou te acompanhar.
Abrçs.

1/11/2017, 21:10

Gente bebi hoje e estou com muita vontade de assistir P, mas está sob controle.

Vim para o fórum para dizer que completei o 3º dia.

6/11/2017, 22:32

Mais um reboot, recomeçando já. 1º dia OK

6/11/2017, 23:16

Amigo, recomendo praticar meditação, auto-hipnose, banhos frios e atividades extranet para evitar ver porno. Minha vontade de PMO tá sendo absolutamente nula. Estou me sentindo quase um monge.

7/11/2017, 22:34

2º dia Ok, seguindo em frente. Abs

8/11/2017, 07:41

Kilua escreveu:2º dia Ok, seguindo em frente. Abs

Segue firme Kilua!

8/11/2017, 22:58

Tudo em ordem no 3º dia. Fazendo meu check point.

9/11/2017, 09:08

Kilua escreveu:Tudo em ordem no 3º dia. Fazendo meu check point.

É isso ai Kilua, foco na missão!

9/11/2017, 12:41

É isso ai Kirua!!! Continue firme.

9/11/2017, 23:27

Mais 1 dia OK, tive vontade hoje, mas reprimi. 4º dia firme!

10/11/2017, 10:39

Parabéns, mas não foque tanto em contar dias. O mais necessário é a qualidade do reboot. Faça tividades extranet, saia, paquere, invista em fontes saudáveis de dopamina.

10/11/2017, 19:22

5º dia fechado, to firme.

21/11/2017, 23:40

Vacilei, mas voltei e estou há dois dias sem PMO.

Minhas recaídas estão relacionadas a bebidas, acabo me excedendo no álcool e fico sem o controle.

Vou dar um tempo nas bebidas também para ver o que vai dar.

30/12/2017, 20:28

Pessoal, recai algumas vezes nos dias que antecederam o natal, porém tive um forte crise de depressão no Natal e coloquei como minha prioridade zero o meu reboot, já marquei uma consulta em um psicologo para também me ajudar, sei que estou aqui fazendo isso há mais de 1 ano e ainda não tive resultados, mas não vou desistir de mim mesmo.

30/12/2017, 22:00

Kilua escreveu:Pessoal, recai algumas vezes nos dias que antecederam o natal, porém tive um forte crise de depressão no Natal e coloquei como minha prioridade zero o meu reboot, já marquei uma consulta em um psicologo para também me ajudar, sei que estou aqui fazendo isso há mais de 1 ano e ainda não tive resultados, mas não vou desistir de mim mesmo.

Sucessos sempre!

2/1/2018, 07:41

Pessoal, fechei a primeira semana com sucesso, estou controlando os impulsos com sucesso. Hoje a noite vou para academia para a atividade física ajudar no processo. Valeu

6/1/2018, 17:14

Oi Kilua,

Parabéns pela perseverança no reboot! E como está a questão das bebidas alcoólicas, conseguiu dar um tempo? Conseguiu marcar a consulta com o psicólogo? Se sim, como foi? Espero que tudo esteja transcorrendo bem, abração.