Diário de Eu vou vencer!

Essa foi a pergunta mais complexa que eu fiz, a mais polêmica, e a que mais oscila...

Sinceramente não tenho idéia, eu estou começando a achar que a finalidade do reboot é justamente essa, saber qual é a quantidade e a frequência ideal...

Eu sei que cada caso é um caso, eu pergunto as pessoas que eu tenho confiança quantas vezes elas se masturbam e qual a quantidade que elas acham normal, aceitável, e as respostas variam muito... tem quem ache que é uma vez por mês, outros dizem que não conseguem ficar 3 dias sem... obtive essas respostas inclusive de caras mais velhos, já casados...
Eu acho que essa resposta só o reboot pode me dar... sinceramente eu ainda não sei... só sei de uma coisa, está descartada a possibilidade de abolir (eu acho que punheta é algo necessário na vida, mesmo que em quantidade mínima, zerar não deve ser a melhor opção), mas tb não acho recomendável bater todo dia... ou bater muitas de vez (mesmo que o cara fique um bom tempo de abstinência)...

No fundo, eu acho que quem ta fazendo o reboot, é pra saber a resposta dessa pergunta, mesmo que o cara ainda não tenha consciência disso... e por favor, não venham com radicalismo, que isso não leva o cara a nada, pra tudo na vida é preciso ter equilíbrio...

Seria ideal se o Gary nos desse essa luz... aquele cara bota pra fudê, era pra ter vários vídeos dele (com legenda em português)... acho que só tem 2, um no TED e outro num programa de entrevistas...

Eu vou vencer!, concordo com vocês em vários pontos, menos no qual você menciona que: "só sei de uma coisa, está descartada a possibilidade de abolir (eu acho que punheta é algo necessário na vida, mesmo que em quantidade mínima, zerar não deve ser a melhor opção), mas tb não acho recomendável bater todo dia... ou bater muitas de vez (mesmo que o cara fique um bom tempo de abstinência)..."

Eu, particularmente, não enxergo necessidade em praticar o ato masturbatório. Essa ideia de você usar desse artifício uma vez por semana, uma vez por mês e etc, te colocará na condição de viciado novamente. Quando perceber, estará de volta à estaca 0.
Não existe essa de que é impossível viver bem sem ejaculação, acho que isso é apenas mais uma desculpa que o vicio nos causa. "Vou bater uma aqui, porquê se eu ficar muito tempo, posso perder em qualidade de vida". Isso é engano. Pura balela para continuar no vicio. Até mesmo porque o corpo tem suas formas naturais de liberar o acúmulo.

Ficar muito tempo sem ejacular não faz mal à saúde, pois nosso organismo tem algumas saídas fisiológicas para sozinho amenizar esse quadro. São elas:

*Polução noturna, que é o fato de ejacular enquanto se está dormindo, consequente a um sonho erótico [temos em média até cinco sonhos eróticos por noite, só que nos lembramos].

*Vazão espontânea é a saída do líquido prostático pela uretra, como um catarro leitoso, opalescente, ao evacuarmos, pois as fezes passando pelo reto exercem uma massagem na próstata, assim é descarregado um pouco o líquido represado.

*Final das micções, quando efetuamos aquele último esforço para esvaziarmos completamente a bexiga, também exercemos uma contração sobre o esfíncter da bexiga, pressionado a próstata e com isso, após a saída da urina, poderemos notar a presença de umas gotas do líquido pegajoso, característico da próstata.

Eu não consigo enxergar um reboot eficiente se não abolir de uma vez por todas o ato da masturbação. Consequentemente, ao seu masturbar, as fantasias irão reaparecer e aí como faz? Em seguida, o efeito caçador será absurdo.
É que no nosso caso não corremos um risco maior. Por exemplo, o cara que ingeriu muita bebida alcoólica e passou por uma cirurgia de risco devido à um problema que a bebida causou, ele terá que se abster TOTALMENTE, caso contrário, poderá agravar a situação e até morrer. Ou seja, se nesse caso o cara pensar: "Ah, vou tomar uma pelo menos 1 vez no mês". O que vai acontecer? Óbito.
No nosso caso não, não corremos esse risco e por isso, nos prendemos na ideia de que necessitamos, quando na verdade, viveríamos bem por longos anos sem.

Se sua vida dependesse de você se abster da masturbação, com certeza você o faria. Como não há esse risco, "que mal tem em bater umazinha de vez em quando?"

