Diario de um Troiano

Comecei a assistir pornografia quando tinha onze anos de idade, pois naquela época eu pensava como qualquer garoto que aquilo era normal até porque eu assistia pela televisão ou quando acessava internet diversos psicólogos incentivando essas praticas,
Entretanto, passaram oito anos desde que utilizei a pornografia pela primeira vez e me deparei com um cara que não era eu, cuja havia perdido o líbido por mulheres, estava cada vez mais vendo pornografia mais pesadas, na área academia estava decrescendo minhas notas .
Dessa forma, em outubro de 2015 decidi para de ver pornografia, mas não consegui para de me masturbar ate que em março de 2016 eu caio novamente e tudo o que eu havia construído naquele pequeno período ruiu como troia diante dos gregos no meu caso a pornografia
Portanto, escrever a cada dia as minhas experiências

Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando.

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro.

4) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.

Olá.

K9 e Kurupira podem ser baixados no PC para bloquear pornografia. Caso seja necessária uma estratégia mais forte de bloqueio, dá uma olhada na minha assinatura.