Diário de Bordo - JOHN RAMBO ( Lutando contra a D.E. novamente! )

Olá pessoal, me chamo "Rambo". Tenho 19 anos e por perceber que desenvolvi DE e ao descobrir o site yourbrainporn, resolvi eliminar de vez esse "câncer" da minha vida. Fiquei muito aliviado em perceber que não sou o único lutando contra isso. vejo muitos relatos positivos que me ajudam e espero ter resultados bons para servir de ajuda também.

Bem, desde sempre fui cristão então o simples ato de olhar uma foto de uma mulher nua eu já reprimia. Minha inocência e pureza duraram até o ingresso no ensino médio, onde eu não só comecei com a M como também larguei minha fé.
Foi tudo gradativo,  como uma boa parcela de relatos, comecei no M com fotos provocantes de garotas no instagram, facebook, depois fui para as revistas online, até que eu vi um vídeo no youtube de uma mulher, era um video +18 mas que não mostrava nada, fui pesquisar o nome dela e ai conheci o mundo P.
Isso foi aumentando cada dia mais, via 1x por semana alguns vídeos dela, depois mudava de atriz comecei a ver 3x por semana, todos os dias, 2x aos dias e mais e mais... Tudo que eu podia fazer pra ficar sozinho em casa  eu fazia. Fiquei nisso dos 14/15 aos 18 anos.
Aos 18 foi a pior fase, como havia terminado o ensino médio e não podia trabalhar por causa do serviço militar que só iria me apresentar ao fim do ano, ficava o dia inteiro em casa com meus pais trabalhando. Era o dia inteiro uma carga excessiva de PMO, cheguei nas categorias bizarras, não tanto quanto alguns relataram, mas eu estar me excitando vendo hardcore (mulher apanhando) já era o fundo do poço.

Aos 18 eu tive minha primeira relação, que foi um desastre, meu penis não teve uma ereção suficiente, foi muito difícil conseguir uma, até foi possível penetrar mas não tive prazer algum. Comecei a me preocupar, mas como me arrependi tanto desse feito, não levei adiante essa preocupação. Voltei para igreja, minha vida melhorou muito, em janeiro desse ano resolvi parar ao descobrir que a causa seria a PMO. Fiquei 3 meses sem, mas caí na burrada de querer "testar" (nunca façam isso) e desandou tudo, 2 meses depois , agora estou voltando ao foco. Estou namorando, minhas ereções quando estou com ela são medianas, não fica do jeito ideal, sedento. Não tenho ereções matinais e raramente espontâneas. Nós não transamos, só ficamos nos amassos e naquelas esfregações (onde observei minha ereção) e nem pretendemos até que eu case com ela(isso sim que é hard). Então eu tenho tempo ainda pra me recuperar, só quero estar 100% pra quando for a hora.

Já fazem 7 dias que comecei; Redes sociais deletadas, menos youtube e whatsapp, em um vejo vídeo-aulas e no outro trabalho; Amanhã tenho consulta marcada com urologista; Estou malhando para descarregar minhas energias.

Ja deixo uma dúvida, falta de aeróbicos (só faço o treino hipertrófico) e noites mal dormidas também aumentam a DE?

Ps:. Agora é muito compreensível o porque da masturbação e da pornografia serem pecados.

Bem-vindo ao fórum, Rambo! Primeiro de tudo, instale bloqueadores no celular, computador e no que mais te der acesso à internet, e leia o ebook.
Como você mexe bastante no YouTube, uma dica é desconectar a sua conta (caso esteja logada) para bloquear vídeos +18 que possam estar no site.
Continue se ocupando, interagindo com amigos, namorada e família e fazendo outras coisas que você goste. São os passos básicos para um bom reboot.

Sobre seu último ponto, você está certo. Quando Deus nos diz que algo é pecado não é porque Ele é mau ou não quer que o ser humano tenha prazeres. Mas porque Ele sabe o que é melhor para nós e quer nos proteger. A Bíblia já dizia que masturbação e pornografia são pecados há dois mil anos, e hoje a ciência mostra que esta prática só traz mazelas ao homem. #DeusTemRazão

Enfim, sucessos no reboot! Grande abraço.