Isso é engano amigo. Faça um reboot limpo, sem masturbação e jamais volte a praticar esse ato solitário e egoísta.

Um abraço.

Aahbran escreveu:Eu vou vencer!, concordo com vocês em vários pontos, menos no qual você menciona que: "só sei de uma coisa, está descartada a possibilidade de abolir (eu acho que punheta é algo necessário na vida, mesmo que em quantidade mínima, zerar não deve ser a melhor opção), mas tb não acho recomendável bater todo dia... ou bater muitas de vez (mesmo que o cara fique um bom tempo de abstinência)..."

Eu, particularmente, não enxergo necessidade em praticar o ato masturbatório. Essa ideia de você usar desse artifício uma vez por semana, uma vez por mês e etc, te colocará na condição de viciado novamente. Quando perceber, estará de volta à estaca 0.
Não existe essa de que é impossível viver bem sem ejaculação, acho que isso é apenas mais uma desculpa que o vicio nos causa. "Vou bater uma aqui, porquê se eu ficar muito tempo, posso perder em qualidade de vida". Isso é engano. Pura balela para continuar no vicio. Até mesmo porque o corpo tem suas formas naturais de liberar o acúmulo.

Ficar muito tempo sem ejacular não faz mal à saúde, pois nosso organismo tem algumas saídas fisiológicas para sozinho amenizar esse quadro. São elas:

*Polução noturna, que é o fato de ejacular enquanto se está dormindo, consequente a um sonho erótico [temos em média até cinco sonhos eróticos por noite, só que nos lembramos].

*Vazão espontânea é a saída do líquido prostático pela uretra, como um catarro leitoso, opalescente, ao evacuarmos, pois as fezes passando pelo reto exercem uma massagem na próstata, assim é descarregado um pouco o líquido represado.

*Final das micções, quando efetuamos aquele último esforço para esvaziarmos completamente a bexiga, também exercemos uma contração sobre o esfíncter da bexiga, pressionado a próstata e com isso, após a saída da urina, poderemos notar a presença de umas gotas do líquido pegajoso, característico da próstata.

Eu não consigo enxergar um reboot eficiente se não abolir de uma vez por todas o ato da masturbação. Consequentemente, ao seu masturbar, as fantasias irão reaparecer e aí como faz? Em seguida, o efeito caçador será absurdo.
É que no nosso caso não corremos um risco maior. Por exemplo, o cara que ingeriu muita bebida alcoólica e passou por uma cirurgia de risco devido à um problema que a bebida causou, ele terá que se abster TOTALMENTE, caso contrário, poderá agravar a situação e até morrer. Ou seja, se nesse caso o cara pensar: "Ah, vou tomar uma pelo menos 1 vez no mês". O que vai acontecer? Óbito.
No nosso caso não, não corremos esse risco e por isso, nos prendemos na ideia de que necessitamos, quando na verdade, viveríamos bem por longos anos sem.

Se sua vida dependesse de você se abster da masturbação, com certeza você o faria. Como não há esse risco, "que mal tem em bater umazinha de vez em quando?"

Isso é engano amigo. Faça um reboot limpo, sem masturbação e jamais volte a praticar esse ato solitário e egoísta.

Um abraço.

Faço duas perguntas:
Para nós que passamos muito tempo no vício, qual a necessidade de continuar a masturbação? Se fomos projetados para sermos seres sociais, para acasalar, qual a necessidade de se masturbar?

Se o corpo possui os próprios mecanismos de expelir sêmen involuntariamente, por meio de polucao noturna acompanhado de sonhos eróticos ou não, qual a necessidade de manter masturbaçoes?

Seguindo os princípios e pressupostos do e-book, para a eficaz restauração do circuito natural de dopamina no cérebro, 90 dias é o tempo estipulado para minimizar os sintomas do vício. A masturbação não é recomendável porque pode ser que atrase ou anule os benefícios da restauração.
Para quem apresenta alguma disfunção sexual induzida por PMO, a masturbação frequente não é recomendável.

Masturbar é uma atividade prazerosa. Essa pode ser a única vantagem. A interação sexual real é uma das orientações benéficas no reeboot. Então, evitar ao máximo as práticas sexuais solitárias seria benéfico, ainda mais que isso pode gerar gatilhos. A única situação que considero a MO saudável e dentro de uma interação sexual real, nas preliminares.

