20 - Reboot do Bucky Barnes

Olá! Tenho 20 anos e comecei a utilizar pornografia aos 11 anos, iniciei com fotos de mulheres e escalei até videos mais pesados. Encontrei o site, fórum e me identifiquei com cada história, sintomas e relatos aqui contados.
Sou frustrado por coisas que não fiz, momentos que não vivi por estar me masturbando com pornografia e com esse reboot eu quero fazer um recomeço da minha vida.

Segue firme o método como parar, descrito no e-book.

Fazendo isso você pode superar os sintomas e recomeçar sua vida, és jovem e ainda terás muito a viver e construir.

Os moderadores irão te orientar o que fazer, leia com a atenção e abrace a ideia.

Sucesso nessa jornada Bucky!

Obrigado pelas dicas Atirador Nordestino!

Olá, Bucky, bem vindo ao fórum!

Vejo que já instalou um contador de dias, ótimo.
Leia o e-book, assista aos vídeos e principalmente esteja certo de que tem os devidos bloqueadores instalados.

Poste diariamente no seu diário, conte experiências e relatos do seu reboot, todos estamos aqui pra aprender.

Procure também estabelecer atividades diárias, como por exemplo praticar algum esporte, se exercitar, tocar algum instrumento.
Socialize, saia de casa, busque conhecer pessoas novas. Tudo isso é de suma importância para um rebooter.

Acompanhando.
Sucesso

Já li o e-book, assisti os videos e instalei o K9.
Bloqueei o acesso de alguns sites como Instagram, Facebook e principalmente o Youtube.
Começarei a praticar corrida pelas manhãs.
Obrigado pelas dicas Pollinekes

Chegou chegando, parabéns pela atitude e determinação, agora é resistir a possíveis sintomas de abstinência.

Caprichar na socialização é uma chave importante que você já deve ter lido no livro, aqui vai um vídeo bom para entender sobre o vício e a importância da socialização.

Vídeo muito interessante Atirador!
Faço um cursinho a noite e lá eu tenho uma socialização legal, mas o problema será quando o curso acabar no final do ano.

Final do ano ainda tá longe, parceiro. Deixe o amanhã para amanhã. Concentre-se na socialização hoje, em arrumar parceiros para sair à noite hoje, e, quando vier as férias, você nem irá sentir.

Isso é verdade Toguro. Eu tenho essa mania de pensar muito no futuro e não no agora. Venho tentando mudar esse hábito faz um tempo.

Quatro dias sem PMO!
Por enquanto estou tranquilo, sem muitas novidades e estou utilizando o mínimo possível da internet.
Vamos seguindo em frente!

Bucky Barnes escreveu:Quatro dias sem PMO!
Por enquanto estou tranquilo, sem muitas novidades e estou utilizando o mínimo possível da internet.
Vamos seguindo em frente!

Muito legal passar pouco tempo na internet. Isso é positivo à restauração.

Tem bloqueadores que limitam ou restrigem o acesso a internet amigo que poderao te ajudar nesse caso.

Sim Blpr, meu vicio em porn começou com o vicio em internet. Se eu não controlar a internet não tem como controlar o porn tbm.

Couto94 poderia falar algum desses bloqueadores?

k9 e Kurupira podem ser usados para limitar o tempo de acesso á internet.

Obrigado Toguro!
Eu não sabia que o K9 fazia essa limitação de tempo.

Acabei recaindo em masturbação. Quero fazer o reboot em hard mode, então irei zerar o contador.

Faz dois contadores, um só para pornografia e um só para masturbação.