Ontem ao conversar com a namorada no telefone tive uma ereção, não foi uma conversa erótica, apenas uma conversa carinhosa. Não foi 100%, mas acredito que seja uma evolução.

Ao acordar uma ereção parecida com a de ontem, vamos ver se continua esse ritmo.

Tinha marcado Urologista pra hoje mas confundi o horário e perdi a droga da consulta; Ficou pra semana que vem.

Por volta das 17h/18h uma sensação no pênis me levando a pensar em M. Graças a Deus estava no meu cursinho e nem havia possibilidade de ir ao erro.

Detalhe importante: Facebook, Instagram, Snap, seja qual for a droga de rede social que você usa, não faz falta nenhuma. 8 dias e ao invés de falta, me sinto é mais livre. Tenho usado meu tempo muito melhor.

CapitãoCaos escreveu:Bem-vindo ao fórum, Rambo! Primeiro de tudo, instale bloqueadores no celular, computador e no que mais te der acesso à internet, e leia o ebook.
Como você mexe bastante no YouTube, uma dica é desconectar a sua conta (caso esteja logada) para bloquear vídeos +18 que possam estar no site.
Continue se ocupando, interagindo com amigos, namorada e família e fazendo outras coisas que você goste. São os passos básicos para um bom reboot.

Sobre seu último ponto, você está certo. Quando Deus nos diz que algo é pecado não é porque Ele é mau ou não quer que o ser humano tenha prazeres. Mas porque Ele sabe o que é melhor para nós e quer nos proteger. A Bíblia já dizia que masturbação e pornografia são pecados há dois mil anos, e hoje a ciência mostra que esta prática só traz mazelas ao homem. #DeusTemRazão

Enfim, sucessos no reboot! Grande abraço.

Obrigado pelas dicas! Lerei o ebook!

Olá, Rambo. Siga as dicas do Capitão para ter um reboot mais efetivo.

Sobre youtube, a dica é restrição de horário. O interapp permite isso. Deixe o youtube acessível apenas uma hora por dia, ou uma hora e meia, que é o tempo estritamente necessário da videoaula, e, o resto dia, fica completamente bloqueado. Isso tornará seu reboot mais efetivo.

Sobre DE, a dica é modo hard. Nada de sexo ou masturbação, pelo menos nos primeiros 30 dias. Após isso, é muito provável que você terá se recuperado da DE.

Eae mano, beleza? Vim aqui pra te desejar forças cara! Já tá no nono dia, já é um grande avanço! Continue firme e forte e siga as principais instruções do reebot, no tanto, é nóis!
E carai mano, já que cê é o rambo, cê não poderia me dar uma ajuda, já que hoje em dia tá dificil combater o crime na cidade de Starling City, é muita correria para um arqueiro só... (brincadeiras a parte HAHAHAHA) é nóis maaano, estarei acompanhando!

Eai man blz? Vi q vc tem a msm idade q eu e q curte os filmes do Stalone, parabéns pelos 9 dias.

Olá Rambo, Você já sabe os benefícios de estar longe por ter ficado um bom tempo fora. Noto que ela te trouxe muitos prejuízos, lembre deles durante o reboot que te ajudará a ficar mais distante.
Siga as dicas do capitão 2.

e nem pretendemos até que eu case com ela(isso sim que é hard) escreveu:

Hard mesmo e fazer o Reboot sem namorada, A Fissura chega dói rsrsr

9 dias, tá indo muito bem

Toguro escreveu:Olá, Rambo. Siga as dicas do Capitão para ter um reboot mais efetivo.

Sobre youtube, a dica é restrição de horário. O interapp permite isso. Deixe o youtube acessível apenas uma hora por dia, ou uma hora e meia, que é o tempo estritamente necessário da videoaula, e, o resto dia, fica completamente bloqueado. Isso tornará seu reboot mais efetivo.

Sobre DE, a dica é modo hard. Nada de sexo ou masturbação, pelo menos nos primeiros 30 dias. Após isso, é muito provável que você terá se recuperado da DE.

Exatamente o que eu ja fiz, instalei o interapp aqui nas 2h que eu fico em casa, que por sinal fico sozinho.
Se não fizesse isso, estaria brincando com o fogo.  