Há opiniões aqui que estabelece o vício em pornografia associados ao fantasiar e ao ver fotos e filmes. Eis o objeto que usamos para satisfazer nossa bronha. Já quis fazer um reeboot com masturbaçoes a cada 21 dias. Então, sem nosso principal objeto de estimulo ao prazer, que são as imagens e fantasias pornográficas, o que vocês terão como objeto de estimulo ao se masturbarem?
Conforme o e-book, o máximo que podemos sentir são as sensações físicas do prazer gerado no ato masturbatorio. Agora, se houver um intenso fantasiar erótico, isso pode reativar todo o caminho neural da PMO. Por isso, é bom saber do nível de permissividade da prática de MO durante o reeboot.

Já até pensei em me masturbar até o fim do ano e depois começar o reeboot em 1 de Janeiro. Nestes últimos dias, uma vontade de fazer MO voltou. Isso é tudo gatilho para recomeçar todo um desperdício de gozadas. Ainda mais porque um longo período de descanso de qualquer estímulo artificial ao circuito de recompensa do cérebro é o ponto central do reeboot. Para mim, é hard mode, sentindo todos os desconfortos possíveis.

Este é meu ponto de vista. Agora, se quem considera a masturbação necessária para se aliviar da dor e desconfortos do reeboot, aí é com vocês que assim preferem. Neste caso, a cada 40 dias é o tempo  mínimo de uma punheta a outra. Muito frequente não é bacana. E cuidado com o gatilho que isso pode gerar. Se realmente vocês conseguirem manter a MO, sem fantasiar, feitas em longos intervalos de tempo, vão ter bon momentos. Mas é melhor compartilhar MO com uma parceira, e não solitariamente.

Brothers, sempre fui viciado em PMO, quando precisei fazer um espermograma (5 dias de abstinência) foi difícil pra mim... quando tava lá na clinica, mesmo com 5 dias de abstinência e sendo um viciado, demorei de gozar, mesmo vendo um filme pornô... o que me leva a concluir que se o cara fica muito tempo sem gozar (não que 5 dias seja muito tempo) é possível que ele encontre certa dificuldade de gozar quando ele tiver que fazer... paradoxal

não é querendo diminuir vcs não, mas vcs acham mesmo que nunca mais vão se masturbar??? para... não apostem não que vcs perdem... aliás, em algum momento vão se masturbar, não importa se vai ser daqui alguns minutos ou daqui a 9 meses, mas vão... e quando isso acontecer vão ficar chorando? Se culpando? Como se tivesse feito algo abominável, um pecado mortal?? Parem com isso... bateram a vida toda e agora vem com essa que não vai bater nunca mais... criar metas impossíveis não vai te ajudar em nada, muito pelo contrário só vai te atrapalhar... e o Gary, o e-book, são claros o problema não é a masturbação, mas a pornografia, se recomenda que evite a masturbação durante o reboot, para não prejudicar a ressensibilização, e para não reforçar os circuitos neurais da pornografia...

Vcs acreditam mesmo que nunca mais vão se masturbar? que isso é possível??? Eu não acredito, nem quero isso... só quero deixar de ser um viciado,  não um monge que fez voto de pureza...

Eu vou vencer! escreveu:Brothers, sempre fui viciado em PMO, quando precisei fazer um espermograma (5 dias de abstinência) foi difícil pra mim... quando tava lá na clinica, mesmo com 5 dias de abstinência e sendo um viciado, demorei de gozar, mesmo vendo um filme pornô... o que me leva a concluir que se o cara fica muito tempo sem gozar (não que 5 dias seja muito tempo) é possível que ele encontre certa dificuldade de gozar quando ele tiver que fazer... paradoxal

não é querendo diminuir vcs não, mas vcs acham mesmo que nunca mais vão se masturbar??? para... não apostem não que vcs perdem... aliás, em algum momento vão se masturbar, não importa se vai ser daqui alguns minutos ou daqui a 9 meses, mas vão... e quando isso acontecer vão ficar chorando? Se culpando? Como se tivesse feito algo abominável, um pecado mortal?? Parem com isso... bateram a vida toda e agora vem com essa que não vai bater nunca mais... criar metas impossíveis não vai te ajudar em nada, muito pelo contrário só vai te atrapalhar... e o Gary, o e-book, são claros o problema não é a masturbação, mas a pornografia, se recomenda que evite a masturbação durante o reboot, para não prejudicar a ressensibilização, e para não reforçar os circuitos neurais da pornografia...

