diario Sam evans

Olá, meu nome é Sam e hoje vou contar u pouco da minha história.
Estou tentando parar de assitir pornografia já faz tempo, mas não consigo ficar mais de 7 dias sem me masturbar ou assistir pornografia, geralmente quando chega ao sétimo dia de astinencia eu começo a imaginar as atrizaes e penso como elas são atraentes, logo depois começoa me entopir de pornografia, geralmente com a seguinte desculpa " já estou sem assitir a sete dias hj eu posso ver e ressitir" mas não é o que acontece.
Galera, eu começoa a imaginar fantasias que sempre me çevama assisitr mais pornografia. eu não consigo parar, eu estou me sentindo mal, e confesso que sinto que séries e youtube me levam desejar a pornografia.

Eu sei que a resposta é meio obvia, " se vc quer parar de assitir pornografia, o segredo é simplemente parar, mas não consigo. hj vou começar o reboot e ler o livro. Me ajudem.

Seja bem-vindo.

Editei minha mensagem.

Recomendo tomar cuidado com alguns conceitos errados que nós temos sobre vício em PMO. Não se trata só de "parar". Tem toda uma ciência por trás disso, e não é tão óbvia quanto parece.

O que eu te recomendo: postar todos os dias neste tópico, que será seu diário, ler o ebook, instalar bloqueadores no computador, arrumar atividades que te façam sair de casa, praticar exercícios físicos, iniciar um curso, paquerar o máximo que puder e, em caso de resets, adotar novas estratégias ainda mais agressivas que as anteriores, fechando todas as brechas.

Estaremos te acompanhando. Vamos vencer este vício juntos. Seu problema é nosso problema. Abraços.

Sempre que possível, relate aqui as estratégias que você já está adotando e aquelas que pretende adotar, para que possamos te aconselhar melhor. Seu reboot tem tudo para dar certo agora.

Seja bem-vindo Sam evans.
Passei e passo pela mesma situação, ás vezes parece que as mulheres são tão atraentes que não tenho como resistir, mas infelizmente sabemos que isso vai nos levar ao buraco, temos que resistir sim, e (como eu penso muitas vezes) não somos animais que temos que ficar correndo atrás de qualquer femea atraente. Mas infelizmente é isso que o vício faz de nós, nos tira o controle e nos deixa como animais praticamente, minha visão.

Também sinto isso de séries e até canais no youtube. Recomendo você a dar uma parada nas séries, eu também nem assisto mais nada de séries, é difícil, mas tento me ocupar com outras coisas. Já os vídeos do youtube eu confesso que sou mais aciduo, mas tenho que tomar sempre cuidado.
Quanto ao youtube, tente se afastar por um tempo como eu fiz no começo, mas se for assistir videos do youtube, comece limpando seus histórico que possa fazer com que o youtube te indique conteúdos do tipo erótico ou que te "atissem", em seguida, sempre que for entrar no youtube, esteja logado na sua conta (pois diversas vezes a home estava com vídeos de insinuação sexual como os dos mais vistos ), e se algo aparecer, você pode bloquear e clicar como sem interesse, e faça isso o mais rapido que puder, nao pense muito, só tire do seu campo de visão. E claro, no que você for assistir evite canais que poluam muito sua mente, parafernalha e porta dos fundos, por exemplo, podem até ser  engraçados, mas não recomendo para quem está passando por isso Já os barbixas, pelo menos no meu caso, nunca tive problemas, assisto e dou risadas sem me preocupar com "gatilhos" de pornografia.

Ah! Não sei se pode ser o seu caso, mas vergonhosamente já foi o meu... evite jogos, sim jogos, que tenham muita mulher nua ou semi-nua (o que infelizmente é frequente em jogos, até parece que é feio para atrair os homens, pq afinal, pq uma guerreira medieval mal usaria roupa enquanto o homem está todo armado e equipado?). Bem, você pode pensar que ilustração e jogo é nada a ver, também pensei isso, mas ao ver a ilustração nos jogos, tive vontade de ver na realidade.. ai já viu.. ativou o gatilho, e pra me controlar é um sacrifício, isso quando não cai de vez

Enfim, desculpa ter falado muito, mas espero poder ajudar. E reforço a recomendação dos meus amigos acima, leia o e-book, ative bloqueadores (sim, ative urgente, pois sua mente vai te enganar e se você não se preparar antes, será mais dificil que o normal).

Um grande abraço!

Toguro e Matheus750, obrigado pelos conselhos.

Hj é meu primeiro dia no reboot e co feeso que já estou com vontade.
Instalei um bloqueador de acesso no meu celular,(que geralmente é onde eu assisto pornografia) e estou lutando para não fantasiar nada de erotico. Hj é feriado, e resolvi continuar tomando os rumos da minha vida em relação aos estudos que deixei de lado por uma série de motivos.
Eu sei que eu posso, e eu quero.
Obrigado por lerem.
Abraços afetuosos, amigos do coração .

Eu te recomendo baixar o aplicativo Smart AppLock e o navegador Spin. Depois de fazer isso, configura ele para não ter chance alguma dele ser desinstalado, como bloquear as configurações do celular e colocar o Smart AppLock como administrador. Depois disso, ponha uma senha difícil de ser memorizada e a coloque num lugar de difícil acesso. O proximo passo seria bloquear o Google Chrome e os outros navegadores, junto com a Play Store. Desse jeito teu celular vai ficar blindado da pornografia e não vai ser um problema para ti. Muita boa energia e felicidade para ti, além de força.

Kuroro

Procure conversar mais com as pessoas, em especial, garotas.

Visite familiares que moram em outra casa também.