Oliver escreveu:Eae mano, beleza? Vim aqui pra te desejar forças cara! Já tá no nono dia, já é um grande avanço! Continue firme e forte e siga as principais instruções do reebot, no tanto, é nóis!
E carai mano, já que cê é o rambo, cê não poderia me dar uma ajuda, já que hoje em dia tá dificil combater o crime na cidade de Starling City, é muita correria para um arqueiro só... (brincadeiras a parte HAHAHAHA) é nóis maaano, estarei acompanhando!

Valeu mesmo!
Só posso ajudar se você estiver na pegada sanguinária da 1º temporada kkkk
Não dou 2º chance pra inimigo

Jack escreveu:Eai man blz? Vi q vc tem a msm idade q eu e q curte os filmes do Stalone, parabéns pelos 9 dias.

Eae Jack, obrigado!
Sou fã demais dele, esse ano então, fiquei feliz demais com o Oscar pelo CREED.

MS-Voly escreveu:Olá Rambo, Você já sabe os benefícios de estar longe por ter ficado um bom tempo fora. Noto que ela te trouxe muitos prejuízos, lembre deles durante o reboot que te ajudará a ficar mais distante.
Siga as dicas do capitão 2.


Hard mesmo e fazer o Reboot sem namorada, A Fissura chega dói rsrsr

9 dias, tá indo muito bem  

Muito obrigado Voly!
Penso nos prejuízos todos os dias...

O dia de ontem foi reflexivo e perigoso, fui a prova do porque devemos ser radicais e excluir todas redes sociais.

Percebi como o Porn destrói sua visão. Você olha para qualquer mulher com olhos pervertidos.   Observo seu corpo antes de qualquer outro detalhe.
Estou tentando superar isso, mas está bem difícil, principalmente na academia. Minha estratégia é
focar meu pensamento e meus olhos na execução do exercício e em outros lugares, focar dentro dos olhos das pessoas.


Mateus 5:28-29
"28 Eu, porém, vos digo, que qualquer que olhar para uma mulher com intenção impura, em seu coração, já cometeu adultério com ela.
29 Se o teu olho direito te leva a pecar, arranca-o e lança-o fora de ti; pois te é mais proveitoso perder um dos teus membros do que todo o teu corpo ser lançado no inferno"
Não é fácil arranca-lo, o jeito é lutar.

Fui salvo por ter deletado as rede sociais.
Ao passar pelo centro da cidade, avistei uma ex-namorada, uma garota um tanto quanto corpulenta, que me levou a pensamentos perigosos. Cheguei em casa e a primeira coisa que eu fiz automaticamente foi procura-la em redes sociais, isso com certeza me levaria a ver fotos e à M.
Felizmente meu Face e Instagram haviam sido deletados, nada foi visto.

As ereções matinais continuam, sempre medianas, parece que nunca irá voltar ao normal, mas a luta continua.

Tive um sonho em que via hentai, acordei desesperado achando que tudo havia ido água abaixo.

Graças a Deus continuo no controle.

Jesus fala que se algo nos leva ao pecado, devemos ser radicais e arrancá-lo da nossa vida. Acho que Mt 5:28-29 define bem por que devemos desativar nossas redes sociais no reboot.
Sonhos envolvendo PMO são normais no reboot. Só não permita que seus sonhos virem fantasias durante o dia e você acabe caindo.
Sucessos no reboot. Grande abraço!

Rambo, eu recomendo bloquear o Face e o Instagram nos bloqueadores, para que você não corra o risco de reativar tais redes.

Sobre as mulheres da academia, eu recomendo puxar assunto com todas elas. Isso vai fazer com que você páre de ficar com tesão com elas, além de trabalhar sua timidez.

E bom ver que está tampando possíveis problemas que podem te levar a PMO.
Tente mudar a sua visão sobre a mulher, não e algo de imediato. porém conseguirá se refletir sobre o assunto. Ver elas como objeto, mesmo que um pouco e resultado de termos ficado bastante tempo vendo mulheres sendo desprezadas no conteúdo que observamos.

Tá indo bem 11 Dias

Toguro escreveu:Rambo, eu recomendo bloquear o Face e o Instagram nos bloqueadores, para que você não corra o risco de reativar tais redes.