Vcs acreditam mesmo que nunca mais vão se masturbar? que isso é possível??? Eu não acredito, nem quero isso... só quero deixar de ser um viciado,  não um monge que fez voto de pureza...

Eu considero que longo tempo sem se masturbar não prejudica a ejaculação. Aliás, melhora. Em um dos meu reeboots, eu passei 42 dias sem MO. Caí batendo Punheta e foi uma gozada boa, uma das mais prazerosas Punheta e da minha vida porque fiz sem uso de pornografia.

Por isso, considero que MO deve ser compartilhada com alguém do que ficar batendo sozinho. Durante o reeboot, não.

Eu vou vencer! escreveu:Brothers, sempre fui viciado em PMO, quando precisei fazer um espermograma (5 dias de abstinência) foi difícil pra mim... quando tava lá na clinica, mesmo com 5 dias de abstinência e sendo um viciado, demorei de gozar, mesmo vendo um filme pornô... o que me leva a concluir que se o cara fica muito tempo sem gozar (não que 5 dias seja muito tempo) é possível que ele encontre certa dificuldade de gozar quando ele tiver que fazer... paradoxal

não é querendo diminuir vcs não, mas vcs acham mesmo que nunca mais vão se masturbar??? para... não apostem não que vcs perdem... aliás, em algum momento vão se masturbar, não importa se vai ser daqui alguns minutos ou daqui a 9 meses, mas vão... e quando isso acontecer vão ficar chorando? Se culpando? Como se tivesse feito algo abominável, um pecado mortal?? Parem com isso... bateram a vida toda e agora vem com essa que não vai bater nunca mais... criar metas impossíveis não vai te ajudar em nada, muito pelo contrário só vai te atrapalhar... e o Gary, o e-book, são claros o problema não é a masturbação, mas a pornografia, se recomenda que evite a masturbação durante o reboot, para não prejudicar a ressensibilização, e para não reforçar os circuitos neurais da pornografia...

Vcs acreditam mesmo que nunca mais vão se masturbar? que isso é possível??? Eu não acredito, nem quero isso... só quero deixar de ser um viciado,  não um monge que fez voto de pureza...

Não é questão de ser ou não um pecado mortal. Tem a ver com os malefícios causados pela masturbação, como DE por exemplo.

Quanto a deixar de ser viciado, sinto lhe dizer que você nunca deixará de ser um. O reboot nem tem por objetivo curar o vício. O reboot cura apenas os sintomas do vício, como ansiedade, DE, entre outros. Eis aí um bom motivo para você evitar masturbação. O vício pode voltar com tudo.

Fala bro.

Pelo menos no meu caso, sempre que eu ficava mais de 30 dias sem gozar e depois me masturbava, eu ejaculava muito e com muita facilidade, mas logo depois eu perdia todos meus impulsos sexuais, o que pode ser prejudicial até certo ponto (não ficava com vontade de buscar alguma mulher pois meu cérebro entendia que eu estava "satisfeito" e já tinha cumprido minha função de ejacular para procriar) e eu discordo de vc quando diz que acha que é impossível nós não nos masturbarmos nunca mais. Vc tá falando isso como um viciado, e dentro da cabeça de um viciado é realmente difícil acreditar que algum dia seria possível largar isso, pois parece que a masturbação já faz parte de quem você é, como se ela fosse tão normal e comum quanto comer.

Masturbação não é o normal, a regra. O normal é você transar, seu órgão genital tem o formato certo para se encaixar em uma vagina, não para se encaixar na sua mão (tanto é que um dos efeitos de se masturbar é a perda da sensibilidade, que pode causar DE, pois a pressão da sua mão no seu pênis é bem maior do que a de uma vagina, causando ao longo do tempo dessensibilização). O produto da masturbação é a ejaculação, e ela foi feita para fecundar uma fêmea, não para sujar seu teclado. Preste atenção, quando eu digo que é o normal, não significa que se masturbar é uma aberração da natureza, mas sim que teoricamente vc n deveria ter nenhuma necessidade física ou biológica de praticar tal ato. Eu já passei de 50 dias limpo e posso te falar uma coisa, quanto mais o tempo passa, mais fica claro que é possível sim viver uma vida sem se masturbar. Enquanto estamos atolados na lama é difícil ver a superfície, mas ela existe, basta aguentar mais tempo para começar a vê-la.

Abraços.

Eu vou vencer! escreveu:bateram a vida toda e agora vem com essa que não vai bater nunca mais...

