diario d'o-pirata

voz fina isSo é nOrmal? sempRe que falo vem uma voz fina que mi dEixa muito stresSado . .

Devido ao esgotamento de testosterona causado pela prática de PMO, não é de se estranhar afinamento na voz, o qual o perseguirá durante boa parte do reboot, até a recuperação do nível do hormônio. Faz parte da luta.

Justiceiro do Sertão escreveu:Devido ao esgotamento de testosterona causado pela prática de PMO, não é de se estranhar afinamento na voz, o qual o perseguirá durante boa parte do reboot, até a recuperação do nível do hormônio. Faz parte da luta.

Algumas vezes, percebi que minha voz não estava fina, mas soava fraca. Cada voz tem um tom. Pode ser que sua voz perde é a intensidade. Minha voz agora está mais profunda e firme.

Parar com a PMO ajuda a vencer isso, mas não é suficiente.

Exercícios compostos ajudam a liberar testosterona.

Outra coisa, nutrientes. Você deve ingerir os nutrientes corretos para que seu corpo produza testosterona.

Mas só isso também não é suficiente.

Você precisa desenvolver confiança para que sua voz fique mais firme. Treino também pode ser indicado.

o-pirata escreveu:voz fina isSo é nOrmal? sempRe que falo vem uma voz fina que mi dEixa muito stresSado .  .

Qual sua idade? Geralmente na adolescência há esses desvios na voz.
E algo que percebi em mim mesmo e no relato de outras pessoas é que o reboot parece que dá uma engrossada na voz. Mas isso eu percebia mais quando estava há um bom tempo sem orgasmo/sexo. Talvez seja o acúmulo de testosterona o que dê esse boost de graves na nossa voz.

Toguro escreveu:Parar com a PMO ajuda a vencer isso, mas não é suficiente.

Exercícios compostos ajudam a liberar testosterona.

Outra coisa, nutrientes. Você deve ingerir os nutrientes corretos para que seu corpo produza testosterona.

Mas só isso também não é suficiente.

Você precisa desenvolver confiança para que sua voz fique mais firme. Treino também pode ser indicado.

Além disso tudo, ainda é necessário respirar fundo e sentirmos nossa voz vindo das bolas.

tenho 19 .

obrgado

tem mOçambicAnOs aqui?

oque mi dizem?

Acho que o consumo deve ser diminuído e/ou abandonado. Mas não vejo ligação entre cigarro e reboot.

Talvez a ligação entre fumar cigarro e PMO seja que ambos são procedimentos auto-calmantes, ambos podem se tornar uma compulsão, um vício. Agora, como não sou fumante, não sei se ao se retirar PMO (com o reboot), se passaria a fumar mais ou não; se durante o reboot a suspensão do cigarro ajudaria ou prejudicaria na abstinência de PMO. Enfim, os rebooters fumantes podem falar melhor sobre isso.

Tópico movido para Offtopic.

Eu sou ou melhor era... Bem é o seguinte:
Conheci o cigarro ao mesmo tempo que conheci a M.
Para mim era super estimulante fumar um cigarro ou dois ou mais enquanto via PMO.

Quando iniciei o reebot, passei a fumar mais. ( uma forma de colmatar a falta de PMO. )

Como podem ver no meu diário, uma semana antes de completar os 90 deixei de fumar. Mas acrescento ainda que 3 semanas antes de deixar o cigarro já tinha começado a ir na academia puxar ferro e fazer gynasio.

Tudo vai da cabeça de cada um. O céu é o limite.

Eu com mais de 25 anos de cigarro na boca larguei. Assim como com mais de 30 de PMO também larguei.

É difícil, aliás muito difícil mas não é impossível.
Abraco

Você deve ser o único, talvez. De qualquer forma, seja bem vindo ao fórum.

Bimike escreveu:

Eu com mais de 25 anos de cigarro na boca larguei. Assim como com mais de 30 de PMO também larguei.

É difícil, aliás muito difícil mas não é impossível.
Abraco

Show ein!!!!

Tm sim

hj tive um soNho que mi dEixou muito nervoso .nO sonho eu tava a cAminho dE bAter uma pesSoa .dEpois aCordEi resPirando muito fundo, muito nervoso e ansioso . isSo tem alguma relaÇao coM o rEBOT?