Sobre as mulheres da academia, eu recomendo puxar assunto com todas elas. Isso vai fazer com que você páre de ficar com tesão com elas, além de trabalhar sua timidez.

Baixei o InterApp e bloqueie. Queria poder ter o pro pra deixar apenas sites específicos disponíveis e bloquear todo resto.

Conversar com elas eu não acho boa idéia porque não gosto de ficar jogando conversa com mulheres, estando namorando.

Hoje na casa da minha namorada, o clima deu uma esquentada e enquanto ela se esfregava sentada em mim (tudo de roupa) eu acabei gozando.

O reboot falhou? Terei de reiniciar?
Aliás isso é normal?

John J. Rambo escreveu:Hoje na casa da minha namorada, o clima deu uma esquentada e enquanto ela se esfregava sentada em mim (tudo de roupa) eu acabei gozando.

O reboot falhou? Terei de reiniciar?
Aliás isso é normal?

De jeito nenhum kkkk, vc só recai se vc se excitar com porno.

Só é recaída caso envolva fantasias. Coisas da vida real, como amassos com a namorada, não são recaídas de modo algum.

John J. Rambo escreveu:Hoje na casa da minha namorada, o clima deu uma esquentada e enquanto ela se esfregava sentada em mim (tudo de roupa) eu acabei gozando.

O reboot falhou? Terei de reiniciar?
Aliás isso é normal?

Não é recaída. Recaída e voltar a fazer PMO ou fantasiar sexo com orgasmo.

Sua namorada pode até te masturbar que não é recaída. Recaída é o que você faz estando sozinho. Com sua namorada, você está livre (exceto assistir pornografia, mesmo com ela do lado).

Jack escreveu:

De jeito nenhum kkkk, vc só recai se vc se excitar com porno.

CapitãoCaos escreveu:Só é recaída caso envolva fantasias. Coisas da vida real, como amassos com a namorada, não são recaídas de modo algum.

Blpr escreveu:

Não é recaída. Recaída e voltar a fazer PMO ou fantasiar sexo com orgasmo.

Toguro escreveu:Sua namorada pode até te masturbar que não é recaída. Recaída é o que você faz estando sozinho. Com sua namorada, você está livre (exceto assistir pornografia, mesmo com ela do lado).

Ufa, menos mal

Pessoal

Hoje, segunda-feira, tenho que comparecer a uma chatice chamada "capacitação", uma espécie de "treinamento" para os aprendizes do CIEE.
Um negócio bem chato ministrado por uma psicóloga do CIEE.

Lá se fala tanto de trabalho quando de vida dos jovens. (A turma comporta aprendizes de 15-24 anos de idade.)
Eis que hoje, falando de drogas e relembrando da ultima capacitação onde falaram sobre sexualidade, surge uma pergunta anônima numa dinâmica sobre M. Quais eram os benefícios e malefícios.

Simplesmente ninguém sabia responder e a psicóloga incapacitada disse que era benéfico para conhecer seu "corpo", aquele velho papo. Simplesmente desmistifiquei o que ela havia falado. Explicando sobre os vícios tanto de P quanto M e do mal que ocasiona.

Lamentável esse desejo de propagar que isso e saudável. Espero que algum dos jovens tenha me escutado.

Caraca tem comercial na tv que é torturante...
A exploração da imagem da mulher como objeto sexual é absurda.

Como já disseram não e recaída, Tem que se entender que se ela te estimular foi real, não foi?
Claro, agora assistir um P mesmo como ela, o vídeo que estará assistindo e virtuoso.

Tá indo muito bem, 14 Dias

Fez bem em desmentir a mulher. Ainda hoje os psicólogos aprendem vários mitos não-científicos e precisam ver que alguns de seus conceitos estão totalmente errados. Fora que com certeza suas palavras devem ter ecoado na mente de algumas pessoas lá, que podem pensar mais a respeito e decidir retirar a PMO da vida deles também.
Grande abraço!

John J. Rambo escreveu:Caraca tem comercial na tv que é torturante...
A exploração da imagem da mulher como objeto sexual é absurda.

A mídia sabe o poder do sexo na mente humana e justamente por isso explora tanto esse fator. Para quem está de reboot, isso tudo fica bem mais fácil de ver. É um dos motivos por que eu raramente assisto TV.
Grande abraço!