Exatamente, batemos a vida toda e por isso somos viciados e estamos aqui, lutando para acabar com esse ciclo vicioso. Parte da minha pré adolescência foi regada à masturbação. Quer maior filme pornográfico do que sua própria mente trabalhando?

Eu vou vencer! escreveu: criar metas impossíveis não vai te ajudar em nada, muito pelo contrário só vai te atrapalhar... e o Gary, o e-book, são claros o problema não é a masturbação, mas a pornografia, se recomenda que evite a masturbação durante o reboot, para não prejudicar a ressensibilização, e para não reforçar os circuitos neurais da pornografia...

Cara, me desculpa, mas se você acha que ficar sem masturbação é impossível, não vai deixar de ser um viciado. Como citei anteriormente, nossa mente tem o poder de reproduzir tudo aquilo que queremos, inclusive os filmes pornográficos que já assistimos, ou o que gostaríamos que existisse. E então eu te pergunto, somente a pornografia é maléfica? Praticará o ato masturbatório pensando em quê? a resposta você sabe, fantasias. E as fantasias te levarão à "lembrar" de tudo aquilo que você assistiu e de tudo que você ainda pode assistir e etc. Amigo, nos responda, como se desvencilhar da pornografia, se você terá de criar fantasias no momento em que estiver se masturbando? Isso sim é impossível. Ao meu ver, quem está criando uma meta impossível é você cara, isso é engano.

Eu vou vencer! escreveu: Vcs acreditam mesmo que nunca mais vão se masturbar? que isso é possível??? Eu não acredito, nem quero isso... só quero deixar de ser um viciado,  não um monge que fez voto de pureza...

Eu acredito! Imagina você daqui há alguns anos, casado com uma belíssima mulher (não só de corpo, mas também de caráter), para que diabos se masturbar, tornando tudo tão solitário e egoísta?
Se não for viciado em pornografia, você será viciado em masturbação. Faz sentindo?

Um abraço amigo e repense um pouco sobra essas coisas.

Broda escreveu:Eu já passei de 50 dias limpo e posso te falar uma coisa, quanto mais o tempo passa, mais fica claro que é possível sim viver uma vida sem se masturbar. Enquanto estamos atolados na lama é difícil ver a superfície, mas ela existe, basta aguentar mais tempo para começar a vê-la.
Abraços.

Ótima conclusão!

Eu vou vencer! escreveu:Brothers, sempre fui viciado em PMO, quando precisei fazer um espermograma (5 dias de abstinência) foi difícil pra mim... quando tava lá na clinica, mesmo com 5 dias de abstinência e sendo um viciado, demorei de gozar, mesmo vendo um filme pornô... o que me leva a concluir que se o cara fica muito tempo sem gozar (não que 5 dias seja muito tempo) é possível que ele encontre certa dificuldade de gozar quando ele tiver que fazer... paradoxal

não é querendo diminuir vcs não, mas vcs acham mesmo que nunca mais vão se masturbar??? para... não apostem não que vcs perdem... aliás, em algum momento vão se masturbar, não importa se vai ser daqui alguns minutos ou daqui a 9 meses, mas vão... e quando isso acontecer vão ficar chorando? Se culpando? Como se tivesse feito algo abominável, um pecado mortal?? Parem com isso... bateram a vida toda e agora vem com essa que não vai bater nunca mais... criar metas impossíveis não vai te ajudar em nada, muito pelo contrário só vai te atrapalhar... e o Gary, o e-book, são claros o problema não é a masturbação, mas a pornografia, se recomenda que evite a masturbação durante o reboot, para não prejudicar a ressensibilização, e para não reforçar os circuitos neurais da pornografia...

Vcs acreditam mesmo que nunca mais vão se masturbar? que isso é possível??? Eu não acredito, nem quero isso... só quero deixar de ser um viciado,  não um monge que fez voto de pureza...

Se eu nunca vou me masturbar?Não sei,não sou vidente rsrs
Não é questão de fazer voto ou demonstrar pureza e sim de mostrar que podemos ter controle sobre nossas mentes e "superar"  o vício (quaisquer que seja) e a lição vale pra vida,disciplina e foco essa é grande lição que posso extrair do processo de restauração,é algo bastante gratificante pra mim pensar que a ultima vez que eu estava sentado me masturbando durante uma longa sessão de filmes pornos já fazem 120 dias,eu simplesmente não penso em me masturbar,simples assim e nem penso se vou ou não me masturbar no futuro,esvazio minha mente e volta minhas ações para as outras coisas.