Por favor, não crie mais tópicos. Poste aqui suas dúvidas e progressos, para que possamos ter um histórico de sua evolução.

Se quiser, pode renomear o diário para "diário do pirata", ou qualquer outro a seu critério.

Respondendo à sua dúvida, pode ser que tenha a ver. Mas eu, particularmente, não acho que esta questão seja tão relevante. Siga firme no reboot.

ja a alguns meses que na saio dE cAsa .quando tento sair vem uma ansieDadE forte .e estou nesta citauaçAo . alguem ja pasSou por isSo ? aguardo atenciosamente

Vergonha não, tenho às vezes é preguiça de sair...

Mas quando saio, aproveito isso para passear e fazer uma caminhada, compras do dia, etc...

Se é difícil de sair sozinho, chame um amigo para almoçar ou jantar... Evite ficar muito tempo em casa, pois faz você recair. O isolamento também agrava na depressão...

tenho amiGos 0

Se você realmente não sai de casa há meses, talvez seja o caso de cogitar ajuda médica. Sair com pouca frequência até é aceitável. Agora, não sair nunca, aí é um caso patológico mesmo.

e ai pesSoal .não sou nOvo aqui nO fórum , mais nuncA escreve meu relato talvez por preguiçA . DecidE escrever porQue pReciso dEsaBAFAR E KERU MUDAR De vida
EU SOU UM JOVEM MoçAmbicAnO , tenho 19anOs e hoje que escrevo este relato é meu aniverSario .
TUDO COmeçou quando terminei coM minha namOrada entrei em um dEpResSao pRofunda. . . dias dEpois eu dEcidE bAter uma punheta .queiria ver meu esPerma , ja que eu só ovia falar coM meu amiGos ,entao eu bAti e para surPREZA ALI ESTAVA MEU Primeiro orgasmO , mal saBia eu que aquilo seria o fim da minha vida fEliz .
Dois dias dEpois dEcidE ver p , aCho que dEsdE ai eu mi vicie , isSo aCoNteceu nO dia 26/12/2012 eu tinha 15anOs dEsdE ai eu coMecei a pRaticAr pmO todos os dia (todos os dias mesmO ) doi meses dEpois coMecei a ter ansieDadE social ,ja fugIa da escola para ir para cAsa mais ceDo e mi mastUrbAr . dai dEcidE parar dE estUdar , inventei uma dEsculpa para meus pais e fiz exame externO ,asSim eu podia ficAr um anO sem estUdar . dEsdE coMecei a mi isolar nO quarto ,coMecei a perdEr afoto coM a familia , coMecei a perdEr amiGos ,coMecei a perdEr cApaCidadE dE si relacioNar coM mulheres e só ganhava meDos,dEpResSao .
NO AnO seguinte eu tinha dE ir a faCuldadE . ai foi meu pior pesadelo , mi apaixoNei por uma garota mais meu auTo estima estava la em bAixo e tinha meDo por cAusa da DE , poi ja havia tentado fazer sexo inumeras vezes e n funcioNava a unicA vez que funcioNO FOI COm uma pRostitUTA QUE ANDA De muleta ,ela mi fazia lembrar pmO ,na faCuldadE para eu ter mais sucesso coM as mulheres eu pasSei a mi mastUrbAr mais forte .aChava que aquilo mi ajudava . pasei a ver cenas mais pesadas , meu pior pesadElo foi quando eu mi a fantasiar coM um cAra , dEsdE ali eu dEcidE parar coM a faCuldadE . foi entao que coMecei a pRocurar por vicio em pornOgrafia .e aChei um vidEo dE um padre na youTUBE .DAI PASsei a ver vidEos dE garRy wilsoN até chegar aqui . DESDe que coMecei a tentar fazer reboOt recai inumeras ver meu maximO foram 22 dias .hoje dEcidE parar dE vez , porQue perdE tUdo por esta merda dE vicio .

Seja bem vindo e meus parabéns. Recomendo vc colocar um contador de dias para acompanharmos seu progresso. Leia tbm o ebook do método como parar. Instala bloqueadores nos seus dispositivos que tem acesso à P. Poste aqui se puder nos primeiros dias (15 dias). No mais, estarei a sim que puder te acompanhando.