Mas o ponto é que não devemos alimentar essa ânsia para com a masturbação,pois isso só gera gatilhos principalmente pra quem esta na meta dos 90 dias do Reboot,na minha opinião essa idéia de estipular uma meta para se masturbar durante o Reboot é sem sentido,pois o cara já faz o Reboot pensando no dia em que vai poder se masturbar?Já presenciei membros que tiveram essa ideia e falharam."Não preciso da masturbação" sempre mantenho isso na minha mente, se estou errado ou certo pouco me importa, eu só digo pra mim mesmo "QUEM MANDA NESSA PORRA SOU EU"

Acredito que enquanto você achar que a masturbação deve fazer parte da sua vida, as chances de ter recaídas,fantasias e as frustrações durante o sexo serão maiores.E na MINHA opinião é falácia essa ideia de se "MASTURBAR SEM FANTASIAR",pois acho algo muito difícil de se fazer,principalmente para quem se vicio em PMO

FANTASIAR = REPRODUZIR MENTALMENTE CENAS DE SEXO PARA ESTIMULAR UMA EREÇÃO(PORNOGRAFIA MENTAL)

1 mês de reboot, abstinência total de PMO, e estou na flatline. Pior, tinha marcado, hj mais cedo, algo como uma mulher que eu sempre pego, e desistir em cima da hora, pq não tava excitado. Mais cedo tinha acontecido uma situação estressante comigo, mas não aceito isso como desculpa. 

Estou fazendo o reboot pq sempre tive a esperança que meu desejo fosse aumentar, mas um mês e o que eu tenho? Flatline. Era pra eu ta explodindo, subindo pelas paredes, soltando faísca. É por isso que as pessoas desistem. Pela lógica as coisas devem melhorar, mas o que me mata é isso, é essa insegurança, falta de clareza quanto aos padrões... cada pessoa reage de maneira diferente. Nesse período tive momentos de flat e momentos de efeito caçador forte, e venho resistindo aos dois... mas a intenção com esse post, não é desestimular ninguém (afinal continuo firme e forte no reboot), mas alertar que essas coisas frustantes aconteçam, pra que a gente esteja preparado pra isso... é preciso ter cuidado com os efeitos placebos

A mulher ficou muito chateada comigo (com razão), disse que eu era um cara inseguro. Outra coisa, a pela da minha glande faz poucos dias tava descamando levemente, como se tivesse mudando, isso tinha acontecido quando eu tinha batido 5 num dia só, fiquei desesperado na hora, mas 25 dias sem bater aconteceu a mesma coisa, ou seja, a gente fica preocupado demais com coisas naturais... Era normal ficar sem excitação depois de bater 5, mas to 1 mês na abstinência e to sem excitação, como se tivesse batido 5... ou seja, estou tão chateado nesse momento que não consigo ver melhora nenhuma, e fica aquela sensação de que o cara ta perdendo tempo... Flatline é pior que efeito caçador, é o inverso de tudo que vc espera do reboot... é o deserto que o cara tem que atravessar

Estou nessa pela fé, simplesmente espero que as coisas vá melhorar... me sinto como se tivesse andando num túnel escuro, sem nenhuma garantia que vou encontrar a luz no fim dele, mas continuo andando... Reboot não dar superpoderes a ninguém.

O Gary fala que dependendo do grau do vício tem gente que precisa ficar, 3, 4 , 5 meses de reboot, porra sem se masturbar... o que me mata isso, não sei quanto eu tempo eu preciso...

Enfim galera, era pra eu ta soltando foguetes por ta completando esse primeiro mês de reboot, mas não, especificamente hj, 29 de dezembro de 2015, não vi vantagem alguma. Os caras tomam viagra pra não se queimarem com as mulheres, eu escolhi fazer o reboot pra não precisar tomar viagra, mas me queimei com uma mulher, pois tem um mês que eu tenho evitado sexo real, justamente pra não fraquejar no reboot.

Mas é isso, são 90 dias (pelo menos) o jogo só acaba quando termina.

Boa sorte a todos, eu continuo firme no reboot, e vou continuar com fé em Deus! Só pode falar quem completa, essa é apenas uma visão parcial, que eu pensei que não teria, mas... faz parte. O importante é ser sincero e verdadeiro com vc mesmo.

Os benefícios do reboot, dizem, são a longo prazo. Eu também tô na espera pra ver se realmente funciona. Negócio é ter paciência.

Masturbar sem fantasiar é impossível na minha opinião.

Eu vou vencer! escreveu:1 mês de reboot, abstinência total de PMO, e estou na flatline. Pior, tinha marcado, hj mais cedo, algo como uma mulher que eu sempre pego, e desistir em cima da hora, pq não tava excitado. Mais cedo tinha acontecido uma situação estressante comigo, mas não aceito isso como desculpa. 

Estou fazendo o reboot pq sempre tive a esperança que meu desejo fosse aumentar, mas um mês e o que eu tenho? Flatline. Era pra eu ta explodindo, subindo pelas paredes, soltando faísca. É por isso que as pessoas desistem. Pela lógica as coisas devem melhorar, mas o que me mata é isso, é essa insegurança, falta de clareza quanto aos padrões... cada pessoa reage de maneira diferente. Nesse período tive momentos de flat e momentos de efeito caçador forte, e venho resistindo aos dois... mas a intenção com esse post, não é desestimular ninguém (afinal continuo firme e forte no reboot), mas alertar que essas coisas frustantes aconteçam, pra que a gente esteja preparado pra isso... é preciso ter cuidado com os efeitos placebos

A mulher ficou muito chateada comigo (com razão), disse que eu era um cara inseguro. Outra coisa, a pela da minha glande faz poucos dias tava descamando levemente, como se tivesse mudando, isso tinha acontecido quando eu tinha batido 5 num dia só, fiquei desesperado na hora, mas 25 dias sem bater aconteceu a mesma coisa, ou seja, a gente fica preocupado demais com coisas naturais... Era normal ficar sem excitação depois de bater 5, mas to 1 mês na abstinência e to sem excitação, como se tivesse batido 5... ou seja, estou tão chateado nesse momento que não consigo ver melhora nenhuma, e fica aquela sensação de que o cara ta perdendo tempo... Flatline é pior que efeito caçador, é o inverso de tudo que vc espera do reboot... é o deserto que o cara tem que atravessar

Estou nessa pela fé, simplesmente espero que as coisas vá melhorar... me sinto como se tivesse andando num túnel escuro, sem nenhuma garantia que vou encontrar a luz no fim dele, mas continuo andando... Reboot não dar superpoderes a ninguém.

O Gary fala que dependendo do grau do vício tem gente que precisa ficar, 3, 4 , 5 meses de reboot, porra sem se masturbar... o que me mata isso, não sei quanto eu tempo eu preciso...

Enfim galera, era pra eu ta soltando foguetes por ta completando esse primeiro mês de reboot, mas não, especificamente hj, 29 de dezembro de 2015, não vi vantagem alguma. Os caras tomam viagra pra não se queimarem com as mulheres, eu escolhi fazer o reboot pra não precisar tomar viagra, mas me queimei com uma mulher, pois tem um mês que eu tenho evitado sexo real, justamente pra não fraquejar no reboot.

Mas é isso, são 90 dias (pelo menos) o jogo só acaba quando termina.

Boa sorte a todos, eu continuo firme no reboot, e vou continuar com fé em Deus! Só pode falar quem completa, essa é apenas uma visão parcial, que eu pensei que não teria, mas... faz parte. O importante é ser sincero e verdadeiro com vc mesmo.

Quando temos uma parceira, as expectativas de desempenho sexual dentro do reeboot causam uma certa preocupação sim e senti isso no meu primeiro reeboot, ainda mais porque tive princípios de DE quando iniciei o processo.

Mas é isso que acontece às vezes. Temos que pagar o preço da restauração. Paciência e determinação.

Por algum motivo eu me sinto uma pessoa insegura.

Todos sabem que o grande efeito colateral do reboot é a flatline... não é bem um efeito colateral, é só o período que o cérebro está aprendendo a se sensibilizar com níveis normais de dopamina... mas é preciso termos cuidados pra não resolvermos um problema e criar outro...

A minha intenção com o reboot é não ter DE nem ER, consequentemente ter um ótimo desempenho sexual sempre, e acho que por isso eu tenho ficado ansioso ou inseguro.

Sexo é cabeça.

Acho que esse medo de falhar só aumenta a flatline, e me arromba na vida real.

A flatline dura só alguns dias. Depois de um tempo, isso passa.

Está criando um monstro com um problema menor.

Isso ai é ansiedade não Flatline

Eu vou vencer! escreveu:Por algum motivo eu me sinto uma pessoa insegura.

Todos sabem que o grande efeito colateral do reboot é a flatline... não é bem um efeito colateral, é só o período que o cérebro está aprendendo a se sensibilizar com níveis normais de dopamina... mas é preciso termos cuidados pra não resolvermos um problema e criar outro...

A minha intenção com o reboot é não ter DE nem ER, consequentemente ter um ótimo desempenho sexual sempre, e acho que por isso eu tenho ficado ansioso ou inseguro.

Sexo é cabeça.

Acho que esse medo de falhar só aumenta a flatline, e me arromba na vida real.

Você está ainda a 30 dias de reeboot. Paciência.

Nada há que se preocupar, a libido vai se ajustando com o tempo. A flatline pode ocorrer durante varias fases do reeboot ou, conforme afirma o ebook, "principalmente no começo".

Banir durante o reeboot o uso de qualquer prática sexual artificial e virtual. Esse desligar radical acelera o processo de restauração do circuito natural de dopamina no cérebro. É desconfortsvel, mas recompensador.

que vontade de bater pra sair logo dessa porra que é a flatline...

será que essa porra vai passar um dia? digo pra sempre?? e nunca mais voltar?

A abstinência já começa a apertar minha mente... é o ciclo da compulsão e desespero desencadeada pela Delta Fos-B...

Meus pensamentos nesse momento: Quero continuar sendo um viciado, eu era muito mais safado, sinto que estou perdendo a libido... não é saudável ficar sem bater punheta durante muito tempo... será que o reboot é o caminho do céu ou do inferno??? Será mesmo que eu to fazendo a coisa certa???

Um dos conselhos do e-book é ignorar a sua mente durante esses 3 meses... nunca subestime o vício... em algum momento (ou durante várias vezes) ele vai infernizar sua mente, apertar, espremer pra que vc desista... alguém mais tem a sensação de tá sendo idiota por ta fazendo o reboot???

Não importa. Vou continuar, só posso falar se foi bom ou não depois de ter completado. Não é fácil.

Galera Feliz Ano Novo que em 2016 consigamos realizar nossos sonhos!

Em especial para todos do fórum que consigam realizar o reboot, que tenhamos um ano sem DE, sem ER, sem compulsão por vício nenhum, sem procrastinação, que possamos aproveitar o verdadeiro prazer do sexo real, longe de qualquer influência da pornografia!!!

Vitória para nós!!!

Eu vou vencer! escreveu:que vontade de bater pra sair logo dessa porra que é a flatline...

será que essa porra vai passar um dia? digo pra sempre?? e nunca mais voltar?

A abstinência já começa a apertar minha mente... é o ciclo da compulsão e desespero desencadeada pela Delta Fos-B...

Meus pensamentos nesse momento: Quero continuar sendo um viciado, eu era muito mais safado, sinto que estou perdendo a libido... não é saudável ficar sem bater punheta durante muito tempo... será que o reboot é o caminho do céu ou do inferno??? Será mesmo que eu to fazendo a coisa certa???

Um dos conselhos do e-book é ignorar a sua mente durante esses 3 meses... nunca subestime o vício... em algum momento (ou durante várias vezes) ele vai infernizar sua mente, apertar, espremer pra que vc desista... alguém mais tem a sensação de tá sendo idiota por ta fazendo o reboot???

Não importa. Vou continuar, só posso falar se foi bom ou não depois de ter completado. Não é fácil.

Isso mesmo. Depois dos 30 dias, a compulsão aumenta. Nessa horas, temos de segurar a barra e preocupar se distrair o máximo possível

Eu vou vencer! escreveu:Galera Feliz Ano Novo que em 2016 consigamos realizar nossos sonhos!

Em especial para todos do fórum que consigam realizar o reboot, que tenhamos um ano sem DE, sem ER, sem compulsão por vício nenhum, sem procrastinação, que possamos aproveitar o verdadeiro prazer do sexo real, longe de qualquer influência da pornografia!!!

Vitória para nós!!!

Comprometimento e determinação em vencer o vício em MO é PMO.

Feliz Ano Novo!

O Gary fala em seus vídeos que caras mais velhos se recuperam em semanas, caras mais jovens em meses... a média do reboot são 3 meses (sem pornografia e sem masturbação), mas ele fala de casos que podem durar até 9 meses...

Brothers não sei se tenho preparo psicológico pra isso... 9 meses sem masturbação??? caralho...

Tenso, muito tenso mesmo, mas ainda sim seria pouco quando comparados aos meus 10 anos de PMO